جذبات بالغوں کی زندگیوں پر بہت بڑا اثر ہے - ہم نوجوان بچوں کے بارے میں کیا کہہ سکتے ہیں؟ بہت سے ماؤں یہ جانتے ہیں کہ کبھی کبھار بچوں کو کبھی تکلیف پہنچ جاتی ہے، پریشان ہوجاتا ہے یا خوشی کے لئے مکمل طور پر بیکار نہیں ہوتا. بچے کو اپنے جذبات کو منظم کرنے کے لئے سکھانے کے لئے ضروری ہے.
متفق نہ ہو، براہ راست
آپ کے جذبات کو سمجھنے کی صلاحیت اور دوسروں کو قبول کرنے کی صلاحیت ایک بالغ شخص کے سب سے اہم خصوصیات میں سے ایک ہے. تاہم، اس مہارت کی بنیاد بچپن میں رکھی جاتی ہیں. ایک چھوٹا بچہ جذبات کو کنٹرول کرنے میں قاصر نہیں ہے: وہ، لہروں کی طرح، ان کے سروں کے ساتھ کچھیوں کو برباد کر دیتے ہیں. اور والدین کا کام بچے کی مدد کرنا ہے.
بالغوں کے لئے اہم مصیبت بچے کی منفی جذبات ہے، جو اکثر جلانے، آنسو یا جسمانی جارحیت کے ساتھ ہوتے ہیں. اس صورت حال میں، والدین عام طور پر وارث سے غصہ نہیں کرتے اور نہ روتے ہیں. بدقسمتی سے، یہ طریقہ بہت کم مؤثر ہے. لیکن پھر بھی آپ بچے کو منفی جذبات کو منظم کرنے کے لئے سکھا سکتے ہیں.
سب سے پہلے، یہاں تک کہ ایک بالغ بھی اس احساس کا سامنا نہیں روک سکتا کیونکہ اس کے بارے میں اس سے پوچھا گیا تھا. اور دوسرا، ایک ممنوع منفی جذبات، جیسے ایک ڈیم کی طرف سے بلاک پانی، دوسرے طریقوں کو نظر آئے گا. لہذا، غصہ ظاہر نہیں کیا گیا تھا بچے کو معصوم گھریلو بلی یا خود سے بھی خطاب کیا جاسکتا ہے، کبھی کبھی ناپسندیدہ نتائج - ڈپریشن، نفسیاتی بیماریوں کا باعث بنتا ہے. لہذا یہ ضروری ہے کہ منفی جذبات کو دباؤ نہ ڈالیں، بلکہ بچہ انہیں ایک پرامن کورس میں رہنمائی دینے کے لئے سکھانے کے لئے.
جذبات کے ایک سمندر میں ڈوبنے کے لئے کس طرح نہیں
اگر کوئی بچہ ناراض ہوجاتا ہے یا ناراض ہوجاتا ہے تو کیا کرنا ہے؟ ان جذبات کے حق کو تسلیم کرتے ہیں. یہاں تک کہ اگر ان کی وجوہات آپ کو بیوقوف یا غیر معمولی نظر آتی ہیں. ایک پسندیدہ کھلونا، ایک دوست کے ساتھ جھگڑا، اپنے جوتے پر جوتے کے کنارے باندھنے کے ناکام کوششوں کو خود کو بالغ کے لئے trifles کی طرح نظر آتے ہیں، لیکن بچہ نہیں. یہ کہہ رہے ہیں کہ بچہ بیداری کی وجہ سے پریشانی سے ہے، آپ اسے بتاتے ہیں کہ آپ اپنی جذبات اور جذبات کو سنجیدگی سے نہیں لاتے - اور جب اس کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے. بچے کے احساسات کا منفی اندازہ مت چھوڑیں. اس طرح کے جملے جیسے "اچھا بچوں ناراض نہیں ہیں اور نقصان نہیں پہنچاتے" یا "لڑکوں روتے نہیں ہیں"، بچوں کو ان کے جذبات سے شرمندہ ہونے اور انہیں بالغوں سے چھپانے کی تعلیم دینا.
ہمدردی دکھائیں. بچوں کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ اکیلے نہیں ہیں، یہاں تک کہ جب وہ غصہ یا اداس ہو. اپنے بچے کو یہ سمجھنے کے لئے کہ آپ قریب ہیں.
اس صورت میں، ایک بیٹا یا بیٹی کی جذبہ کی نشاندہی کرتی ہے، اس کے الفاظ کو کال کریں. بعد میں یہ ان کی جذبات کی شناخت کرنے کے لئے سیکھنے میں مدد کرے گا اور چیخ نہیں بلکہ یہ کہنے کے لئے: "میں پریشان ہوں" یا "میں ناراض ہوں." بچے کو جذبات کا اظہار کرنے کے لئے "محفوظ" طریقہ پیش کریں. غصہ کی گرمی میں 2-3 سال کی عمر کے بچے کبھی کبھی اپنے پیاروں کو مارنے کی کوشش کرتے ہیں. ایسا کرنے دو بچے کو ہاتھ سے پکڑو اور خاموش طور پر خاموشی سے کہو: "آپ میری ماں کو نہیں مار سکتے،" اور پھر منفی احساسات سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے تکیا یا گیند کو شکست دینے کے لئے ان کو مدعو کریں.
اگر بچہ پہلے سے ہی سینوں کی گرفت میں ہے، تو اس کے سبب وجوہات کے بارے میں مت پوچھیں. بہتر اسے رونے یا نگل کرنے کا موقع دے، اور پھر، جب وہ رہتا ہے، اس کے بارے میں اس سے بات کرو.
معافی کے بارے میں سیکھنا
بچوں کے لئے بہترین طریقہ بالغوں کی مثال سے سیکھنا ہے. لہذا، بچے کو اپنے جذبات کو کس طرح منظم کرنے کے لئے ظاہر کرنے کے لئے، آپ اور اپنے آپ کو یہ کرنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے. اور اگرچہ بالغوں کو عام طور پر اپنے آپ کو کنٹرول کرنے میں قابض ہو جاتا ہے، یہ بچوں کے ساتھ بات چیت میں ہے کہ یہ مہارت کبھی کبھی ناکام ہوجاتی ہے.
دریں اثنا، بچہ یہ جاننا ضروری ہے کہ ان کی منفی جذبات والدین سے منفی ردعمل نہیں بنائے گی. اگر ماں اور والد کسی غصہ یا استحصال کے بغیر ان جذباتی اداروں کو زندہ رہنے کے قابل نہیں ہیں، تو بچے کو یہ سمجھا جاتا ہے کہ ان کے جذبات اپنے آپ کو یا دوسروں کے لئے خطرہ نہیں بناتے ہیں. اس کو اس کی صلاحیتوں میں اضافی اعتماد فراہم کرتا ہے.
لہذا، یہ ضروری ہے کہ آپ کو غصہ، غصے یا غم سے بچنے کے قابل ہوسکتا ہے. تاہم، والدین بھی لوگ زندہ رہے ہیں، ان کے پاس بھی مشکل دن یا خراب صحت ہے. اور اگر آپ سمجھتے ہیں کہ آپ اپنے بچے کی جذباتی "زبیکی" کے جواب میں "ابل" شروع کرتے ہیں، تو یاد رکھنا چاہتے ہیں کہ بچوں کو یہ اندازہ نہیں ہے کیونکہ وہ والدین کو غصہ یا بدبخت کرنا چاہتے ہیں. وہ صرف ان کے احساسات سے نمٹنے کے لئے نہیں جانتے ہیں، نہیں جانتے کہ انہیں کیسے مختلف طریقے سے اظہار کیا جا سکے؛ اگر آپ کا بچہ اداس یا ناراض ہے تو اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ برا ماں ہیں. منفی جذبات انسانی زندگی کا ایک عام حصہ ہیں، اور صرف ان کا تجربہ کرنے کے بعد، بچے ان کو کنٹرول کرنے کے لئے سیکھ سکیں گے.
اگر آپ نے پیچھے نہیں رکھی اور انتظام کے طور پر، بچے کی طرف اشارہ کیا، تو معافی سے دعا طلب کرنے کی طاقت تلاش کریں. لہذا آپ کو پتہ چلتا ہے کہ اگر بالغوں کو اس کے جذبات سے نمٹنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے تو وہ بالغ سلوک کرے.
ان کا کیا مطلب ہے؟
ہماری جذبات خرگوش سے نہیں آتی، بس اس طرح. ان میں سے ہر ایک کا اپنا کام ہے. مثال کے طور پر، منفی "سگنل" کہ صورتحال ہم سے متفق نہیں ہوتی اور ہمیں کسی بھی طرح سے اس سے باہر نکلنا ہوگا. مثبت جذبات - ایک اشارے ہے جو سب کچھ ہم سے مناسب ہے، ہمارے لئے اچھا ہے. یہ ایک قسم کی "جنجربریڈ" ہے: میں ایک مثبت حالت میں واپس آنا چاہتا ہوں. اور اس کے لئے یہ ضروری ہے کہ اس سے کچھ ہو جائے. تعجب کا کام "رپورٹ" ہے کہ حقیقت ہماری توقعات کو پورا نہیں کرتی. دلچسپی کے واقعات کی امید ہوتی ہے، اور خوف سے خطرے سے آگاہ ہوتا ہے.