خاتون توانائی کیسے بنانا ہے

ایسے دن ہوتے ہیں جب پہاڑ کی توانائی کو ختم ہونے کا امکان ہے. اور کبھی کبھی آپ کو صبح کے وقت اٹھنے اور آپ کی پسندیدہ چیزیں کرنے کے لئے لفظی طور پر خود کو مجبور کرنا ہوگا.

کیا خواتین اور مرد توانائی کے درمیان کوئی فرق ہے؟ جی ہاں، جی ہاں! ہماری جان کی کسی دوسرے غیر مادی پہلو کی طرح یہ سمجھنا آسان نہیں ہے، لیکن محسوس کرنے میں بہت آسان ہے. واضح کریں کہ یہ ایک مثال ہوسکتی ہے: تصور کریں کہ آپ کے پاس ایک خوبصورت لباس ہے جسے آپ ناقابل یقین حد تک چلتے ہیں. ایماندارانہ طور پر سوال کا جواب، کیا آپ کو اس میں مکمل طور پر مکمل طور پر محسوس ہوگا؟ دلچسپ حقیقت: کبھی کبھی ہاں، کبھی کبھی نہیں. لیکن کیا تبدیلی ہے؟ برابر لباس، میک اپ، بالوں ... لیکن مکمل طور پر مختلف موڈ اور، نتیجے کے طور پر، مختلف تصاویر اور جذبات. اگر ہم قابل ہو تو، لفظ کی ایک اچھی معنی میں، ہم جنس پرستوں کا استعمال کرنے کے لئے، یہ ہماری زندگی میں مشکل زندگی کے بھوک لگیوں سے محروم نہیں ہونے میں مدد ملتی ہے. اگر توانائی کا ذخیرہ ختم ہوجاتا ہے اور ہم ان کو دوبارہ تبدیل کرنے کے بارے میں نہیں سوچتے ہیں، حالانکہ حالات اس طرح ہوتی ہے: سب کچھ صحیح کام کر رہا ہے، لیکن کچھ بھی نہیں باہر آتا ہے اور ہم صرف زندگی سے لطف اندوز رکھنا چاہتے ہیں. خوشی کہاں سے آتی ہے؟
یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ ہم سب کے ارد گرد دنیا بھر سے اپنے تمام کامیابیوں کے لئے طاقت سے اپنی طرف متوجہ کریں. لیکن وہاں ایک عام اصول ہے: آپ کو اپنے آپ کو سننے کی ضرورت ہے، یہ سمجھنے کے لئے کہ بالکل چارج کیا جا سکتا ہے. یہ سادہ لگ رہا ہے، لیکن لاگو کرنا آسان نہیں ہے. مثال کے طور پر، اس صورت حال، جو بہت منصفانہ جنسی پر اثر انداز کرتی ہے. ایک عورت محسوس کرتا ہے کہ اسے کسی چیز سے خود کو چیلنج کرنے کی ضرورت ہے. شاید وہ تھکا ہوا ہے اور اگر وہ آپ واقعی ایماندارانہ طور پر جواب دینے کی کوشش کرتی ہے تو وہ زیادہ تر ممکنہ طور پر سمجھ لیں گے کہ اسے ایک دن کی ضرورت ہے کہ وہ مقدس مطلقیت میں خرچ کریں. لیکن اس کی اندرونی آواز کو مکمل طور پر نہیں سننا اور خود کو چیلنج کرنا چاہتا ہے، خاتون جاتا ہے اور ایک کیک خریدتا ہے. کیا وہ مٹھائی کو خوشی دے گی؟ کیا یہ اپنی داخلی بیٹری کو چارج کرے گا؟ یقینا نہیں، کیونکہ وہ آرام یا، بات چیت، سرگرمی، تناسب یا مواصلات، ایک اچھی فلم یا کتاب، ایک نیا لباس یا نیا آدمی کی ضرورت ہے، لیکن یہ ہمیشہ کیک نہیں ہے. ویسے، اکثر کھانے کی وجہ سے ہمارے لئے سب سے آسان اور سب سے زیادہ سستی خوشی ہے، یا شاید اس وجہ سے کہ ہم اپنی خواہشات کو سننے کے بارے میں نہیں جانتے ہیں یا یہ خود کے بارے میں سوچنے کے لئے شرمندگی اور خود کو کس طرح خوش کرنے کے لئے، ہم ہماری طاقت کے لئے تیار نہیں ہے. اپنے آپ کو اس طرح کے رویے کے نتائج کا اندازہ لگانا مشکل نہیں ہے.

خواہشات اور مواقع
لازمی خاتون توانائی کو جذب کرنے کے لئے، آپ کو اپنی خواہشات کی پیروی کرنا ضروری ہے. افسوس، بہت سے خواتین اس عمل سے ڈرتے ہیں. یہ ان لوگوں کو لگتا ہے کہ اگر وہ صرف "ان کے" کے بارے میں سوچتے ہیں تو پھر وہ غیر ملکی جزائر، سفر کرنے والے ایک بیگ کو سفر کرنے کے لئے ناگزیر طور پر ان کے دماغ میں آتے ہیں، جو ایک تنخواہ نہیں کھینچتی ہے، اس طرح کی انگلی کے ساتھ ایک انگوٹی ہے جو آنکھیں نظر آتی ہے. خواہشات دراصل، اگر آپ یہاں جو چاہتے ہیں اس کے بارے میں سوچتے ہیں اور اب، سادہ، لیکن بہت خوشگوار چیزیں آپ کے ذہن میں آ جائیں گی: سرد موسم میں گرم چائے، بارش میں دن کے وقت سونے کے مواقع، اپنے اپنے شخص کے ساتھ کچھ بھی اور کہیں بھی نہیں جلدی نہ کرو، پاؤں پر چلیں، ایک دن پجاموں میں خرچ کرو. بہت سے اختیارات ہیں. آپ اپنے آپ کے ساتھ اپنے رابطے کے ذریعہ صرف اپنی زندگی بحال کرسکتے ہیں. اور آپ یہ دیکھ سکتے ہیں کہ سب کچھ ٹھیک ہے. اگر آپ کو مذاق ہے، تو یہ بالکل وہی ہے جو آپ کی ضرورت ہے.

شیر ل ... ایک آدمی
مخالف جنس کے نمائندے بھی متاثر کرتے ہیں کہ ہم کس طرح محسوس کرتے ہیں، متفق ہیں. یہ کوئی راز نہیں ہے کہ جب ایک عورت سے محبت کرتی ہے اور محبت کرتا ہے تو وہ دلکش ہے، جب خواتین تعجب کرتے ہیں تو وہ مئی کے گلاب کی طرح گلاب کرتے ہیں، جب وہ اس پر توجہ دیتے ہیں تو وہ لفظی طور پر بلند روحوں میں زمین پر بلند ہوتے ہیں. لیکن ایک نیٹ ورک ہے جس میں ہم خود کو چلاتے ہیں اور اپنے وسائل کو ضائع کرتے ہیں. بہت سے خواتین نہیں جانتے کہ ان کے وقار، تعبیرات اور مردوں کی توجہ کو کس طرح لے جانا ہے. مثال کے طور پر، ایسی ایسی عورتیں ایسی ہیں جنہوں نے اپنے پیاروں پر اڑاتے ہیں، اگر ایک آدمی قریبی ہے، لیکن جب وہ پیار کرنے کے لئے کوئی نہیں ہے اور جب وہ توجہ نہیں دے رہے ہیں تو وہ مکمل طور پر جرائم کھو دیتے ہیں. معیاری غلطی تعریف کی بات سننے اور اس کے بارے میں بھول جاتے ہیں، ایک نیا انتظار کریں، انتظار کرو اور پریشان نہ کرو. اگر آپ کو کل بتایا گیا تھا کہ آپ بہت اچھے نظر آتے ہیں، اگلے دن اسے اپنا دیں، یاد رکھو کہ تم پیارا ہو، یہاں تک کہ اگر کوئی بھی ایسا نہیں کرے گا. وہاں ایک "چپ" ہے جو آپ کو تعریفات سے محروم نہیں سیکھنے میں مدد ملتی ہے. ایک چھوٹی سی تخیل کی جیب کے بارے میں سوچیں. وہاں ہم جنس پرستوں کے تمام مسکراہٹ، اچھے الفاظ ہیں. جیسے ہی آپ محسوس کرتے ہیں کہ توانائی باہر چل رہا ہے، جیب میں ہم آہنگی اور اس کے مواد کو "باہر نکلیں" سمجھتے ہیں، آپ کو یہ مل جائے گا کہ آپ کی صلاحیتوں کی یادداشتوں میں یادیں اور دوبارہ پھانسی مثبت ہے. اتنا آسان ہے؟ جی ہاں، اور یہ کام کرتا ہے!

کبھی کبھی خود غریب ہو جاؤ
مالیات کے لحاظ سے کم از کم مہنگا ہے، لیکن خواتین کی افواج کو بھرنے کا سب سے اہم طریقہ خود کو اکیلے ہونے کا عیش و آرام کی اجازت دیتا ہے. ایسا لگتا ہے کہ یہ اچھا ہے؟ سب کے بعد، ہم پیارے خاندانوں کے ساتھ زیادہ وقت خرچ کرنے کی خواہش رکھتے ہیں، پیاروں اور پیاروں کے ساتھ. جی ہاں، یہ ہے. لیکن اگر آپ ایک ہفتے میں ایک بار پھر بھی اپنے آپ کو وقت ملیں گے، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کسی کو دھوکہ دیتے ہیں یا آپ کے دوسرے نصف اور بچوں کو پسند نہیں کرتے. آپ جانتے ہیں، ایک مذاق کے طور پر: ایک عورت، ایک ہوشیار، خوبصورت، خوبصورت بیوی اور بہت سے بچوں کی ماں، سب وقت تھا، لیکن اجنبی تھا. ایک بار ایک ہفتے نے اس نے بچوں کے لئے نینی دعوت دی، اس نے اپنے پسندیدہ چاکلیٹ مٹھائیوں کا ایک باکس، ایک کپ کافی اور ایک ٹی وی کمپنی کے ساتھ کمرے میں نصف دن کے لئے بند کر دیا. جب بچوں نے اس پر دستخط کردی تو وہ بولا: "مجھے تنگ نہ کرو، بچوں کو، میں آپ کو ایک اچھی ماں بناتا ہوں ..." ان لوگوں کو پریشان نہ کرو جو اکیلے رہنا چاہتے ہیں. توانائی کی بحالی کے لئے یہ ضروری ہے.

افواج موجود نہیں ہیں! کیا یہ واقف ہے؟
اس سے بھی ڈرنا مت کرو اور اپنے آپ کو کسی بھی قیمت پر اسٹال کرنے کی کوشش کرو. شاید، ایسی جذباتی روکنے کے ساتھ جسم آپ کو مطلع کرتا ہے کہ آپ کو زندگی میں کچھ تبدیل کرنے کی ضرورت ہے اور آپ اس کے لئے تیار ہیں. ماہر نفسیات کا کہنا ہے کہ تبدیلیوں کو روکنے میں پائے جاتے ہیں. اور یہ واقعی ہے. فاضل اور میگاستی کے لمحات میں نہیں. یعنی، ان سیکنڈوں میں جب آپ اپنے ہاتھوں کو چھوڑ دیتے ہیں اور سمجھتے ہیں کہ آپ ایسا نہیں کرسکتے اور بالکل ایسا ہی نہیں کرتے جو آپ کے لئے رہ رہے تھے. ایک طرف، یہ خوفناک ہے کہ افق پر پلاٹ کی ترقی کا نیا ورژن ابھی تک ظاہر نہیں ہوا ہے، لیکن مختلف ہدایات میں نہیں چلتے، انتظار کریں، دیکھتے ہیں اور فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ کی زندگی کو مزید کیسے بنایا جائے گا، فوری طور پر آئیں گے.

ایک صحت مند جسم میں - ایک صحت مند دماغ
جیسا کہ آپ جانتے ہیں، ایک عورت دو حالتوں میں خوبصورت ہے: آج اور ہمیشہ! ہمارے جسم، صحت، خوبصورتی کے اندر کیا ہو رہا ہے کا ایک عکاسی ہے. لیکن اس کے باوجود، نہ صرف ہمارے جذبات، جذبات اور تجربات - ظاہری شکل کا آئینہ، جسم کی حالت موڈ کو بھی متاثر کرسکتا ہے. آپ کو پسند ہے کہ ایک کھیل (یا صرف جسمانی سرگرمی) کو تلاش کرنے کی کوشش کریں: ایک سوئمنگ پول، شام میں چلتا ہے، ہلا ہوپ کے ساتھ مشق، سائیکلنگ، پہاڑ یا پانی سکیننگ، سرفنگ یا سکیٹ بورڈنگ. اپنی صحت کو ہفتے میں کم سے کم ایک گھنٹہ دینے کا یقین رکھو. آپ کو یہ نوٹس ملے گا کہ صرف ایک گھنٹہ میں کمی توانائی کے اضافے میں تبدیل ہوجائے گی. کسی بھی عورت کو ہمیشہ تخلیقی، مثبت توانائی، پیار، ہمیشہ تک مل جائے گی، جب تک کہ وہ حیران ہونے کی صلاحیت کھو دے. آج ہمارے لئے، سب کچھ اتنا واقف ہے، بہت عام، بہت واضح ہے. اور اس وجہ سے زندگی کبھی کبھی اتنی تازہ ہو جاتی ہے. اپنی چھوٹی چھوٹی لڑکی کے طور پر اپنے آپ کو یاد رکھیں، اپنی آنکھوں سے دنیا کو دیکھو. موسم بہار میں کتنا حیران کن سورج کی نمائش کرتا ہے، اس موسم بہار میں کتنا روشن گھاس ہے، یہ گھر میں مزیدار بوسہ لگاتا ہے، آپ کے قریبی دوستوں کے آگے کتنا خوشی سے آپ ہنسنا چاہتے ہیں. لڑکی کو تھوڑا سا کبھی کبھی کھیلنے کی اجازت دیں. وہ توانائی کی کمی کے بارے میں شکایت نہیں کرتا اور خوشی سے اس کے چمکتا موڈ اور آپ کے ساتھ توانائی کا اشتراک کریں گے!

معنی کے ساتھ زندگی اہم ہے
بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ یہ وہی ہے جو اولاد ہمارے متعلق کہیں گے. اصل میں، مطلب یہ ہے کہ ہر روز زندگی کا مزہ چکھا ہے. اپنے آپ کو بھریں: تفریح ​​کے لئے کھانا پکانا، تخلیقی، چلنا، دعا کرو، اچھے کے بارے میں سوچنا، کائنات کا جو آپ کے پاس ہے اس کا شکریہ. یہ بہت آسان ہے، ٹھیک ہے؟ لیکن اگر آپ زندہ رہنے کی کوشش کرتے ہیں تو، آپ کو غیر معمولی آسان محسوس کرتے ہیں، اور تھکاوٹ نہیں کے دن کے اختتام پر، ہر لمحے کا ذائقہ. تو ہم صحیح راستہ جا رہے ہیں.