ترکاریاں صحت

خام جڑ فصلوں "صحت" ترکاریاں اچھی اور ذائقہ کا ایک مجموعہ ہے، کیونکہ یہ تیار کرنے کے لئے بہت آسان ہے! ناقابل یقین حد تک روشنی اور سبزیوں کو، یہ بالکل بہت سے گوشت اور مچھلی کے برتن سے ملتا ہے. اخروٹ برتن کو اچھی طرح سے مکمل کرتا ہے، اور لہسن ایک مسالیدار تپتا دیتا ہے. اور ڈش بھی ذائقہ بنانے کے لئے، گری دار میوے خشک فرکنگ پین میں بھرا ہوا یا تندور میں گرم کیا جا سکتا ہے. یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ کی صحت کی دیکھ بھال بھی مزیدار ہے! روزانہ برتن کے اپنے مجموعہ میں یہ مزیدار ہدایت لیں اور آپ اسے افسوس نہیں کریں گے. ایک آسان ہدایت کے بارے میں سوچنا مشکل ہے. تو، اپنی صحت کھو!

خام جڑ فصلوں "صحت" ترکاریاں اچھی اور ذائقہ کا ایک مجموعہ ہے، کیونکہ یہ تیار کرنے کے لئے بہت آسان ہے! ناقابل یقین حد تک روشنی اور سبزیوں کو، یہ بالکل بہت سے گوشت اور مچھلی کے برتن سے ملتا ہے. اخروٹ برتن کو اچھی طرح سے مکمل کرتا ہے، اور لہسن ایک مسالیدار تپتا دیتا ہے. اور ڈش بھی ذائقہ بنانے کے لئے، گری دار میوے خشک فرکنگ پین میں بھرا ہوا یا تندور میں گرم کیا جا سکتا ہے. یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ کی صحت کی دیکھ بھال بھی مزیدار ہے! روزانہ برتن کے اپنے مجموعہ میں یہ مزیدار ہدایت لیں اور آپ اسے افسوس نہیں کریں گے. ایک آسان ہدایت کے بارے میں سوچنا مشکل ہے. تو، اپنی صحت کھو!

اجزاء:

• گاجر 2 پی سیز.
• ایپل 2 پی سیز.
• بیٹا 1 پی سی.
• لہسن 1 بازو
• اخروٹ 50 جی
• میئونیز 50 جی

ہدایات

• مرحلہ 1 سبزیوں کو اچھی طرح سے دھونا. سیب میٹھا اور ھٹا، گاجر اور بیٹیاں میٹھا اور رسیلی ہونا چاہئے. ترکاریاں میں بیٹا گاجر کی تعداد میں سے ایک تہائی لے.
• مرحلہ 2 صاف سیب، بیٹ اور گاجر ایک موٹے grater پر مسح، اور لہسن لہسن کے ذریعے نچوڑ. ترکاریاں "ہیلتھ" میونیز سے بھرتے ہیں اور چند چمچوں کا چمچ شامل کرتے ہیں.