باتھ پراپرٹیز
جسم کی دیکھ بھال میں غسل ایک اہم کردار ادا کرتی ہیں. پانی نہ صرف گندگی اور پسینہ کا جسم صاف کرتا ہے، اس کو پکارتا ہے اور ٹن، تجدید، تازگی، آرام کا احساس دیتا ہے، توانائی دیتا ہے. تھکاوٹ سے دور رہتا ہے، invigorates. پانی کی جلد کو چمکتا ہے، مخمل اور ریشمی. اور ایک دوسرے کے ساتھ جڑی بوٹیوں کی کٹائی، مفید اضافی اشیاء، ارومیٹک تیل، یہ معجزات پیدا کرتی ہے.
غسل کی شفا یابی کی خصوصیات اس حقیقت کی وجہ سے ہوتی ہیں کہ مفید مادہ ایپلائمرس میں گھس جاتی ہیں، پھر اس کے بعد انسانی جسم میں لفف، خون کے ذریعے گھسنا. یہ پانی کے درجہ حرارت پر بہت زیادہ انحصار کرتا ہے:
34 سے 37 ڈگری سے ایک گرم یا غیر جانبدار غسل ایک آرام دہ اور پرسکون کام کرتا ہے، اعصابی کشیدگی اور تھکاوٹ کو روکنے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، یہ آرام دہ اور پرسکون ہے بستر وقت سے پہلے لے لیا.
جسم کی مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے، سرد غسل کا درجہ 20 ڈگری سے زائد نہیں ہوتا ہے، سختی سے جلد اور تکلیف دیتا ہے، جسم پر ٹنک اور فائدہ مند اثرات کو خارج کرتا ہے. اس غسل کی مدت 5 منٹ سے زیادہ نہیں ہے.
گرم غسل اس کا درجہ 40 ڈگری تک ہے، قبول کیا جاتا ہے اگر سردی میں طویل عرصے تک، ٹھنڈا، سرد اور کھانسی کے ساتھ کوئی اعلی درجہ نہیں ہے. اس غسل کی مدت 10 منٹ سے زائد نہیں ہے.
سمندر نمک کے علاوہ غسل
سمندری نمک میں تمام ضروری معدنیات شامل ہیں جو جسم پر شفا یابی اور فائدہ مند اثرات کے لئے ضروری ہیں، اس شخص کو آرام اور تازگی کا احساس دینا.
سمندر نمک کے علاج کی خصوصیات
اینٹی سوزش کا اثر.
- جمالیاتی اثر.
organs اور ؤتکوں کی سرگرمی میں اضافہ.
میٹابولک عمل میں شرکت
سمندر میں نمک کے ساتھ غسل لینے کے لئے، پانی میں 350 گرام سمندر نمک کو ہلانا. طریقہ کار 15 سے 20 منٹ تک رہتا ہے. پانی کا درجہ 36 سے 37 ڈگری ہونا چاہئے. غسلوں کو ہر دوسرے دن، 10 غسلوں کا علاج کرنا چاہئے.
یہ غسل اعصاب کو پھیلا دیتا ہے، تھکاوٹ کو دور کرتا ہے، جلد زیادہ لچکدار، ہموار، جلد کی حالت میں بہتر بناتا ہے.
ضروری تیل کے علاوہ غسل
ابروں کو سیل جھلیوں کو مضبوط کرنے کے لئے، میٹابابولک عمل کو تیز کرنے کے لئے، چمڑے کی تخلیق میں بہتری کے لئے کامیابی سے اور طویل عرصے سے استعمال کیا گیا ہے. خام تیل سے پٹھوں کی ٹون میں اضافہ، جلد کے خلیوں کی خون کی فراہمی میں اضافہ.
جب اس طرح کے ضروری تیل کا استعمال کرنے کے لئے سیلولائٹ کی سفارش کی جاتی ہے تو: سینڈلروڈ، نروولی، پائن، جنونپر، برگاموت، دلیری، انگور، مینڈرن، نیبو، اورنج.
لازمی تیل کو ایک گلاس کیفیر کے ساتھ مخلوط کیا جانا چاہئے اور پھر پانی میں پھیل گیا ہے. اس طرح کے ایک طریقہ کار کی مدت بیس منٹ ہے، پانی کا درجہ 37 ڈگری تک پہنچنا چاہئے.
آپ یہ مرکب بنا سکتے ہیں:
- تھامے کے 6 قطرے، نیبو کے 2 قطرے، دلی کے 4 قطرے.
- نیبو کے 3 قطرے، چھلے کی 5 قطرے، تھامے کے 5 قطرے،
بابا کی 1 ڈراپ، لیوینڈر کے 1 ڈراپ، گیرنیم کی 1 ڈراپ، چھالے کی 1 ڈراپ، جناب کے 3 قطرے.
کلیوپیٹرا کا غسل
غسل لینے کے لئے آپ کو ایک لیٹر دودھ گرم کرنے کی ضرورت ہے، آپ اسے ایک فوق میں نہیں لے سکتے ہیں. پھر 100 گرام شہد پگھل، دودھ میں ڈال دو اور اچھی طرح ہلچل.
غسل لینے سے پہلے آپ کو 350 گرام نمک لینے اور فاسٹ کھوپڑی کے ساتھ مکس کرنے کی ضرورت نہیں ہے، ہاتھوں کی سرکلر تحریکوں کے ساتھ، یہ مرکب جلد میں ڈال دیں. پھر آپ کو اپنے آپ کو دھونے کی ضرورت ہے. اس کے بعد، غسل میں دودھ اور شہد کا مرکب ڈالیں. غسل کی مدت 15 سے 20 منٹ تک ہے.
نتیجہ یہ ہے کہ: نمک آپ کی جلد صاف کرتا ہے، شہد اور دودھ اعصاب کشیدگی اور تھکاوٹ کو روکتا ہے، اس کی جلد دوبارہ بناتا ہے.
وزن میں کمی کیلئے نمک اور سوڈا کے ساتھ غسل
300 گرام نمک اور 100 گرام سوڈا لے لو اور گرم پانی میں گھلنشیل ہے. پھر ہم غسل میں جائیں گے. اس طریقہ کار کی مدت 10 سے 15 منٹ تک ہے. غسل کے بعد، ایک گھنٹہ کے لئے بستر میں جھوٹ بولو. یہ غسل آپ کو 300 گرام تک وزن کم کرنے کی اجازت دیتا ہے.
بانس کے ساتھ غسل
ایڈیڈرمیس پر ایک اچھا اثر ہے، جلد کی خشک اور نرمی کو ہٹا دیتا ہے، خارش اور جلن کو دور کرتا ہے.
300 گرام اون یا چاول کی چکن ایک گوج بیگ میں ڈالیں اور اسے پانی میں ڈالیں، ایک بیگ 2 یا 3 علاج کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے. اگر آپ نشست کی دو چمچیں شامل کرتے ہیں تو پھر جلد زیادہ ہموار اور ٹینڈر ہو جائے گا.
ٹکسال سے غسل
یہ غسل موٹاپا، تھکاوٹ، ٹنائزیشن کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
200 گرام ٹکسال لیں، چار لیٹر ابلتے پانی سے بھریں اور ہم ایک گھنٹہ پر زور دیں گے.
شیلنگ غسلوں کو کیسے لے اور تیار کریں؟
ہربل شفا یابی غسل - خوبصورتی اور صحت کا ایک ذریعہ، جسم کے دفاع کو بڑھانے کا بہترین ذریعہ ہے. اس طرح کے غسل سب کے لئے دستیاب ہیں. فارمیسی میں آپ غسل کی تیاری کے لئے جڑی بوٹیوں خرید سکتے ہیں. ہربل غسلوں کی قبولیت، یہ گھر کے ریزورٹ کی طرح ہے. اور اسی وقت غسل لے کر مؤثر، سستا اور آسان ہے.
غسل بنانے کے لئے آپ کو 20 یا 30 لیٹر پانی کے لئے 100 گرام خشک گھاس یا خام گھاس 600 گرام لینے کی ضرورت ہے (مخصوص کیس پر منحصر ہے، جڑی بوٹی کی خوراک تبدیل کردی جا سکتی ہے). گھاس میں کھینچنے والے برتن میں رکھا جاتا ہے، سرد پانی ڈالا، ایک ابال (تنصیبات، جڑیں اور شاخیں 10 سے 15 منٹ تک ابھرتے ہیں) پر لایا. ہم نے 40 منٹ یا 50 منٹ پر زور دیا، فلٹر اور غسل میں ڈال دیں. پھر غسل میں پانی ضروری حجم پر لایا جاتا ہے. ہم ہفتے میں دو یا 3 بار دواؤں کے غسل لیتے ہیں، جب تک کوئی علاج نہیں ہوتا
حفظان صحت کے غسل ہفتے میں 1 یا 2 مرتبہ لے جاتے ہیں. غسل میں پانی کا درجہ 36 سے 38 ڈگری تک پہنچنا چاہئے. اس طریقہ کار کی مدت 5 یا 20 منٹ ہے.
ہربل غسل لینے سے پہلے، ہم صابن کے ساتھ دھوئے، غسل کے دوران صابن کا استعمال نہ کریں، جڑی بوٹی غسل کے بعد پانی سے نابود نہ کریں.
اب ہم جانتے ہیں کہ کس طرح پرجوش غسل جسم کے خوشحالی اور خوشی کے لئے ہیں. آپ کے جسم کی دیکھ بھال آپ کو خوشی دیتے ہیں، اور غسل نوجوان، اچھی روح، صحت اور خوبصورتی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہیں.