زچگی مشکل کام ہے. کوئی بھی بحث نہیں کرتا، لیکن یہ آسان نہیں ہے. پہلی تین سال میں خاص طور پر مشکل، جب ماں، ایسا لگتا ہے، مفت وقت کا دوسرا نہیں ہے. اس عرصے میں "خود" چلتے ہیں، گھریلو کام کرنے کے بارے میں بھول جاتے ہیں اور خود اپنے شوہر میں دلچسپی رکھتے ہیں. بہت سے خاندانوں میں بچے کی پیدائش سنگین مسائل میں شامل ہوتی ہے، کیونکہ زندگی بہت بدتر ہے. لیکن ایک عورت کو بھول جاتا ہے کہ وہ صرف ماں نہیں بلکہ ایک بیوی اور صرف ایک عورت ہے. آپ کبھی نہیں سکتے.
لہذا واضح نتیجہ - ہر روز تھوڑی دیر سے تھوڑی دیر کے لئے وقت تلاش کرنے کے لئے سیکھنے کے لئے! جب یہ ضروری ہے کہ یہ ضروری ہو اور دھوکہ، کھانا پکانا اور کھانا، لوہے، اور پسندیدہ ماسکا تیار کرنے اور کبھی کبھی نیند کو فروغ دینے کے لئے کس طرح ہوسکتا ہے، اس وقت پہلے ہی تقسیم کیا جائے گا، سب کچھ ختم ہوجائے گا (بچے کی پیدائش سے بہتر) تمام مراحل میں. یہ ایک عورت کے لئے نام نہاد "ٹائم مینجمنٹ" ہے جو اس کے بازو میں ایک چھوٹا بچہ ہے.
مدد کے بغیر ناممکن ہے
آپ کے شوہر سے بات کرنا اہم بات ہے. اس کی توقع نہ کرو کہ وہ اپنے آپ کو اندازہ کرے گا کہ یہ رات کو سونے کی کتنی مشکل نہیں ہے، بستر سے دوپہر میں بھوک اور باتھ ٹب تک پہنچنے کے لۓ اور پھر بھی ان کی شفقت سے شام کے ساتھ ہونے کا موقع ملے گا. مرد (یہاں تک کہ سب سے زیادہ محبت) ایک دوسرے کو تھوڑا سا مختلف نظر آتے ہیں. جب رات کی نیند کی کمی کی وجہ سے، وہ کہیں گے کہ یہ ہمیشہ دن کے وقت سو جانا ممکن ہے، اور اس حقیقت کے بارے میں کہ آپ نے ایک سال پہلے ہی بچوں کے کھیل کے میدان کو نہیں چھوڑا، وہ کہیں گے - یہ بھی بہتر ہے. کی طرح، آپ بیٹھتے ہیں، آپ آرام کرتے ہیں، آپ اپنے خاندانی بجٹ کو خرچ نہیں کرتے ہیں، آپ باہر آنے والے لوگوں کے ساتھ بات نہیں کرتے ہیں (آپ کہیں گے کہ آپ اتنا سوچیں گے).
میرے شوہر پر چلنے کے لئے بیکار ہے کہ وہ گھر میں مدد نہیں کرتا. یاد رکھو: زیادہ تر نوجوان Papocene چھوٹے کے لئے - اگر آپ کے لئے ایک ہی کشیدگی، اگر زیادہ نہیں. حمل کے مہینے کے دوران عورت نے اپنے بچے کو جسمانی طور پر محسوس کیا، اس کی تعمیر کے لئے آسان ہے. اس عرصے میں ایک انساتوموس اچانک ذمہ دارانہ طور پر تین گنا ذمہ دار ہو جاتا ہے، پہلے سے ہی قابل نہیں. جان بوجھ کر، نفسیاتی ماہرین کا کہنا ہے کہ رجسٹر آفس میں دی گئی رضامندی کے ساتھ خاندان شروع نہیں ہوتی بلکہ بچے کی ظاہری شکل کے ساتھ.
تو، اوززو. مجھے بتائیں کہ آپ سمجھتے ہیں کہ اس کے استعمال کے لۓ یہ کتنا مشکل ہے کہ آپ اب دو نہیں ہیں. لیکن آپ اس سے قبل پہلے ہی اپنی دلچسپی اور میٹھی کی طرح رہنا چاہتے ہیں. اور آپ کے بغیر یہ صرف یہ حاصل کرنا ناممکن ہے. اگر اس نے کم سے کم تھوڑی مدد کی، تو آپ اپنے آپ کو تھوڑا سا وقت دے سکتا تھا، جس سے وہ آخر میں جیت سکے گی. بچے کے بارے میں مزید بات کریں، پوپ کے ہاتھوں میں سیکورٹی کا احساس حاصل کرنے کے لئے یہ کتنی اہم ہے. ابتدائی عمر سے بچے کے ساتھ مواصلات قائم کرنے کی اہمیت پر زور دیں. انہیں دو گھنٹے کے لئے ایک ٹہلیں بھیجیں اور اپنے آپ کی دیکھ بھال کریں. آپ کے شوہر کے لئے خوشگوار کچھ بنائیں (اپنے پسندیدہ کیسرلی پکائیں)، تاکہ وہ اپنے مزدوروں کے پھل آپ کی مدد کے طور پر دیکھتا ہے.
دادی کی مدد سے نظر انداز نہ کریں. اکثر، نوجوان ماؤں اپنے بچے پر اعتماد نہیں کرنا چاہتے ہیں. اس طرح کی حماقت نہ کرو. آخر میں، اس خاتون نے آپ کے شوہر کو صحت مند اور زبردست بڑھا دیا ہے. کچھ گھنٹوں کے لئے آپ کے ماسک سے کچھ نہیں ہوتا. اگر آپ اور تمہاری دادی کو بچوں کی دیکھ بھال کے بارے میں کوئی خاص اختلاف نہیں ہے تو پھر اس مسئلے پر خاموشی سے بات چیت کرنے کی کوشش کریں. زیادہ سے زیادہ امکان ہے، آپ کا علم میگزین میں پڑھتا ہے، جدید پیش رفت پر مبنی ہے. تاہم، ساس کے کندھوں کا حقیقی زندگی کا تجربہ ہے. اور ہمارے باپ دادا، اس تجربے کو جمع کرنے کے ہزاروں سالوں کے دوران، یقینی طور پر بیوقوف نہیں تھے. اس بارے میں سوچو کہ اس بدقسمتی سے قدیم غلام نے "جدید سائنس" کے بغیر وسیع پیمانے پر نسل کو کس طرح منظم کیا، مشکل حالات میں زندہ رہتی ہے؟ لیکن ہم نئی تلاشوں اور ترقی کے ساتھ آہستہ آہستہ مرتے ہیں. سائنس کی نظرانداز نہ کریں، بالکل، لیکن سادہ زندگی کے تجربے کے بارے میں یہ بھول نہیں ہے.
لہذا، آپ کی والدہ یا ساس کی مدد کرتے ہوئے (مثالی طور پر دونوں اور ایک دوسرے)، آپ کو پورے گھنٹے کا پورا وقت ملتا ہے. لیکن وہ صحیح طریقے سے تصرف کرنے کی ضرورت ہے. صحیح منصوبہ کے بغیر، آپ، اگر آپ کے پاس آدھے دن باقی ہے، تو واقعی میں کچھ بھی نہیں کر سکتا. اس معاملے میں منصوبہ بندی ضروری ہے.
ہوم ورک کی منصوبہ بندی کی تعمیر
باورچی خانے سے متعلق
کھانا پکانا ایک لمحہ وقت لگتا ہے، لہذا بچے بہتر ہونے پر یہ بہتر کرنا بہتر ہے. اگر کوئی فورسز بالکل نہیں ہیں (یہ ہر وقت نوجوان نوجوانوں میں ہوتا ہے)، فرج میں نیم نیم تیار کردہ مصنوعات کو ہمیشہ ضروری ہے. وہ تیزی سے اور کسی بھی مشکل کے بغیر تیار کیا جا سکتا ہے. لیکن، کھانا پکانا بھی مت بھولنا. آپ کو طاقت کی ضرورت ہے، جس میں، ایک بچے کی ضرورت ہے.
دھونے کی انجکشن
وہ دوسری چیزوں کے ساتھ مل کر بہتر بنانے کی کوشش کرتے ہیں. آج، مثال کے طور پر، جب آپ سوپ پر گوشت پھنس گئے ہیں تو آپ اس وقت دھو اور پیسہ کرسکتے ہیں. کل شام کے لئے لانڈری ملتوی کردی جا سکتی ہے، جب شوہر گھر سے آئے یا رشتہ داروں سے کسی بچے کو بیٹھ سکیں گے.
صفائی کی خدمت
یہ عام طور پر بچے کے ساتھ کیا جا سکتا ہے. میدان میں اس طرف سے رکھ دو (یا ڈال دیں)، فرش دھونے یا دھول کو مسح کریں، بچوں کے گیتوں کو گانا. اپارٹمنٹ میں کم از کم تھوڑا صاف کرنے کے لئے کافی وقت اور پندرہ منٹ منٹ تک ہر گھنٹے خرچ نہ کریں. ہفتے کے آخر میں عام صفائی کی جاتی ہے - پھر شوہر یا دوسرے رشتہ دار گھر میں ہیں.
نیب کا وقت
یقینا، ہمیں اپنے بارے میں نہیں بھولنا چاہئے. بچہ سے پہلے دس منٹ اٹھائیں، اپنے آپ کو ڈالنے کا وقت حاصل کریں. جب بچہ کسی چیز سے لے جاتا ہے تو، شام کو جب آپ کے والد گھر میں ہے تو آپ اپنے آپ کو ایک غیر جانبدار ماسک بنا سکتے ہیں. ایک پرسکون آرام دہ اور پرسکون غسل لیں. خوشگوار trifles کے ساتھ اپنے آپ کو cuddle کرنے کی کوشش کریں.
شادی شدہ خواتین کے لئے وقت
اپنے شوہر کے بارے میں کوئی وقت نہیں. اس سے بات کرو، اکثر اسے گلے لگاؤ، کہو کہ تم اس کے پیارے ہو. سب سے پہلے معاملات میں سر کو نہ ڈالو، دوسری صورت میں شوہر فیصلہ کرے گا کہ آپ کے شیڈول میں اس کے لئے کبھی بھی وقت نہیں ہے. اور یہی وجہ ہے کہ اس شیڈول میں ایک ایسے وقت جانے اور تلاش کرنے کا سبب ہے جسے اس وقت مل جائے گا. تم یہ نہیں چاہتے ہو، کیا اس کے بعد گرم گرم تعلقات کو برقرار رکھنے کی ایک چھوٹی کوشش ہوگی. لیکن وہ سب کو کہنے کے لئے پریشان ہو جائے گا: "میری بیوی ہر چیز کا انتظام کرتی ہے - اور ہمیشہ ایسی خوبصورتی! اور وہ اسے کس طرح منظم کرتی ہے؟ "