ہر ایک خاندان کے مستقبل کی بحالی کے بارے میں خبروں کو اپنے طریقے سے جانتا ہے. کوئی خوشی اور خوشی سے رو رہا ہے، دو سٹرپس کے ساتھ ایک تیز ترین ٹیسٹ رکھتا ہے، کسی کو پریشانی اور ناراض ہے، وہ کہتے ہیں، وقت پر نہیں، کوئی چھپا ہوا ہے اور اس کی جذبات کو ظاہر نہیں کرتا، کیونکہ وہ فوری طور پر نہیں سمجھتا کہ کیا ہوا. اور کچھ بہت اچھا ہوا، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ اس کی آواز کتنی خراب ہے. بہت اچھا، کیونکہ آپ کی زندگی کے ذریعے تصور کے لمحے سے، ایک ایسی سطر جس سے کچھ عرصہ قبل اور اس کے بعد گزر گیا ہے. اور اب سب کچھ مختلف ہو جائے گا - نئے قاعدہ کی حیثیت، ایک قاعدہ کے طور پر، زندگی کے کردار اور کردار کی طرف اشارہ کرتا ہے. اور اس سے مت ڈرنا، سب کچھ قدرتی ہے، سب کچھ منصوبہ بندی کے مطابق جاتا ہے. اور سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا!
میں حاملہ ہوں
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ حمل کے لئے تیاری کر رہے تھے یا آپ کے لئے یہ حیرت انگیز تھا کہ اس کی جارحیت ایک عورت کے لئے حقیقی کشیدگی ہے. تبدیلیوں کی تعداد کی طرف سے - زندگی کی راہ میں، اور سوچ میں - بچے کی توقعات تمام ریکارڈز کو مار دیتی ہے. نہ ہی شادی اور نہ ہی کام یا اپارٹمنٹ کی تبدیلی کسی ایسی عورت پر اثر انداز نہیں کرتی اور اس کی طرف سے اس کی تجزیہ نہیں کی جا سکتی ہے کہ وہ جلد ہی ماں بن جائے. ایسا ہی ہوتا ہے اگر تم اچانک اچانک پھینک دو اور دوسرے ملک میں رہائش گاہ کی مستقل جگہ پر جا چکا ہو جو آپ سے نا واقف ہے. نفسیاتی ماہرین کے بغیر کسی وجہ سے بچے کی اپنانے کی مدت پہلے ٹرمٹر نہیں ہے. جی ہاں، آپ کی زندگی میں بچے کو لے جانے کے لۓ، یہ کئی ہفتے لگ سکتا ہے. اور سب کی وجہ سے آگے مستقبل کے اسکرین کو ڈھونڈتا ہے، جس میں آپ کو نہیں معلوم ہے کہ آپ کیا انتظار کر رہے ہیں. شاید یہاں کلیدی لفظ صرف "نامعلوم" ہے - اس وجہ سے خدشات اور خوف: کیا میں ایک اچھی ماں ہوں؟ کیا میں ایک صحتمند بچے کو جنم دینے میں کامیاب ہوں گے؟ بچے کی پیدائش میرے شوہر کے ساتھ اپنے تعلقات کو کس طرح متاثر کرے گی؟ کیا ہم ہر چیز کے ساتھ بچے کو فراہم کرنے میں کامیاب ہو جائیں گے؟
آپ کا حوصلہ افزائی قابل اور قابل ہے، اہم بات اپنے آپ کو ہوا نہیں ہے، لیکن آپ کو داخلے کے طور پر مسائل کو حل کرنے کے لئے. اور شروع کرو ... اپنے بچے سے گفتگو یا لکھنا.
یہ آپ کی پیدائش کے لئے حاملہ خواتین کی ایک نفسیاتی تیاری پیدا کرنے میں مدد ملے گی، اور اس خیال کے ساتھ بھی قبول کریں اور اس سے اتفاق کریں کہ بچہ پہلے سے ہی ہے، وہ پہلے ہی آپ کے ساتھ ہے. اس سے بات کریں، جیسے کہ یہ آپ کے قریبی اور سبھی سمجھدار دوست تھے. آپ نظر آتے ہیں، اور زہریلا گزر جائے گا. زہریلا اور قبول ہونے کے درمیان تعلقات کیا ہے؟ سائنسی ماہرین اب بھی پہلی ٹرمسٹر کے زہریلا کی وجوہات کے بارے میں بحث کر رہے ہیں. جی ہاں، یہ "اجنبی جینیاتی مواد" کا ردعمل لگتا ہے، جو آپ کا بچہ ہے، کیونکہ وہ اپنے آپ کو اور باپ رکھتا ہے، اس کا حصہ یہ ہے کہ حیاتیات کی سطح پر آپ کو ایک غیر ملکی عناصر کے طور پر سمجھا جاتا ہے. لیکن پھر کیوں کچھ عورتیں زہریلا نہیں ہیں، ہفتوں کو "سفید دوست" کے ساتھ گلے میں خرچ کیا جاتا ہے؟ کچھ ماہرین ماہرین کا کہنا ہے کہ زہریلا مادہ کے اظہار سے براہ راست حمل کی گنجائش سے متعلق ہے. دوسرے الفاظ میں، جسمانی سطح پر زہریلا ادویات شک، تشویش اور خاتون کی غیر یقینیی کو ظاہر کرتی ہے کہ وہ کیا ہو رہا ہے. اور یہ عام ہے.
ہر کوئی اپنی تشویش کا سبب بنتا ہے. اور آپ کو آرام کرنے کی کوشش کرنا اور اپنے آپ کے ساتھ شرائط پر آنا ہوگا. سب سے پہلے، اس بات کو تسلیم کرنے کے لئے کہ بچے پہلے سے ہی موجود ہے، حمل "حل نہیں کرے گی"، جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ آرام دہ اور پرسکون رہنے کے لائق ہے، سب کے بعد .غیر جذبات کسی بھی حل کو حل نہیں کرتے، صرف موڈ کو خراب کرتے ہیں. دوسرا، آپ کی زندگی میں اور یہ کیوں آپ کو خوفزدہ ہے. کالم میں آپ کے خاندان میں بچے کی ظاہری شکل کا پیشہ اور خیال، ان کو حل کرنے کے مسائل اور طریقوں کی وضاحت، مثال کے طور پر، میں ڈرتا ہوں کہ کافی رقم نہیں ہوگا، لہذا میرا شوہر اور میں نے ہر تنخواہ سے پیسہ بچانے کا فیصلہ کیا بچے اور پہلے چند ماہ کے پیدائش پر مجھ پر یقین کرو، کوئی مہلک کے مسائل نہیں ہیں، یہ صرف، شاید ہے، جب آپ ان سے خوفزدہ ہیں، تو آپ نہیں دیکھتے کہ آپ ان سے نمٹنے کیسے کر سکتے ہیں.
اکثر مالیاتی عدم استحکام ہے جو حاملہ خواتین کی نفسیات کی تیاری کے دوران سب سے بڑا خوف پیدا ہوتا ہے. اور مقبول فقرہ "خدا نے بچہ دیا، وہ دے گا اور اسے کھانا کھلانا" کسی نہ کسی طرح کسی کو تکلیف نہیں دیتا. شاید، کیونکہ یہ "کھانے" ہے جو بچے کی دیکھ بھال میں اتنا بڑا اخراج نہیں رکھتا ہے. صرف بچہ، زیادہ بچہ بچہ، ہمیشہ کھانے کے لئے کچھ ہے. اور آپ سب کچھ - ترسیل، لنگوٹ، بچے کیریوں، کپڑے کے جوتے، پیڈیاٹرکینٹ کی خدمات، نانیوں، ترقیاتی مراکز، سب کے بعد گنتی شروع کرتے ہیں، اور آپ کے سر پر قبضہ کرنے کا وقت ہے.
قیمتوں میں دن کی بڑھتی ہوئی دن بڑھتی جارہی ہے، انفراسٹرکچر سے دور کی پیمائش ہوتی ہے، اور ریاست کی امداد اتنی مشکل نہیں بول سکتی ہے. صرف اپنے آپ پر شمار کرو. اور یہ غلط نہیں ہے، کیونکہ بچہ تمہارا شوہر ہے اور ریاست نہیں ہے. اگر ہم "stably غیر مستحکم" کے لحاظ سے سوچتے ہیں تو، انسانیت بہت طویل عرصے سے مر گیا ہوگا، ہر بار - ممالک اور افراد کی تاریخ میں - بچوں کے پیدائش کے لۓ ان کے بارے میں مناسب نہیں ہونے کا ایک موقع ہے. تو اب، جنم نہیں دیتے؟ یقینا، پیدائش دینا.
لیکن سمندر میں موسم کا انتظار نہ کرو، امید ہے کہ آپ کو میرے چاچا سے وراثت میں گر پڑے گا، جو تمام مسائل حل کریں گے. ہمیں کارروائی کرنے کی ضرورت ہے، اگرچہ، آپ نے ابھی تک اس کا خیال نہیں کیا ہے. ابھی تک ملتوی کرنے کے لئے شروع کریں، یہاں تک کہ اگر آپ کو یہ لگتا ہے کہ آپ کو پوسٹ کرنے کے لۓ ایک قلمی ہے. شاید، بہت جلدی یہ کیپیک آپ کے لئے کافی نہیں ہوگی. اپنے شوہر کے ساتھ بیٹھ جاؤ اور آنے والے مہینوں کے لئے مالیاتی منصوبہ لکھیں، سوچتے ہو کہ آپ کہاں بچ سکتے ہیں، اور جہاں آپ پیسہ بچانے کے نہیں سکتے ہیں، جہاں آپ بھی زیادہ پیسہ کماتے ہیں، آنے والے اخراجات میں سے کیا ضرورت ہے، اور آپ بغیر بغیر کر سکتے ہیں. ویسے، روزانہ کی روٹی، ایک اصول کے طور پر، مردوں کی کمزور جگہ، جو عورت کی حمل کی خبر کو دھواں دیتا ہے. دوسرے الفاظ میں، اگر ایک عورت، اس کے بچے کے بارے میں سوچتے ہیں، تو خوفزدہ ہے: "کیا میں ایک اچھی ماں ہوں؟"، آدمی اس کے ذریعے چل رہا ہے: "کیا میں اپنے خاندان کی مدد کر سکتا ہوں؟" اور کسی اور طریقے سے، حقیقت میں، خاندان کے اخراجات میں اضافے کے علاوہ، آپ کو زچگی کی چھٹی بھی ملے گی، جس کا مطلب ہے - جس کا مطلب آپ کے خاندان کے بجٹ سے ہے. مالی بوجھ ایک آدمی کے کندھوں پر گر جاتا ہے. لیکن یہ ایک سانحہ مت کرو. سب کچھ قابل قدر ہے، وہاں ایک خواہش ہوگی.
آپ بچت شروع کرنے سے پہلے، اخراجات کی گنتی کی روایت حاصل کرنے کے لئے اچھا ہوگا. کبھی کبھی ایک مہینے یا دو کے لئے تمام اخراجات کی بدمعاش گنتی ایک حیرت انگیز دریافت کو جوڑتا ہے کہ بہت سارے پیسے انگلیوں کے ذریعے ریت کی طرح دور ہوتے ہیں، اور کوئی بات نہیں. یہ پتہ چلتا ہے، اور آپ کو زیادہ سے زیادہ بچانے کی ضرورت نہیں ہے، آپ کو صرف "فلٹر" اخراجات کی ضرورت ہے، غیر متوقع اخراجات اور لمحات "خواہشات" کے مضمون کو کاٹنے کی ضرورت ہے.
اس کے علاوہ، سب کچھ جو آپ لازمی طور پر غور نہیں کرتے، آپ واقعی ضرورت ہے. مثال کے طور پر، والدین کے ساتھ مشترکہ نیند کے ساتھ ایک بچہ بچہ کی ضرورت نہیں ہے، اور گھومنے والی بجائے آپ نے حال ہی میں ایک فیشن گلاس خرید سکتے ہیں، جو کئی مرتبہ سستا ہے. چھوٹا بچہ گھر کے ان اشیاء کو ترک نہیں کرنا چاہتے ہیں؟ اپنے دوستوں کے درمیان پوچھیں جو چھوٹے بچے ہیں. یقینا ان کے پاس بہت کچھ ہے جنہوں نے پہلے سے ہی ضرورت کی ہے، اور آپ صرف صحیح ہیں. اور اگر وہ ان چیزوں سے (انفرادی یا نامزد فیس کے لئے) فراہم کرتے ہیں تو وہ خود خوش ہوں گے.
علم اور جہالت
اگر علم بہت زیادہ ہے، تو خوف مت منفی ہے: مستقبل کی والدہ بہتر سمجھتی ہے کہ اب اس کے ساتھ کیا ہو رہا ہے اور مستقبل میں ہو گا (بچے کی پیدائش کے دوران، زندگی کے مادہ کے پہلے مہینے میں)، کم شبہ اور تشویش. بالکل، حمل بیماری نہیں ہے، اور پیدائش دینے کے لئے، آپ کو طبی ادارے ختم کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن ابتدائی نفسیاتی اور جسمانی تربیت ہونا چاہئے. موقع پر متفق نہ ہوں، لہذا آپ اپنے آپ کو خطرے میں ڈالیں. لیکن آپ کر سکتے ہیں، فطرت اور آپ کی صحت کی حمایت میں شامل کرکے اپنے آپ کی مدد کریں. ماں اور بچے دونوں کے لئے پیدائشی مشکل ہے، لیکن یہ ناراض خواب نہیں ہے، جیسا کہ بعض ممنوع کبھی کبھی بیان کرتے ہیں، جیسا کہ ایک اصول کے طور پر، وہ جو اپنی اپنی قسم کے لئے تیار نہیں تھے، لہذا، درد کے ذریعے چلا گیا بچے کی پیدائش کے لئے تیاری میں اساتذہ کو یقین ہے کہ آپ درد کے بغیر جنم دے سکتے ہیں!
صرف آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ کس طرح. اور نوجوان والدین کے لئے کورسز میں، یہ سکھایا جاتا ہے: سانس لینے کے طریقوں، دواؤں کے تجزیہوں کی تراکیب نہیں - یہاں مٹھائیوں کے لئے مراحل، خود مساج کی بنیادیات، ماسٹر کی پیدائش کو متعارف کرایا جاتا ہے اور ہر مرحلے میں کیا ہوتا ہے. جب آپ جانتے ہو، کیوں اور کیوں کہ آپ خود اور آپ کے جسم کو کنٹرول کرنے میں بہت آسان ہے. اس طرح کے اسکولوں میں تعلیم عام طور پر نظریاتی اور عملی طبقات میں تقسیم ہوتی ہے، اور انفرادی طور پر بلاکس حاملہ، بچے کی پیدائش اور نوزائیدہ بچہ کی دیکھ بھال پر لیکچرز میں تقسیم ہوتے ہیں.