حاملہ خواتین کی طرف سے کھایا نہیں کیا جا سکتا

ہر خاتون، یہاں تک کہ جو بھی ابھی تک ماں نہیں بن سکا ہے، شاید ہی جانتا ہے اور کئی بار سنا ہے کہ حمل کے دوران بعض کھانے کی اشیاء اور کچھ مشروبات چھوڑنے کے قابل ہے.

بے شک، ایک عورت کی لاش کسی صورت حال میں غیر متوقع ہے. کبھی کبھی یہ ہوتا ہے کہ حاملہ وقت میں سب سے زیادہ پسندیدہ کھانے کی اشیاء روح اور اس کے برعکس نہیں ہوتے، بدن کو پسند نہیں آتا اور نہ ہی اس طرح کے قوت کے ساتھ مفید نمونہ پسند ہے جو اسے دینے کے لئے کوئی طاقت نہیں ہے. لیکن پھر بھی کچھ مصنوعات، اس بات کی کوئی بات نہیں کہ آپ "I" کی طرف سے پوچھا جاتا ہے، اسے حذف کیا جانا چاہئے.

چلو مشروبات کے ساتھ شروع کرو قدرتی طور پر، حاملہ خواتین شراب نہیں پینا چاہئے. لہذا بہت سی خواتین کو شمار کرتا ہے. لیکن پھر بھی تم اسے کر سکتے ہو. پہلے ٹریمٹر میں، آپ کو مکمل طور پر شراب سے خارج کرنا ضروری ہے. حقیقت یہ ہے کہ اس مدت کے دوران مستقبل کے بچے کے جسم کے تمام اعضاء کی ایک بڑی ترقی ہے. اور الکحل، یہاں تک کہ سب سے زیادہ خراب مقدار میں، غلط سمت میں عمل کو براہ راست کر سکتے ہیں. مزید مدت کے طور پر، شراب کا ایک گلاس یا 200ml اچھا بیئر جنین کو نقصان پہنچا نہیں جائے گا. لیکن آپ مہینے میں اس سے زیادہ بار بار ایسا کر سکتے ہیں. اور یقینا آپ کو الکوحل مشروبات نہیں پینا چاہئے، کیونکہ الکحل بچے کے اعصابی نظام پر بہت نقصان دہ اثر ہے.

حاملہ ہونے سے قبل بہت سے خواتین نے ان کے دن کی نمائندگی نہیں کی، اور خاص طور پر صبح کے ایک کپ کے بغیر مضبوط کافی کافی. لیکن حمل کی آمد کے ساتھ، اس پینے کے لئے آپ کی لت کو دوبارہ غور کیا جانا چاہئے. اس طرح کی کیفین جیسے بچے کی ترقی پر کوئی اثر نہیں پڑتا ہے، لیکن بدعنوانی کی وجہ سے اسقاط حمل یا قبل از کم پیدائش پیدا ہوتا ہے. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ حمل کے دوران کافی نہیں پیتے ہیں. ایک دن نشے دار کپ کی تعداد کو کم کرنے کی کوشش کریں اور یقینا پینے کی طاقت کو کم کردیں.

اب کھانے میں جاؤ اور اس بات کا تعین کریں کہ آپ حاملہ خواتین نہیں کھاتے ہیں.

مستقبل کی ماؤں کا کھانا صرف قدرتی مصنوعات پر مشتمل ہونا چاہئے، یہ پھل، سبزیوں اور سب کچھ ہے جو غیر اخلاقی عدم مساوات نہیں ہے. اس طرح کے عدم اطمینان کے لئے، اکثریت ای ایسوسی ایشن ہیں. میں یہ کہہوں گا کہ ان میں سے کچھ اضافی مصنوعات کو ایسی مصنوعات میں شامل کیا جاسکتا ہے جو حاملہ خواتین کھانے کے لئے حرام ہیں. جی ہاں، کچھ ای ایڈیشنز کو اجازت دی جاتی ہے، لیکن پھر بھی ضمانت دیتا ہے کہ وہ بچہ کو کوئی نقصان نہیں پہنچے گا. مجھے آپ کو یہ یاد دلانے دیں کہ حاملہ خواتین کے لئے کھانے اور کھانے کے لئے بھی سفارش کی جاتی ہے، اس طرح کی مصنوعات، چپس، کیکڑے چھڑکیں، croutons اور بہت سے دیگر کے طور پر اس طرح کی مصنوعات، تمام پر مشتمل اور مختلف رنگوں اور بڑھانے کے لئے. فاسٹ فوڈ کی مصنوعات بھی حاملہ خواتین کے لئے نہیں ہیں. اس کے علاوہ حمل کے دوران، آپ کو بعض اقسام کے مچھلی، جیسے میکریل، ٹونا، تلوارفش کھانے سے منع رکھنا ضروری ہے.

اصل میں، آپ کیا کھا سکتے ہیں، اور کچھ حاملہ خواتین کے لئے کیا اجازت نہیں ہے ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر، اگر uterus کی سر ہے، تو اس کو مکمل طور پر چوغہ ختم کرنا ضروری ہے، کیونکہ یہ خیال ہے کہ یہ ایک ٹونس بھی زیادہ ثابت ہوتا ہے. بہت تیل، مسالیدار خوراک شدید دلال کا سبب بن سکتا ہے. ٹھیک ہے، اگر آپ حمل کے دوران اڈیما سے متاثر ہوتے ہیں، تو ڈاکٹر کو نمک کی سفارش نہیں کرے گی.

کچھ مصنوعات حاملہ عورتوں کو اپنے آپ کو استعمال کرنے سے منع کرتے ہیں، کچھ سمجھتے ہیں. مثال کے طور پر، علامات میں سے ایک کے مطابق، آپ ڈبل، پھل اور انڈے جو بھی دو لوگوں کے پھل کا استعمال نہیں کرسکتے ہیں، کیونکہ جڑواں بچے پیدا ہوسکتے ہیں.

یقینا، ہر حاملہ خاتون خود کو کھانے کے لئے کیا کرتی ہے، جب اور کتنا، لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ غذا مختلف اور مکمل تھا، کیونکہ اس مدت کے دوران یہ ہے کہ عورت خاص طور پر وٹامن اور مختلف مائیکرویلیٹس کی ضرورت ہے. ٹھیک ہے، سب سے اہم بات، ایک عورت کو اچھے موڈ میں رہنے کے لئے، کھانے میں خوشی لینا چاہئے. یہ غیر ضروری نہیں ہے.