مچھلی سے مفید ہے

مچھلی، مقبول عقیدے کے مطابق، دماغ کے کام میں مدد ملتی ہے، اور یہ واقعی میں ہے. سمندری غذا میں امینو ایسڈ اومیگا -3 شامل ہے، جو دماغ کی ایک اہم ساختہ عنصر ہے. یہ بھی منتقلی کی جاتی ہے جب جناب پلسینٹ کے ذریعے ماں سے پیدا ہوتا ہے، اور نوزائیدہ بچہ دودھ کے ذریعہ.

سائنسدانوں کا خیال ہے کہ یہ ایسی چیز ہے جو انسانی انٹیلی جنس کی ترقی کے لئے ذمہ دار ہے. اور انسانی غذائیت میں اس امینو ایسڈ کی واضح کمی کے نتیجے میں، ڈیمنشیا اور شائفورینیا تیار ہوسکتا ہے.

ایک ہی وقت میں، مچھلی کے additives (جس میں مچھلی خود کو پکایا، فرش، نمکین اور نمکین میں شامل نہیں) بیان کرنے میں مدد ملے گی، بچوں کے رویے کی خرابی، ہائی ویکیپیڈیا اور آٹزم کے ساتھ رویے کو معمول بنانا.

بے شک، عورت کی حمل کے دوران کسی بھی بچے کے بچے کے جسم میں ومیگا -3 کافی مقدار میں حاصل کرنے کے لئے ضروری ہے.