مناسب غذائیت کی بنیاد صبح میں اناج کے لازمی استعمال ہے. وہ مختلف قسم کے اناج سے پکایا جاتا ہے. سب سے زیادہ مفید پیشینکا ہے. اس سے پوز مزیدار اور غذائیت سے باہر نکل جاتا ہے. ہر خاتون کو یہ ڈش کھانا پکانا چاہئے. ہمارے آرٹیکل کو پڑھنے کے بعد، آپ سیکھیں گے کہ کس طرح مختلف طریقوں سے سادہ باجرا دلی کھانا پکانا ہے.
پانی پر کچلنے والی پشینکا کیسے کھانا پکانا؟
جوار باجرا نامی غذائی پروسیسنگ کا ایک مصنوعات ہے. اس میں بہت زیادہ مائیکرویلیٹس اور معدنیات موجود ہیں. یہ کوئی اتفاق نہیں ہے کہ یہ اناج میں کھلاڑیوں کی صحت مند غذائیت اور خوراک کو فعال طور سے وزن کم کرنے میں شامل کیا جاتا ہے.مددگار مشورہ: کہ گندم کڑھائی نہیں ہے، کھانا پکانے سے پہلے ابلتے پانی کے ساتھ ڈال دو. ایسا کرنے کے لئے، کمانڈر ایک چھلک میں ڈال اور اچھی طرح سے کللا. ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ، جو تکیوں کو تھوڑا سا بنانا ہے وہ تیل جاتی ہے .crumbly pyshenki کے لئے سب سے آسان ہدایت ہر میزبان کو جانا جانا چاہئے. مندرجہ ذیل طریقے سے اس ڈش تیار کریں:
- تیاری ہوئی گوبھی 1: 2 کے تناسب میں ابلتے ہوئے پانی ڈالتے ہیں اور سست آگ لگاتے ہیں. کک باجرا نصف پکایا تک ہونا چاہئے.
- تقریبا 15 منٹ کے بعد، اضافی سیال کو خالی کرنا ضروری ہے.
- ایک موٹی میں ایک چٹنی میں، ایک 1: 1 تناسب میں ابلتے پانی دوبارہ شامل کریں اور ڑککن کے تحت کھانا پکانا.
- جبکہ دلی گرم گرم ہے، اسے تھوڑا مکھن، نمک ڈالنا یا چینی شامل کرنا ہوگا.
دودھ پر باجرا پاؤڈر کو کس طرح کھولنا ہے؟
اگر آپ دودھ پر کھانا پکاتے ہیں تو Pshkaka بھی ذائقہ اور زیادہ مفید ہو جاتا ہے. تیار ڈش میں بہت کیلشیم اور پروٹین شامل ہو گا، بہت خوشبو اور خوشبودار بن جائے گا.- دودھ پر جوار باجرا کھانا پکانا، آپ کو ایک مکمل اناج کی ضرورت ہے. اس ڈش کے لئے پیلے بیج باجرا کام نہیں کرے گا.
- درمیانے موٹی کے تازہ دودھ کا انتخاب کرنے کا یقین رکھیں.
- سب سے پہلے، پانی پر مچ ابالیں، اور صرف آخری مرحلے میں دودھ کو شامل کریں. کھانا پکانے کا یہ طریقہ آپ کو اضافی گرمی کے علاج کے بغیر تمام مفید مادہ کو ذخیرہ کرنے میں مدد کرے گی.
- پشینکو صرف ابلتے مائع میں بھرا ہوا ہونا چاہئے.
- دودھ ناشتا تھوڑا زیادہ نمک کی ضرورت ہوگی. اسے کتنا ڈالنا ہے، صرف اپنی ذائقہ کی ترجیحات پر منحصر ہے.
- جب باجرا پاؤڈر پکایا جاتا ہے تو، ایک ڑککن کے ساتھ پین کا احاطہ کریں اور مختصر طور پر اسے چھوڑ دیں. اس وقت کے دوران کھانا پکایا جائے گا اور لچکدار ہو جائے گا.
تندور میں ایک سادہ تندور کیسے پکانا: ویڈیو ہدایات
ہم بہترین ڈش تیار کرنے کی پیشکش کرتے ہیں، جو خاندان کے تمام ممبران کو خوش آمدید کریں گے.مناسب ناشتا تیار کرنے کے لئے، ہدایات پر عمل کریں. سب سے پہلے 1: 2 کی شرح میں دودھ کے ساتھ باجرا ڈالیں اور نصف تیار تک پکائیں. اس وقت، بیج اور چھیل سے کدو صاف کریں اور گودا کو گوشت کی چکی کے ذریعے منتقل کریں. ایک انڈے کو ابالنا اور چاقو کے ساتھ کاٹ دو. نیچے مٹی کے برتن کی دیواروں کو احتیاط سے مکھن کے ساتھ چھڑکایا گیا. ملبوس باجرا، قددو گوشت اور انڈے، نمک ذائقہ. مرکب کو ایک برتن میں رکھیں، تیل کا ایک ٹکڑا اوپر اوپر اور ڑککن کے ساتھ ڈھانپیں. ایک لمحے کے لئے ایک preheated تندور میں رکھو. ڈش ایک گھنٹے میں تیار ہو جائے گا. اس ہدایت پر پکایا جوار، فوری طور پر میز پر کام کیا جاتا ہے. ویڈیو اس تیاری کی پوری عمل کو ظاہر کرتا ہے.
یہ دلچسپ ہے! ملنے سے زائد انسانوں کی تعداد 3 ملین سے زائد تھی. روس میں پانی اور دودھ پر قددو کے ساتھ بیکڈ باجرا بہت مقبول تھا. یہ روسی سٹو اور مٹی کے برتن میں تیار کی گئی تھی.