ہم چہرے کو دیکھنے کے لئے نہیں بھولنا گے: ہم ماسک بناتے ہیں، ہم کریم کو لاگو کرتے ہیں. جسم سے محروم نہ کرو. لیکن یہ دیکھ بھال کرنے کی ضرورت کا سامنا اکثر ہاتھ ہے. اور ہم ان کو اس سے انکار کرتے ہیں، بلکہ ان کا اپنے ہاتھوں سے کاسمیٹک وسائل کے ساتھ ان کے ساتھ چلانے کی بجائے. اپنا خیال رکھو. اپنے ہاتھوں میں "ہاتھ کی مدد" کو آگے بڑھو. یہ کیسے کریں؟ پڑھیں اور سیکھیں.
ہاتھوں کی جلد پر تقریبا کوئی متنوع غدود نہیں ہیں، اس کے بعد چربی پرت انتہائی پتلی ہے. یہ سب بیرونی جارحانہ ماحول سے آزاد مزاحمت کو روکتا ہے. اگر آپ بھی دستانے کے بارے میں بھول جاتے ہیں (باغ میں کام کرنے کے لئے ربڑ دھونے اور صاف کرنے کے لئے ربڑ چاہے) اور اپنے ننگے ہاتھوں سے ہر چیز لینے کے عادی ہیں تو پھر ان کی صحت خراب ہوسکتی ہے. مسلسل بوجھ کی وجہ سے، ہاتھوں کی جلد نمی اور چربی کی کمی سے زیادہ سے زیادہ تکلیف دہ ہوتی ہے. epidermis کے ؤتکوں میں عام پانی کی اشیاء تقریبا 20٪ ہے. اگر یہ اعداد و شمار 10٪ سے زائد ہوتا ہے، تو جلد چھڑی، گرب، مشکل اور کسی نہ کسی طرح سے ہوتی ہے. نقصانات کو بھرنے میں آسان نہیں ہے. یہ مسلسل اور منظم طریقے سے دیکھ بھال کی ضرورت ہے. کاسمیٹک مارکیٹ بہت سے تیار کردہ مصنوعات پیش کرتا ہے، لیکن گھر کے علاج کے بارے میں مت بھولنا. وہ اپنے ہاتھوں سے لفظی معنوں میں کرنا آسان ہیں. یہ سب اس پر منحصر ہے کہ آپ اس وقت کیا مسئلہ اٹھ رہے ہیں.
پوٹینیل کے ہاتھوں پر کھینچیں.
چیمامائل کریم بنائیں اور صبح کو اور شام میں دو ہفتوں تک اس کی جلد پر لگائیں. ایسا کرنے کے لئے، پانی کی غسل 3 چمچ میں مسلسل، مسلسل ہلچل، تحلیل. موم کے چمچ، 2 چمچ. کوکو مکھن کا چمچ (آپ کو دکانوں میں کنفیکشنری فیکٹریوں میں خرید سکتے ہیں). 2 چمچ بادام کے تیل کا چمچ. مضبوط ٹھنڈا چیمامائل ایوژن کے 2 چمچ شامل کریں. اسے بنانے کے لئے، چوتھا پانی کی ابلاغ پانی کے 4 چمچ ڈالیں، اسے 1 گھنٹہ کے لئے باندھنے کے لۓ، گوج کے ذریعہ نچوڑنا. آخری منٹ میں، 1 چائے کا چمچ تازہ نچوڑ نیبو کا رس شامل کریں. کریم، دباؤ کو نرم کرتا ہے، لیکن یہ استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ جلد بہت خشک ہو. تازہ ترین تیار شدہ کریم فرج میں 3-4 دن کے لئے جمع کیے جا سکتے ہیں.
سکین ہاتھوں اور گولیاں.
اس صورت میں، بہتر ہے کہ آتشاء سے ایک کریم تیار کریں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو althea کی نکالنے کی ضرورت ہوگی: صاف اور کچلنے والی الہرا جڑ (25 فارمیسیوں میں فروخت) کے 25 گر سرد 150 ملی گرام ڈالیں، آپ پانی کو ابلاغ کر سکتے ہیں، 24 گھنٹوں پر زور دیتے ہیں. فلٹر 3 چمچیں انفیوژن لے لو، ناپاک چھیلے 50 گرام (بھوری شیل کے بغیر) بادام، 1 چائے کا چمچ دودھ 6 فی صد چربی یا کریم. ہموار ہونے تک ایک بلینڈر میں بیٹھو. اہم: بادام کو موٹے ذرات کے بغیر نرم "کاشکا" میں تبدیل کرنا چاہئے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کسی دوسرے گھنٹہ کے بعد دوبارہ تیار شدہ مرکب ملا سکتے ہیں. سیب سیڈر سرکہ 0.5 چمچ شامل کریں، اچھی طرح سے مکس کریں. ایک بو کے لئے، آپ گلاب یا لیوینڈر کے لازمی تیل کے چند قطروں میں اضافہ کرسکتے ہیں. یاد رکھیں کہ کسی بھی گھر کی کریم اور ماسک میں، سب سے پہلے (سرد) دباؤ کے بغیر خوردنی تیل کا استعمال کیا جاتا ہے.
طاقتور خرابی.
سب سے زیادہ مؤثر اور ثابت حل ماسک ہیں. روک تھام کے مقاصد کے لئے، انہیں ہر 1-2 ہفتوں سے باقاعدگی سے کیا جانا چاہئے. اگر ہاتھوں کو ہنگامی مدد کی ضرورت ہے، تو ایک ہفتوں کے لئے کورس میں 1-2 مرتبہ کورس، اور پھر - ہفتے میں ایک بار نتیجے کو ٹھیک کرنے کے لئے.
• اگر آپ کو جلد کی تکلیف محسوس ہوتی ہے تو، خالص میں ایک چھیلے چھیلے چھیلے کی کوشش کریں، غیر چربی دہی کے ایک چمچ شامل کریں، 2 چمچ خشک مارگال پھولیں، پاؤڈر پاؤڈر. یہ سب گرم، شہوت انگیز کریم کے 2 چمچ ڈالتے ہیں. اچھی طرح ہلچل، جلد پر لاگو کریں، دستانے پر رکھیں، 20-25 منٹ کے لئے رکھو، کھینچیں، ہاتھوں کو خشک کریں، کسی بھی ہاتھ کریم کو لاگو کریں.
• اگر آپ کے پاس ابھی تک کوئی مسئلہ نہیں ہے، لیکن آپ پہلے سے ہی ان سے روکنے کے لئے چاہتے ہیں، آپ کو گندم کی بیماری کے فلیکس، 1 چمچ شہد، کف ٹائکنچر کے 2 چمچ (چمکدار پتیوں کی 1 چمچ، 100 ملی ملی میٹر کا پانی، ٹھنڈا کرنے کی اجازت دیتی ہے)، 3-3 قطرے چائے کے درخت کا ضروری تیل. ہاتھ صاف کرنے کے لئے درخواست کریں، 20-25 منٹ کے لئے چھوڑ دو، گرم کے ساتھ سب سے پہلے کللا اور سرد پانی کے ساتھ. خشک، کریم کو لاگو کریں.
• ایک خام زرد کے ساتھ گیلیسرین کے 1 چمچ اور 1 چمچ شہد شامل کریں، اچھی طرح سے مرکب کریں. 15-20 منٹ کے لئے ہاتھوں کی جلد پر عمل کریں. بند کرو، خشک کرو، اپنے ہاتھوں کو کسی موٹی کریم پر ڈال دو.
• ایک نیبو کا رس اور 3 چمچ زیتون یا آڑو کے تیل کے ساتھ مل کر 100 گرام شہد. ہاتھوں پر پتلی پرت لگائیں، 20 منٹ تک چھوڑ دیں. پانی کے ساتھ بند کرو.
• مکھن اور دودھ کے ساتھ روایتی مچھلی آلو - ایک کامل ہاتھ ماسک. 20-25 منٹ کے لئے درخواست دیں، گرم پانی کے ساتھ کللا کریں. اگر آپ کے ہاتھوں کی جلد خشک اور خراب ہوتی ہے تو - مکھی یا زیتون کے تیل سے مکھن کی جگہ لے لو اور گلیسرین کے ساتھ دودھ لو. خمیر آٹا کا ماسک بھی جلد کو نرم کرتا ہے. یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ہماری انگلیوں کو ایک نازک حالت میں نہ لائیں، جب ان کی جلد خشک ہوجائے گی. لیکن اگر یہ پہلے ہی ہوا تو ہر روز گرمہ غسل زیتون کا تیل (1/2 کپ) اور چائے کا درخت (1/2 چائے کا چمچ) کے لازمی تیل سے ایک ہفتے کے لئے کرتے ہیں. کنارے مینیکیور کو ترک کریں. کٹک کٹیکل کسی بھی بیماریوں کے لئے ایک کھلی گیٹ ہے. کیل بستر کے ساتھ گرم زیتون، بادام کے تیل یا ایک خاص مائع کے ساتھ کٹیکل کو ہٹانے اور احتیاط سے صاف صاف لکڑی کی چھڑی کے ساتھ جلد کو ہٹا دیں. اگر ہاتھوں کی جلد کمر ہے، لیکن کوئی ٹوکری ابھی تک نہیں ہے، کریم مرکب (موٹی مواد 20 فی صد سے کم نہیں) اور سمندر کی نمک کو رگڑنے کی کوشش کریں.
انگلیوں کے لئے GYMNASTICS.
ہم سب جانتے ہیں کہ ہمارا جسم کس طرح فائدہ مند مساج ہے. اس کے ساتھ، ہم سیلولائٹ، پیٹھ کے درد سے لڑتے ہیں. لیکن اکثر ہم بھول جاتے ہیں کہ ہمارے ہاتھ بھی مساج کی ضرورت ہے. یہ خون کی فراہمی کو بہتر بناتا ہے، جس کی جلد جلد کی کیفیت، ٹرینوں کے جوڑوں میں اضافہ ہوتا ہے، کشیدگی سے نجات دیتا ہے. عظیم چیز یہ ہے کہ آپ مساج تھراپسٹ کے لئے سائن اپ کرنے یا سیلون جانے کے لئے وقت تلاش کرنے کی ضرورت نہیں ہے. آپ اپنے آپ کو مساج کر سکتے ہیں. ہم پیسنے کے ساتھ شروع کرتے ہیں: ہم یہ ایک منٹ کی تحریک کے لئے کرتے ہیں، جیسے ہم اپنے ہاتھوں کو بگاڑ رہے تھے. ہم جوڑوں کی ترقی کرتے ہیں: 15 بار تیزی سے ہم انگلیوں کو ایک مٹھی میں اور آہستہ آہستہ نچوڑ میں نچوڑیں گے. پھر، کوشش کے ساتھ آہستہ آہستہ، 15 بار، ہم اپنی انگلیوں کو ایک مٹھی اور تیزی سے انکلپپ میں پھیلاتے ہیں، انہیں پھیلاتے ہیں. ہم نے ہر انگلی سے چھلانگ سے 3-4 بار نچلے حصے پر گھما لیا. ہم ہاتھوں کی کھجور سے انگلیوں سے کلائی اور اندرونی کنارے تک بیس پر پھینک دیتے ہیں. برش رگڑ کر مساج ختم کرو. اور ... ہم اپنے ہاتھوں کی شکر گزاریں گے.