جنسی کے دوران ہم کیلوری خرچ کرتے ہیں اور اپنے عضلات کے ذریعے کام کرتے ہیں. بستر میں تمام تجربات اضافی پاؤنڈ کھونے کے لئے ممکن بناتے ہیں. لیکن سبھی شراکت داروں کو تجربہ پسند نہیں، لہذا تجربہ کار عاشق کا انتخاب کریں. کیا وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے؟
جب ایک آدمی کم ہو تو، اور آپ سب سے اوپر ہیں. بہت سے اس پیسے سے واقف ہیں. اور کچھ کے لئے، یہ پوسٹ سخت ہے. اس کے لئے آپ کو مسلسل اپنے آپ کی حمایت کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ بہت کیلوری جلانے چاہیں تو، ہاتھوں کی مدد کے بغیر منتقل کرنے کی کوشش کریں یا کسی آدمی پر جھوٹ لگائیں اور اس کے خلاف سخت دباؤ ڈالیں.
ایک پیسے میں، جب آپ دونوں کے گھٹنوں پر ہیں، تو اسے بھاری اور توانائی کی سہولت بھی سمجھا جاتا ہے. لیکن ایک ہی وقت میں ایک دوسرے کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں، تاکہ ایسا نہ ہو اور حصہ نہ لینا. آپ اس پوزیشن کو اس حقیقت سے پیچیدہ کرسکتے ہیں کہ آپ دونوں ایک گھٹنے پر کھڑا ہو جائیں گے اور اس پوزیشن میں چلے جائیں گے. اس پوزیشن میں یہ مشکل رکھنا مشکل ہے، اور یہ امکان ہے کہ آپ گر جائیں.
ایک پیسے کے ساتھ جب آدمی سب سے اوپر ہے، اور آپ کو فوری وزن میں کمی کے لئے بھی ایک پیچ ہیں، اگر ایک ہی وقت میں یہ تھوڑا سا پیچیدہ کرے گا. ہمیشہ اپنے ٹانگوں کو تبدیل کریں، ایک آگے بڑھو، کسی دوسرے پارٹنر پر قبضہ کرو یا اسے اپنے کندھے پر رکھ دو.
جب آپ دونوں بیٹھے پوزیشن میں ہوتے ہیں تو انھیں پوچھ لیں. اس پوزیشن میں، عورت آدمی پر بیٹھا ہے اور کمر کے ارد گرد اس کے پیروں کو لپیٹ دیتا ہے. یہ خوراک پیچیدہ اور موثر ہے.
جب ایک آدمی کھڑا ہو تو اسے کھینچنا، اور آپ کو اس کے پیچھے پیچھے کھڑا ہو، اپنے ہاتھوں کو فرش کے خلاف جھکانا. آپ کا ساتھی آپ کے ہونٹوں کو پکڑتا ہے اور آپ کو لفٹ دیتا ہے. اس پوزیشن میں، آپ وزن میں ہیں، آپ صرف اپنے ہاتھوں سے اپنے آپ کی مدد کر سکتے ہیں. اور اگر آپ اب بھی اس پوزیشن میں منتقل کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو، آپ اور آپ کا ساتھی بہت کیلوری جلانے میں کامیاب ہوسکتا ہے.
لہذا جنسی آپ کو کیلوری جلانے اور وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.