تاہم، ایک سائیکل پر سوار ہونے سے محبت کرتے ہیں، یہاں تک کہ طویل عرصے تک سفر کرنے سے بھی یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ سائیکلنگ میں مشغول ہوتے ہیں. بائک سواری سے لطف اندوز کرنے کے لئے، آپ کو صرف اچھی شکل میں ہونا ضروری ہے.
سائکلنگ میں سنجیدہ طور پر مشغول کرنے کے لئے 8 سال سے کم عمر بچے بچوں کی سفارش نہیں کرتے ہیں. سائیکلنگ کا بدلہ پیروں پر پٹھوں کی حجم میں تیزی سے اضافے کی وجہ سے جسم کے دیگر حصوں کی ترقی کے خاتمے کی طرف جاتا ہے.
سائکلنگ ریڑھ کی ترقی میں کچھ ویرانوں کے ساتھ خوش آمدید نہیں ہے. اس کے علاوہ، موٹر سائیکل نہ کرو، اگر بچہ بازی کے آلات اور تحریکوں کے تعاون کے ساتھ مسائل کا سامنا کرے.
تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ سائیکل مکمل طور پر ترک کرنی چاہئے. یہ پٹھوں اور جوڑوں کی ترقی کے لئے بہت مفید ہے. اور اس بچے کو تصور کرنا مشکل ہے جو نہیں جانتا کہ موٹر سائیکل سواری کیسے ہے.
آپ کی عمر میں آپ کے بچے کو ایک سائیکل پر کیا ہے ؟
ٹری سائیکل پر کسی بھی عمر سے بچے کو پودے لگانا ممکن ہے. اگر آپ کا بچہ خود پیڈ پر جاتا ہے اور خود کو لے سکتا ہے - اسے اس موقع کو دو.
تین پہیوں والی سائیکلیں ایک غیر معمولی خصوصیت رکھتے ہیں. جب بچے کو رفتار میں سٹیئرنگ وہیل بدل جاتا ہے، اور اس کے نتیجے میں، وہیل، اس سائیکل کو آسانی سے گر سکتا ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ بچہ ایک ماسٹر کلاس کو "موٹر سائیکل پر ٹھیک طریقے سے رکھیں تاکہ ایسا نہ ہو."
جب دو پہیا سائیکل سے تین پہیوں سے بچہ نکالنے یا اضافی پہیوں کو دور کرنے کے لۓ؟ عمر کی پابندی نہیں ہے. تاہم، یہ بچہ اس طرح کے ایک سائیکل پر بچے کو ڈالنا ناممکن ہے کیونکہ یہ سب کچھ ہوتا ہے. تو، ایسا نہیں کرتے اگر بچہ، مثال کے طور پر، کمزور ٹانگوں یا مواصلات قائم نہیں ہوتے ہیں. اگر آپ کے بچے کو فعال، موبائل، اگر وہ نمایاں طور پر چھلانگ کرتا ہے، تو اس کی توازن کو برقرار رکھتا ہے، تو چار سال کی عمر میں وہ صرف دو پہیا سائیکل میں بدلنے کے لئے خوش ہوں گے. ذہن میں رکھو، بچے کے جسم کے وزن سے کم ہے، لہذا اس کے لئے اس سائیکل پر بیٹھ کر آسان ہے.
اس کے علاوہ، آپ صرف بچے کو نہیں لے سکتے ہیں اور اسے دو یا چار پہیا پر ڈال سکتے ہیں. اس سے پہلے، اسے صحیح گرنے کی تکنیک سکھائیں. کیسے؟ بچے کو ابتدائی عمر سے "پرواز" سے روکنے کے لئے نہ صرف جب وہ چلنے پر اپنی پہلی کوششیں کررہے ہیں. برتن سے دو انچ ہوتے وقت تھوڑا تھوڑا سا آتے ہیں. فطرت نے انہیں زخمیوں سے تحفظ کا ایک بہترین طریقہ کار عطا کیا ہے: اگر کچھ غلط ہے تو، بچے کو فوری طور پر گدا پر بیٹھا ہے. جب اس کے ہاتھوں کو بے نقاب نہ ہونے دیں تو اسے سکھاؤ. اگر وہ اپنی ناک کے ساتھ پرواز کرتا ہے تو اسے واپس جھکانا اور گھٹنے کی ضرورت ہے. آگے بڑھنے اور پچھلے حصے میں کچھ گھنٹوں بنانے کے لئے گونگا سکھائیں. آپ "فٹ بورڈ میں" بھی کھیل سکتے ہیں، لیکن صرف پیمائش اور احتیاط کا مشاہدہ کرتے ہیں. بچے کو ایک غیر منظم شدہ گرے کے لئے تیار ہونا چاہئے. یہ مستقبل میں چوٹ سے بچنے میں مدد ملے گی.
اس کے لئے جاؤ!
سب سے پہلے، سیٹ کی اونچائی کو صحیح طریقے سے مقرر کیا: پیڈل کے نچلے حصے میں، ٹانگ کو تقریبا مکمل طور پر سیدھا ہونا چاہئے، اور اوپری حصے میں - سٹیئرنگ وہیل کو مت چھوڑیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ بچہ اپنے پورے پاؤں کے ساتھ پیڈل پر اپنا پاؤں رکھتا ہے - نہ پیر، نہ ہی ہیل، اور ایک بتن.
اگلا، سائیکل handlebars کی اونچائی کو ایڈجسٹ کریں. اپنے بچے کو آرام دہ محسوس کرنا چاہئے جب اس کے بازوؤں کو اس کے ہاتھوں سے نکالنا پڑا، پھر بھی باری سے. سٹیئرنگ وہیل 90 ڈگری کے زاویہ پر نہیں کھڑا ہونا چاہئے. یہ بات بہت اہمیت رکھتی ہے، کیونکہ حادثے کی صورت میں (ایک بچے سے بائیسکل سے بچنے یا رکاوٹ سے بچنے کے بعد) چھت کی ہینڈل پیٹ کی سطح پر ہے، پھر سنگین چوٹ کی ایک بڑی امکان ہے.
چار پہیے بائک پر کچھ والدین اضافی پہیوں میں اضافہ کرتے ہیں. ایسا کرنے کے قابل نہیں ہے. بچہ اب بھی دائیں یا بائیں پہلو پر بھروسہ کرے گا، اور اس وجہ سے سائیکل پہاڑی طرف سے چلے گا. اس کو استحکام نہیں دیتا. اس کے علاوہ، بچے اضافی پہیوں کے بغیر معمولی ڈرائیور کو جلدی جلدی سیکھنے میں کامیاب نہیں رہیں گے. "اسپیئر" کو دور کرنے سے یہ خطرناک ہے.
پرانے بچے سائیکل ہیلمیٹ خریدتے ہیں، جس میں ایمرجنسی کی صورت میں سر سے نقصان پہنچاتی ہے.
ایک پہاڑی سے ایک موٹر سائیکل سوار ہونے کے بعد بچے کو جاری کرنے سے پہلے، فٹ بال کے ساتھ چلائیں اور عموما اس کی نمائش کے زون کو چھوڑ دیں - اس سے مشق کریں، کئی اسکریننگ ٹیسٹ کا بندوبست کریں. ایک پہاڑی تلاش کریں جہاں وہ کھوکھلی اور سست ہوسکتی ہے. ایک سطح پلیٹ فارم پر آٹھ کام کرنے والے نوجوان سائیکل ڈرائیور کی مشق کرتے ہیں. اسے "دروازے" کے ذریعہ "سانپ" پر سوار دو.
کشش، مہنگا!
چھوٹے پہلوؤں کے لئے انتظار میں جھوٹ سب سے بڑا خطرہ سڑک ہے. یہ بچوں کو سفر کرنے کے لئے سختی سے ممنوع ہے جہاں کم سے کم کسی قسم کی ٹریفک ہے. ایسی جگہ تلاش کریں جہاں کوئی کار نہیں ہے - ایک فرش، گھروں یا اسکول کھیل کے میدان کے درمیان مردہ اختتام.
ابتدائی بچپن کے بعد سے، بچے کو سڑک کے قواعد کا مشاہدہ کرنے کا عزم. اگر آپ ایک بچے کے ساتھ سواری کر رہے ہیں تو، قواعد پر عمل کریں، یہاں تک کہ اگر سڑک پر کوئی گاڑی نہیں ہے. قواعد کے مطابق تعمیل آپ کو اور آپکے بچے کی آرام اور زیادہ سے زیادہ حفاظت کو یقینی بنائے گی.
صحت مند بڑھو!