ہر لڑکی کو نوجوان اور خوبصورت ہمیشہ رہنا چاہتا ہے. لیکن یہ فطرت میں منحصر ہے، کہ ہمارے جسم کو عمر سے متعلق تبدیلی میں خود بخود قرض ملتا ہے. اور ان میں سے ایک تبدیلیاں جھوٹے ہیں. آج، کاسمیٹک ان کے خلاف بہت اچھا ذریعہ آیا ہے. لیکن ہم سب جانتے ہیں کہ جھرنے کی ظاہری شکل کو روکنے کے لئے آسان ہے، بعد میں بعد میں انہیں چھٹکارا ملے گا.
بہت جلد پہلی شناختیں تین جگہوں میں پیش آتی ہیں: آنکھ کے علاقے (نام نہاد کتے کے پاؤں) میں، گردن اور décolletage میں، منہ کے ارد گرد (خاص طور پر بہت مسکراہٹ والے لوگوں کی خوشی). آٹھ سال کی عمر میں شکریاں ہاتھ میں دکھائی دیتے ہیں. تاہم، ہر کوئی ان کی جینیاتی ہے، لہذا 35 سال کی عمر میں جھرنیوں کے بارے میں کوئی اور کر سکتا ہے، اور کسی کو پہلے ہی کریم میں اسٹاک کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے.
کیوں جھلکیاں ظاہر ہوئیں؟
جھرنے کی ظاہری شکل کو روکنے کے لئے، آپ کو ان کی ظاہری شکل کا سبب جاننا ہوگا. اور چند وجوہات
جھرنے کا قدرتی سبب
- عمر کی تبدیلی، جس سے کوئی بھی فرار نہیں ہوسکتا؛
- سورج. جس جگہ آپ رہتے ہیں اس میں مزید سورج، آپ کو وقت سے قبل شدید جلدی ملتی ہے، لہذا یہ سنسکرین استعمال کرنا بہت ضروری ہے؛
- جینیاتی اور جلد کی قسم. یہ ثابت ہوتا ہے کہ پتلی لوگوں میں جھوٹے جھگڑے زیادہ ہوتے ہیں جو ان سے زیادہ ہوتے ہیں.
جھرنیوں کی غیرمعمولی وجوہات
- طرز زندگی براہ راست آپ کی صحت اور آپ کی ظاہری شکل کو متاثر کرتی ہے؛
- خوراک - بہت نمک، چربی اور میٹھا برتن غذائیت کے وقت سے قبل ظہور کا باعث بنتی ہیں؛
- اکثر کشیدگی سے ہماری ظاہری شکل پر اثر انداز ہوتا ہے اور دودھ پلانے کی طرف جاتا ہے؛
- ایک بدقسمتی سے کئی سال تک ہمارا عمر ہے، لہذا یہ کم از کم آٹھ گھنٹوں تک سونے کے لئے ضروری ہے؛
- خراب ماحولیات.
شیکن ہٹانے کے "قدرتی" طریقوں
یقینا، سب سے آسان طریقہ سٹور پر جاتا ہے اور ایک مخالف عمر کے کریم خریدنا ہے. لیکن وہ صرف مسئلہ ماسک کرتا ہے، اور اسے پوری طرح سے نجات نہیں دیتا. چہرہ اور جسم پر جھرنے کے وقت سے قبل ظہور کو روکنے کے لئے مہنگا کاسمیٹکس استعمال کرنا ضروری نہیں ہے. آپ سادہ قوانین کی پیروی کرسکتے ہیں جو آپ کی زندگی کا ایک لازمی حصہ بنا سکتے ہیں.
جھلکیاں کے خلاف مناسب غذا
90 فی صد لوگ اس وقت سے پہلے جھلکیاں ظاہر کرتے ہیں کہ وہ مناسب طریقے سے کھلایا نہیں ہیں. زندگی کے جدید تال، فوری نمکین اور وقت کی کمی اس حقیقت پر مبنی ہے کہ ہم غریب معیار کا کھانا کھاتے ہیں. ہم روزہ کھانے کے لئے ریستوران کی کھانا پسند کرتے ہیں، اور گھریلو صحت مند کھانے کے لئے نہیں. ہم بہت سٹرڈ، چربی، نمک، مسالے کھاتے ہیں. لیکن اس طرح کے کھانے میں بالکل فائدہ مند نہیں ہے. اس میں ہماری جلد کے لئے ضروری وٹامن اور عناصر پر مشتمل نہیں ہے، اور یہ ان کی شکر ہے کہ جسم ہماری ضروریات کے لئے لازمی مادہ کے ذخائر کو مکمل کرتی ہے.
ایک ایسی لڑکی جو مناسب طریقے سے کھاتا ہے، نہ صرف خوبصورت نظر آتا ہے بلکہ نوجوان زیادہ صحت مند ہے، اس کی جلد کے ساتھ اس کی غیر ضروری مشکلات نہیں ہوگی. ہماری جلد کے لئے سب سے زیادہ مفید تازہ سبزیوں اور پھلوں کے ساتھ ساتھ پالنا، سبز ترکاریاں، مچھلی اور دیگر مصنوعات ہیں. ان میں اینٹی آکسائڈنٹ، لوہا، ومیگا -3 فیٹی ایسڈ اور دیگر ضروری مادہ شامل ہیں.
جھگڑے کے خلاف کھیل
سینیٹری زندگی بہت سے صحت کے مسائل کی طرف جاتا ہے. یہ ہماری ظاہری شکل کو صرف اضافی پونڈ سے متاثر نہیں کرتی ہے بلکہ اس کی شدید جھلکیاں بھی موجود ہیں. اس سے بچنے کے لئے، آپ کو پول یا یوگا میں صبحوں میں نانیوں، رقص یا ایروبکس میں داخل ہونے کی عادت میں رہنے کی ضرورت ہے.
اچھی خوبی
ایک شخص صرف اس وقت اچھا محسوس کرسکتا ہے جب وہ صحت مند، غذائی طور پر اور ایک فعال طرز زندگی کی طرف جاتا ہے. یہ سب قریب سے منسلک ہے. اس کے علاوہ، یہ عوامل ہمارے جسم کے لئے کشیدگی کو کم کرتی ہیں. اور جیسا کہ ہم جانتے ہیں، کشیدگی صحت کے مسائل اور جھرنے کی طرف جاتا ہے. وہ لوگ جو طویل عرصے تک رہتے ہیں، پرانے ہوتے ہیں، دل کی بیماریوں اور آلوکولوجی بیماریوں سے زیادہ اکثر ہوتے ہیں.
تھکاوٹ فوری طور پر جلد پر اثر انداز کرتا ہے: آنکھوں کے نیچے گڑبڑ، رنگ کو چھو دیتا ہے، جھرنا واضح ہو جاتا ہے. لہذا، جھککیوں کا مقابلہ کرنے کے لئے، روزانہ کشیدگی کا مقابلہ کرنے کے بارے میں سیکھیں.
چھوٹے مواقع
جھرنے کی روک تھام کے لئے لوک طریقوں کا استعمال نہ بھولنا. نٹل کی مدد کرتا ہے. ماسک کے لئے اس کا اعزاز اچھا ہے اور ایک مثالی اثر ہے، آپ سبز چائے استعمال کرسکتے ہیں. مشکل پیدا ہوا چائے کی آنکھوں کے لئے لوشن بنائیں. ویسے، یہ ہر روز اسے پینے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ یہ ایک اینٹی آکسائڈنٹ ہے.
شربت کے خلاف اچھی مصنوعات - نیبو، انگور اور شہد. ماسک اور ان کی مصنوعات کے مختلف لوشنوں کو بیرونی طور پر دوبارہ تعمیر کرنے میں مدد ملتی ہے. قدرتی مصنوعات ماحولیاتی طور پر صاف اور محفوظ ہیں. وہ جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بناتے ہیں، پھولوں کی بیلیوں کو بلاتے ہیں اور جلد کو چمکاتے ہیں.
جلد کی عمر کی جلد کے نشان کے ساتھ چہرے اور لڑائیوں کے زخموں کو مضبوط بناتا ہے. اسی طرح کی خصوصیات ایک خام انڈے ہیں. اس سے آپ چہرے، گردن کے کھیل کے لئے ماسک بنا سکتے ہیں.
پانی پاؤ
اگر آپ بڑے پیمانے پر پانی اور تازہ جوس کا استعمال کرتے ہیں تو، یہ جسم میں میٹابولزم کو معمول میں ڈالنے میں مدد ملے گی، زہریلا مادہ ختم ہوجائے گی، جس کی وجہ سے شکیوں کی ظاہری شکل کا سبب ہوتا ہے. دن، آپ کو کم از کم آٹھ شیشے خالص غیر کاربونیٹیڈ پانی پینا ضروری ہے. جب آپ کے جسم کو پانی کی کافی رقم ملتی ہے تو جلد اچھی طرح سے ہائیڈرڈ اور زیادہ لچکدار ہے.
نقصان دہ سورج کی روشنی سے بچیں
سورج کی زیادہ سے زیادہ نمائش جلد سے بہت نقصان دہ ہے. جلد کے لئے بالکمل کرنوں کو نقصان ہر ایک سے جانا جاتا ہے - وہ جلد کی جلد کی عمر اور کچ دھاتوں کی ظاہری شکل کو جنم دیتے ہیں. سورج اسکرین اور دھوپ کا استعمال کرنے کا یقین رکھو. سورج سے نکلنے سے، ہم اپنی آنکھوں اور ان کے ارد گرد کی جلد کشیدگی کرتے ہیں کہ جدیدیت کو جھرنے کی طرف بڑھتی ہے.
صحت مند نیند
جو لوگ کافی نیند نہیں رکھتے وہ پرانی نظر نہیں آتے. نیند کے دوران ایک غیر معمولی حیثیت بھی ظہور پر بہت منفی اثر ہے. آپ کی پیٹھ پر سونے کی سب سے بہتر ہے تاکہ آپ کا چہرہ تکیا چھو نہیں. طرف سے مسلسل جھوٹ بولتے وقت سے پہلے کی شدید جھلکیاں ظاہر ہوتی ہے.
نقصان دہ عادات سے چھٹکارا حاصل کریں
سگریٹ نوشی اور شراب پینا صحت، جلد اور ہماری ظاہری شکل میں نقصان دہ ہے. Vigigarh اور الکحل مادہ ہیں جو کولین اور Elastin ریشوں کو نقصان پہنچا ہے. لہذا، جلد ہی آپ ان خراب عادات سے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں، جلد ہی آپ کی ظاہری شکل بہتر ہوجائے گی. سب سے پہلے، یہ تبدیلیاں جلد پر دکھائے جائیں گی: جھریں کم ہوجائے گی، رنگ میں اضافہ ہوگا.
مناسب طریقے سے دھونا
کچھ یہ سمجھتے ہیں کہ زیادہ تر وہ اپنا چہرہ دھونا کرتے ہیں، بہتر. بے شک، ہر دن آپ کو گندگی، کاسمیٹکس اور دیگر چیزیں آپ کے چہرے کو صاف کرنے کی ضرورت ہے. تاہم، یہ دھونے کے لئے خصوصی ذرائع کا استعمال کرتے ہوئے احتیاط سے کیا جانا چاہئے. اپنا چہرہ اس کے ساتھ نہ ڈالو - یہ آپ کی جلد کو زیادہ سے زیادہ خشک کرتی ہے. ویسے، آپ اکثر اکثر دھو نہیں سکتے ہیں، کیونکہ یہ چہرہ کی جلد سے قدرتی چربی کو ہٹا دیتا ہے، جو نمی اور تحفظ فراہم کرتا ہے. دھونے کے بعد، تولیہ کے ساتھ جلد کو مسح نہ کرو، لہذا آپ جھرنے کی ظاہری شکل کو تیز کریں گے.
چاکلیٹ کھاؤ
اعلی معیار کے سیاہ چاکلیٹ میں قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ اور فلایوونائڈز شامل ہیں، جس میں خون کی گردش کو بہتر بنانے، بیرونی عوامل سے جلد کی حفاظت اور اس کی نمی کو محفوظ رکھنے میں مدد ملے گی. تاہم، پیمائش کے بارے میں مت بھولنا. بہت سے چاکلیٹ آپ کی شخصیت کی مدد نہیں کرے گی.
اس کے علاوہ، میں شامل کرنا چاہتا ہوں - اسٹور کاسمیٹکس کے استعمال کو نظر انداز نہیں کرتے. وقت سے قبل جھرنے کی روک تھام کا بہترین طریقہ جلد سے نمٹنے کے لئے ہے. لہذا، 22 سال کے بعد آپ کو چہرے اور آنکھوں کے لئے نمیچرائز کریم کا استعمال کرنا ہوگا.