50 سال کی عمر کے بعد تقریبا ہر شخص میموری نقصان کے کچھ شکل سے گزرتا ہے. کبھی کبھی یہ ابتدائی بھولبلییا ہے، جب اچانک ایک مقبول اداکار کا نام یا فلم کا نام بھول جاتا ہے. لیکن یہ اب بھی ایک بیماری سے دور ہے. بھول جانے والی اس طرح کی شکل تقریبا تمام لوگوں میں پایا جاتا ہے. میموری کی خرابیوں سے منسلک اصلی بیماری بہت زیادہ بعد میں آتی ہے. اور اسے الزمییر کی بیماری کہا جاتا ہے.
غیر معمولی، دماغ کے آہستہ آہستہ دماغ کی پہلی نشاندہی سے پہلے کئی دہائیوں کے لئے چھوٹے تختوں اور tangles کی تشکیل کے ساتھ شروع ہوتا ہے. عام میموری کام میں سیکھنے اور یادگار کا عمل شامل ہے. اس کے اندر اندر دماغ اور دماغ کے خلیات (نیورون) کے کئی علاقوں کی بے حد آپریشن کی ضرورت ہوتی ہے. ہمارے دماغ کے ہر اعصابی سیل میں ایک محور ہے جو ٹیلی فون کی لائن پر کام کرتا ہے جو پڑوسی نیوروں کو ایک اعصاب تسلسل منتقل کرتی ہے. نیورسن ڈینڈٹریز کے ذریعہ بیشمار امراض لے لیتے ہیں- پتلی ریشہ مختلف ہدایات میں مختلف ہوتی ہیں. دماغ کے تبادلے کی معلومات کے نیورسن ہزاروں سے زائد شاخوں کے ساتھ محور اور ڈینڈیٹس مشتمل ہیں جن میں سے ہر ایک کے اختتام میں وہاں ایک مطابقت پذیری ہے جو مخصوص معلومات کو تسلیم کرتی ہے. ہر نیورون کے بارے میں ایک سو ہزار نباحات ہیں.
اس معلومات کو نکالنے اور بحال کرنے کو یاد رکھنا کہا جاتا ہے. یہ پروٹین ایک خاص پروٹین کی مدد سے ہوتا ہے، جو دماغ کوٹیکس میں موجود ہے - اس کی بیرونی پرت ایک سرمئی معاملہ پر مشتمل ہے. کچھ وقت کے لئے، معلومات ہپپوکوپپس میں ذخیرہ کیا جاتا ہے - دماغ کے عارضی طور پر واقع ایک سمندر کے کنارے کی شکل میں ایک خصوصی ساختہ. یہ ایک کمپیوٹر کی رام کی طرح کام کرتا ہے، اور مستقل میموری کو منتقل کرنے کی معلومات کی عمل، جس کے دوران ہپپوکوکسس دماغ کے کوٹیکیکس کے ساتھ بات چیت کرتا ہے، ڈیٹا کو مشکل ڈرائیو میں لکھنے کی طرح ہے.
کسی بھی صورتحال میں، ہمارے سینوں کو بصری تصاویر سے متاثر کیا جاتا ہے، آواز ہے جو ہمارے فوری میموری سے گزرتا ہے، اور پھر مختصر مدت کی یادداشت کے علاقے میں گر جاتا ہے. مختصر مدت کے میموری سے معلومات کی ایک چھوٹی سی عمل، ہمیں یاد ہے. ایک طویل عرصے سے معلومات کو یاد رکھنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اسے دوبارہ فعال کریں، فعال طور پر اسے طویل مدتی میموری کے علاقے میں منتقل کریں. اگر معلومات طویل مدتی میموری میں ملتوی کردی گئی ہے، تو یہ زیادہ یا زیادہ مسلسل ہو جائے گا اور کئی سالوں تک استعمال کیا جا سکتا ہے.
عمر کے ساتھ، میموری حالت خراب ہو جاتی ہے. عمر سے منسلک میموری کی خرابی کے ساتھ، کسی شخص کے لئے دور دراز ماضی کے واقعات سے حالیہ واقعات کو یاد کرنا مشکل ہے. پچاس سال کے بعد میموری کی خرابی زیادہ نظر آتی ہے. اگر وقت دماغ کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے شروع نہیں ہوتا ہے تو، میموری میں عمر سے متعلق خرابی کو اوسط سرگرمی کی خرابی کی شرح میں اوسط ڈگری میں اضافہ کر سکتا ہے. ہمارے دماغ میں تبدیلی اور میموری کی خرابی آہستہ آہستہ ہوتی ہے اور بہت جلد شروع ہوتا ہے. کم انٹیلیجنس والے افراد الزیائمر کی بیماری سے زیادہ کثرت سے ہیں. اگرچہ حالیہ تحقیق ثابت ہوتا ہے کہ یہ واحد وجہ نہیں ہے. یہ محسوس ہوتا ہے کہ ذہنی طور پر دماغی توازن اور مسلسل کشیدگی کا دماغ بڑھنے پر بہت بڑا اثر ہوتا ہے. جینیاتی پیش گوئی کی کوئی اہمیت نہیں ہے. دماغ کی عمر بڑھانے کے دوران، مٹی کی مصنوعات جمع، دماغ آہستہ آہستہ معاہدے اور atrophies.
ایک آدمی کا دماغ تقریبا 1.3 کلوگرام وزن ہے. عورت کا دماغ صرف 1.2 کلوگرام سے زیادہ ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اگرچہ عورت کے دماغ اور کم از کم یہ زیادہ مؤثر کام کرتا ہے. اس کے نتیجے میں، مختلف جنسیوں کے نمائندوں کی دانشورانہ صلاحیتوں کو برابر کیا جاتا ہے. خاتون دماغ 55٪ سرمئی ہے، اور مرد صرف 50٪ ہے. یہ عورتوں میں اعلی لسانی اور تقریر کی صلاحیتوں کی وضاحت کرتی ہے، اور جگہ میں نیویگیشن اور دیکھنے کی معلومات کو سمجھنے کی صلاحیت - مردوں میں.
آج، ڈاکٹروں کو علم اور ٹیکنالوجی ہے جو انہیں ابتدائی مرحلے میں دماغ میں تبدیلیوں کا پتہ لگانے کی اجازت دیتا ہے. لیکن ہم میں سے ہر ایک کو فوری طور پر ایک چھوٹی عمر سے یاد رکھنے کے لۓ اپنی اپنی دشواریوں کے بارے میں سوچنا چاہئے، ان کی معمولی بھولبلییا سے منسوب نہیں کرنا چاہئے. دماغ کی صحت کو برقرار رکھنے اور میموری کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لئے بہترین تکنیک میں سے ایک، کیلی فورنیا نیورولوجسٹ، گیری چھوٹے سے تعلق رکھتا ہے. ان لوگوں کے لئے جو بظاہر ذہن اور عمدہ یاد رکھنا چاہتے ہیں، ڈاکٹر چھوٹے چھوٹے ان کی تکنیک پیش کرتے ہیں، جس میں تین نکات بھی شامل ہیں.
- سب سے پہلے ایک مشورہ ہے، جس میں ایک کو فعال طور پر معلومات کو سمجھنا چاہئے.
- دوسرا فوٹوگرافی ہے، جس میں آپ کو روشن دماغ کی تصاویر بنانا چاہئے.
- تیسری ایکٹیویشن ہے، یہ ایک میں ذہنی تصاویر کے پابند ہے.