اگر IBS درد درد سنڈروم اور (یا) قبضہ ہے تو، غذا جسمانی طور پر مکمل ہونا چاہئے، کاربوہائیڈریٹ، پروٹین اور چربی کے عام مواد کو اکاؤنٹ میں لے کر، سبزیوں کے چربی کی مقدار میں اضافہ. غذا کے برتن اور کھانے کی اشیاء سے نکالنے کے لئے ضروری ہے کہ بڑی گھسائی، آئکشیوں، مصنوعات جو ضروری تیلوں میں امیر ہیں اور کولیسٹرول کی کھپت اور حوصلہ افزائی کے عمل میں اضافہ کریں؛ باری میں، مصنوعات شامل ہیں، جس میں غذائی ریشہ کی مقدار میں اضافہ (جوار، بالواٹ اور موتی جیری). کیلوری قیمت کے بارے میں بات کرتے ہوئے، ہم کہہ سکتے ہیں کہ یہ تقریبا 2500-2800 کلو ہونا چاہئے.
آئی بی بی میں غذائیت پر خاص توجہ دی جانی چاہئے، اگر اسہال غالب ہوجاتا ہے. ایک وقت جب ایک اضافی ہے، غذا صحیح مقدار میں پروٹین میں موجود ہونا چاہئے. لازمی طور پر غذائیت سے بھری ہوئی بھریوں کو خارج کرنا اور یقینا، مصنوعات، رواداری جس میں کم ہو گئی ہے. یہ واضح ہے کہ غذائیت سے یہ ضروری ہے کہ وہ مصنوعات کو مکمل طور پر خارج کردیں جس میں کمزور اثر (prunes، شہد، بیٹ، گاجر اور دیگر خام پھلوں اور سبزیاں) ہیں. اگر آپ پیٹرن سے گریز کرتے ہیں تو، گوبھی، انگلیوں، دیگر کھانے والی چیزیں شامل ہیں جن میں آسانی سے ہضم کاربوہائیڈریٹ شامل ہوتے ہیں. آپ کو بیئر، کیلے، گری دار میوے، ممبئی، انگور اور سیب کے رس کے بارے میں بھولنا چاہئے. Sorbitol اور fructose بھی پیٹرن میں شراکت کر سکتے ہیں، جو ادویات اور غذائی مصنوعات میں شامل ہیں، جو بیر اور پھل میں بہت امیر ہیں. اصول میں، غذا کافی معمول ہوسکتا ہے، صرف اس وجہ سے کہ کھانے کی تعداد 4-6 ہونا چاہئے، اور رات میں بالکل حرام ہے. بہت اکثر، آئی بی بی کے ساتھ لییکٹوز کی خرابی (نام نہاد لییکٹوز کی کمی) کے ساتھ ہے. اس صورت میں، آر آر سنڈروم کے لئے غذا میں سب سے زیادہ ڈیری مصنوعات شامل نہیں ہونا چاہئے.
اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ وہاں کچھ میکانیزم موجود ہیں جو ان علامات کی حمایت کرتے ہیں جنہوں نے اسہال کے ساتھ جلدی سے کٹائی سنڈروم میں آنت کی بیماری کی خصوصیات ہیں. ان میں سے بہت کم کم ہیں اور بدقسمتی سے SRK میں استعمال نہیں کیا جاتا ہے. ان میں رجحانات کی تشکیل شامل ہے جو ہضم فراہمی اور غذائی توازن کی سطح کو کم کرنے کے لئے مزاحمتی ہیں، یہ اہم ہے، جو اس طرح کے مریضوں کے لئے مناسب غذائیت کو منظم کرنے کے بہت محدود مواقع سے تقریبا ناگزیر ہیں. اب یہ ثابت ہوتا ہے کہ اندرونی ٹیوب کے انٹیگریٹٹری ایٹمیومیٹک ریاست کی طرح اس فیٹی ایسڈ کی کمی سے ومیگا 3 اور ومیگا 6، میگنیشیم، زنک، وٹامن کے طور پر موجود ہے. مریضوں کو کسی بھی کھانے سے روبوٹک سے خوفزدہ ہے، لہذا وہ نہ صرف مصنوعات کی پوری حد کو محدود کرنے کی کوشش کریں بلکہ اپنی غذا میں بھی ان کی تعداد، جو اکثر غذائیت کی خرابی (دائمی) کی طرف جاتا ہے، اور یہ بھی "پیراگرافیسنس کے" گہرا حلقوں "کی بنیاد پر. سیکنڈری امونولوجی ناکامی اس طرح کے اظہارات میں سے ایک ہے. اس صورت میں، بہت سے مصنفین نے مریضوں کے غذا میں شامل ہونے کی مشورہ دیتے ہیں جن میں عضاء کی سپلیمنٹس شامل ہوتی ہیں جن میں ومیگا -3 اور ومیگا 6 فیٹی ایسڈ، ساتھ ساتھ کچھ ٹریس عناصر شامل ہیں.
ریشہ کے علاج کے لئے اشارے کی نشوونما جو خوراک ہیں، بہت مشکل ہے اور دوا میں دشواری کے خاتمے تک حل نہیں ہوتے ہیں اور اس کے مطابق جسٹروترینولوجی میں درست نہیں ہیں. آئی بی ایس میں غذایی ریشہ کی مؤثریت کے تشخیص سے متعلق بہت کم کلینیکل مطالعہ. اور نتائج بہت متضاد ہیں.
اگر ہم آئی آئی بی کے قبضے کے بارے میں بات کرتے ہیں تو، مریض کی غذا کو ناقابل یقین پی وی (یہاں کے بعد - غذائیت ریشہ) کے ساتھ بہتر بنایا جانا چاہئے، جو اندرونی موٹیلٹی (پروکنیٹکس) کو بہتر بنانا ہے؛ اس نساء کے ساتھ آئی بی ایس - خوراک میں زیادہ سے زیادہ پانی سے گھلنشیل PV (پٹین) ہونا چاہئے.
حالیہ برسوں کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ پی وی، اپنی خصوصیات پر منحصر ہے، شخص کی کرسی پر مختلف اثرات ہیں. اسہال، پھل اور سبزیوں کو اسہال کے ساتھ جلدی سے کٹور سنڈروم میں استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. detoxification کے طور پر اس طرح کے ایک (پانی سے گھلنشیل) فائبر اس طرح کے ایک مثبت تقریب ہے. نام نہاد "جھاگ اثر". بس جسم سے زہریلاوں کو ختم کرنا.
جاپان میں موجودہ وقت میں، وہ سویا سے ان بہت پی وی وی حاصل کرنے کے لئے ٹیکنالوجی تیار کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. اگر آپ کو پی وی میں خوراک شامل ہے تو، وہ مشروبات اور مصنوعات کے آرگنولپیٹک خصوصیات کو تبدیل نہیں کریں گے، لیکن صرف ان کی خصوصیات دے گی.
اگر آئی بی بی کی قبضے کے ساتھ، پھر تصویر کو گندم اور ریو کی چکن، جڑیں اور اجنبی، اناج اور پھلوں میں مدد ملے گی. اور اگر ہم تجارتی تیاریوں کے بارے میں بات کرتے ہیں تو، ہم فبرموم، مائکرو کرسٹل لائن سیلولز یا ایبکور کا ذکر کرسکتے ہیں. یہ سب منشیات کی آنت کی ٹرانزٹ کو تیز کرتی ہے. آئی بی ایس سے متاثر نہیں ہونے والے افراد کے لئے بھی موزوں ہے، لیکن جو لوگ پوزیشن پر قبضے میں مصروف ہیں. لیکن، آپ کو ملوث نہیں ہونا چاہئے، آپ کو غصہ پیدا کر سکتا ہے.