دردناک ماہانہ: روایتی ادویات

خواتین میں عارضی درد کیا ہے؟ یہ باقاعدہ طور پر، مہینے کے دوران درد کے مہینے میں تخمینہ وقفہ کے ساتھ ہیں. ہم ایک بار پھر معمول کے باکس کو ایک جراثیم سے ملتے ہیں اور ناگزیر غذا سے لڑنے کی کوشش کرتے ہیں. یہ صرف اگلے سوال ہے: "ہر مہینے کیمسٹری نگلنے کے لئے کیوں، اگر ہماری دادیوں کا ایک معتدل ذریعہ باقاعدگی سے خاتون درد کو کم کرنے کے لئے ہے؟"

دردناک ماہانہ: قدرتی ادویات قدرتی طور پر بالکل معصوم راہ میں اس تشخیص کو سہولت فراہم کرنے میں مدد ملتی ہے. اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ تقریبا دس سے زائد خواتین باقاعدگی سے درد سے قبل پرائمری سنڈروم (PMS) مہینے سے پہلے اور مہاسوں کے پہلے دن پر چلتے ہیں، جبکہ باقی نو خواتین وقفے تک اس تکلیف کا سامنا کرتے ہیں.

Algodismenorea - دردناک مہاسے، اکثر لڑکیوں اور نوجوان خواتین کے ساتھ. درد درد یا درد سے بچا رہے ہیں، کم پیٹ یا لمر علاقے میں مرکز، عام کمزوری، غصہ، سر درد، متلی اور یہاں تک کہ قحط کے ساتھ.

"نازک" دنوں میں ایک اچھا امدادی اثر پیٹ اور ٹانگوں کو ایک خشک اچھی تولیہ، گرم ریت یا کرین کے ساتھ پاؤچ پر لاگو کرکے دی جاتی ہے. اس معاملے میں یہ ضروری نہیں ہے کہ اس سے زیادہ نہ ہو، کیونکہ گرمی کا بھی اسی بدعنوانی خاتون جسم کے لئے ناگزیر ہے. ایک اچھا علاج بھی عام بحالی کا علاج سمجھا جاتا ہے: بیرونی چلتا، معتدل ورزش اور جمناسٹکس، سکینگ اور سکیٹنگ، سختی کے طریقہ کار اور غیر نازک دنوں پر غسل.

اب ہم براہ راست روایتی ادویات کے وسائل کے بارے میں بات کرتے ہیں اور "بیماری" کے خلاف لڑنے کے لئے "دادی کی" پہلی مدد کٹ کو دیکھتے ہیں.

روایتی ادویات کی ترکیبیں

1. آکیمپین کے جڑ کی 1 چمچ ابلاغ پانی کی 500 ملی ملی میٹر ڈال، 15 منٹ کے لئے پانی کے غسل پر زور دیتے ہیں، پھر گرم جگہ میں دوسرے 30 منٹ کے لئے نالی. موصول ہونے والی ادویات 200 ملی میٹر کی حجم لے لو، ایک چمچ ایک دن 3 بار لے لو.
2. ایک اچھا منحنی اثرات ہامل چائے کا چومومائل اور melissa پتیوں سے ہے (تناسب 1: 1). 40 گرام ہربل مرکب 1 لیٹر ابلتے پانی ڈالتے ہیں اور 40-60 منٹ پر زور دیتے ہیں. چائے کھانے سے پہلے 100 ملی لیٹر لیتا ہے. متوقع ماہانہ اور ان کے دوران 3-4 دن کے لئے انفیوژن کا استعمال شروع کریں.
3. خشک ھٹا کریم کے 2 چمچوں ابلتے پانی کے 500 ملی لیٹر ڈالتے ہیں، ایک گھنٹے کے لئے زور دیتے ہیں. انفیوژن کشیدگی اور دن میں نصف ایک کپ میں 3 دفعہ لے لو. یہ دو دو ہفتے کے کورسوں کو رکاوٹوں کے ساتھ بھی لے جانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، یہ بھی دو ماہ کے بعد مہینے کے اختتام کے بعد ہے.
4. مہینے کے مہینے سے پہلے ایک ہفتہ پہلے، لوکل دوا نے مندرجہ ذیل انفیوژن کی سفارش کی ہے: آوکالیپاسس روساسس پتیوں اور آتھوٹرکوکوک کے پتیوں (2: 1 تناسب) کے 2 چمچیں ابلتے پانی کا گلاس ڈالتے ہیں اور آدھے گھنٹہ پر زور دیتے ہیں. 2 چمچ لے لو. کھانے سے پہلے ایک دن چمچیں تین بار.
5. بھی پنڈیلن کی جڑوں کی کمی کو بھی شفا دیتا ہے. 8-10 دن قبل مردوں کو اگلے شوروت پینے کے لۓ: 1 اسپیس. جڑیں پنڈیلین نے ایک گلاس کا پانی ڈالا، جسے ایک فوڑا لے گیا اور کم گرمی پر تقریبا پانچ منٹ تک پکایا، پھر دو گھنٹوں تک زور دیا. نتیجے میں برتری کھانے سے پہلے ایک دن 0.5 شیشوں کو دو بار فلٹر اور پینے. اعصابی اور جلن کو ختم کرنے کے لئے اہم دنوں میں یہ مشغول پتیوں یا لیوینجر کو شوروت میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
6. حیض کے دوران شدید درد کف اور یروو "ٹھوس" کرنے میں مدد ملتی ہے. 1: 1 تناسب میں مرکب تیار کی جاتی ہے. 1 چمچ نتیجے میں مرکب کا چمچ 1 لیٹر کا ابلتے پانی ڈالیں، 30 منٹ پر زور دیتے ہیں اور فی دن دو-3 شیشے پینے پائیں. داخل ہونے کا کورس 3 ہفتوں کا ہے.
7. والیرین کی جڑ سے چننے کا ایک چمچ (1: 1: 2)، ابلتے ہوئے پانی کا ایک گلاس ڈالنا، گرم جگہ میں 30 منٹ پر تنقید کی جاتی ہے. کھانے کے بعد 15 چمچ ایک دن 3 چمچوں کو 3 بار لے لو.
8. 1: 2 تناسب میں بڑے بڑے کھلونا اور melissa گھاس ملائیں. 1 چمچ چمچ کا مجموعہ 1 کپ ابلتے پانی ڈالتا ہے اور گرم جگہ میں 20 منٹ پر زور دیتا ہے. ایک استقبال میں پینے کے موصول ہونے والی ادویات. ایک شام میں مندرجہ ذیل ادویات کے دن کے لئے ایک اور گلاس دوبارہ استعمال کرنا ممکن ہے.
9. دردناک ماہانہ سائیکل کے معمول کے لئے، یہ مرچنٹ، پیسٹول، پانچ lobed، برچ کلیوں، chamomile، برابر تناسب میں (ایک دن شیشے 4 بار) جمع کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

جغرافیائی اجتماعی علامات کے لئے فعال طور پر استعمال ہونے والے جڑی بوٹیاں مندرجہ ذیل ہیں: اینور عام، کیمومیل چیمومائل، گندے ہوئے بیج، گند خوشبو، دال، ہاپ، والدہ، پانچ لبوڈ، اجنبی، viburnum، نیبو بام.

حیض کے دوران غذائی قواعد

1. معمول کی طرح تین دن میں چھوٹے حصوں میں کھانا لیں، لیکن سات گنا.
2. "خالی" کیلوری سے بچیں، جو کاربونیٹیڈ مشروبات اور مٹھائیوں میں موجود بڑی مقدار میں ہیں.
3. دودھ کی مصنوعات کے استعمال کو محدود کریں: ایک سے زیادہ شیشہ دودھ، فی دن 100 جی پنیر یا دہی.
4. سات سے دس دن تک اس سے پہلے کہ مہینے کی مقدار میں اضافہ ہو.
5. یہ ریشہ میں امیر کھانے والی اشیاء کے ساتھ پیٹ کو بھرنے کے لئے مفید ہے، کیونکہ وہ ہارمونز - اینڈوگرنس کی زیادہ سے زیادہ مواد کو کم کرتی ہیں. اس مقصد کے لئے، مکمل طور پر موزوں سبزیوں، انگلیوں، پورے میلال آٹے سے روٹی.
6. کیفین والے مشروبات کے استعمال کو محدود کریں.
7. اپنے جسم کو فعال طرز زندگی کے ساتھ فراہم کرو!

اس طرح، یہ دیکھا جاسکتا ہے کہ مقامی ادویات بہت زیادہ معنی جانتا ہے، جس کے ساتھ یہ ممکن ہے کہ خواتین کی بہت سی مسائل کو حل کرنے کے لۓ، خاص طور پر حیض درد. مندرجہ بالا ترکیبوں میں، آپ اپنے آپ کو، یقینی بنانے کے لئے، آپ کے لئے صحیح اور مؤثر طریقے سے مل جائے گا.

یہ صرف اس بات کا ذکر کیا جاسکتا ہے کہ کسی بھی غیر معمولی درد کے ساتھ، خود ادویات بہترین طریقہ نہیں ہے، اور اس کے ماہرین کی طرف سے جانچ پڑتال کی جانی چاہئے تاکہ اس سے زیادہ صحت مند مسائل سے بچنے کے لۓ. اگر آپ کی تشخیص صرف ایک "تکلیف دہ مدت" ہے، تو پھر آپ کو ایک ماہانہ تکلیف کو حل کرنے میں آپ کے وفادار ساتھی ہو جائیں گے.