حاملہ خواتین کی آئرن کی کمی انمیا
آئرن کی کمی انمیا ایسی حالت ہے جس میں جسم میں لوہے کا مواد کم ہوجاتا ہے. حاملہ خواتین کی آئرن کی کمی انمیا ایک بچہ میں ایک اہم مسئلہ ہے، جو حمل کے دوران اور غیر زوجہ بچے کی عام ترقی کو متاثر کرتی ہے.
حمل کے دوران، اس micronutrient اضافہ کی ضرورت ہے. لہذا مستقبل کی ماں کو اس کے جسم میں لوہے کے اسٹوروں کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے. دوسری صورت میں، خون میں ہیموگلوبین میں کمی موجود ہے، جس میں دماغ اور جسم کے طور پر جسم کی ہائپوکسیا - آکسیجن بھوک لگی ہے. ہائپوکسیا چکنائی، مسلسل کمزوری، سر درد، پھنسے ہوئے، سانس کی قلت، ناگوار، کم کارکردگی کی طرف سے ظاہر ہوتا ہے. حاملہ خاتون میں خون میں لوہے کی حراست کو کم کرنے میں پالور اور خشک جلد، چپکنے والی جھلیوں، ایک مخصوص "نیلے" سوکلرا، منہ کے کنارے میں ٹوٹے ہوئے، بھوک اور بالوں کا نقصان، ناخن کی شکل میں تبدیلی، تھکاوٹ میں اضافہ، ذائقہ میں تبدیلی اور بوس کی تبدیلی (acetone، گیس ، وارنش، وغیرہ). یہ ہلکے یودقا کے ہاتھوں اور چہرے پر (ناکامیی مثلث میں) ظاہری شکل ہے. انیمیا میں، حاملہ خواتین مختلف بیماریوں سے زیادہ حساس بن جاتے ہیں.
حاملہ خواتین کے انماد کے ساتھ، ماں اور جناب دونوں میں بہت سے پیچیدگی پیدا ہوتی ہے. لوہے کی کمی جنین کی ہائپوکسیا کی وجہ سے ہوتی ہے، اسقاط حمل کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے. مزدور کے دوران - مزدور کی کمزوری ہوسکتی ہے، مزدور کے دوسرے اور تیسرے مرحلے میں خون بہاؤ، قبل از کم پیدائش، وغیرہ. ایک بچہ کے لئے، لوہے کی کمی بہت زیادہ خطرہ پیدا کرتی ہے، جیسے ترقی میں رکاوٹ، اس کی ترقی میں کمی، اور نوزائیدہ بچے کی مصیبت میں کمی ہوتی ہے، وہ انفیکشن بیماریوں سے زیادہ حساس ہو جاتا ہے.
خواتین کی لاش میں آئرن کی کمی کو ختم کرنے کے لئے، ڈاکٹروں کی سفارش کرتی ہے کہ حاملہ خواتین مکمل طور پر کھائیں اور لوہے سے متعلق ادویات لیں. ڈبلیو ایچ او کی سفارش پر، حمل کے دوسرے اور تیسرے ٹرمینلز کے دوران اور امراض کے پہلے مہینے میں تمام حاملہ خواتین کو لوہے کی تیاریوں میں لے جانا چاہئے.
Puffiness
حمل کے دوسرے ٹرمسٹر سے، خواتین اکثر ٹانگوں، سوجن اور گستاخی میں بھاری صلاحیت کا تجربہ کرتے ہیں. یہ مصیبت اس حقیقت کی وجہ سے ہوتی ہے کہ اس واقعہ سے بچنے کے دوران بچے سے باہر نکلنے کے دوران خون میں گردش بڑھتی ہوئی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے، اس میں بڑی مقدار میں رگوں کی نچوڑ ہوتی ہے، دل پر بوجھ بھی ہوتا ہے، اس کے نتیجے میں اس کا کوئی پنسل نہیں ہوتا.
حمل کے آخری مہینے میں حاملہ خاتون کے لئے پفپن کا مسئلہ زیادہ قابل اعتماد ہو جاتا ہے. زیادہ تر اکثر ہاتھوں اور پاؤں سوگتے ہیں، بعض اوقات چہرے کا سامنا ہوتا ہے، وہ عام طور پر دوپہر میں سوتے ہیں، اگر آپ نے اپنے پاؤں، یا گرم موسم میں طویل عرصے تک خرچ کیا ہے. اکثر، سوجن حمل کی بہت سنگین پیچیدگیوں کا ایک علامہ ہے- نفاپرتی، پری - کلکسیا اور ایکلکلیایا. لہذا، اگر آپ کے پاس سخت شدید درد ہے، تو آپ کی آنکھوں سے پہلے مکھی موجود ہیں، چلے ہوئے، آپ کو فوری طور پر ایمبولینس کو کال کرنا چاہئے. چونکہ eclampsia ماں اور جنون کے لئے سخت نتائج سے بھرا ہوا ہے.
puffiness کو کم کرنے کے لئے، آپ کو بعض سفارشات پر عمل کرنا ہوگا:
- کھانے میں نمک کی کھپت کو محدود کریں، کیونکہ، سب کو پتہ ہے کہ نمک جسم میں سیال لاتا ہے؛
- آپ کے پیچھے اور دائیں جانب کم کم کرنے کی کوشش کریں. بعد میں شرائط کے لئے بہترین اختیار بائیں جانب ہے.
مزید آرام کرو. اگر آپ جھوٹ بولتے ہیں، تو آپ کے پاؤں تکیا پر ڈالیں، اگر آپ بیٹھتے ہیں تو پھر خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے لئے ایک خاص بنچ پر کم انگوٹھے سے لے جائیں؛
اپنے آپ کو ایک آزاد اور مناسب جوتے منتخب کریں؛
- ایک طویل عرصے سے بیٹھ جاؤ، ٹانگ پر زپریکنیو ٹانگ. اس پوزیشن میں، خون کے برتنوں کو squashed کیا جاتا ہے اور خون کو معطل کر دیتا ہے؛
- مائع کی مقدار کو محدود نہ کریں، کیونکہ پانی کی کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. کسی صورت میں آپ کو ڈاکٹروں کو لے جانا چاہئے. کسی بھی صورت میں، کچھ بھی کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. وہ اداسی کے سببوں کا تعین کرے گا اور آپ کو اس سے نمٹنے کے لئے کس طرح بتائے گا.
Varicose رگوں
اکثر، خواتین حمل کے دوران ویریکوس رگوں سے متاثر ہوتے ہیں. اس عرصے کے دوران، بڑھاو uterus رگوں، چھوٹا سا دالے کو کم کرتا ہے. یہ گھبراہٹ کی طرف جاتا ہے. حمل کے دوران ویریکوس رگوں میں حصہ لینے والی ایک اور عنصر ہارمونل کی تبدیلیوں کا حامل ہے. وہ وینسی دیوار کی لچک میں کمی کی وجہ سے، جس کے نتیجے میں رگوں کو ان کے کام سے بالکل نمٹنے نہیں مل سکتی. یہ سب حمل کے دوسرے ٹرمٹر سے خون کی گردش کے حجم میں اضافہ کی طرف سے سہولت فراہم کی جاتی ہے. اگر آپ کی ماں یا دادی اسی طرح کی دشواری تھی تو، آپ ویریکوس رگوں کو تیار کرنے کے امکانات زیادہ ہیں. اور اس کا مطلب یہ ہے کہ حاملہ ہونے سے پہلے آپ کو اپنے ٹانگوں کا خیال رکھنا چاہیے، یا کم از کم ان کو یاد رکھیں، جب مسئلہ ابھی تک خراب نہ ہو.
ویرسیز رگوں کے ناپسندیدہ اظہارات کو کم کرنے کے لئے ڈیزائن کی ایک بہت بڑی رقم ہے. وہ خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد دیتے ہیں، وینسی دیواروں کی لچک کو بحال کرنے میں مدد دیتے ہیں، ان کے ساتھ گلاسجیک اور اینٹی سوزش کے اثرات ہوتے ہیں اور تھامبباس سے بچ جاتے ہیں.
تاہم، علاج کی ضرورت کو روکنے کے لۓ، حمل کے دوران زیادہ فعال طرز زندگی کی قیادت ضروری ہے. تازہ ہوا میں زیادہ چلیں. اٹھائے جانے والے ٹانگوں کے ساتھ آرام کریں جس میں ایک وینسی بہاؤ کی بہتری میں اضافہ ہوتا ہے، اور ٹانگوں یا پاؤںوں میں آرام باقی ہے. اپنے کپڑے اور جوتے پر قابو پائیں. تنگ لچکدار بینڈ کے ساتھ لباس نہ پہنیں: پینٹیہوج، جرابیں، تنگ جوتے. ایک بار شاپنگ کرتے وقت، دن میں دو بار گھومنے والی دیواروں کی سر کو بہتر بنانے کے لئے، ٹانگوں کے برعکس دوچوں کرتے ہیں. ٹھنڈا پانی کے ساتھ اس طریقہ کار کو ختم کریں. پول میں سائن ان کریں.
اور یاد رکھو کہ، کسی دوسرے بیماری کی طرح، varicose رگوں کے علاج کے مقابلے میں روکنے کے لئے آسان ہے. کسی بھی دوا کا استعمال کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں.
ھیںچو
مسلسل نشانوں کی شکل - شاندار، یا شدید حالتوں میں، سینے، ران اور بٹنوں کے پیٹ میں چمکیلی سرخ لائنیں مستقبل کی ماں کو بہت پریشان کر سکتی ہیں. لیکن فکر مت کرو، عام طور پر پیدائش کے بعد، یہ تمام کم از کم کم از کم اور تقریبا پوشیدہ ہیں. چیز یہ ہے کہ ہماری جلد جلد کے دوران ہونے والے ہارمونل تبدیلیوں کے لئے بہت حساس ہے. یہ ہارمونول طوفان جلد کی لچک کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں، اور حمل کے دوران ایک عورت کو شدت سے وزن اور جلد پھیلانے میں مدد ملتی ہے، اس سے یہ ناپسندیدہ رجحان ہوتا ہے. میں یہ اضافہ کرنا چاہوں گا کہ مسلسل نشانیوں کی ظاہری شکل، اور ان کی تعداد جلد کی ابتدائی حالت پر منحصر ہے. اگر آپ اپنی جلد کی دیکھ بھال کرتے ہیں تو اس میں غذائیت، نمائش، مشق، پھر، قدرتی طور پر، آپ کو مسلسل نشان نہیں ہوگا. حمل کے دوران جلد کو بہتر بنانے کے لئے، اپنی غذا دیکھیں، اضافی پاؤنڈ حاصل کرنے کی کوشش نہ کریں، شاور کے برعکس لے لو. ہر شام، جلد کی جلد میں بچے کے تیل کو رگڑیں یا مسلسل نشانوں سے استعمال کریں. زیتون کے تیل سے جلد اچھی طرح سے moisturizes. ایک چولی، اور جاںگھیا جو سینے، اور بڑھتی ہوئی پیٹ کی حمایت کرتے ہیں حاصل کریں. اس کے علاوہ فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے، عام طور پر، قسم کے یا لیبارٹری کے بعد، یہ تمام نقصانات کم ہو جاتے ہیں اور تقریبا قابل قدر نہیں ہیں.
بواسیر
بونیرائڈز - یہ ایک عام بچے معذوری میں سے ایک ہے جو ایک بچے کے لے جانے کے دوران خواتین میں ہوتی ہے. اس بیماری کے پہلے علامات ہیں، مقعد کے علاقے، کھجلی، خسارہ کا ایک دردناک عمل، ممکنہ خونی خارج ہونے والے مادہ میں ناپسندیدہ احساسات. اور اس بیماری کی نوعیت، ٹانگوں کی ویریکوس رگوں کی طرح. یہ چھوٹا سا پتلی میں خون کی جمہوریت کے بارے میں ہے، جس میں uterus کی شدت سے اضافہ ہوتا ہے. اس کے علاوہ، بیدورائڈز کو نشست اور طویل عرصے سے بیٹھے پوزیشن میں فروغ دیا جاتا ہے. بصور رگوں میں صرف رگوں میں ہی رگوں کا ایک ہی توسیع ہے. اور رگوں کی توسیع سے نمٹنے کے لئے، ہم پہلے سے ہی جانتے ہیں. یہ موٹر سرگرمی، قبضے کی روک تھام (زیادہ سبزیاں، پھل کھاتے ہیں، ان میں بہت ریشہ، پٹا اور کم شدید، نمک، میٹھا) ہے، زیادہ مائع پینے. یہ بائنوروں کے ابتدائی مراحل میں مدد کرتا ہے جو پرینل خطے پر ایک ٹھنڈے چڑھاؤ شاور ہے. خیال رکھنا کہ ترسیل سے پہلے آپ کو صورتحال میں کنٹرول کی حیثیت رکھتی ہے. پیدائش کے بعد سے، بواسیر عام طور پر بڑھایا جاتا ہے.
زہریلا
اکثر حمل کے دوران، خواتین زہریلا سے متاثر ہوتے ہیں. ابتدائی زہریلا ادویات، دلی، الٹی اور پٹھانزم (اضافہ میں اضافہ) کی طرف سے ظاہر ہوتا ہے. حمل کے دوران تقریبا ہر عورت کو وقت سے وقت کی وجہ سے ایک علت رکھتا ہے. بعض اوقات وہ الٹی ہے، لیکن یہ ایک زہریلا نہیں ہے، اور یہاں تک کہ کم از کم خاص علاج کی ضرورت ہوتی ہے. عام طور پر یہ واقعہ تیسرے مہینے تک اپنے پاس منتقل ہوتا ہے. خواتین جنہوں نے جڑواں بچے لے کر اس مصیبت میں تمام حملوں سے متاثر ہوسکتے ہیں. لیکن یہاں پر قحط بار بار بار، جس میں بھوک کی کمی ہوتی ہے، وزن میں کمی حمل کی ایک پیچیدگی ہے اور حاملہ ہونے کے خاتمے کا خطرہ بن سکتا ہے. ابتدائی زہریلا کی نرم شکل میں، ایک دن میں عام طور پر کھانے کے بعد قابو میں کئی بار دیکھا جاتا ہے. اس فارم کے ساتھ، خوراک کا حصہ، اب بھی پیٹ میں گزرتا ہے اور حاملہ عورت وزن کم نہیں ہوتی. شدید شکلوں میں، الٹی ایک دن 20 سے زائد مرتبہ اور کھانے سے منسلک نہیں ہوسکتی ہے. یہ حالت حاملہ خاتون کے جسم کو ڈرامائی طور پر کم کرتی ہے اور فوری طبی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے. لیکن خوش قسمتی سے، ابتدائی gestosis کے شدید فارم بہت نایاب ہیں. معتدل اور الٹی سہولت کے لۓ، آپ کو مخصوص قوانین پر عمل کرنا ہوگا.
- صبح میں، بستر سے باہر نکلنے سے پہلے، کسی کوکی، ایک سینڈوچ، پینے کا رس، ہلکا پھلکا،
- اکثر اور چھوٹے حصے میں کھاؤ؛
کھانے اور گندوں سے بچیں جس میں غصہ اور الٹی پڑھنا؛
بھرپور کمروں سے بچیں، تازہ ہوا میں زیادہ چلیں؛
وٹامن لیں. گروپ بی کے وٹامنز، جو حاملہ خواتین کے لئے پیچیدہ تیاریوں میں شامل ہیں، صبح کی بیماری کو کم کرنے؛
اگر نیبوس سے محسوس ہوتا ہے تو نیبو کے ساتھ پانی کا چھوٹا سا سوپ پاؤ.
اچھی طرح سے سوچو اور اسے زیادہ نہ کرو.
ہاربرٹ
کم ریٹروتی یا ایراگاسٹرک علاقے میں درد جل رہا ہے اس کے نتیجے میں پیٹ کے مواد کو esophagus کے نچلے حصوں میں پھینکنے کے نتیجے میں ہوتا ہے. زیادہ تر حاملہ خواتین کو کھانے کے بعد حملوں کے آخری مہینے میں دل کا احساس ہوتا ہے، لیکن یہ ریاست کئی منٹ سے کئی گھنٹوں تک رہتا ہے. لوگ کہتے ہیں کہ جب بچے کا بال بڑھ جاتا ہے تو عورتوں کو دل کا احساس ہوتا ہے. یہ فیصلہ کرنا مشکل ہے کہ یہ سچ ہے یا نہیں، لیکن بالوں والے اور بالکل گنہ بچہ ماؤں میں پیدا ہوتے ہیں جنہوں نے حملوں کے ذریعے دل کی بیماری کا سامنا کیا ہے، اور جو لوگ اس کے بارے میں کوئی اندازہ نہیں رکھتے ہیں. زیادہ تر امکان ہے، پیٹ کے مواد کی معدنیات سے متعلق esophagus میں حاملہ عورت کے uterus کی حمایت اور انٹرا پیٹ دباؤ میں اضافہ کی وجہ سے ہے. دل کی ہنسی لوک طریقوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے بہت اچھی مدد.
جب آپ کو دل کی ہڈی کا سامنا محسوس ہوتا ہے تو، تھوڑا سا گرے ہوئے گاجر کھاؤ؛
موم شہد کا ایک بہت فائدہ مند اثر. کھانے کے بعد چائونگ گم کے بجائے شہد کا ایک ٹکڑا چکا.
- معدنی پانی پاؤ، لیکن صرف گیس کے بغیر؛
پیٹ میں اضافے کے بغیر، چھوٹے حصے اور اکثر کھاتے ہیں؛
اپنا کھانا دیکھیں مسالیدار، مسالیدار آمدورفتوں کو ختم، فاسٹ گوشت اور مچھلی، تازہ روٹی، کافی، کاربونیٹیڈ مشروبات، اور ھٹا بیر اور پھلوں کو ختم.