بچے کی پیدائش کا کیا مقصد ہے؟
وقت کی یادگار کے بعد سے، ماؤں اور جنہوں نے اپنے بچے کو لے لیا وہ مثالی تجزیہ دار تلاش کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. مصنوعی تجزیہاتیات اور آیاتیکیٹکس کی ظاہری شکل میں بچے کی پیدائش پر نظر آتے ہیں اور اس کی راہ میں رکاوٹ تبدیل کر دیتے ہیں. جب ایک عورت معمول، غیر معمولی پیدائش ہوتی ہے تو، اینستیکسیا کی اعلییت کا سوال ہمیشہ خطرے کے سوال سے منسلک ہوتا ہے. سب کے بعد، ابھی تک کوئی دردناک نہیں ہے، جو بالکل محفوظ طور پر تسلیم کیا جائے گا اور کوئی نتیجہ نہیں تھا. اور ہم دردناک پیدائش کے معنی کے بارے میں زیادہ سے زیادہ سوچنے کے لئے شروع کر رہے ہیں. سب کے بعد، بچے کی پیدائش میں مقصد ایک عورت کی آرام کی خوشی اور برقرار رکھنے نہیں ہے. مقصد ایک صحت مند مضبوط بچہ پیدا کرنے اور ایک صحت مند، خوشگوار اور محبت مند ماں بننا ہے. قدرتی نگہداشت کی وجہ سے نوجوان ماں (جسمانی اور اخلاقی) کے لئے بہت طاقتور رہتی ہے، خود اطمینان کا احساس رکھتا ہے. بچے کی پیدائش اپنے اپنے علم اور تخلیق کی خوشی ہے، بچے کے ساتھ مل کر. یہ ایک ایسا امتحان ہے جس میں آپ کو ذمہ داری لینا چاہئے، فیصلہ کرنا اور عمل کرنا ہوگا. یہ ذاتی ترقی اور ترقی ہے. لہذا اینستیکیا کے قدرتی طریقوں کا سوال زیادہ ضروری ہوتا ہے.
درد کیا ہے؟
چلو کوشش کریں کہ بچے کی پیدائش میں کیا درد ہے. اس کی نوعیت کیا ہے؟ اس کا مطلب کیا ہے؟ ان سوالات کے جوابات درد سے بچنے کے بارے میں سمجھنے میں مدد ملے گی. لہذا درد ہمیشہ جسم سے خطرناک خطرے سے متعلق ہے. ہمارے جسم میں کوئی درد ریسیسر نہیں ہیں. مثال کے طور پر، پٹھوں میں مسلسل رسیپٹرز موجود ہیں. پٹھوں کی زیادہ تر قابلیت کے ساتھ وہاں اس کی ٹوکری کا خطرہ ہوتا ہے، لہذا مسلسل رسیپٹرز کے سگنل ایسے قوت اور فریکوئنسی کے ساتھ جائیں گے جو ہم انہیں دردناک طور پر سمجھنے لگیں گے. دماغ ہمیں زیادہ خطرے سے آگاہ کرنے اور درد کے ساتھ پھاڑنے کے خطرے کے بارے میں خبردار کرتا ہے اور ہمیں اس کو روکنے سے روکتا ہے. اگر ہم اس درد سگنل کو نہیں ملی تو، ہم اپنی اپنی پٹھوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. یا، مثال کے طور پر، طویل ورزش کے ساتھ، کام کرنے والے پٹھوں کو آکسیجن کی کمی کی وجہ سے متاثر ہوتا ہے. وہ دماغ میں بھی سگنل شروع کردیتا ہے. سگنل ہماری طرف سے درد کے طور پر سمجھا جاتا ہے اور بوجھ میں فوری تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے. بچے کی پیدائش میں درد اپنی ماں کو جاری عمل میں اپنی طرف متوجہ کرنے میں مدد کرتا ہے اور اگر ضروری ہو تو اس کے رویے کو تبدیل کریں. بچے کی پیدائش سنجیدگی میں شامل ہونے والے سب سے مضبوط پٹھوں کا کشیدگی ہے (uterus جسم کی طویل عرصے سے عضلات) اور بڑھتی ہوئی (گھبراہٹ کی انگوٹی کی پٹھوں، پتلون فرش کی پٹھوں، پرینل باہوں). لیکن کشیدگی درد نہیں ہے. درد حساسیت کی حد ہر شخص میں معتدل قدر نہیں ہے (جیسا کہ یہ عام طور پر سمجھا جاتا ہے). ہم میں سے ہر ایک کے لئے، یہ حد حیاتیات کی حالت کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے. آرام میں، یہ زیادہ ہے، اور درد محسوس کرنے کے لئے، اثر و رسوخ کی ایک بڑی طاقت کی ضرورت ہے. الارم میں، یہ حد کم ہے. لہذا درد کا خوف بہت درد کا باعث بنتا ہے. کیونکہ خوف پریشانی کی حالت ہے، جس میں کشیدگی ہارمون کی سطح بڑھ جاتی ہے اور درد کی حساسیت کی حد کم ہوتی ہے (جس کا جسم کسی بھی درد کے سگنل کے بارے میں بہت حساس ہوتا ہے). اور ہمارے جسم، کشیدگی کی حالت میں، کم آکسیجن حاصل کرتے ہیں، ہائپوکسیا سے متاثر ہونے لگتے ہیں اور دماغ میں درد کے ساتھ سگنل کرتے ہیں. اس درد کو محسوس کرتے ہوئے، ایک شخص بھی زیادہ پریشان کن اور خوفزدہ ہوجاتا ہے (خاص طور پر بچے کی پیدائش میں، کیونکہ وہاں بے یقینی ہے). اس طرح، خوف کے خطرناک دائرے - درد بند ہے. لہذا، ایک خاتون کی پیدائش سے پہلے طویل عرصہ سے اس کے جسم میں ہونے والی اس عمل کی تفہیم کے لئے تیار کرنے کے لئے تیار ہے. درد کی میکانزم کا احساس اور اپنے جسم اور درد پر قابو پانے کے لۓ سیکھنا. یہ وہی ہے جو بچے کی پیدائش کے لئے تربیتی نصاب کرتے ہیں.
موسم گرما میں ایک سوڈ تیار کریں
فطرت میں، قدرتی درد اور ہم آہنگی کی پیدائش کے لئے ایک عورت کی تیاری پیدائش سے قبل طویل عرصے سے شروع ہوتا ہے، یہاں تک کہ حاملہ ہونے سے پہلے. جی ہاں، جی ہاں! اس کی پیدائش اور بعد میں ترقی کے وقت تیاری شروع ہوتی ہے. جب ایک چھوٹی سی لڑکی کی ماں (مستقبل کی ماں) اس کی معلومات اور عام پیدائش کے لئے بچے کی پیدائش دیتا ہے. یہ منتقلی بنیادی طور پر الفاظ کے ذریعہ نہیں ہوتا بلکہ اس جذبات اور احساسات کے ذریعے ہوتا ہے جو ماں کی پیدائش کے دوران ماں کے تجربات اور اس کی بیٹی کی اگلی بہبود کے بعد. سب کے بعد، ہمارے تجربات میں بچے بہت حساس ہے، یہ دھوکہ نہیں پایا جا سکتا ہے. یہ ایک بہت اچھا ریزرو ہے، جو ہمیں ماں، اور ہم اپنی بیٹیوں کو انعام دے سکتا ہے. افسوس، ہر کوئی ماں سے اس تحفہ حاصل نہیں کرتا. اس کے علاوہ، ایک عورت میں جو بچے کے طور پر بچے کی پیدائش حاصل نہیں ہوئی ہے، بچے کی پیدائش کے بارے میں منفی رویہ اور خوف کے واقعات کی کہانیاں اور مختلف کہانیوں کی پڑھائیوں کے ذریعہ مزید مضبوط ہوتا ہے. یہاں، نوجوان والدین کے اسکول اس امداد میں آتے ہیں، جہاں مستقبل کی ماؤں پیدائشی عمل کی فیزیولوجی کا مطالعہ کرتے ہیں، ان کی ہارمونل اور جذباتی ریگولیشن. ایک خاتون جسم کو زچگی کی تیاری میں، ایک صحت مند طرز زندگی کی قیادت، علیحدہ غذائیت، مشقوں کی کارکردگی اور حفظان صحت کے طریقہ کار کے مطابق عمل میں مدد کر سکتا ہے. پیدائش کے کنٹرول کے ہارمونل اور جذباتی میکانیزم کو سمجھنے اور درد کی موجودگی کو سمجھنے کے لئے، خواتین کو آرام دہ اور پرسکون اور نقطہ نظر کے لۓ خصوصی مشقوں کے ذریعہ شیطانی دائرے (خوف و درد کے درد) کو توڑنا پڑتا ہے. یہ تکنیک اگلے پیدائشیوں کے خوف کو دور کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اور پھر خود کو آرام اور درد کی روک تھام کے لئے مزدور میں لاگو کیا جاتا ہے. بچے کی پیدائش میں ہونے والے عملوں کے بارے میں علم ماؤں کو بچے کی پیدائش میں رویے کے اختیارات کی مہارت اور مختلف مراحل، سانس لینے کی تکنیک، مساج، ایک ساتھی اور ڈاکٹر کے ساتھ تعامل کا استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے. آتے ہیں کہ بچے کی پیدائش میں کیا ہوگا اور کس طرح آپ اپنے آپ کی مدد کرسکتے ہیں.
پیدائش شروع ہوگئی
آپ سمجھتے ہیں کہ ان غیر معمولی سنجیدگیوں سے پہلے کبھی بھی تجربہ نہیں کیا گیا ہے (ان لوگوں کے لئے جنہوں نے پہلے ہی پیدائش کی ہے، یہ آسان ہے، وہ ان حساسیت کو جانتا ہے اور غلطی نہیں کی جائے گی). ایک طرف، نئے نوکریاں بھاری ہیں، کیونکہ اس بات کی کوئی یقین نہیں ہے کہ یہ سچ لڑائی ہیں، کیونکہ اکثر پیدائش ابتدائی طور پر شروع ہوتے ہیں، جس کے مطابق، احساسات اور جسمانی عمل کے سلسلے کے مطابق، ایک ہی لڑائی ہے، صرف باقاعدگی سے اور نہ ہی شدت پسند ہے. دوسری طرف، beginners کے لئے یہ آسان ہے، کیونکہ ان کے اپنے منفی تجربہ نہیں ہے، جو خود بخود "خوف" کی حیثیت سے "کر سکتے ہیں". وہ خود سب کچھ کر سکتے ہیں، آپ صرف اس کے کام کرنے دو کہ تصور کریں کہ کس طرح گردن کھولتا ہے، مسکراہٹ اس کی مسکراہٹ گردن میں آرام دہانی میں مدد کرتا ہے، یہ آپ کو ایک مسکراہٹ میں آپ کے ہونٹوں کی پٹھوں کی طرح آسانی سے اور لچکدار ہوتا ہے. انفرادیت کو جانتا ہے کہ کیا کرنا ہے، اسے کنٹرول کی ضرورت نہیں ہے، عمل پر بھروسہ ہے، تو آپ کیا محسوس کرتے ہیں؟ مضبوط اندرونی کشیدگی، کشیدگی کا کام ہے، آپ کا کام آرام دہ اور پرسکون کام کرنے والے حالات کے ساتھ کام کرنا (uterus) فراہم کرنا ہے.
کونسی ضرورت ہے اور آپ اس کی مدد کرسکتے ہیں
♦ "کام کی جگہ" کے لئے تازہ ہوا کی مسلسل رسائی: آپ کی خاموش گہری سانس لینے کے آکسیجن کی غیر معدنی فراہمی کو uterus کی پٹھوں تک یقینی بنائے گی.
♦ "کارکن" کے باقاعدگی سے غذائیت: خون کی وریدوں کے لئے غذائیت کی غذائیت کی ضرورت ہوتی ہے. جب آپ پرسکون ہوتے ہیں اور اسی طرح سانس لینے کے بعد، خون کے برتنوں کو ہر ممکن ضرورت کے ساتھ غذائیت کی پٹھوں فراہم ہوتی ہے. کشیدگی کی حالت میں، خون کی برتنوں کا علاج، پٹھوں کا شکار ہو جائے گا، اور درد کے امراض کو بھیجیں. دماغ.
♦ ملبے کے "کام کی جگہ" کو صاف کریں: فضلہ کے غذائی اجزاء - میٹابولائٹ - مؤثر پٹھوں کا سنبھالنے اور سرطان کی پٹھوں کی آسانی سے مداخلت کریں. تمام میٹابولائٹ خون کے ساتھ لے جاتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کے آرام اور سانس لینے کے ذریعے uterus کے ذریعے اچھے خون کے بہاؤ کے نتیجے میں حاصل کیا جا سکتا ہے.
♦ "کام کی جگہ" میں مثبت جذباتی آب و ہوا کی تخلیق، اعتماد اور معاونت کا ماحول. آپ کے uterus مکمل اعتقاد کے ساتھ کام کرتا ہے. اس پر بھروسہ کریں، اس کی حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کریں.
♦ "کارکن" کے مطالبات پر توجہ مرکوز کریں: اگر آپ کو تھکاوٹ سگنل (درد یا زیادہ کشیدگی کا احساس) بھیجا جائے تو، پوزیشن کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں. کشش ثقل کے مرکز کی تبدیلی شرط کو بہتر بنا سکتی ہے.
♦ ایک مزدور کو تیز نہ کریں، بہتر - بہتر نہیں ہے. اس حقیقت کی وجہ سے پیدائشی دردناک نہیں ہوسکتی ہے کہ وہ طویل عرصہ تک، لیکن وہ درد کی وجہ سے لمبائی بن سکتی ہیں. جب تک گردن کھلی گئی ہے تو بچہ پیدا نہیں ہوسکتا. (لچک، استحکام)، اس سے مسکراہٹ، کیونکہ آپ کی مسکراہٹ اعضاء کی ایک پروجیکشن ہے. ہم ہونٹوں اور کلھلی دانتوں کے ساتھ چلتے ہیں، ہم درد سے لڑنے کی کوشش کرتے ہیں، لیکن ہم خود سے لڑتے ہیں. ایک تیار ساتھی آپ کو آرام کی تمام تراکیب کو لاگو کرنے میں مدد کرے گی.
آرام کرنا بہت ضروری ہے! یہ سیکھا جا سکتا ہے.
♦ اپنے امونٹک سیال کا خیال رکھو. اگر ممکن ہو تو، لیبر کے دوسرے مرحلے سے پہلے امینیٹک مائع کی افتتاحی کا سامنا نہ کرنا، جب تک کہ گردن کو مکمل طور پر کھول دیا جائے اور بچے کو ظاہر کرنے کی کوشش نہ کریں. جب تک بلبلا برقرار رہتا ہے، آپ وقت میں محدود نہیں ہوتے ہیں، اور گردن پانی کے پیڈ کے نرم دباؤ میں پھیل جاتی ہے. یہ نرم اور دردناک احساسات کھلے ہوتے ہیں.
امونٹک سیال کی طاقت اور لچک پر حملوں کے دوران آپ کی میٹابولزم اور غذائیت اور کورس کے دوران موڈ پر منحصر ہے. سب سے زیادہ پریشان لمحوں میں وہ "معاون" ہوں گے، اور وہ آپ کی پیدائش کی پہلی مدت کے بغیر بے روزگاری فراہم کرے گی. لہذا جب مزدوری کی پہلی مدت میں، ماں کو ڈرنے کا کوئی وقت نہیں ہے تو آپ کو بہت سی چیزیں ہیں: آپ کو کام کرنے والی خاتون کے لئے خاموش کام یقینی بنانے کی ضرورت ہے. آرام
کیا آرام کرنے میں مدد ملتی ہے
♦ ایک آسان پوزیشن کا انتخاب. اکثر کشش ثقل کے بے گھر مرکز کے ساتھ اس پوزیشن (یا تو اس کی طرف جھوٹ بولتے ہیں، یا چلنے یا تمام چاروں طرف). کچھ لوگوں کو مختلف ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کی طرح لگتا ہے. جگہوں پر ترسیل کے دوران تبدیل کر سکتے ہیں. خود کے لئے سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون منتخب کریں. نمایاں طور پر فٹ بال میں مدد کرتا ہے (اس پر وردی پھولنے والی اور آرام دہ). اگر آپ کسی شریک کے ساتھ پیدائش دیتے ہیں، تو وہ آرام دہ اور پرسکون ہونے میں مدد کرے گی یا اپنے آپ کو ایک معاون کے طور پر پیش کرے. یہاں پارٹنر کی ابتدائی تیاری مزدوری میں خاتون کے مقابلے میں کم نہیں ہونا چاہئے. اور سب سے اہم بات، ایک دوسرے میں اعتماد اور باہمی تفہیم کو مکمل کریں.
♦ سانس لینے، گانا، نماز. کام آپ کے لئے سب سے آسان طریقہ میں بغیر تاخیر سے سانس لینے کے لئے ہے. جب لڑائیوں کی طاقت بہت اچھی ہوتی ہے اور چوٹی پر مداخلت کی جاتی ہے تو آپ کو زبردست تناسب (پفلی ہونٹوں کے ذریعے، وولز یا کنونٹس پر آواز دی جاتی ہے) کا استعمال کرسکتا ہے، گانا (اس کی تلاوت سانس لینے کے علاوہ، آپ کو دباو آپ پریشان کردیتا ہے) نماز پڑھنا پڑتا ہے. اگر آپ کسی ساتھی کے ساتھ پیدائش دیتے ہیں تو، اس کی پرسکون سانس لینے آپ کا مددگار ہے. وہ آپ کے آگے سانس لینے اور تال قائم کر سکتا ہے.
♦ آرام دہ اور پرسکون درجہ حرارت. جسم صرف آرام دہ اور پرسکون درجہ حرارت پر آرام کر سکتا ہے. اگر آپ کی ماں سرد ہے تو آپ کو گرمی (گرم چائے، گرم شاور، ٹب میں، کمبل کے تحت) گرم کرنا ہوگا. ایک پارٹنر پاؤں گھما سکتا ہے.
♦ پانی. شاور کی ایک ندی کی طرف سے مساج ایک حیرت انگیز علاج (perineum، پیٹ کی کمر، کمر) ہے. درد کے بغیر مزدور کی پہلی مدت کو خرچ کرنے کا ایک اچھا غسل ایک اچھا طریقہ ہے.
♦ Autorealaxation. اگر آپ کبھی ساحل سمندر پر ہونے کا خواب دیکھتے ہیں، تو اپنی آنکھوں کو احاطہ کرتا ہے اور مسکرایا جاتا ہے، تو آپ پہلے سے ہی منظر اور آٹوریلیکسائزیشن کے عناصر کو جانتا ہے. جسم محسوس کرے گا جو آپ چاہتے ہیں. یہ اچھا ہے، اگر حمل کے دوران آپ کو کافی وقت ملتا ہے، تاکہ پیدائش کے دوران، آرام کے لئے آسان ہو جائے گا. اگر بچے کی پیدائش ایک پارٹنرشٹ ہے تو، ایک اعتماد اسسٹنٹ کی پرسکون آرام دہ آواز اینستیکشیہ کی جگہ لے سکتی ہے. یہ بہت ضروری ہے کہ ساتھی خود آرام دہ ہو. "ادینالین مبتلا ہے" - ایک پارٹنر کی حوصلہ افزائی ماں کو منتقل کردی جا سکتی ہے. اس کے برعکس، اس کی آرام دہ اور پرسکون عورت اور بچے کی پیدائش میں آرام کرے گی.
مساج اور خود مساج. مساج آپ جسم کے کشیدگی کے عضلات کو آرام کرنے کی اجازت دیتا ہے. جسم کی خوشحالی اندرونی اعضاء میں منتقل ہوجائے گی. آپ کا مالک کسی بھی مساج کرے گا. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. یہاں تک کہ بہتر، اگر آپ ایک مساج اسسٹنٹ بناتے ہیں، کیونکہ جب خود مساج عورت کو اپنے ہاتھوں پر مجبور کرنا پڑتا ہے، اور اس کشیدگی کو بدن کے دوسرے حصوں میں منتقل کیا جاسکتا ہے. مساج مختلف ہوسکتے ہیں: گریوا کالر علاقے، نچلے حصے، ہاتھ، پاؤں. اہم بات یہ ہے کہ خاتون بچے کی پیدائش میں محسوس کرنا ہے، اسے آرام کی تال سے پوچھنا ہے.
♦ آذربائیجان. ماں کے لئے ایک حیرت انگیز اسسٹنٹ جس نے پیدائش دینے سے قبل اس کو جاننے کے لۓ. تمام تیل جنہوں نے دباؤ کو دور کرنے میں مدد کی اور حمل کے دوران آرام سے پہلے کی مدت میں بچے کی پیدائش میں مدد ملے گی. سب کچھ یہاں انفرادی ہے، لیکن اکثر اکثر لیوینڈر اور نارنگی ہے. حوصلہ افزائی کا مرکب (سنتری، یوکلیپٹس، للی، جیسمین)، آوکوڈو ایندھن میں پتلی، آپ ایک پیٹ مساج کرسکتے ہیں.
♦ ہوموپیٹی خاص طور پر انفرادی طور پر، اس بات کی ضمانت دی گئی ہے کہ ایک عورت کو اس کے گھریلو تھراپی کو ترسیل کے عمل کے دوران مشورہ دینے کا موقع ہے. سب سے عام طور پر استعمال کیا جاتا ایکٹیا racemosa 15 (مزدور کے آغاز میں ایک خوراک خوف کو ختم). کاولفیلم 6 (مؤثر uterine contractions کی مدد کرتا ہے)، گیلیسیمیم 15 (غریب گردن کھولنے کے ساتھ)، چومومیلا 6 (شدید غصے کے بوجھ کے ساتھ بہت تکلیف دہ کے ساتھ بہت پریشانی کے ساتھ). ایک اصول کے طور پر، مجموعی طور پر تمام درج شدہ طریقوں کا استعمال کیا جاتا ہے. ماں محسوس کرتی ہے کہ ہر لمحے کی ضرورت ہوتی ہے. سب سے اہم بات صرف اپنے آپ پر اعتماد کرنا ہے! جب مزدور کی سرگرمیوں کی ترقی ہوتی ہے تو، انضمام کی شدت اور مدت اور ان کے درمیان وقفے میں کمی ہوتی ہے. کبھی کبھی پہلی مدت کے اختتام تک انضمام کی تعدد کم ہوسکتی ہے. یہ کمیشن مرحلہ - مہلت ہے، جو کوششوں کی فعال مدت سے پہلے 40 منٹ تک جسم لیتا ہے. گردن ایک اور 1-2 سینٹی میٹر کے لئے کھلے رہے.
ہم کوششوں کو آسان بنا رہے ہیں
لہذا، سب سے زیادہ مشکل (سخت کشیدگی کے ساتھ آرام) پہلے ہی ہے. پہلے مزدوری کی دوسری مدت. یہ جلاوطنی کا مرحلہ ہے (حقیقت میں، بچے کی معدنی معنی میں جس میں ہم اسے سمجھنے کے عادی ہیں). دوسرا مرحلہ، ایک قاعدہ کے طور پر قابلی اور ایک ڈاکٹر کی نگرانی کے تحت ہے. بچے کو پیدائشی واہ کے ذریعے گزر جاتا ہے، جو اس کے لئے ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے. خاص طور پر اگر ماں کو پوزیشن تبدیل کرنے کا موقع ہے. یہ بہت اہم ہے کہ وہ اپنے آپ کو کوششوں کے لئے آرام دہ اور پرسکون مقام منتخب کرسکیں. اس مرحلے میں، عورت کی حیاتیات کو بہت زیادہ مقدار میں endorphins، onyolike analgesics، اور وہ ایک مخصوص حد تک anesthetize پیدا: ماں کو سانس لینے کی حیثیت اور تال کو تبدیل کرنے کے لئے مزدور کے دوران محسوس کرنا چاہئے. عورت کی پیدائش میں مکمل طور پر اور حساسیت سے محروم ہوجاتا ہے، کیونکہ اس کے بعد آپ جسم کے درد سگنل کو ہائپوکسیا یا پٹھوں کی ٹوکری کے خطرے کے بارے میں چھوڑ سکتے ہیں .یہ اہم ہے: endorphins کے درد درد حساسیت، لیکن نہیں لہذا یہ لیبر کے دوسرے مرحلے میں طبی اینستیکیا استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. یہ ماں اور بچے دونوں کے لئے بہت خطرناک ہے اگر ایک اینٹی ہستی عورت جلد ہی بچے کی پیدائش کے دوسرے مرحلے میں داخل ہوجائے. اس طرح: دوسری مدت میں اہم تجزیہ جات endorphins ہے. انہیں جذباتی طور پر پرسکون ہونے کی ضرورت ہے (خوف کے لئے کوئی جگہ نہیں ہے، ہمیں بچے کے ساتھ ایک ابتدائی ملاقات کی مثبت رویہ کی ضرورت ہوتی ہے - کوششوں کا مرحلہ بہت کم ہے). کوششوں کے درمیان وقفے میں (1-2 منٹ) ماؤں کو عام طور پر کچھ محسوس نہیں ہوتا. یہ خاموش سانس لینے اور آٹوریلیکسیکشن کا وقت ہے. آرام دہ اور پرسکون قوت حاصل ہو گی اور درد کی حساسیت کو بڑھانے میں مدد ملے گی. جب سفر کا آغاز شروع ہوجاتا ہے (قطع نظر کہ قابلی کو دھکا یا نہ ڈالنا ہے)، آپ کا کام آپ کی سانس نہیں رکھتا ہے، کیونکہ سانس لینے میں کام کرنے والی پٹھوں اور پٹھوں پر عملدرآمد کرنے والی آکسیجن اور غذائیت ہوتی ہے!
کوششوں کے دوران، سانس لینے کی مختلف اقسام کا استعمال کیا جا سکتا ہے
♦ اگر قابلی کو زغم نہ کرنے کی تجویز ہوتی ہے تو، سست سانس لینے کا استعمال کریں، جس میں پیٹ کی گہرائیوں پر ڈایافرام کا کوئی دباؤ نہیں ہے ("کتے" کے ساتھ سانس لینے میں).
♦ اگر آپ کو دھکا دینا پڑے تو، زور پر تناسب پر زور دیا جاتا ہے. اس صورت میں، ڈایافرام پیٹ کی گہرا کے خلاف دباؤ دیتا ہے، بچے کو پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے (ایک موم بتی کو اڑانے، ایک گیند کو بڑھانا، مرحلے سے باہر نکالنے). مناسب سانس لینے میں کروتچ کے ؤتکوں کو وقت میں پھیلانے میں مدد ملے گی اور نہ ہی آنسو. اس کے علاوہ، آپ کرکچ اور نمک غسلوں پر گرم کمپریس استعمال کرسکتے ہیں.
بچے کی پیدائش کی تیسری مدت
اور اب بچہ پیدا ہوا تھا! تم اسے اپنے خلاف رکھو، اپنے سینے میں رکھو! خوشی کی یہ احساس ایک عورت کو آکسیٹیکن کے خون میں ایک طاقتور رہائی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے (ایک ہارمون جسے uterus کم کر دیتا ہے). یہ مزدور کے تیسرے مرحلے میں آسان اور دردناک علیحدگی اور پلاٹینٹ کی پیدائش کا عہد ہے. درد صرف مزاحمت میں موجود ہے. خوشی صرف قبولیت میں ہے. یہاں تک کہ درد سے بھرا ہوا واقعات، خوشگوار بنیں، جب ہم ان کو ایک کھلی دل کے ساتھ قبول کرتے ہیں. جیم رومی کی طرف سے یہ نظم عام طور پر قدرتی پیدائش کے خیال سے بہت رضامند ہے: قبولیت، دریافت اور اعتماد کا خیال. خود پر اعتماد کرو، اپنے جسم کو سنو! یہ آپ کو anesthetizing کا بہترین طریقہ بتائے گا.