اگر بچہ بیمار ہو تو، اس نظریے سے متفق ہو کہ کئی آنے والے راتیں بے بنیاد ہو جائے گی. بستر پر جانے سے پہلے، ایک چھوٹا سا مریض کی سانس لینے کو کم کرنا: چمک صاف کرو، بستر کے سر کو بڑھو (مثال کے طور پر، گدی کے تحت ایک چھوٹی سی کتاب رکھ کر)، کمرے میں ہوا کو نمی. 3-4 ماہ تک چھاتی کے بڑے بڑے بستر میں تکلیف محسوس ہوتی ہے: وہ اچھی طرح یاد کرتے ہیں کہ ماں کی پیٹھ میں کتنے اور آرام دہ اور پرسکون طور پر یہ تھا، اور لامحدود جگہ ان کی تشویش کا احساس بنتا ہے. ممکن ہو تو، سب سے پہلے ایک کمپیکٹ پلے یا ایک بڑی ویک ٹوکری کا استعمال کریں. اگر گونگا اپنے پٹھوں میں سوتا ہے، تو اسے پٹا میں رکھتا ہے: لہذا وہ کمبل کے نیچے سر کے ساتھ کرال نہیں کر سکتا. بچہ ہلکا پھلکا بیکنی کمبل کے ساتھ ڈھانپیں، اور سال سے زائد عرصہ تک زلزلے کا استعمال نہ کریں. سب سے زیادہ آسان انتخاب ایک سوفی بیگ لفافہ ہے: اوپر سے یہ ایک سوڈریس یا بلاؤز کی طرح لگ رہا ہے، نیچے سے ایک بیگ پر زپ یا بٹن کے ساتھ بھرا ہوا ہے. سونے کا بیگ بند نہیں کیا جاسکتا ہے، اور بیگ کے اختیارات مختلف ہیں: موسم گرما کے لئے پتلی کپاس سے موسم سرما کے لئے ایک sintepon کے ساتھ موصلیت. وہ کپڑے اٹھائیں جسے وہ جاگتا ہے اس میں سوگ نہ ڈالے. "سونے کے ٹوائلٹ" میں ڈریسنگ شام کی رسم کا حصہ ہونا چاہئے: بچے کے لئے یہ نیند کی تیاری کا اشارہ ہو گا. Nightwear وسیع پیمانے پر (نصف سائز)، کپاس، کم از کم seams، بٹن، zippers اور بٹن کے ساتھ ہونا چاہئے؛ روزہ رکھنے والوں کے سامنے ہونا ضروری ہے. طویل تعلقات ایک غیر محفوظ حصہ ہیں: بچے ان میں الجھن مل سکتی ہے. کیپ یا کچل بہت زیادہ ہے.
نوزائیدہ بچوں کو بے حد نیند، ان کے ہاتھ اور پاؤں غیر معمولی تکلیف دہ ہیں. دو یا تین ماہ تک، یہ عام ہے، جسمانی ہائی ہتھیٹوک پٹھوں کے نتیجے میں. حرکت پذیری کبھی کبھار بچے کو بگاڑتی ہے، لہذا آپ جسم کو پار کر کے بجائے ڈایپر کو کچلنے میں مدد دے سکتے ہیں. ایک ہی وقت میں ٹانگوں کو چھوڑ دو. اگر آپ مکمل swaddling کے حامی ہیں، تو یاد رکھیں کہ یہ تنگ نہیں ہونا چاہئے تاکہ عام خون کی گردش اور سانس لینے میں مداخلت نہ کریں. بچوں کو قدامت مند ہے، اور بدعتیں انہیں رگ سے باہر نکالتی ہیں. سونے جانے کی رسم تبدیل نہیں ہونا چاہئے: غسل - تبدیل کرنے کے کپڑے - کھانا کھلانا - سٹوج. ایک پریوں کی کہانی پڑھنے کے بستر پر جانے سے پہلے، لالچ گانا. اسٹائل پر خرچ کرنے کا کتنا وقت، اپنے آپ کے لئے فیصلہ کریں: کچھ بچے 15 منٹ ہیں، دوسروں کو کم از کم ایک گھنٹے کی ضرورت ہے. جب بچے تقریبا سو گئیں، اسے چومنا اور کمرے سے باہر نکلیں.
آپ کے پیچھے دروازے کو بند کرنے کے بعد، سننا. کیا بچہ چھوٹا اور چشمہ ہے؟ زیادہ سے زیادہ امکان ہے، وہ صورت حال سے مطمئن نہیں ہے، لیکن چند منٹ کے بعد وہ آرام کرے گا. ایک بلند آواز کا یہ مطلب یہ نہیں ہے کہ خوفناک کچھ ہوا ہے: صرف ایک چھوٹا سا آپ کو آپ کی روانگی سے متفق نہیں ہے. واپس آنے سے پہلے پانچ منٹ انتظار کرو. اگر روٹی روکا نہیں ہے تو، کمرے میں جاؤ، بچے پرسکون کریں: سر پر جھٹکا، لیکن اپنے ہاتھوں یا پتھروں میں نہ لینا. 5-10 منٹ کے لئے دوبارہ چلے جاؤ. 4-6 مہینے میں اکیلے سونے کے بچے کو سکھانے کے لئے شروع کریں. اس سکرپٹ کو ہر رات کی پیروی کریں جب تک بچے کو اکیلے سونے کے لئے استعمال نہیں کیا جاتا ہے (یہ ایک ہفتے سے تین دن تک لے جائے گا). بچے کے بستر کو کسی میدان کے طور پر استعمال نہ کریں: یہ بچے کو الجھا دیتا ہے، کیونکہ یہ کھیل کے میدان سے سونے کی جگہ سے خوفزدہ ہے.
کیا پوزیشن میں بچے کو سونے چاہیئے؟ پیٹ میں اور تین مہینے تک پیچھے کی پوزیشنیں محفوظ نہیں ہیں: اگر بچہ اس کی پیٹھ پر جھوٹ بولتا ہے، تو اس کا سامنا کر سکتا ہے، وہ گلا سکتا ہے: "پیٹ پر" جھوٹا آنت کو معمول کرنے کے لئے مفید ہے، لیکن اس دن بچے کو آپ کے نگرانی کے تحت بہتر ہونا بہتر ہے. نوزائیدہ بچوں کے لئے مثالی شکل متبادل طرف ہے. تقریبا 5-7 ماہ کی عمر میں، تقریبا تمام بچے اپنی نیند کی پوزیشن تبدیل کر رہے ہیں. بچے کی پیٹھ پر اس کی طرف چلے گئے اس کے ارد گرد تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے، تاکہ اس کو پریشان نہ کریں. جب بھی ایک بچہ، چوک، یا سرپرستی کی مدد کرنے میں مدد نہ کرو اور جلدی نہ کریں: اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ وہ اٹھے. لیکن آپ کی مداخلت اس کے اوپر اٹھائے گی. ایک نوجوان بچے کے لئے دن کی نیند ضروری ہے. نوزائیدہ تقریبا مسلسل، دن اور رات کے درمیان متنازعہ سوتا ہے، اور ہر نیند کی سائیکل 30 منٹ سے تین گھنٹوں تک رہتا ہے. 2-4 ماہانہ بچوں میں، دو روزانہ "خاموش گھنٹے" ہیں، پانچ گھنٹے تک. بڑی عمر کے بچے، ان کے دن کی نیند کم: ایک سالہ بچہ تقریبا ایک سو ایک گھنٹے کے لئے صرف ایک بار سو سکتا ہے. اگر بچہ رات کو اچھی طرح سے سو نہیں جاتا تو، ایک دن کی نیند سے اسے اس امید سے مسترد نہ کریں کہ شام کی طرف سے وہ زیادہ تھک جائے گی اور اپنی آنکھیں بند کردیں گے. یہ حکمت عملی بالکل برعکس کام کر سکتا ہے: سونے سے زیادہ چھوٹا بچہ چھوٹا جائے گا، بدتر ہو جائے گا، اور صبح میں وہ پورے گھر میں صبح کو بلند کرے گا. اگر والدین پہلے دنوں سے ٹپٹو پر نہیں جاتے ہیں اور بچے کو نگاہ نہیں کرتے تو وہ مسلسل آواز کے پس منظر کے نیچے سونے کے لئے استعمال کرتے ہیں اور آرام دہ محسوس کرتے ہیں. اسے اٹھو ... مطلق خاموش کر سکتے ہیں. اگر ونڈو سے باہر شور بھی آپ کو شرمندہ کرتا ہے، تو خاموش کلاسیکی موسیقی شامل ہے. یہ ایک jackhammer کے دستک کو بلاک نہیں کرے گا، لیکن سڑک پر گاڑیوں کی دھاگے نہیں سنی جائے گی.