کیا کرنا ہے، اگر کسی اور کی خراب عادت آپ کے موڈ کو خراب کرتا ہے اور آپ کو زندہ رہنے سے روکتا ہے؟ کیا وہ اس شخص کو خاص طور پر ایک بالغ سے بچانے کے طریقے ہیں؟ یقینا وہاں ہے!
پھر، سب کچھ نہیں ہے!
لیکن سب سے پہلے یہ جاننے کی کوشش کریں کہ واقعی کسی کی خراب عادت کیا ہے، اور آپ کو ذاتی طور پر پسند نہیں کیا جاسکتا ہے، کیونکہ آپ نے ایسا ہی نہیں کیا. مثال کے طور پر، آپ ہمیشہ ایک مہذب تنظیم میں گھر پر گھر جاتے ہیں، اور آپ کی بہن ایک شاپ کی پسند کرتی ہے. آپ کو لگتا ہے کہ باتھ روم میں تولیے کو ہکس پر پھانسی دی جاتی ہے، اور بیٹے ہمیشہ اپنے واشنگ مشین پر چھوڑ دیتا ہے. ارد گرد کے لوگوں کی صحیح دوبارہ تعلیم شروع کرنے کے لۓ، اپنے آپ کو تمام پیشہ اور مزید دوبارہ تعلیم کے لۓ خلاصہ کریں.
قلم اور پنسل ایک مخصوص حکم میں جھوٹ جب آپ کے لئے یہ زیادہ آسان ہے، اور مبدل ان کو نہیں رکھتا ...
ایسا لگتا ہے کہ یہ سب چیزیں ہیں، لیکن وہ بہت پریشان ہیں. اور کبھی کبھی ایک بے عزتی سوچ کو ذہن کا سامنا کرنا پڑتا ہے: قریبی لوگوں کو اس سے بہت خوبی ہے. اصل میں، کوئی آپ کو برائی نہیں چاہتا، صرف دوسروں کو ان کا اپنا راستہ ہے. اور اگر آپ یہ سمجھتے ہیں تو یہ ممکن ہے کہ یہ مسئلہ خود ہی غائب ہوجائے گی.
چینلز قائم کرنا
جب لوگ طرف رہتے ہیں یا کام کرتے ہیں تو، وہ ایڈجسٹ کرنے کے قابل ہو جاتے ہیں، موڈ اور ایک دوسرے کے لتوں کو دیئے جاتے ہیں. اور اس کے لئے آپ کو جاننے کی ضرورت ہے کہ لوگ کیا پسند نہیں کرتے ہیں. کسی اور کی بد عادت سے نمٹنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اس مالک کو بتاؤ جو آپ کو اس یا اس عمل سے کیا سوچ رہا ہے. لیکن ان کے "غلط" رویے کے بارے میں بات مت کرو. نتیجہ خود انسان کی طرف سے بنایا جانا چاہئے. اگر آپ اس سے پیارے ہیں تو، وہ آپ کو منفی جذبات دینے کی پرواہ نہیں کرے گا. کیا آپ صحیح طور پر لوگوں کے ارد گرد دوبارہ تعلیم دینا چاہتے ہیں اور وفادار رشتہ داروں کی راہ میں رکھنا چاہتے ہیں؟ اب یہ کرو!
اگر آپ دونوں کو مزاحیہ کا احساس ہے، تو آپ مذاق کے ساتھ برا عادات نکال سکتے ہیں. شوہر جانتا نہیں کہ کس طرح ایک لانڈری ٹوکری میں جرابوں کو صاف کرنا ہے؟ ٹھیک ہے، اسے اپنی پسندیدہ کرسی پر ڈال دو جب تک وہ سمجھیں کہ وہ کہاں رہیں. یقینا آپ بھی ایسی عادتیں ہیں جو دوسروں کو ناراض کرتے ہیں. اصول پر ان سے لڑنے کی توقع ہے: آپ مجھے - میں آپ کو. ایک عادت کا انتخاب کریں اور ایک اور وعدہ کریں کہ آپ اسے ختم کرنے کے لئے اپنی پوری کوشش کریں گے. اس وقت مقرر کرنے کے لئے اس بات کا یقین رکھو کہ آپ اس سے نمٹنے کے لئے تیار ہیں. اور ہر روز حصص کی کامیابی. اور فتح کے اعزاز میں، چھٹی کا بندوبست!
وسیع سیاق و سباق
لیکن ایسا کرنے کے لئے، اگر دوسروں کو آپ کے پریشان کن عادات سے بچنے اور اپنے ہاتھوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ بالکل جلدی نہیں آتے؟ یہ الفاظ میں، وہ آپ کے ساتھ اتفاق کرتا ہے، لیکن الاٹمنٹ ... پھر کیا کریں: ارد گرد کے لوگوں کو دوبارہ دوبارہ تعلیم دینے کی کوشش کریں.
سمجھنے کی کوشش کریں: شاید شاید وہ صرف خود کو سنبھال نہیں سکے، کیونکہ اس طرح وہ دوسروں کو ان کے مسائل کے بارے میں مطلع کرنے کی کوشش کرتا ہے، یہ کہنا کہ جس کے بارے میں وہ کھلے میں حل نہیں ہوا ہے.
بکھرے ہوئے چیزوں سے پتہ چلتا ہے کہ ایک شخص واقعی اپنے آپ کو یاد دلانا چاہتا ہے اور رشتہ داروں سے "اضافی" دیکھ بھال اور پیار کا ایک حصہ حاصل کرتا ہے. اکثر یہ طریقہ بچوں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے، کھلونے میں کمرے میں پھینک دیتے ہیں، جیسے کہ یہ کہنا کرنے کی کوشش کریں: "ماں، مجھ سے بات کریں!"
مسلسل "اپنے ہی راستے میں کرتے ہیں،" لوگ کبھی کبھی آسانی سے ان کی اپنی جگہ (جسمانی اور نفسیاتی) کے حق کا یاد دلاتے ہیں. اس کے بارے میں سوچو، کیا آپ اپنے رشتہ داروں پر بہت زور نہیں پاتے ہیں؟ کیا شوق کے لئے اپنی زندگی میں ایک جگہ ہے، دوستوں کے ساتھ ملاقاتیں؟
گرل فرینڈ ہمیشہ اپنے وعدوں کو پورا کرنے میں ناکام رہے ہیں؟ سوچو، شاید وہ آپ کی درخواستوں کے جواب میں "نہیں" کہہ سکتے ہیں؟ اس سے بات کرو.
کئی بری عادات ہیں - انگلیوں کی انگلیوں، آپ کے ہاتھوں میں کچھ باری، غیر یقینی طور پر اپنے بال کو ایڈجسٹ کرنا یا اپنے سر کو چھڑانا، جو حوصلہ افزائی کرتا ہے یا کشیدگی کی وجہ سے نیوریسس کی بات کرتی ہے.
ان کو ختم کرنے کے لئے، یہ دو چیزوں کی دیکھ بھال کے قابل ہے. سب سے پہلے، کسی شخص کو زیادہ اعتماد محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لئے. ایسا کرنے کے لئے، اس کو ڈراؤ، لیکن، اس کے برعکس، جتنی جلدی ممکن ہو خوشگوار کرنے کے لئے، تعریف.
دوسرا، کم افسوسناک یا یہاں تک کہ مفید چیز کے ساتھ "بری" کارروائی کو تبدیل کرنے کے ساتھ مل کر کوشش کریں. اپارٹمنٹ کو صاف کرنے کے لئے بہتر ہے یا، کم سے کم، شیطانوں کی کتابچہ میں ڈراؤ، اس سے اعصابی طور پر کسی ٹائی یا گوبھی ناخنوں کی بجائے کلپ نہ کریں.
برا مشورہ
ماہر نفسیات کا خیال ہے کہ جو لوگ ان کے آس پاس کی طرف سے پریشان ہیں وہ ان کی خصوصیات اور عادات ہیں جو وہ خود کو برداشت نہیں کرسکتے ہیں. اور اگر آپ اپنے شوہر یا بچوں کو حکم دینے کے لئے تربیت نہیں دے سکیں تو، کم سے کم ایک ہفتے میں، اپنے آپ کو ایسا کرنے کی کوشش کریں. یہاں تک کہ اگر آپ ہمیشہ اس طرح رہنا نہیں چاہتے ہیں، تو آپ زندگی کے اس نقطہ نظر کی تمام نعمتیں محسوس کریں گے.