نظر انداز کریں یہ مایوس خاموشی کے بارے میں نہیں ہے، لیکن ماپا سرد خون کے فاصلے کے بارے میں: یہ طریقہ کار ان صورتوں میں مفید ہے جب کھلا تنازعہ ناقابل قبول ہے. حمیہ، جارحانہ ایک جواب حاصل کرنے کے لئے چاہتا ہے - زندہ جذبات، اسکینڈل یا سینسنگ: اپنے آپ کو توانائی کے "ذریعہ" کے ذریعہ استعمال نہیں ہونے دیں.
لیکن جب آپ اپنی سمت میں گرتے ہو تو پرسکون کیسے ہوسکتا ہے؟ سادہ کاموں کا استعمال کریں: گہرائی کو بڑھو، اپنے آپ کو دس سے شمار کریں، اپنے آپ کو اور مجرم کے درمیان ایک گہرے گلاس کی دیوار کا تصور کریں ... یا ذہنی طور پر اس کے لئے ایک مجازی شکل اختیار کریں: مزاحیہ آپ کو زندگی میں مدد ملے گی.
توازن رکھو. بلاشبہ، ایک بدنام، ایک طنزیہ مذاق یا جعلی عدم اطمینان کے جواب میں منفی اثر انداز نہیں کرنا مشکل ہے. لیکن پرسکون آپ کو صورت حال کو کنٹرول کرنے اور آخر میں، تنازعات پر قابو پانے کے لئے آپ کی مدد کرے گا. انٹرویو لگانے والا انکولیشن جارحیت کے لئے ایک مشکل شکار ہے: ان کے حملوں نے ہدف، الجھن اضافہ، اور رویے کو مضحکہ خیز اور بیوقوف دیکھنا شروع کردی ہے. احتیاط سے اور واضح طور پر بات کریں، آنکھوں میں مجرم کو دیکھنے کے لئے خوف نہ مت - سرد خون کی تقریر اور ایک براہ راست نقطہ نظر بھی ایک سواری بور میں الجھن کر سکتے ہیں.
کھولیں اور اپنے حقوق سے لطف اندوز کریں. تکلیف کا سامنا مت کرو، حیثیت سے توڑنے کے لئے خوف زدہ ہے - جارحیت پہلے ہی اس کے رویے سے حاصل کر چکے ہیں. مسئلہ کے جوہر کو ریاست میں ہچکچاہٹ نہ کریں ("آپ تاکیدر ہیں"، "تم سرحدوں کو پار"، "آپ طاقت سے تجاوز کرتے ہیں") اور اس کے فیصلے میں اہل افراد کو شامل کرتے ہیں. ہاٹ لائن، ایک اعلی انتظام کے لئے ایک بیان، صارف کے حقوق تحفظ سوسائٹی میں ایک شکایت بہت مؤثر ہوسکتی ہے. یاد رکھو: مایوس کے لئے سب سے بہترین غفلت ہے.