پنیر سے آسان اور فوری ترکیبیں

پنیر کا مفید خصوصیات شک میں نہیں ہیں. یہ آپ کے بچے کے لئے اس وقت کی مصنوعات کی جادو طاقت کا تجربہ ہے. مجھے ایک کاٹیج پنیر کی ضرورت ہے. یہ کیلشیم اور فاسفورس کا ایک ذریعہ ہے، مضبوط دانت اور ہڈیوں کی تعمیر کے لئے ضروری اینٹوں، اور دودھ کے پروٹین کی توجہ بھی شامل ہوتی ہے، جس میں سے بنیادی خلیات، انزائیمس اور مدافعتی ادارے قائم ہیں.

آپ کو کچھی مینو میں پنیر داخل کر سکتے ہیں، آٹھ ماہ (مصنوعی، ٹکٹوں یا انیمیا کے ساتھ پہلے) سے شروع ہوتا ہے. نصف چائے کا چمچ دو 3-4 دن میں فی دن 20 گرام پر لانے کے لئے آہستہ آہستہ خوراک میں اضافہ کریں. کچن کے سال میں ایک دن میں 50 گرام کی مصنوعات کو کھانا کھلانا چاہئے. اپنے بچے کی طرح پنیر سے آسان اور فوری ترکیبیں.

کون سا پسند ہے؟

اس کے سپرد اور غذائی قیمت کے باوجود، کاٹیج پنیر کا سب سے آسان کھانا نہیں ہے. عموما بالغ پیکیجنگ، اسٹور میں خریدا، بچے کو فٹ نہیں ہے. یہ اچھا اور بازار نہیں ہے. اس بات کی تصدیق کرنا ناممکن ہے کہ کس طرح کی دودھ اور یہ کیسے بنایا گیا ہے. ڈائی کے پودے کے بچے کی خوراک کی دکانوں میں پکایا جانے والی خاص بچوں کی مصنوعات کا استعمال کرنا بہتر ہے. یہ مختلف فیڈ مواد میں سے ہوسکتی ہے: 3.8٪ (دودھ) سے 10 فیصد (کریمی) سے. پتلی، منتقل یا صرف ایک بیمار بچہ سے برآمد کیا جاتا ہے تاکہ وہ پنیر پھلی کی پیشکش کریں - اسے اضافی قوت کی ضرورت ہے. تاہم، خوراک کے ساتھ اس سے زیادہ مت کرو. اگر بچہ بہت موٹی ہے، تو زیادہ غذائیت کے اختیارات کا انتخاب کریں. میشڈ آلو کی شکل میں یا پھل کے پورے ٹکڑے ٹکڑے کے طور پر پھل کی دھیان آپ کے پیٹو خوش کرنے کے لئے اس بات کا یقین ہے. لیکن یہ سب بعد میں ہے. اور سب سے پہلے تکمیل فوڈوں کے لئے، کاٹیج پنیر کے بغیر کسی اضافی چیز کے بغیر کام کرے گا. پیکیج پر احتیاط سے لیبل پڑھائیں: اس میں رنگ، محافظ یا ذائقہ شامل نہیں ہیں. لیکن قدرتی مصنوعات تیزی سے خراب ہو جاتی ہے، لہذا باکس کے نیم نصف شدہ مواد دوسرے بار کے لئے پیش نہیں کی جا سکتی. بچوں کے دودھ کے کنبے سے متعلق کاٹیج پینے کے دودھ کے پروٹین اور گردے کی بیماری سے بے روزگاری سے بچنے کے لئے پنیر. الرج کے ساتھ، آپ کو پھل بھرنے والے کو چھوڑنا پڑے گا.

خود کھانا پکانا

مکمل طور پر پنیر کھانا پکانا کاٹیج کی ٹیکنالوجی کئی صدیوں کے لئے تبدیل نہیں ہوا ہے. آپ اسے کفیر یا تازہ دودھ (ترجیحا گھر، "واقف" گائے سے) بنا سکتے ہیں، اسے پہلے کھا دیتے ہیں. عمل کو تیز کرنے کے لئے، کشتی، کفیر یا ھٹی کریم میں دودھ شامل کریں. آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے لیوین کی قسم مشورہ دی جاتی ہے. پھر پانی کے غسل میں پہلے سے طے کرنے اور جھکنے کے لئے تکلیف سے پہلے. اس طرح، آپ اپنے مطلوبہ خواہشات کی تازہ ترین ضروری رقم تیار کر سکتے ہیں.

کاٹیج چکنائی کاسمیٹری

• 2 چمچ ورزش کے چمچ
• 1 چمچ پنیر کا ایک چمکدار
• 1/2 چائے کا چمچ مکھن چمچ

تیاری:

چھڑکا ہوا عمودی یا کسی دوسرے پادری (ترجیحی طور پر چھوٹے پیمانے پر). چھٹکارا کے ذریعے دباؤ ڈال دو ختم ورشملی کے ساتھ ملائیں، موسم مکھن کا ایک ٹکڑا (اگر ریفریجریٹر سے پہلے، پگھلنے سے پہلے). آپ تھوڑا سا کٹی ڈیل شامل کر سکتے ہیں.

میٹھی گوپانگ

• 50 گرام کاٹیج پنیر
• 2 ٹیس آٹے
• 1 چمچ جسم کا چمچ
• نصف انڈے
• 1 چینی چائے کا چمچ

کاٹیج پنیر ایک چھلک کے ذریعے رگڑنا، آٹا، تھیلے، انڈے اور چینی شامل کریں. تمام اجزاء کو اچھی طرح سے مکس کریں، چھوٹے گوپانیں بنائیں. ان کو پکایا جب تک پکایا ہوا پانی اور ابال میں ڈال دو (لیکن اس کے بعد آنے والے 2 منٹ سے زیادہ نہیں). تھوڑا سا ٹھنڈا تاکہ کچل جلائیں، ایک پلیٹ پر نکالا، مکھن، ھٹا کریم یا پھل چٹنی کے ساتھ کھیتیں.

سیب اور ناشپاتیاں کے ساتھ میٹھی

• پنیر کے 50 جی
• نصف کیلے اور سیب
• 1 چینی چائے کا چمچ

تیاری:

گھر یا اسٹور بچے کی کاٹیج میں خریدا پنیر اسے مزید نرم بنانے کے لۓ چھٹکارا. ایک چھوٹا سا گرے پر سیب کٹائیں، اور ایک غیر معمولی خالص بنائے جب تک تکلے کے ساتھ کیلے کو ہلانا. اب احتیاط سے وٹامن کے ذائقہ کو دھیان سے ملائیں. پھلوں کی بجائے آپ گاجر استعمال کرسکتے ہیں، جو چھوٹی آنکھوں کی صحت کے لئے بہت ضروری ہیں. ایسا کرنے کے لئے، ایک چھوٹا سا جھاڑی پر 1 چھوٹا سا جڑ، برش، سوڈیم لے لو، دباؤ میں اضافہ کریں. ایک وسیع پیمانے پر بڑے پیمانے پر فارم تک اچھی طرح سے ہلچل. ایک کیلے، ایک سیب یا خود کو ایک گجرات میں کافی مقدار میں قدرتی فیکٹرو شامل ہے. لیکن اگر اس کی چھوٹی سی چھوٹی سی چھوٹی سی لگتی ہے تو چینی کا چمچ ڈالیں (یاد رکھیں کہ اس سال میں چینی اور نمک کو بہتر ہونا بہتر ہے).