میں کب کہنا چاہتا ہوں؟
یہ ایک اہم سوالات میں سے ایک ہے جو ہر طالب علم کا تعلق ہے جو ماں بننے کے بارے میں ہے. رازداری کے عمل کو اپنی حمل کے بارے میں بتاتے وقت خفیہ صاف کرنے کا طریقہ کس طرح؟ ہر عورت کو اس کا فیصلہ کرنا ہوگا. کسی بھی دن خوشی سے خوشی کے ساتھ بہت ہی دن میں پوری دنیا میں یہ سوچتے ہیں کہ وہ مثبت ٹیسٹ کے نتائج حاصل کرتے ہیں. کوئی - بظاہر یا خوف کی وجہ سے - اس سے زیادہ خوشی کی خوشی کا پیغام چھپانا پسند کرے گا. لیکن اگر آپ حکام (رییکٹر، محبوب استاد) کو مطلع کردیں تو پھر یہ بھی زیادہ مناسب ہو جائے گا کہ ان تبدیلیوں کے بارے میں جو آپ کی زندگی میں پیش رفت میں پیش کی جاتی ہیں. لہذا اسکول میں واپس آنے پر جب آپ کو تعلیمی چھٹیوں کو کب تک لے جانے کے لۓ مشورہ دیا جائے گا. اور ایک ہی وقت میں متفق نہ ہو کہ آپ کسی بھی طرح مطالعہ کے لحاظ سے اپنے آپ کو بے وقوف یا کسی برتری کی تلاش کریں. آپ کے اساتذہ کی طرف رویے اسی طرح رہیں. لیکن اساتذہ ضروری طور پر اس حقیقت کے لئے ہمدردی ہو گی کہ آپ کو صحت کی حالت سے متعلق تمام قسم کی حیرت ہوتی ہے - غصہ، غفلت، ذلت، غصہ، صبر کی کمی، اعصابی میں اضافہ ہوا.
خوبصورت رہو
یقینا، طالب علم مناسب طریقے سے نظر آنا چاہئے - یونیورسٹی میں آپ کی ظہور اہم ہے. آپ اب بھی سب سے زیادہ کشش اور خوبصورت ہونا چاہتے ہیں. اور آپ کے پاس سب امکانات ہیں. حمل بہت سے خواتین کو جاتا ہے، وہ کھلنے لگتے ہیں، ایک میٹھا اور پیار کرنے والی تخلیق میں تبدیل ہوتے ہیں. اور ایک شرمناک اور ایک حیرت انگیز رنگ پر توجہ دینا مشکل نہیں ہے! لہذا، میک اپ اور ہیئرریسر کی خدمات کے بارے میں بھولنے کی کوئی وجہ نہیں ہے. ڈرو مت، اعلی معیار کے کاسمیٹکس آپ کے بچے کو نقصان نہیں پہنچائے گا، لیکن بال رنگوں اور خاص طور پر کیمسٹری کے ساتھ آپ کو زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے.
لباس اسکول کی حیثیت سے مطابقت رکھتا ہے. یہ نہ صرف سجیلا بلکہ آرام دہ اور پرسکون ہونے دو. سخت پتلون میں نچوڑ نہ کریں یا اپنے پیٹ میں اپنے پیٹ کو دبائیں، تنگ کپڑے میں چڑھنے کی کوشش نہ کریں. آپ آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے! جوتے پر لاگو ہوتا ہے - یہ آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے. لیکن اعلی ہیلس کے ساتھ جوتے کو ایک طرف ڈال دیا جانا پڑتا ہے، خاص طور پر حمل کے دوسرے نصف میں خطرناک ہے.
دوبارہ سیکھیں اور مطالعہ کریں!
مطالعہ ہمیشہ کشیدگی، تھکاوٹ، کشیدگی اور تشویش سے منسلک ہوتے ہیں. یہ ہمیشہ کام کرتا ہے. اور، سب سے آسان نہیں. ہم کس طرح اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ وہ مستقبل کی ماں کو نقصان پہنچاتی نہیں ہے؟ سب سے پہلے، مت بھولنا کہ کام کا دن چھ گھنٹے سے زائد عرصہ تک ختم نہیں ہونا چاہئے. دوسرا، پیشگی طور پر یہ ضروری ہے کہ یہ خود کو ایڈجسٹ کرنے کے لۓ، یونیورسٹی میں مطالعہ کرنے کے لئے کتنی اہمیت نہیں تھی، بچے کی پیدائش ابھی بھی اہم ہے. کیونکہ مطالعہ، اگر ضروری ہو تو، ملتوی کیا جا سکتا ہے، اور پہلے ہی پیش ہونے والی حمل ملتوی نہیں کی جاسکتی ہے. تیسری، اس کی غیر متوقع صورت حال اس کی منصوبہ بندی اور امیدوں کے خاتمے کے طور پر سمجھنے کی ضرورت نہیں ہے. بس سوچنا کہ کتنا ناخوشگوار جوڑے بچے کو جنم دینے کا خواب دیکھتے ہیں. اس پیسے اور وقت پر وہ کتنا خرچ کرتے ہیں، حاملہ ہونے کا موقع انتظار کر رہے ہیں! کسی بھی صورت میں، آپ کو ہمیشہ اپنی مطالعے کو چھوڑنے کا حق ہے، علمی ایک لے لو یا ایک خطے کے کورس میں بھی منتقل. تاہم، کچھ ماؤں کو ان کی تعلیمات ختم کرنے کا انتظام، حاملہ ہونے والی یا اس کے بازو میں ایک چھوٹا بچہ بھی ہے. سب کچھ ممکن ہے! اہم بات، یاد رکھیں: قسمت کا ایک تحفہ مل گیا! آپ اب جوان ہیں، توانائی اور توانائی سے بھرا ہوا ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ تمام مسائل سے نمٹنے کے قابل ہیں اور چند سالوں میں آپ کو اپنے پرانے زندگی میں پڑھتے ہیں، مطالعہ، کام، زندگی کا ایک فعال طریقہ، اور اپنے دوستوں کے ساتھ مواصلات.
روزانہ خطرات
یونیورسٹی میں مستقبل کی ماں کے انتظار میں جھوٹے خطرات کیا ہیں؟ آپ کو دھواں سے بھرا ہوا احاطہ باندھنا پڑے گا، اور ساتھی طالب علموں سے بھی پوچھیں کہ آپ کے آگے اگلا نہیں دھواں. کمپیوٹر کے بغیر، اس کے بغیر، طالب علم کے بغیر، بغیر نہیں کر سکتا. لیکن کم از کم کوشش کریں، نگرانی میں بیٹھے، ہر نصف گھنٹہ وقفے سے بندوبست کرنے کے لئے. اٹھنے کے لئے سست نہیں ہو، چلنا، کمرے کو ہٹانا. یہ بہت اہم ہے، خاص طور پر حمل کے اختتام کے قریب.
حاملہ عورت کو ایک اور خطرہ ایک مخصوص "طالب علم" غذا ہے. روزانہ کی میز پر اب اس بات کا یقین ہونا چاہئے: کھجور کی مصنوعات، گوشت، تازہ سبزیاں اور پھل. فاسٹ فوڈ کے بارے میں بھول جاؤ! اگر آپ کے اسکول میں ایک بانہ ہے (اب یہ غیر معمولی نہیں ہے) - وہاں قدرتی طور پر ممکنہ حد تک اور مناسب طریقے سے کھانے کی کوشش کریں. یاد رکھیں، آپ کے بچے کو مکمل رات کی ضرورت ہے: گرم برتن (پہلے اور دوسرا)، ہمیشہ سلاد. اس کے علاوہ، ہمیشہ آپ کے بیگ میں پنیر یا دودھ کے گوشت، ایک سے زیادہ سیب، گری دار میوے اور ایک جوس کے رس کے ساتھ سینڈوچ کے ایک جوڑے میں ڈال دیا. وہ آپ کا چینی کاںٹا ہو گا، زہریلا کے حملوں سے نمٹنے میں مدد ملے گی. اس کے علاوہ، کم سے کم اور پیچھے میں درد سے بچنے کے لئے، اکثر آپ کی کرنسی کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں. لیکچر کے درمیان، زیادہ فعال طور پر منتقل، پٹھوں کو مچھلی اور باہر ہوا سانس لینے کے لئے باہر نکلیں.
خوشگوار کے بارے میں تھوڑا سا
حملوں اور اساتذہ صرف سیشن، مطابقت پذیر اور لیکچرز کے دوران کشیدگی نہیں ہیں. یونیورسٹی میں پڑھنا شامل ہے دوستوں سے ملنے، سنیما جانے، تھیٹروں، عجائب گھروں اور سلاخوں، مختلف سفروں کا دورہ. کیا مستقبل میں اپنی ماں کو خود سے انکار کرنا چاہئے؟ بالکل نہیں. بے شک، کچھ پابندیاں ہو گی: تم دھواں نہیں لے سکتے ہو، الکحل لے لو، اپنے پاؤں پر بہت زیادہ وقت لگے اور آٹھ گھنٹوں سے کم سو جاؤ. دوسرے احترام میں، یونیورسٹی میں حمل اس کے باہر اسی طرح سے آمدنی حاصل کرتا ہے، زندگی کے ساتھ ہی خوشی کے ساتھ بھرتی ہے.