بچے کو لے کر جب، ایک عورت مسلسل اس بات کو سنتا ہے کہ وہ بہت سی چیزیں نہیں کرسکتی ہیں، کیونکہ اس کی وجہ سے وہ خوف کے شکار ہیں. یہ بالکل معمول ہے، کیونکہ اب آپ ڈرتے ہی نہ صرف اپنے لئے بلکہ مستقبل کے بچے کے لئے. تاہم، ہم یہ بتاتے ہیں کہ حقیقت کہاں ہے، اور کہاں جھوٹ ہے اور کسی بھی طرح سے حاملہ خواتین کی طرف سے کیا واقعی نہیں کیا جا سکتا ہے.
تمباکو نوشی
پہلی جگہ میں کسی حاملہ عورت کو تمباکو نوشی نہیں کیا جا سکتا. یہاں تک کہ اگر آپ اپنے آپ کو تمباکو نوشی نہیں کرتے ہیں، اور آپ کے گھر لوکوموٹو کی طرح پفٹنگ کرتے ہیں، تو اس سے بچنے کے لئے اس بات کا یقین کریں، باہر جائیں یا اس کمرے میں نہ ہونے کی کوشش کریں. نیکوٹین کو کتے کے اندرونی اعضاء کے قیام اور ترقی میں خرابی کا سبب بنتا ہے. اور ایسے وقت ہوتے ہیں جب متضاد ہوتا ہے. اس کے علاوہ، شاید، دنیا میں ہر خاتون جانتا ہے کہ حمل کے دوران آپ شراب اور منشیات نہیں پی سکتے ہیں، لہذا ہم اس کے بارے میں بات نہیں کریں گے.
کیفے کا استعمال
ایک عورت کو اس کی خوراک سے کیفیین کو نکالنا چاہئے. اس لئے کہ پلاٹینٹا کی کیفین کو روکنے کے قابل ہے اور اس کے بعد بچے کی خون میں ہو جاتا ہے. اس کی وجہ سے، وہاں بچے کی نادانی، اعصابی نظام کے ساتھ مسائل، ترقیاتی وقفے اور دل کے ساتھ مسائل پیدا ہوسکتی ہیں. اس کے علاوہ، صرف آپ کی خوراک سے مضبوطی سے چائے چائے سے نکالنے کی کوشش کریں. اب آپ پھل، جوس، سبز اور ہربل ٹیک پینے سے بہتر ہیں.
Overstrain
اب آپ بالکل ٹھیک نہیں ہوسکتے ہیں، لہذا آپ کو اپنے وقت اور طاقت کو منطقانہ طریقے سے استعمال کرنے کی کوشش کریں. اہم گھریلو کام شوہر یا دوسرے گھریلو ممبران کو کرتے ہیں. اب آپ کو ہر روز کرنا ضروری ہے، بچے کا اثر ہے. یاد رکھو کہ آپ کو اپنے آپ کو اور آپ کے گھر کو نہ صرف ہدایت کی جانی چاہیئے، بلکہ اپنے بچے کو، لہذا اجنبی اور اعلی سٹول کو بھول جاؤ. بھاری پن، بیگ اور بالٹی اٹھانے یا لے نہ لو! یاد رکھیں کہ حاملہ عورت پانچ کلو گرام سے زائد بلند نہیں کرسکتے. کسی صورت میں فرنیچر دوبارہ شروع نہیں کرتے - کیونکہ آپ بچے کو کھو سکتے ہیں. اگر اچانک یہ ہوا کہ آپ زندہ ہیں تو پھر پڑوسیوں یا دوستوں سے مدد طلب کریں.
توجہ
پریشانوں سے بچنے کی کوشش کریں، ان پر چلائیں. کیونکہ یہ دباؤ بڑھاتا ہے اور اس کے نتیجے میں، پہلے سے ہی پیدائش ہوسکتا ہے. لہذا، اگر آپ ایڈنالین کے لئے بے حد نہیں ہیں، تو بچے کو پیدا ہونے تک یہ صبر کرنا بہتر ہے. اس کے علاوہ حمل کے دوران کسی بھی انتہائی کھیلوں میں ملوث ہونے کے بارے میں سوچنا نہیں ہے.
شربت کے ذائقہ
چینی متبادلوں کا استعمال نہ کریں. ان میں خطرناک کیمیائی مرکبات موجود ہیں، جو بچے کی صحت پر ممکنہ طور پر ممکنہ طور پر ٹریس نکالیں گے، مثال کے طور پر، سائیکل سوٹ اور ساکرین کینسر اور مرکزی اعصابی نظام کی ترقی میں اضافہ کرسکتے ہیں.
کوئی سولٹیوم اور sunbathing نہیں
لمبی وقت تک سورج میں نہ رہیں اور حمل کے دوران سولٹیوم کے بارے میں بھولیں. یاد رکھنا اہم ہے کہ الٹرایلیٹ کی کرن جنین کے لئے خراب ہیں، وہ حاملہ خاتون کے جسم میں ایڈورڈ ہارمون، تائیرائیڈ گراؤنڈ، مرد ہارمونز کی پیداوار میں اضافہ کرسکتے ہیں، لہذا حمل پیچیدہ ہوسکتی ہے اور یہاں تک کہ مداخلت بھی ہوسکتی ہے. اس کے علاوہ، مدافعتی نظام بھی اس کا شکار ہوسکتا ہے، حملوں سے پہلے خواتین بڑھا سکتے ہیں.
سونا، گرم غسل اور غسل
اگر آپ گرم غسل لےنا چاہتے ہیں تو، برج اور غسل چلائیں، تو آپ کو کم سے کم 9 ماہ تک اس کے حق کو بھولنا پڑے گا. برتن تیز رفتار شروع ہوتی ہے، برتنوں کو توسیع اور اعلی درجہ حرارت پر، سانس لینے کے ساتھ مسائل موجود ہیں. اگر بچہ زیادہ سے زیادہ ہے تو، ریڑھ کی بیماری کی خرابیوں کا خطرہ ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ غسل کے بعد سردی کے شاور کے بارے میں یہ کہنا ضروری ہے کہ بھاپ کے کمرے کے غسل میں غسل غسل ہوتے ہیں. یہ بھی نقصان دہ ہے، کیونکہ اس کی وجہ سے دباؤ کا دباؤ ہوتا ہے.
سوننا واپس
جب حاملہ عورتوں کی پیٹھ پر نیند نہیں ہوسکتا، تو یہ ایک متسی نہیں ہے. جب عورت اپنی پیٹھ پر سو جاتی ہے، تو وہ نیلا ویینا کووا منتقل کر سکتا ہے، جسے پردیسی کے نیچے واقع ہے. یہ رگ پیروں کے دل سے خون کے بہاؤ کو کنٹرول کرتا ہے، لہذا مسلسل دباؤ بچے اور صحت کی صحت پر منفی اثرات پیدا کرسکتا ہے.
ہوائی جہاز پر پرواز
حاملہ ہونے کے باوجود، یہ بہتر نہیں ہے کہ ایک ہوائی جہاز پرواز کرو، اگرچہ یہ ایک متنازعہ بیان ہے. اس معاملے میں، سب سے پہلے، اپنی خود کی صحت اور حالت پر توجہ دینا ضروری ہے. کوئی سائنسی حقائق اور ثبوت نہیں ہیں کہ حاملہ خواتین ہوائی جہاز پر پرواز نہیں کر سکتے ہیں. تاہم، اگر آپ کی حمل بہت اچھی نہیں ہے، تو آپ کو خصوصی دیکھ بھال کے ساتھ کام کرنا چاہئے اور یہ بہتر ہے کہ آپ کے ڈاکٹر سے مشورہ کے بارے میں پوچھیں. کچھ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ یہ بہتر ہے کہ حمل کے پہلے ٹریمٹر میں ہوائی اڈے سے دور رہنا بہتر ہے، اور بعد میں یہ خطرناک نہیں ہے.
کوئی کیمسٹری نہیں
بچے کو لے جانے پر، یہ سب سے بہتر نہیں ہے کہ وہ یروزول، موٹورینٹس، بال وارنش اور گھریلو کیمیکل استعمال نہ کریں. اس کے علاوہ، حمل کے دوران حملوں کے دوران کیمسٹری میں استعمال ہونے والی کاسمیٹکس استعمال کرنے کے لئے یہ ناممکن ہے، یہاں تک کہ آپ ٹریچ، مچھروں اور دیگر کیڑوں کے خلاف بھی حفاظتی سپرے اور کریم شامل ہوسکتے ہیں.
حاملہ خواتین کے لئے کیا نہیں کیا جا سکتا: لوک نشانیاں
بہت سے مقبول عقائد ہیں کہ ایک حاملہ خاتون کو پہلی نظر کے اعمال میں عام کرنا کرنا منع ہے. ہر علامت اس کی اپنی وضاحت ہے، کیوں ایسا نہیں کرتے. اب ہم لوک "حکمت" کے کچھ مثالیں سیکھتے ہیں جو کچھ چیزیں مستقبل کی ماؤں میں منعقد کرتے ہیں.
حاملہ عورت دروازے پر یا پورچ پر بیٹھ کر نہیں ہونا چاہئے
یہ عقیدہ ایک منطقی وضاحت ہے - اعلی حد سے یا پورچ سے آپ آسانی سے گر سکتے ہیں، اس کے علاوہ، یہ واپس دھکیل سکتا ہے، کیونکہ آپ کے پیچھے کے دروازے بند نہیں ہوسکتے ہیں.
حاملہ خاتون کا چہرہ نہ چھوڑا، یا بچے کے پاس پیدائش کے نشان ہوں گے
اگر آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو کوئی عورت نو ماہ کے لئے اپنا چہرہ چھو نہیں سکتا. اور اگر یہ عقیدہ سچ ہے، تو پھر تمام بچوں کو پیدائش کے نشان کے ساتھ پورے جسم میں حاضر ہونا چاہئے.
حاملہ خواتین کو ان کے پاؤں پر بیٹھ کر نہیں ہونا چاہئے، غیر جانبدار ہونے کی وجہ سے پسماندہ ہو یا کٹھور ٹانگوں سے پیدا ہو
یہ سچ ہے، حمل کے دوران، آپ کے پیروں کو پار نہ کرو اور اس طرح بیٹھو. تاہم، اس کے پاس کسی بھی بچے کے بچے یا اس کی کمی کی خرابی ٹانگوں کے ساتھ کوئی تعلق نہیں ہے. حقیقت یہ ہے کہ اس صورت حال میں حاملہ خاتون کے پیروں میں خون کی گردش صرف آسانی سے رکاوٹ ہے، اور اس کے نتیجے میں، ویرکاس رگوں کی صورت حال ہوسکتی ہے.
اگر لوگ کسی چیز کے بارے میں پوچھتے ہیں تو ارد گرد لوگوں کو کبھی بھی کھانے کے مستقبل سے انکار نہیں کرنا چاہئے، ورنہ وہاں بھاری پیدائش ہو گی
یہ اتفاقیہ سے پتہ چلتا ہے کہ حاملہ خاتون سے پوچھتا ہے کہ اس کے جسم کو کیا ضرورت ہے، اور جو بچہ چاہتا ہے. لہذا، عورت کو اس کی ضروریات کا کھانا ملنا چاہئے، کیونکہ یہ ضروری ہے کہ نہ صرف اس کے لئے بلکہ بچے کی صحت کے لئے. صرف پتہ! اور یہ سچ ہے، حمل کے دوران، آپ کی اپنی خواہشات کو پورا کرنے کے لئے لازمی ہے، لیکن یہ پیدائش کی منتقلی پر اثر انداز نہیں ہوتا. اس حقیقت سے یہ بیان کیا جا سکتا ہے کہ حاملہ خاتون کا جسم سب سے بہتر جانتا ہے کہ اس میں اس کی ضرورت کیا ہے. لیکن اگر آپ اس حقیقت کو چاہتے ہیں کہ ڈاکٹر نے کھپت کو کھپت سے منع کیا ہے، تو بہتر ہے کہ آپ کو انکار کرنا اور خود کو مضبوط کرنا. تاہم، نسائی ماہرین کا کہنا ہے کہ ممنوع ہونے والے کچھ کھانے والے چھوٹے مقدار میں استعمال کی جا سکتی ہیں (مثال کے طور پر، بیئر).
ایک حاملہ عورت کو بدسلوکی اور بدسورت میں نظر انداز نہیں کرنا چاہئے، ورنہ بچے کو غلط طریقے سے ترقی ملے گی. تازنزلیا جنازہ پر جائیں، آگ اور مردہ کو دیکھو. اس کے برعکس، یہ کچھ خوبصورت نظر آنا ضروری ہے، مجموعی طور پر بچے کو صحت مند، ہم آہنگی اور خوبصورت پیدا ہو جائے گا.
اگر ہم بچے کی ظاہری شکل کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو ہم یقینا یہ کہہ سکتے ہیں کہ آنکھوں کا نقطہ نظر، ہونوں کا سائز، ناک کی شکل، بالوں کا رنگ اور دیگر علامات پورے مدت کے پہلے مراحل میں بھی رکھنا شروع ہوتا ہے اور انھوں نے انحصار کیا ہے کہ بچے کو والد صاحب اور ماں کو دیا جاتا ہے. ہمیشہ بچے کو ایک مجسمہ اور خوبصورت چہرے کے ساتھ مل کر دیا جاتا ہے. اچھے کردار کی نشانیوں کو پہلے ہی بچے کے پیٹ میں بچے کی موجودگی کے پہلے منٹ سے پہلے ہی گراف کیا جا سکتا ہے. آپ اپنے اچھے موڈ اور روحانی ہم آہنگی کے ساتھ ایسا کر سکتے ہیں. لیکن اگر آپ پیدائش سے متعلق تعلیم شروع کرتے ہیں اور پاپ موسیقی سننے کے لئے استعمال کرتے ہیں، اور اب کلاسیکی موسیقی سنتے ہیں جو وڈودوالوستسیا نہیں لیتے ہیں، تو اس کی بات نہ سنیں، کیونکہ یہ "لازمی" ہے.
اگر عورت ہر روز کام کرتی ہے تو بہت خوبصورت چشموں کے ساتھ خواب دیکھتا ہے، لیکن یہ کام اس سے لطف اندوز ہوتا ہے، تو وہ اتم افواج پر یقین نہیں کرسکتا. بچے کے لئے، یہ نقصان دہ ہے کہ کوئی ماں کی پسند نہیں کرتا اور اس کو اس کا احساس ناگزیر محسوس ہوتا ہے.