جیسا کہ ہم نے پہلے ہی کہا ہے، آنکھوں کے پیچھے فوری طور پر دیکھ بھال کی ضرورت ہے، اس کے ساتھ ساتھ چہرے کی جلد کے پیچھے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. اس صورت میں، ان کو بند کرنے کے لئے تقریبا پانچ منٹ تک بیٹھ کر آنکھ کے لئے آرام دہ اور پرسکون طور پر ممکنہ طور پر ضروری ہے. خواتین کی آنکھوں کی مناسب دیکھ بھال کے لئے بنیادی قوانین یہ ہے کہ آنکھوں کے لئے متوازن اور متوازن غذائیت، اور سب سے پہلے، A، B، C اور D. کے طور پر اس طرح کے قیمتی اور ضروری وٹامن کے انحصار کے لئے ضروری ہے یہ وٹامن کے لئے فائدہ مند ہیں عام نقطہ نظر اور آنکھ کی بیماری کو روکنے کے.
تھکاوٹ اور باقی آنکھوں سے بچنے کے لئے سب سے زیادہ مؤثر طریقہ کار میں سے ایک چائے پیسنے سے بنا ایک wadded کمپریس کا استعمال ہے. اس کمپریس کو 10 منٹ کے لئے پلوں پر لاگو کیا جانا چاہئے، جب آپ تھکاوٹ کی وجہ سے آنکھوں کی لالچ محسوس کرتے ہیں. اس طریقہ کار کا شکریہ، آنکھوں کو ایک شاندار جمالیاتی چمک حاصل ہے.
اس کے علاوہ، خواتین کی آنکھوں کی دیکھ بھال کی دیکھ بھال ان کے ارد گرد کی جلد کے لئے ایک مناسب رویہ ہے. درحقیقت، آنکھوں کے ارد گرد جلد کی صحیح اور بروقت دیکھ بھال ہے جو چہرے کو ایک تازہ اور کبھی جوان نظر دے سکتا ہے. یہ جلد بہت ٹینڈر ہے، یہ عملی طور پر فیٹی ٹشو اور پٹھوں کی ریشہ نہیں ہے. لہذا اسے محتاط دیکھ بھال کی ضرورت ہے. آنکھوں کے ارد گرد جلد کے لئے ایک خاص نرم کریم استعمال کرنا ضروری ہے: یاد رکھیں کہ یہ کریم آسانی سے جذب ہونا چاہئے اور چکنائی چمک نہیں چھوڑنا چاہئے. یہ انگلیوں کی مدد سے، آنکھوں کے نیچے ہلکے طور پر لاگو کیا جاتا ہے، جیسے "جلد" میں "ڈرائیونگ". کم پپوڈ کریم پر آپ کی آنکھوں کے بیرونی کونے سے اندرونی اور اوپر اور اس کے برعکس اطلاق ہونا چاہئے.
آنکھوں کی ظہور اور خوبصورتی میں ایک اور منفی پہلو نام نہاد "بیگ" ہے. خاتون کی آنکھوں کے تحت اس طرح کے بیگ کی ظاہری شکل کا سبب مختلف ہے. مثال کے طور پر، یہ ہر ممکن بیماریوں، گردوں، ہارمونل خرابی کی شکایت کے ساتھ منسلک بیماریوں اور یہاں تک کہ جسم کی عام طور پر زیادہ کام اور براہ راست آنکھوں کے ساتھ منسلک بیماریوں کی ہر قسم کی ہو سکتی ہے. لہذا، پہلی جگہ میں، آپ کو ایک ماہر سے مشورہ دینا چاہئے. اگر یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ کسی بھی بیماریوں سے متاثر نہیں ہوتے تو پھر آپ کو لوک علاج کی توجہ دینا چاہئے جو پگڑیوں کی سوزش کو دور کرتی ہے. بابا کی خصوصی کمپریسس آپ کی مدد کرے گی.
آنکھوں کی کمپریس کے لئے بابا کی کمی کے لئے ہدایت .
ہم پانی کے تقریبا 100 ملی لٹر بوجھ ڈالتے ہیں اور وہاں ایک چکن کا سا چکن پھینک دیتے ہیں. ہم تقریبا تین منٹ کے لئے کمزور آگ اور ابال بناتے ہیں. ہم نے انفیوژن 20 منٹ کے لئے ڈال دیا، پھر احتیاط سے نتیجے میں شوروت فلٹر کریں اور اسے دو برابر حصوں میں تقسیم کریں. ہم ایک حصہ کو مکمل طور پر ٹھنڈا کریں اور ایک دوسرے کو گرم کریں. پھر ہم یہ متبادل طریقے سے کرتے ہیں، سب سے پہلے گرم، پھر سرد کمپریسس (10 منٹ ہر ایک).
اس معاملے میں، آپ کو برعکس کمپریسر استعمال کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، ہم کافی چھوٹے کپ لے جاتے ہیں اور ان میں سے ایک میں گرم پانی ایک اور سردی میں ڈالتا ہے. پھر متبادل طور پر، ایک منٹ کے لئے، ان کپ کو مسئلے کے علاقوں پر لاگو کریں (ہر کپ 5 بار).
خاتون کی کمی کی ایک اور ایک آنکھوں کے تحت تھوڑا سا ہمدردی سوجن سمجھا جاتا ہے. یہاں، لڑنے کا ایک مؤثر ذریعہ معمول آلو ہے . ہم آلو کو کچلنے پر چڑھاتے ہیں، نپکن میں گرے ہوئے آلو لپیٹتے ہیں اور اسے 15 منٹ کے لئے اڈیما کی جگہ میں شامل کریں.
اس کے علاوہ، کم پیلی کے رنگ کو بہتر بنانے اور اس کی زندگی کو بڑھانے کے لئے، ہم خاص ماسک استعمال کرتے ہیں جو مصنوعی مصنوعات سے گھر میں آسانی سے تیار کی جا سکتی ہیں کی سفارش کرتے ہیں.
1. سبز اجماع لے لو اور اسے بہت پتلی کٹائیں، پھر آنکھوں کے نیچے اسے 15 منٹ تک ڈال دیں اور تھوڑی نم نمپرکن سے ڈھانپیں.
2. ایک بار پھر اجملی پتلی کاٹ، پھر احتیاط سے ایک چمچ کے چائے کا چمچ کے ساتھ دو چمچ کا ھٹا کریم ملا. 10 منٹ کے لئے، کم پپوڈ پر نتیجے میں بڑے پیمانے پر رکھو. پھر گرم پانی سے کللا
3. ہم آلو لیتے ہیں اور ان میں سے تین ایک جھاڑی پر لے جاتے ہیں، جس کے بعد ہم نتیجے میں گروہ میں دو چائے کا دودھ اور آٹا شامل کرتے ہیں، اچھی طرح سے مرکب کریں اور کم پپوڈ پر لاگو کرتے ہیں، ایک گھنٹہ ایک گھنٹہ کے بارے میں. پھر گرم پانی سے کللا
آنکھ کی دیکھ بھال کے ساتھ ساتھ آنکھوں کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کا مطلب ہے. یہ آنکھوں کے نیچے سوجن کو دور کرنے اور آنکھوں کے ارد گرد جلد کو مضبوط کرنے میں مدد ملتی ہے. آئیے خصوصی مشقیں دیکھیں جو ہماری نظر کو خوبصورت، اظہار خیال بنانے میں مدد ملے گی اور کم از کم چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی.
1. آپ کو بہت مضبوطی سے اپنی آنکھوں کو بند کرنے کی ضرورت ہے، اور پھر، اپنے آپ کو "تین" میں گننا، آہستہ آہستہ اور ان کے طور پر وسیع پیمانے پر جتنا ممکن ہو سکے. یہ مشق 6 بار ہونا چاہئے.
2. آپ کو اپنی آنکھیں بہت مضبوطی سے بند کرنے کی ضرورت ہے، اور پھر ان کو وسیع کھینچیں، لیکن آپ کو اپنے بیرونی کونے کو آپ کی انگلیوں سے پکڑنا ہوگا. یہ مشق 10-15 بار ہونا چاہئے.
3. آہستہ آہستہ آپ کی آنکھوں کو بند کرو اور اس وقت ایک دائرے میں آنکھوں کو گھومنے کی کوشش کریں - 5 بار ایک ہی راستہ، اور اسی میں.
4. تقریبا 20 سیکنڈ کے لئے، ایک نقطہ نظر دیکھیں اور اسی وقت جھکنا نہ کریں، جس کے بعد ہی 20 سیکنڈ تیز ہوجائیں. یہ مشق 3 بار ہونا چاہئے.
5. آپ کے سر کو تبدیل کرنے کے بغیر، اوپر، نیچے، بائیں اور دائیں کو دیکھنے کی کوشش کریں. اس مشق کو 7 دفعہ کیا جانا چاہئے.
6. ہم سٹاپ پر نظر آتے ہیں، تو ہم اپنے خیال کو دائیں طرف لکھتے ہیں اور 20 میں شمار کرتے ہیں، پھر پلیں کم کریں. اس کے علاوہ، بالکل مشق دوبارہ کریں، سب سے پہلے دیکھ کر، اور پھر چھوڑ دیا. ہر مشق کو دیکھ کر اس مشق کو 5 بار کیا جانا چاہئے.
اور آخر میں، آنکھ کی دیکھ بھال کا مطلب خوبصورت اور اچھی طرح سے تیار اور موٹی محرم ہے. ایسا کرنے کے لئے، بستر پر جانے سے پہلے ہر بار آپ کے محرموں کو کاسٹر کے تیل کے حل کے ساتھ ذائقہ کرنا ضروری ہے، یہ ان کی کثافت کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی اور سیلیا کے نقصان سے بچنے میں مدد ملے گی. آپ کو خوش قسمت!