موڈ کا رقص - پولکا

پولکا ایک خوشگوار اور بدقسمتی چیک رقص ہے، جو پورے یورپ میں انجام دے رہا ہے. اور اگرچہ مختلف ممالک نے اس کارروائی کو اپنے قومی عناصر کے ساتھ مکمل کیا، ہر ملک میں پولکا خوشگوار اور پریشان رقص سمجھا جاتا ہے. یہ موڈ دن پر موڈ بڑھا سکتا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ صرف رقاصہ کو دیکھتے ہیں، اور اگر آپ اب بھی اسے رقص کرتے ہیں تو اس کے بعد، اہلیت، توانائی اور اچھے موڈ کا چارج فراہم کیا جاتا ہے.

ڈانس پولکا (تصاویر) - اصل اور سیکھنے کی نقل و حرکت (ویڈیو)

چیک میں "پولکا" لفظ کا مطلب نصف قدم ہے. رقص کی تحریکوں کی تیز رفتار تیز رفتار، واضحی اور چپلتا کی ضرورت ہوتی ہے، اور اس طرح چھوٹے اور تیز رفتار چلتا ہے. ملک کے نام کے ساتھ رقص کی رضامندي کی وجہ سے، پولینڈ میں بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ یہ ریاست یہ ہے کہ رقص کی پیدائش کی جگہ ہے، لیکن ایسا نہیں ہے. بوکیمیا کے بوہیمیا میں تقریبا پچیس سال پہلے پولکا شائع ہوا. اس کے تیز رفتار عملدرآمد کی وجہ سے، انہوں نے مختلف سماجی حیثیت کے لوگوں کے سربراہ کو تبدیل کر دیا، اور اس جادو کارروائی کے بغیر یہ ایک اہم واقعہ تصور کرنے کے لئے مشکل تھا، چاہے یہ سماجی تقریبات یا لوک تھا. پولکا کی مقبولیت چیک جمہوریہ سے فرانس تک پھیل گئی، اور جلد ہی اس نے پورے یورپ پر قبضہ کیا. اس وجہ سے نام کی تبدیلی، مثال کے طور پر، فینیش، بیلاروس، ہنگری اور اسی طرح.

آئیے اس رقص کی بنیادی تحریکوں سے واقف ہوں. سب سے پہلے، پولکا ایک جوڑی کی کارکردگی ہے. دوسرا، اسے تیز رفتار سے انجام دیں، موسیقی کا سائز 2/4 ہے. یہ ایک سادہ رقص ہے، اور beginners صرف ایک جوڑے کی بنیادی تحریکوں کو جاننے کی ضرورت ہے. دوسری طرف، آسان نظر آنے والے اقدامات ناچنے سے خوبی کی کارکردگی کی ضرورت ہوتی ہے - ہر کوئی اسے بھی تیز نہیں کرسکتا.

پولکا سماجی اور ایک ہی وقت میں کنسرٹ عمل ہے. یہ نہ صرف جماعتوں اور کارپوریٹ جماعتوں پر مناسب ہے بلکہ اس مرحلے پر بہت اچھا لگ رہا ہے.

پولکا کی کارکردگی مختلف قومیتوں کے لئے مختلف ہے. مثال کے طور پر، بیلاروسیوں نے اسے بہت خوش قسمت کا مظاہرہ کیا، روسیوں کو مزہ آتا ہے، لیکن اسٹونینز شاید وہ لوگ ہیں جو شاید سپرف سے سست ہوسکتے ہیں.

پولکا نے بال روم رقص کی فہرست میں داخل کیا، لیکن فوری طور پر اس کے بال روم کے ورژن بھی شامل تھے، جیسے مجازہ، گالپ اور cotillion. رقص کا اہم قدم پولکا کہا جاتا ہے. یہ نصف مرحلہ کا ایک مجموعہ ہے، جس سے پہلے سے منسلک ہوتا ہے. یہ مجموعہ ایک حلقہ یا رقص لائن میں کیا جاتا ہے. عام پولکا رقص میں مختلف سطحوں کی تربیت کے ساتھ. یہ ایک پرانے اور جدید رقص ہے .

راستے میں، پولکا کنڈرگارٹنس میں کوروگرافی سیکھنے کے لئے سب سے پہلے میں سے ایک ہے. بچوں کے لئے، پولکا رقص میں مفید ہے کہ یہ عمودی طور پر بنی ہوئی آلات اور صلاحیتوں کی برداشت کو مکمل طور پر تیار کرنا ہے.

تمام قسم کے پولکا عام بنیادی تحریکیں ہیں، جس کے ذریعہ یہ کسی دوسرے رقص میں سینکڑوں افراد کو تسلیم کرسکتا ہے. چلو نظر آتے ہیں اور چند سادہ مراحل کو دوبارہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں.

پہلی چیز جس پر ہم توجہ دیں گے وہ کود کے ساتھ قدم ہے. دراصل، اس کا نام پہلے سے ہی خود کے لئے بولتا ہے. تحریک کو آسانی سے اور آسان بنانے کے لئے ضروری ہے. حکمت کا سکور "ایک، دو، تین، اور ایک، دو، تین ..." یا "ایک، دو، تین ..." ہو گا.

اس طرح کے عناصر سے چھلانگ کے ساتھ ایک قدم پر مشتمل ہوتا ہے:

1. نصف انگلیوں کو ہلکے طور پر رقص کے دو چوتھائیوں کے لئے شکست دیدی.
2. "اور" تھوڑا سا سکیٹ، اور تیز رفتار تحریک کے ساتھ "وقت" پر اپنے گھٹنوں کو سیدھا اور سیدھا، تاکہ وہ ایک تار کی طرح بڑھایا گیا.
3. پھر نصف انگلیوں اور "دو" آسانی سے ڈراپ کی قیمت پر اپنے گھٹنوں کو آرام کرو تاکہ ان میں کوئی کشیدگی نہ ہو، اور وہ آسانی سے دیکھتے ہیں.
4. یہ تحریک پاؤں کے موڑنے کے ساتھ جاری ہے، جس کا بار بار ¼ میں کیا جاتا ہے. سب سے پہلے، "اور" ایک چھوٹا سا (تقریبا ناقابل قبول) squat، پھر - گھٹنوں کی آرام.
5. "گنا" پر بائیں ٹانگ کے موڑنے گھٹنے کو سیدھا اور سیدھے جھکنا.
6. پھر "اور" دائیں پاؤں پر پورے پاؤں پر رکھا جاتا ہے، اور ہم گھٹنوں کو آرام کرتے ہیں.

اس تحریک کی کارکردگی کے دوران، رقاصہ کا جسم مکمل طور پر باقی رہتا ہے اور پارٹنر کی نقل و حمل کے اندرونی تنازعہ سے متفق نہیں ہونا چاہیے.

پولکا کی ایک اور بنیادی تحریک کو آگے بڑھایا جاتا ہے. اسے ایک اسٹروک میں پیش کریں: "اور" دائیں پاؤں باندھنے اور بائیں، گننے پر آدھے پیر کو "ایک بار" جگہ میں دائیں پاؤں کے ساتھ قدم، پھر سکور پر "اور" ہم بائیں پاؤں کے ساتھ جگہ پر چلتے ہیں. " پہلے سے ہی آگے بڑھنا، پھر دائیں، بائیں اور پیچھے کئی قدموں کو دوپہرائیں، اور دوسرا قدم ہونا چاہئے کہ پہلے پیش نظر.

آج ایک عظیم مقبولیت فننش پولکا کے رقص سے لطف اندوز ہے. یہ نہ صرف فن لینڈ میں بلکہ دنیا کے دوسرے ممالک میں بھی ہوتا ہے. اس رقص کے قدم میں کود اور قدمی کے ساتھ بھی کافی فعال طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

بچوں کے لئے فینیش پولکا

فینیش پولکا دونوں بالغوں اور بچوں کی طرف سے محبت کرتا ہے. یہ رقص Kindergartens میں matinees پر کارکردگی کا مظاہرہ کیا سب سے پہلے میں سے ایک ہے. ایک متحرک بچوں کی تنظیم پولک کو آسانی سے سمجھتا ہے، تمام حرکتیں یاد رکھی جاتی ہیں اور بچوں کو ایک سانس میں بار بار کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، اس تیز رفتار کارروائی کے ذریعے، بچوں کو ان تمام توانائی کو خرچ کرتی ہے جو دن کے لئے استعمال نہیں ہوئے ہیں.

بس دیکھو کہ فینیش پولکا پٹھوں پر کتنا خوبصورت ہے. سب سے آسان بنیادی تحریکوں (کود اور کود کے ساتھ قدم) کارکردگی کا مظاہرہ، لڑکیوں کو جلدی سامعین شروع.

براہ کرم نوٹ کریں کہ صرف لڑکیوں کو کارکردگی میں حصہ لینے، اور جہاں وہ ایک حلقے میں نقل و حرکت کرنے کے لئے ایک جوڑے بننے کی ضرورت ہے، بچے ایک دوسرے کے ساتھ جوڑے میں بن جاتے ہیں.

یہاں ایک اور کارکردگی ہے - ایک کنڈرگارٹن میں ایک فینیش پولکا رقص سب سے کم طلباء کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ.

جی ہاں، بچوں کی تحریکوں میں تھوڑا سا الجھن ہے، لیکن یہ قابل ذکر ہے کہ وہ اس روشن ایونٹ کا لطف اٹھائیں. اور کون نے سوچا کہ کچھ بچوں کو اب بھی معلوم نہیں ہے کہ واضح طور پر اور واضح طور پر بات کرنے کے بارے میں، لیکن پہلے سے ہی فننش پولکا کا رقص حاصل کیا ہے.

بچے کو پولش سے محبت کرنے کی حوصلہ افزائی کریں، اپنے آپ کی مثال دکھائیں - اور آپ کی توانائی ہمیشہ مثبت ہوگی.