جسم
جسم کی جلد چھلی ہوئی ہوتی ہے اور لباس کے ساتھ مسلسل رابطے سے کمر اور کم نمی ہوتی ہے. یہاں تک کہ اگر آپ گلی سے واپس آنے کے بعد ایک گرم ٹب میں آدھے گھنٹے کے لئے جھوٹ بولنا چاہتے ہیں، تو یاد رکھیں کہ آپ کو غسل اور گرم پانی لینے سے گریز نہیں کرنا چاہئے، خاص طور پر اگر آپ کی خشک جلد ہوتی ہے. خون کی گردش کے لئے گرم غسل نقصان دہ ہیں، اور اگر آپ طویل عرصے سے پانی میں ہیں، تو جلد نرم ہوجاتی ہے اور خشک ہوجاتی ہے. سب سے بہتر، غسل تقریبا 15 منٹ سے زیادہ نہیں ہے، لیکن سردی سے متعلق تیل کے ساتھ غسل موسم سرما کے جسم کی دیکھ بھال کا لازمی رسم ہے. مثال کے طور پر، شہد غسلوں کو ایک شدید اور غذائی اثر ہے. اس کے لئے آپ کو ایک شیشہ شہد، ایک لیٹر گرم دودھ اور کسی کھوکھلی تیل کی ایک چمچ کی ضرورت ہوگی. یہ سب ضروری ہے اور غسل کے لئے غسل میں ڈالنا ضروری ہے.
شاور لینے سے پہلے، کوبوں اور گھٹنوں کی جلد نیبو کا ٹکڑا یا خام آلو کے ٹکڑے سے پھینک دیں. اس کے علاوہ، کوب اور گھٹنوں پر جلد بنانے کے لئے، آپ کو شہد کے ساتھ مجموعہ میں خام یا ابلا ہوا آلو کی ضرورت ہوگی. ایک ہفتے میں دوپہر، ایک فاسٹیلیٹنگ کریم استعمال کریں جو آپ اپنے آپ کو تیار کر سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو نصف ایک گلاس دھویا ٹھیک ریت اور زیتون کا تیل کی ضرورت ہوگی. مکس تاکہ ایک موٹی انجیل حاصل ہو. اس کے علاوہ ایک اچھی صفائی ھٹی کریم کے ساتھ آلو نمک کا مرکب ہے اور سونے کی کافی بنیادوں پر شہد ہے.
نرمی اور جلد کو تھوڑا سا ہلکا کرنے کے لئے ایک خصوصی ماسک ہے. اس میں نیبو جوس کا ایک چمچ اور سبزیوں کا ایک چائے کا چمچ بھی ہوگا. سب کچھ ملائیں اور پندرہ منٹ کے لئے درخواست دیں. شاور لینے کے بعد، آپ کو آپ کی جلد میں ایک پرسکون ماسک لگانے کی ضرورت ہے. اس کو بنانے کے لئے آپ کو شیشے کی ایک تیسری تیسری چٹائی اور نشست کی تین چمچیں ملانے کی ضرورت ہوتی ہے. یہ بیس منٹ تک لاگو ہوتا ہے اور پھر دھویا جاتا ہے.
کچھ لوگوں کے لئے، تھوڑا سا جسمانی اضافی، حوصلہ افزائی اور گرم موسم کے علاوہ، ہاتھ، گردن، سینے، چہرے اور axillae پسینہ کے علاقے کی کھجور. جب ہاتھوں میں پتلون چھت کی بیماری میں مدد ملتی ہے تو "واہ سفید." چکن پاؤڈر کے دو چمچوں کو چار کپ کے ابلتے پانی کے ساتھ ڈالو. اس کے بعد، اسے پندرہ بیس بیس منٹ تک کشیدگی اور ٹھنڈا کرنے دو، اور پھر گرم غسل بناؤ. بلوک کا چکن کا استعمال کرنا بھی اچھا ہے. چھالا کے پچاس گرام ایک لیٹر پانی ڈالتے ہیں، پھر تیس منٹ کے لئے ابال. اس کے بعد، پانی شامل کریں تاکہ شوروت ایک سیاہ بیئر کا رنگ بن جائے. دس سے 15 منٹ تک غسل کرو. لوک ترکیبوں کے جسم کی دیکھ بھال میں کافی نہیں ہے، آپ کو اس طرح کی جلد دیکھ بھال کرنا چاہئے جس طرح آپ آرام دہ محسوس کرتے ہیں، اور اس کا انتخاب کرنا خاص ذریعہ ہونا چاہئے.
لوک طب میں، پسینے سے چھٹکارا رکھنے کا ایک اور طریقہ بیان کیا جاتا ہے. ایک چائے کا چمچ سینٹ جان کے وورت اور ایک چکن کا چکن کا چشم دو شیشے ابلتے ہوئے پانی میں ڈال دیا جانا چاہئے، اور پھر دس منٹ کے لئے ابلاغ کیا جانا چاہئے. اس کے بعد آپ کو دو یا تین چمچ سرکہ کا دباؤ اور اضافہ کرنا ہوگا. اپنا ہاتھ دس منٹ کے لئے شوروت میں رکھیں. غسل کے بعد، آپ کے ہاتھوں کو اچھی طرح سے صاف کریں اور اپنے کھجوروں کو پاؤڈر اور باکک ایسڈ کے ساتھ ملیں، جو برابر حصوں میں لے آئے.
اندرونی استعمال کے لئے بھی برتری ہیں. ان میں سے سب سے پہلے پتیوں اور جنگلی اسٹرابیری کا ایک پھول کا ایک نقطہ نظر ہے. یہ ایک چمچ خشک جنگل سٹرابیری کی ضرورت ہوگی، جس سے آپ کو دو کپ کے ابلتے پانی ڈالنا ہوگا. دو گھنٹے تک چھوڑ دو، اور پھر کشیدگی کرو. ایک ماہ کے لئے ایک دن دو بار ایک گلاس لے لو.
ان میں سے دوسرا ساج کے خشک پتیوں کا ایک رگڑ ہے. یہ دو چمچ ساج پتیوں کو لے جائے گا، دو شیشے کے ابلتے ہوئے پانی میں سب کچھ پر زور دیں. دن میں تین بار آدھا گلاس گرم ادویات لے لو. موسم گرما میں، خشک بابا پتیوں کو اس کی رس کے ساتھ تبدیل کیا جاسکتا ہے، جسے دن میں دو بار چمچ لیا جاتا ہے.
ہاتھ
سردیوں میں، دستانے پہننے کے لئے مت بھولنا، ورنہ آپ ہاتھوں کی جلد کا ایک مائکرو ٹھنڈبائٹ حاصل کرسکتے ہیں. جلد سرخ ہو جاتا ہے اور چھٹیاں لگتی ہے، اور مائکروکیکس ظاہر ہوتا ہے کہ بہت سے ناخوشگوار احساسات دیتے ہیں. آپ کے ہاتھوں کی جلد کے لئے آرام دہ اور پرسکون کرنے کے لئے، آپ کو ایک خام زرد، ایک چمچ شہد اور آملی کا چائے کا ضرورت ہے. سب کچھ ملائیں اور ماسک کو تیس منٹ تک لاگو کریں. بستر پر جانے سے پہلے، آپ کے ہاتھوں گرم سبزیوں کا تیل اور کپاس دستانے پر ڈال دیا سب سے بہتر کے ساتھ lubricated کیا جانا چاہئے.
ہیئر
اگر سب سے پہلے سردی کے آغاز میں، ہم جسم اور ہاتھوں کو گرم رکھنے کی کوشش کرتے ہیں، تو ہم عام طور پر شدید ٹھنڈے کے آغاز پر الماری سے باہر لے جاتے ہیں. لیکن سرد درجہ حرارت سے، کھوپڑی کے برتنوں کا شکار. خون کی گردش کم ہو جاتی ہے جیسا کہ غذائی اجزاء بال کو پھیلاتے ہیں. ٹھنڈی خشک ہوا کا شکریہ، بال سخت ہو جاتا ہے، اور تجاویز تقسیم کرنے لگے ہیں. موسم سرما میں، بالوں کو خاص ماسک کے ساتھ فروغ دیا جانا چاہئے. آپ ان کو خود تیار کر سکتے ہیں. اپنے بالوں کی نرمی اور ریشم چمک کے لئے، ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ایک چادر کا چمچ ڈالیں. پندرہ منٹ کے لئے جڑیں رکھو. ابلتے ہوئے پانی میں رائی کی روٹی پھیرنا چاہئے. پھر شیمپو کے ساتھ اپنے بال کو دھونے اور دھونا. ماسک کو مضبوط بنانے کے لئے، آپ کو سبزیوں کے تیل کی ایک پیٹا ہوا انڈے، شہد کا چمچ اور دو چمچ کی ضرورت ہے. سب کچھ ملائیں، بالوں پر لگائیں، اور پھر ہیئر ڈرائر کے ساتھ ہلکے خشک کریں. پھر شیمپو سے کلنا مشرق میں، بالوں کی چمک بنانے کے لئے، ماسک کسی بھی کھجور کی مصنوعات سے بنائے جاتے ہیں. ان کا اثر بہت اچھا ہے، لیکن ماسک کو بہت احتیاط سے دھویا جانا ضروری ہے، تاکہ کسی بھی بائیں کو بائیں نہیں ہے.
مصیبت
موسم سرما میں، مصیبت خاص طور پر کمزور ہے، اسے بہتر بنانے کے لئے، آپ لوک ترکیبیں استعمال کرسکتے ہیں، جس میں انفیکشن اور ہڈیوں کی دواؤں کی جڑی بوٹیوں اور بیر شامل ہیں. مثال کے طور پر: گائے کی بیری، کتے گلاب، گوبھی، لائسنس، وغیرہ. "لمبی عمر کی عمر" کے لئے ایک ہدایت بھی ہے. یہ elixir خون کی برتنوں کو صاف کرتا ہے، جسم کی مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے اور اس کا اثر بازیافت ہوتا ہے. اس کے لئے آپ کو دو شیشے کا گندم بنا ہوا اناج، تین خام بیٹیاں، خشک ہیب سی لینڈین کے دو چمچ، نصف شیشے اور تین روٹی روٹی کی ضرورت ہوگی. تین لیٹر جھر لے لو اور سی لینڈین ڈال دو، پھر بیٹ اور گندم کے اناجوں کو پھینک دیا، چوٹی کے اوپر اور رائی کی روٹیوں کو کچل دیا. پانی ڈالو، خمیر کے لئے کچھ کمرے چھوڑنے کے لئے مت بھولنا. جھاڑی کی گردن گوج میں جڑا ہونا چاہئے، پھر جار ایک سیاہ جگہ میں ڈال دیا. پینے کی سطح پر ایک ہفتے کے بعد بلبلی دکھائے جائیں گے - لہذا، آپ کو ایلیکسیر پینے کی اجازت دی جائے گی. ایک دن کھانے سے پہلے اسے تین بار ڈالو.