تمام نفسیاتی مسائل کو حل کرنا - اندر اندر


ہر شخص اپنی زندگی میں کم سے کم ایک بار محسوس کرتا تھا کہ اس زندگی نے ہر معنی کھو دی ہے. اس نے اینڈیڈ کے بہت کنارے پر رکھی تھی اور اس کی گڑبڑ میں گرنے کے بارے میں ہے. تباہ ہوگیا - ایک خطرناک موڑ کو چھوڑنے کا وقت نہیں. اور کوئی فرق نہیں پڑتا کہ کیا وجوہات تھے. اہم بات یہ ہے کہ آخری فیصلہ کن مرحلے کو بنانے کا وقت نہیں ہے اور واقعی اس گراؤنڈ میں نہیں گر پڑے. کسی بھی، یہاں تک کہ سب سے زیادہ خطرناک صورتحال، ایک راستہ ہے. اہم چیز دل سے محروم نہیں ہے اور امید ہے کہ دنیا کو امید کے ساتھ امید ہے. یاد رکھیں: آپ کے اندر اندر تمام نفسیاتی مسائل کا حل ہے.

دنیا صرف نہ صرف واقعات، ناخوشگوار حالات اور مسائل کے ذریعہ چھوٹے چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں گر رہی ہے. کبھی کبھی ہم نے اپنا کام مکمل کر لیا. ہم خود کو تباہ کرتے ہیں جو ہم پریشانیاں اور مصیبتوں سے تباہ نہیں ہوئے ہیں. ہم خود ان چھوٹے چھوٹے ذرات میں امید رکھتے ہیں کہ ہماری مشکلات ان کے ساتھ ٹوٹ جائیں گی. لیکن ایسا نہیں ہے! ہم صرف اپنی زندگی کو تباہ کر رہے ہیں. ہم اس دھول سے جلد ہی یا بعد میں کوئی پرواہ نہیں کرتے ہیں اور ایک انتہائی غیر معمولی آرڈر میں بکھرے گئے خوردبین ٹکڑوں کا ایک بڑا ڈھیر، ہمیں ایک دوسرے کے ساتھ گانا کرنا ہوگا.

روکنے کے وقت - شاید یہ زندگی میں دلچسپی سے محروم افراد کے لئے اہم کام ہے. یہ آسان نہیں ہے؟ جی ہاں، یہ آسان نہیں ہے. لیکن دنیا کو کچھ جادوگر طریقے سے منظم کیا جاتا ہے تاکہ کسی کو کسی اور سے زیادہ مشکلات، افواج اور مصیبتوں سے کوئی فائدہ نہ مل سکے. اور اس کی تفہیم صرف اس وقت ہوتی ہے جب سب کچھ پیچھے ہی ہو. خالی وقت میں بہت سے مواقع کھو جاتے ہیں اور کھو جاتے ہیں. بے شک، ایک مشکل مدت میں، جب کوئی شخص خوفناک اور ناامید ہوجاتا ہے، تو یہ سمجھنے میں آسان نہیں ہے کہ ان تمام احساسات اور جذبات جلد ہی یا بعد میں گزر جائیں گے. لیکن، انسانی امید کا صرف ایک حصہ ہے، کسی کو خود کو مسائل کے ساتھ نمٹنے نہیں دے سکتا ہے - لیکن خود ہی. امید کے بارے میں مت بھولنا - نفسیاتی مسائل کو حل کرنے کا طریقہ.

آپٹمزم ایک معیار ہے جو وراثت نہیں ہے. وہ سالگرہ کی پیشکش کی شکل میں نہیں ملتی ہے. آپٹمزم ایک ایسی کیفیت ہے جو خود کو پودے لگانے کی ضرورت ہے. شاید، کچھ حد تک یہاں آٹو مشورے کا کردار ادا کرتا ہے. لیکن اگر کسی شخص کو کسی بھی کاروبار کا مثبت نتیجہ نظر آتا ہے، تو پھر بھی منفی نتیجے میں اس کی کوئی مایوسی نہیں ہوتی. امید ہے کہ جو کچھ بھی نہیں کیا جاتا ہے وہ صرف بہتر کے لئے کیا جاتا ہے. لہذا، یہاں تک کہ سب سے زیادہ خوفناک حالات میں، اس معیار سے منسوب ایک فرد کو حالات سے باہر نکلنے کے قابل ہو جائے گا.

اگر آپ کو کوئی مسئلہ نہیں ہے تو، آپ کبھی نہیں جان سکیں گے کہ آپ واقعی کیسے خوش ہیں. اگر زمین آپ کے پیروں کو کبھی نہیں چھوڑتا ہے، تو آپ کبھی نہیں جان سکیں گے کہ آپ اپنے پیروں پر کتنی محنت کرتے ہیں. کبھی کبھی ایسا ہوتا ہے کہ بعض مسائل کے ساتھ تصادم کے بغیر، کوئی شخص اپنی صلاحیتوں کو کبھی نہیں جان سکے گا. یہ بچپن کی طرح ہے، جب والدین موسیقی اسکول میں بچے کو لے آئے ہیں، اور اساتذہ اس میں حقیقی موسیقی تحفہ کھولتے ہیں. لیکن اگر والدین نے ہاتھ سے ہاتھ نہیں لیا اور اسے موسیقی کا یہ جادو دنیا دکھایا تو پھر دنیا بھر میں ایک اور جینس سے محروم ہوسکتا ہے. ایک بچہ کبھی نہیں جانتا کہ وہ کیا کرسکتا ہے.

کوئی شک نہیں، یہ بہتر ہے کہ اس زندگی میں اس طرح سب کچھ ہوتا ہے - پرسکون اور ایک طرح سے. لیکن یہ حقیقی جادو ہوگا. لہذا، بہت سے لوگوں کے لئے ان کی اپنی صلاحیت صرف اس صورت میں کھل جاتی ہے جب زندگی انہیں خوف، نفرت، مایوسی، درد کے نیٹ ورک میں ڈرائیو کرتی ہے. یہاں تک کہ ہماری عدم اطمینانیں جو ہمارے سر اور دل میں سوتی ہیں صرف بعض مخصوص حالات میں ہمارے سامنے آتے ہیں.

اگر آپ کو الوداع کے کنارے پر کبھی نہیں ملتا ہے، تو آپ کبھی نہیں جان سکتے ہیں کہ اس کے آگے کون رہتا ہے اور کون سا دوست ہے. شاید، یہ سچ دوست ہے جو کسی شخص کو گدھے میں آخری مرحلہ لینے کی اجازت نہیں دیتے. ایک شخص جس نے اپنے آپ کو ناجائز صورتحال میں پایا. جب ان کی دنیا ایک سیاہ اندھیرے کی طرح نظر آتی ہے تو، کبھی کبھی صرف مشورہ کی ضرورت نہیں ہے. مواد کی مدد نہیں ہے - لیکن صرف ایک سننے والا. یقینا، یہ بہت خوشگوار ہے جب آپ اپنی کامیابی اور خوشی کا اشتراک کرتے ہیں. لیکن مشکلات کے بارے میں سننے کے لئے سیکھنے، مایوسی بہت زیادہ اہم ہے. شاید کسی دن آپ صرف ایک ہی حفاظتی رسی ہوں گے جو کسی کو ٹھوس نہیں بنائے گی. اور وقت گزر جائے گا، اور کوئی بھی مضبوطی سے آپ کے ہاتھ کو نچوڑ دے گا تاکہ آپ اپنی تباہی کی خوشحالی کے ساتھ ساتھ غسل میں گر نہ جائیں. یہ باہمی گارنٹی کی قسم ہے، جب لوگ ایک دوسرے کے ساتھ مدد کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں. اور اس طرح ہم دوستی، قریبی لوگوں اور رشتہ داروں کے لئے کبھی کبھی اس زندگی پر منحصر ہیں. اور کبھی کبھی ان لوگوں کے لئے شکریہ جن کے بارے میں ہم نہیں سوچا کہ وہ سننے اور مدد کرنے کے قابل ہیں. مختلف حالات - مختلف افراد. اور جہاں بھی یہ دنیا رول کرتی ہے، بہت سے لوگوں کی رائے میں، ہم میں سے ہر ایک کو ایک غیر جانبدار اور قابل اعتماد دوست بن سکتا ہے. نہیں کیونکہ ہم امید کرتے ہیں کہ ہم کسی بھی دن کی مدد کریں گے. اور اس وجہ سے ہم صرف لوگوں اور اپنے آپ پر ایمان لانے کے لئے نہیں چاہتے ہیں.

اس وقت ایک اور مددگار ہے. وقت واقعی ہر چیز کو شفا دیتا ہے. کوئی اور وقت کی ضرورت ہے، کچھ کم. لیکن کسی بھی صورت میں، وقت میں تمام زخموں کو cicatrized کر رہے ہیں. یہ وقت ہے جو ہمیں سمجھنے میں مدد دیتا ہے کہ ہمارے تمام مسائل زندگی میں صرف ایک دوسرے مرحلے بن گئے ہیں، جس کے دوران ہم کچھ سیکھنے میں کامیاب رہے ہیں. صبر یا مضبوط رہو. خود کی طرف ذمہ دار یا سخت. ٹینڈر یا پرسکون، زیادہ اعتماد یا ہوشیار ہے. وقت گزرتا ہے، اور ہم سمجھتے ہیں کہ انھوں نے اہم تجربے، نئی خصوصیات حاصل کی اور مختلف دنیا کے ارد گرد دنیا کو دیکھنے کے لئے شروع کر دیا. شاید اس وجہ سے کہ ایک دن وہ ناامیدی کی گندی میں دیکھتے تھے؟ صرف ایک لمحے، صرف ایک نظر - اور ہمیں اس طویل خوفناک موقع پر بھول جائے گا جسے ہم نے اس خوفناک گھاٹ کے نیچے سے نیچے دیکھا. لیکن انسانی میموری میں ایک منفرد معیار ہے - اکثر ایک شخص اپنی زندگی کے ناپسندیدہ لمحات کو یاد نہیں کرتا. شاید یہ اس حقیقت کے مقابلے میں ہوسکتا ہے کہ ایک عورت تقریبا درد کو یاد نہیں کرتا جسے وہ بچے کی پیدائش کے دوران محسوس ہوتا ہے. یہ وہ جانتا ہے کہ یہ بہت دردناک تھا. لیکن یاد نہیں آتا کہ یہ کیسے تھا. لہذا ہم یاد کر سکتے ہیں کہ جب ہم درد اور خوف سے نکل گئے تھے. لیکن ہم اپنے جذبات کو یاد نہیں کرتے ہیں. جیسا کہ اگر ہماری یادداشت میں کچھ قسم کی مداخلت کی تقریب کام کرتی ہے تو اس طرح سے جو ہمارا خوف ہے وہ ہماری زندگیوں کے لئے ہمیں پریشان نہیں کرتا. لہذا وقت ایک اچھا اتحادی ہے.

جیسا کہ سب سے مشہور اور سب سے محبوب خاتون نایکاز نے ان ناول کے اختتام پر انماد کے بارے میں، خوشی اور خوشی کی تلاش کے بارے میں کہا کہ سکارلیٹ O'Hara "میں کل کے بارے میں سوچتا ہوں." گدھے میں آخری قدم لینے سے پہلے، آپ کے پسندیدہ شراب کا ایک گلاس پینا. اپنے بہترین دوست سے بات کرو، تکلیف میں ایک اچھی فلم دیکھیں اور رو. شاید، صبح میں جاگتے ہو، آپ سمجھ لیں گے کہ آپ کل آپ کو مسئلہ کا ایک مختلف حل بتاتی ہے؟ اور کل آپ جیسے ہی بہت زیادہ ہو سکتے ہیں. بالکل جتنا جتنا آپ کو abyss کے کنارے سے کچھ قدم پیچھے واپس منتقل کرنے کی ضرورت ہے.

کوئی قسمت قسمت کی تکلیف کا سامنا نہیں کرنا چاہتا، ناخوشگوار کہانیوں میں داخل ہو، اپنی اپنی خوشی کھو. لیکن دنیا بہت پیچیدہ ہے. اور انسان انسان دنیا سے بہت زیادہ مطالبہ کرتا ہے، اور کبھی کبھی اپنے آپ سے، اپنی پوری زندگی کو بدقسمتی سے آگاہ کرنے اور ناراضگی سے بچنے کے لئے. بے شک، ایک کالی بلی کو دیکھنے کے لئے ہر کونے کے پیچھے کھڑے نہیں رہیں اور ہر خطرناک واقعے سے ڈرتے رہیں. سب کے بعد، مسلسل تشویش کسی بھی شخص کے لئے بہترین اختیار نہیں ہے. مصیبت کے لئے تیار ہونے کی وجہ سے اور مسلسل ان سے ڈرتے ہی بالکل مختلف چیزیں ہیں. اور گدھے کی گہرائی بھی سب کے لئے مختلف ہوسکتی ہے. شاید کبھی کبھی آپ کو اس میں بھی نظر نہیں آتا، لہذا اگر آپ کو نچلے حصے کو دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے تو مایوس نہ ہونا. یہ یاد رکھنا قابل ہے کہ اس دنیا میں کسی کو بہت زیادہ ضرورت ہے. کوئی ہمیشہ اس کا انتظار کرے گا، اس پر پیار اور یقین رکھتا ہے. اس کے لئے کسی کو اس وقت روکنے کے قابل ہے. یا کسی کو اس وقت روکنے کی ضرورت ہے. زندگی بالکل، ایک پریوں کی کہانی نہیں ہے اور مقبول پادری نہیں ہے. جہاں، آخری لمحے، جو آخری مرحلے کو نہیں دیتا وہ سب سے ناقابل یقین راستہ میں کردار کی مدد کے لئے آتا ہے. اور دوسری طرف - ہم پریوں کی کہانیوں پر یقین نہیں کرنا چاہتے ہیں؟ اور یہ ممکن ہے کہ ایسی عقیدت کسی غافل، فاصلے، خالی جگہوں، مصیبتوں اور مصیبتوں پر قابو پانے کے قابل ہو. کیونکہ ہم خود بھی تھوڑا سا جادوگر ہیں. کم سے کم کسی ایسے شخص کے لئے جو ہم پر مخلص یقین رکھتے ہیں.