جی ہاں - یہ ایک خوشی ہے کہ عورت سے محروم نہیں ہوسکتی ہے، اور پھر اس سے پریشانی - اس میں میں یقین کروں گا. لیکن میں اب بھی پتلا ہونا چاہتا تھا. اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ بے حد بے شمار الفاظ کو تبدیل کر سکتے ہیں. لینکا نے کہا: "پیٹ پھانسی پائی جاتی ہے" - اور کیفے کے تمام راستہ گھر میں اس کے الفاظ کو مسلسل میری پیروی کی. جیسے ہی مجھے گھر مل گیا، میں نے فوری طور پر آئینے میں چلے گئے. ایک نازک نقطہ نظر کے ساتھ وہ خود سے سر سے پاؤں کی جانچ پڑتال کی. ٹھیک ہے، کی طرح، میں بہت اچھا لگ رہا ہوں، اگرچہ میرے پیٹ، یقینا، کھڑے ہونے کے لئے اچھا ہو گا. میں آئینے سے چھٹکارا کھڑا ہوا اور، یہ ہے، میں نے اپنے پیٹ کو مجھ پر کھڑا کیا.
تو سلیونینکو یہ نکالا ، فورا کمر پتلی ہو گئی ہے. پیٹ کی پٹھوں کو آرام سے، اس نے دوبارہ دیکھا - ایک بھرپور حاضر اور واقعی ایک پیٹ ساکنگ. اور اگر آپ کمر سے بھی چربی کو ہٹائیں تو آپ کو ماڈل ماڈل ملے گا. اور چہرے میں میرے اگور زیادہ سے زیادہ گھومتے ہیں، اگر ایک خوبصورت نوجوان خاتون ٹی وی پر دکھائی دی گئی ہے تو میں بھی اس پر غور کرتا ہوں.
- یسکا، آپ، آپ کیا کرتے ہو؟
میں نے حیرت میں چھڑکایا.
- اوہ، اگور، - شرمندہ تھا، اور یہاں میں آئینے میں ہوں. میں پوچھتا ہوں: "کیا میں دنیا میں کوئی پیار کرتا ہوں؟"
ٹھیک ہے، یہ آپ کا کیا جواب ہے؟ اگور چھوٹے سیاہ عثمان میں بیٹھ گیا اور نیچے سے سلیے کو دیکھا.
"یہ" دنیا میں زیادہ پیارا ہے، اور اگر آپ جیمز میں نہیں جائیں گے تو یہ بھی بدتر ہو جائے گا. "
اگور نے مجھے اپنے ہاتھوں میں چھپا لیا اور پکڑ لیا، میں نے اپنے پیروں کو جھٹکا دیا:
"اب جانے دو."
آئینے جھوٹ بول رہا ہے - YASKA. تم سب اچھے ہو،
- اگور نے احتیاط سے مجھے کم کر دیا.
میں نے اپنے بالوں کو سیدھا کر دیا.
"اگور، آج تم جلدی ہو؟"
نہیں، یہ YASKA ہے. میرے پاس کاروبار کا سفر ہے. کل میں خاکاروف میں چھ بجے صفر روانہ ہوں.
حیرت سے، میں ایک ہی سیاہ عثمان پر بیٹھ گیا.
"ایجورک کتنا وقت لگے گا؟"
"دو ہفتے."
اور میں کیا کروں گا کیا الینکا ایک ماں ہے، لیکن میں اکیلے ہوں
"آپ ہم سے آرام کریں گے، آپ کو طاقت ملے گی."
جی ہاں، میں آرام نہیں کرنا چاہتا. لیکن انکار کرنا ناممکن تھا؟
"آپ یسینکا نہیں کر سکتے ہیں. یہ میرے لئے ایک بہت اہم سفر ہے، میں ایک نئے پروگرام کا مالک بنوں گا.
کسی صورت حال سے آپ کو فائدہ اٹھانے کی ضرورت ہے، اور میں نے اکیلے چھوڑ دیا، ایک کلو گرام کھونے کی کوشش کرنے کا فیصلہ کیا، لیکن اس لئے کہ خود کو تشدد کے بغیر.
انہوں نے لینکوکا کو پہلی بات یہ کہ وہ ایک مہذب کھیل کلب کی مشورہ دیتے تھے.
"آخر میں یہ آپ تک پہنچا ہے!" - گرل فرینڈ بہت خوش ہوئی اور ایڈریس کا حکم دیا.
اگلے دن صبح دس بجے میں نے کلب سے رابطہ کیا. دروازے میں وہ پتلی لڑکی کے ساتھ ٹکراؤ، پتلی سلائیٹ کو تبدیل کر دیا. کیا میں واقعی اس طرح بھی ہوسکتا ہوں؟
مسکراہٹ لڑکی کی میز پر کئی رسمی اداروں کے بعد ، کیشئر کے دفتر میں چار سو پانچ رویہ کی ادائیگی، میں نے ایک ایسے کارڈ موصول کیا جس میں میں اندر جا سکتا تھا، جہاں راکشسوں - سمیلیٹروں اور انسانی اداروں کی ایک چھوٹی سی بو تھی. میں نے فوری طور پر لڑکی کو کوچ لیا. اس کے گالوں پر دھیان چلاتے ہوئے، وہ مجھے ایک سے نیچے، پھر ایک دوسرے سمیلیٹر پر لے کر مجھے بتایا کہ کس طرح اور کیا کرنا ہے.
یہ سب "کم بلاک"، "کرشن"، "پریس" پر اجنبی کی طرح لگ رہا تھا، اور جب یہ غذا میں آیا تو یہ تقریبا بیمار بن گیا. لیکن ایک بار فیصلہ کیا - تو میں نے فیصلہ کیا، میں نتیجہ حاصل کروں گا. پہلی بار میں نے بہت لمحہ نہیں پڑھا تھا، لیکن طبقات کے بعد تھکاوٹ کا بھاری احساس تھا. میں سبز چائے اور معدنی پانی خریدنے کے لئے دکان میں گیا. شام میں میں نہیں کھوں گا - میں نے فیصلہ کیا، میرا معدنی پانی پینے پڑے گا اور یہ سب کچھ ہے.
میں نے محسوس کیا کہ میں نے اپنے cheekbones موڑ رہا تھا ، لیکن میں جرات مندانہ طور پر صبر کر رہا تھا، ایک فلیٹ کے پیٹ کے لئے، میں نے تمام سختی کو محنت سے صبر کرنا پڑا تھا. اگورک آئے گا - وہ مجھے نہیں پہچانتا.
اگلے ہفتے میں جم میں بوجھ میں اضافہ ہوا اور کھانے کی مقدار میں کمی - آہستہ آہستہ، لیکن منظم طور پر. میں نے کبھی مٹھائی اور کیک کو رد کرنے کی طاقت محسوس نہیں کی. اور پھر، تربیت کے بعد، میٹھی کی محبت کو کیسے ہٹا دیں. یہ پتہ چلا کہ کچھ حاصل کرنے کے لۓ، مجھے صرف اپنے گھر کو پھیلانے اور خود پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے. ہفتہ کو، ہم ایک ہی کیفے میں لینچکا کے ساتھ بیٹھ گئے اور معدنی پانی سے گزر رہے تھے، میٹھی بات چیت کرتے ہوئے:
- یہ آپ کو ایک ہفتے میں کتنی رقم ملی ہے؟ لڑکی دوست سے پوچھا.
"صرف دو کلومیٹر." اور میں نے توانائی نمیروانا خرچ کیا.
"ٹھیک ہے، یہ ٹھیک ہے، یایا." جب آپ تیزی سے وزن کھوتے ہیں، توسیع کے نشان اور ساکنگنگ جلد ظاہر ہوتے ہیں. اور آپ کے لئے - آہستہ آہستہ. اور کھانے کی قربانی کس طرح ہے؟
"پہلے میں دیوار پر چڑھنے کے لئے تیار تھا، اور اب یہ بہت بہتر ہے،" میں اداس نے کہا.
- ٹھیک ہے. اسے رکھو - اور تین ماہ میں آپ اپنے آپ کو نہیں جانیں گے!
- کتنی سے؟ - میں بدنام تھا.
"تین یا چار ماہ میں،" لینا نے مذاق مسکرایا.
جی ہاں، تم پاگل ہو میں اتنا دیر نہیں رہ سکتا.
- اور آپ کو زندگی بھر رہنے کی ضرورت ہے!
"میری پوری زندگی سوادج کے بغیر؟" میں نے خوف سے پوچھا.
- بالکل. اگر آپ یہ سب چھوڑ دیں تو، آپ کے مقابلے میں آپ کو زیادہ وزن ملے گا.
جی ہاں، امکانات بہترین نہیں ہیں. سوچنا ضروری ہو گا - مجھے اس کی ضرورت ہے؟
"خوشی، دوست، وہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ خوبصورت نظر آتے ہیں، اور نہیں کیونکہ وہ پیٹ بھرتے ہیں.
تم عورت ہو
میں نے اپنی تربیت کے دوسرے ہفتے میں سخت بھوک ہڑتال اور جسمانی سرگرمی میں اضافہ کیا. میرے شوہر پہنچنے کے بارے میں ہے، اور میرا منصوبہ وزن میں مناسب طریقے سے گزرتا ہے. فی ہفتہ دو کلو گرام دوسرا ہفتے فیصلہ کن تھا. میرے اندر، میری کوششیں بگاڑنے والی حوصلہ افزائی کی جا رہی تھی - زیادہ سے زیادہ تربیت یافتہ، کم کھانے کے لئے.
تیز رفتار تربیت اور بھوک ہڑتالوں کے پہلے تین دن ایک بہت بڑی کامیابیاں تھیں، میں نے بڑا وزن کھو دیا. لیکن کوچ، مجھے دیکھ کر، اس کے سر کو ہلا دیا:
- یانا آپ کے ساتھ کچھ غلط ہے. مجھے لگتا ہے کہ آپ کو لوڈ کو کم کرنے کی ضرورت ہے.
"نہیں، میں بہت اچھا محسوس کرتا ہوں،" میں خوشگوار جواب دیتا ہوں.
لیکن جمعرات کو میں تربیت کے بعد گھر آیا اور جسم میں ایک عجیب عصمت مند محسوس کیا اور میرے کانوں میں تھوڑا سا انگوٹھا لگا. میں فرج گیا تھا، گیس کے بغیر معدنی پانی کی ایک بوتل لے لی اور اسے ایک گلاس میں پھینک دیا. دو سوپس کے بعد، میں نے بھی بیمار محسوس کیا. میں تھوڑی دیر کے لئے جھوٹا بولنا کا فیصلہ کرنے کا فیصلہ کرتا تھا، اتنا کمزور تھا کہ میں اپنی بازو نہیں اٹھا سکا. اس نے سوفی کو گھوم کر ختم کردیا. ایک گھنٹہ کے قریب وہاں جھوٹ بولنے کے بعد، میں نے اٹھنے کی کوشش کی - یہ میرے لئے مشکل تھا، میرے سر میں آ گیا. اس نے دوبارہ فرج کی طرف جھگڑا کیا: مجھے دوپہر کے کھانے کے لئے کیا کرنا ہے؟ کم موٹی دہی خوش قسمتی سے دہی کا ایک حصہ کھایا. آہستہ آہستہ آئے، یہ تھوڑا بہتر بن گیا. لیکن کمزور رہی، میں پھر سوفی پر لیٹتا ہوں. میں نہیں کرنا چاہتا تھا - میں ٹی وی نہیں دیکھنا چاہتا تھا، ایک کتاب پڑھتا ہوں، یا گھر کا کام بھی کروں گا. میں خوفزدہ تھا - کچھ میرے ساتھ غلط تھا، لیکن میں نے فیصلہ کیا کہ صبح صبح سے سمجھدار تھا، اور یہاں تک کہ اگر صبح میں یہ اچھا نہیں تھا، میں خود ڈاکٹر کو دکھا سکتا ہوں. صبح میں نے مجھے بہتر محسوس کیا اور فٹنس کلب کے لئے تیار ہونے لگے.
آئینے میں دیکھا - اور نیلے رنگ کے حلقوں کی آنکھوں کے تحت، خوفزدہ تھا - رنگ - بے بنیاد طور پر رنگنا. شاید میں بیمار ہوں لیکن کیوں؟ مجھے یقین تھا کہ عام طور پر بھوک لگی اس نتیجے میں اتنی تیزی سے نہیں رہنا چاہئے. شاید آج آپ کو تربیت نہیں کرنا چاہئے؟ - میں نے سوچا، اور پھر اپنے آپ کو سیدھا کر دیا - نہیں، بہت وقت چلا گیا، اور اب چھوڑ دیا؟ امبولانس نے مجھے فٹنس روم سے لے لیا. تقریبا فوری طور پر، ٹریننگ کے دوران، میرا سر سپن کرنا شروع ہوا، اور میری آنکھوں میں، اور پھر میں نے سیاہ دھند میں پھینک دیا. میں ہسپتال پہنچا.
"میرے ساتھ کیا ہوا؟" - وارڈ میں ایک پڑوسی سے پوچھا، ایک چھوٹی سی لڑکی جو ڈراپر کے نیچے پڑا تھا.
میں نہیں جانتا. لیکن چونکہ آپ کارڈیولوجی میں ہیں، اس کا مطلب ہے کہ کچھ آپ کے دل سے ہے.
نصف گھنٹہ بعد میں پتہ چلا کہ انہوں نے مجھے 200/120 کے دباؤ کے ساتھ لایا. ماں اور الیکنین میرے ارد گرد چل رہا تھا اور میرے ارد گرد پریشان ہوا. پھر Lenochka آیا:
"یایا، آپ ایک بیوقوف ہیں،" میرے دوست نے مجھے پہلی بات بتائی. "یہ کون ہے؟" اوٹرنریننگ زیادہ سے زیادہ کی طرح ہے، یہ بیمار ہو جاتا ہے.
اور شام کے وقت اگور چل رہا تھا.
- یاسیکا، بیوکوف، میری لڑکی، جو آپ کی تربیت کی ضرورت ہے؟ یقینا، وہ پہلے ہی سب کچھ جانتا تھا، ایک دیکھ بھال ماں نے اسے سب کچھ بتایا.
انہوں نے ایک کمزور آواز میں کہا "میں نے آپ کے لئے کوشش کی،" انہوں نے کہا.
کیوں؟ میں تم سے پیار کرتا ہوں، تم اسے جانتے ہو، اور میں آپ کو تبدیل نہیں کرنا چاہتا.
"مجھے بخش دو، لیکن میں بہتر چاہتا ہوں."
"پریشان نہ کرو." سب ٹھیک ہے، - اگور نے میرے ہاتھ کو جھٹکا دیا، اور اس نے مجھ سے کسی بھی دوا سے بہتر طور پر پرسکون کیا.
ہسپتال میں، میں طویل عرصہ نہیں تھا، یہ پتہ چلتا تھا کہ سخت غذائیت کے ساتھ مشترکہ آٹھویںشن کسی بھی جسم کو کمزور نہیں. اب میں فٹنس کلب میں جا رہا ہوں. ایک ہفتے میں تین بار میں نے اپنے عضلات کو ہلا کر رکھ دیا، اور پہلے سے ہی کوئی گرل فرینڈ کہیں گے کہ میرا پیٹ پھانسی نہیں دیتا. اور کھانے کے ساتھ میں نے ایک بار اور سب کے لئے ختم کیا، انہیں میری ضرورت نہیں ہے.