بہت سے نوجوان ماؤں پہلے ہی جانتے ہیں کہ ایک بچے کی بے چینی خواب کہاں ہے. ان کے بچوں کو مسلسل جاگتا ہے، گھومنا، رونا. اس سلسلے میں، نوجوان والدین کو ایک سوال ہے: کیا ایک محبوب بچہ سے کوئی وابستہ ہیں؟ نیند کی خرابیاں جسمانی مسائل اور بچے کے صحت سے متعلق نہیں ہونے والے مسائل کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے.
وجہ ہے
ہم پہلی وجہ سے نمٹنے کے لئے کریں گے. کولیک ایک بچے میں غریب نیند کا سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے. بچہ فکر مند ہے، اس کے پیروں کو اپنے پیٹ پر دباؤ دیتی ہے. کچھ بچوں میں، یہ دو ماہ تک چلتا ہے، اور کوئی چار چاروں طرف گھسیٹ سکتا ہے. یہاں یہ ضروری ہے کہ آپ کے بچے کی بیماری سے متعلق مشورہ کریں، وہ کچھ دواؤں کی جانچ پڑتال کریں گے.
ٹولرز جو تکمیل فوڈوں میں متعارف کرایا جاتا ہے وہ "نئی" کھانے کی اشیاء میں الرج کا سامنا کرسکتے ہیں. یا یہ میری "نئی" مصنوعات ہوسکتی ہے جو میری ماں نے استعمال کیا ہے، لہذا آپ کو نرسنگ ماں کی خوراک پر سختی سے پیروی کرنا ضروری ہے.
دانتوں کو چیلنج کیا جاتا ہے
6-7 ماہ کی عمر میں بچہ دانتوں کو ختم کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے، یہ والدین کے لئے بھی ایک ٹیسٹ ہے. والدین پہلے دانت دیکھتے ہیں جب والدین کو بہت خوشی ہوتی ہے، لیکن بچے کے لئے یہ ایک حقیقی امتحان ہے، ایک بچہ درد کو برداشت نہیں کر سکتا، لہذا وہ فکر مند ہے اور سو نہیں. اس طرح کے معاملات میں بچوں کے لئے صبر اور مختلف طبیعیات رکھنے کے لئے ضروری ہے، لیکن ڈاکٹر سے مشاورت کرنے سے پہلے.
اکثر بچے بھوک کی وجہ سے روتے ہیں. ماں کو اس پر توجہ دینا چاہئے کہ اس کے بچے کے بچے کافی ہیں یا نہیں؟ اس کے لئے، دودھ کا اظہار کرنا اور اس کی مقدار کی پیمائش کرنا ضروری ہے. اور ریفریجریٹر میں تھوڑی دیر تک اسے چھوڑ دو اور دیکھو کہ اگر "اوپر" نامی "کریم" موجود ہے تو آپ اس بات کا تعین کرسکتے ہیں کہ آپ کے پاس موٹی دودھ ہے یا نہیں.
بچوں کا کمرہ
اگر بچہ بھرا ہوا ہے اور اب بھی سو نہیں جاتا ہے، تو آپ کو اس جگہ پر توجہ دینا چاہئے جہاں اسے سونے کی ضرورت ہے. بچوں کا کمرہ پاک، صاف اور ٹھنڈی ہونا چاہئے. خشک ہوا بچے کی ذہنی جھلیوں کو خشک کر سکتا ہے، جس میں بے چینی ہوتی ہے.
بچے کی حکومت
بے حد نیند بچے کی حکومت کی خلاف ورزی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. حکومت کے مطابق عمل کرنا ضروری ہے اور بچے کو وقت میں نیند ڈالنا ہے، اس طرح اس کے چھوٹے جسم کی ٹائر نہیں ہے.
بستر پر جانے سے پہلے سونے کا ایک مخصوص موڈ ہونا ہے. زیادہ سے زیادہ امکان یہ اس طرح نظر آئے گا: غسل، کھانا کھلانا، لالچ یا پریوں کی کہانی.
یہ صحیح ہو گا اگر آپ بستر پر جانے سے پہلے آپ اپنے بچے کے ساتھ تمام فعال کھیلوں کو روکنے سے پہلے اس کے اعصابی نظام کو کم کر دیں گے.
کچھ چالیں جو آپ کے بچے کو خاموش نیند نیند میں مدد ملے گی
- بچے کو سوتے ہوئے شام کے مراحل کو کام کرنے کے لۓ، اس طرح اسے معلوم ہے کہ نیند کا وقت ہے.
- سونے کا وقت سے پہلے بچے کو کھانا کھلائیں. رات کے کھانا کھلانے کے دوران، روشن روشنیوں پر متفق نہ ہو، بات نہ کرو اور نہ کھیلنا.
- جب بچہ 9-12 ماہ تک پہنچ جاتا ہے تو، رات کو کھانا کھلانے کی کوشش نہ کریں، سب سے پہلے یہ مشکل ہو جائے گا، بچے سست اور رونا ہوسکتی ہے، لیکن فکر نہ کرو، عام طور پر بچوں کو 30 منٹ کے بعد آرام دہ ہے. کھنگالے کے لئے نئی حکومت میں استعمال ہونے کے لۓ، یہ ایک ہفتے کے لۓ لے جائے گا، اور پھر کچل سو جائے گا.
- ایک ہی وقت میں بچے کو سخت طور پر سونے کے لئے جھوٹ بولنا. اور بچے کی بیداری بھی اسی وقت ہونا چاہئے.
- بچے کے لئے ایک کٹ صرف سونے کے لئے جگہ کی حیثیت رکھتا ہے، اور کھیل اور تفریح کے لئے نہیں. لہذا یہ مزہ اور مزہ کے ساتھ بچے سے منسلک نہیں کیا جائے گا.
- بچوں، سال سے شروع، اپنے پسندیدہ کھلونا کے ساتھ سونے کی طرح، ایسا کرنے دو، کیونکہ یہ بچوں کو اعتماد اور دماغ کی سلامتی دیتا ہے.
- نیند کے لئے ایک ترتیب، کمرے میں ایک dimmed روشنی، خاموشی، ایک خاموش لچکدار یا پریوں کی کہانی بچے کو پرسکون کرے گا. بچوں کو لالچ سے سننا پسند ہے، یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس کوئی باخبر اعداد و شمار نہ ہو، آپ کے بچے کو بھی گانا ہو، لہذا آپ اور آپ کے بچے کے درمیان بھروسہ ماحول بناؤ، جو بہت سے سال تک رہیں گے.
اگر آپ کے بچے کو ایک طویل عرصے تک سوچ میں دشواری ہوتی ہے تو، آپ کو ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت ہے، دورے میں تاخیر نہ کریں. سب کے بعد، ابتدائی علاج زیادہ مؤثر اور تیز ہے.