اندر کے مسائل
جلد ہی بیرونی عوامل کے اثرات کی وجہ سے نہ صرف لچک، چمک، صحت مند ظہور سے محروم ہوسکتا ہے بلکہ جسم کی اندرونی دشواریوں کی وجہ سے. لہذا، جامع طور پر اپنے آپ کو دیکھنے کے لئے ضروری ہے. سب سے پہلے، کافی نیند حاصل کرنا ضروری ہے. روزانہ کم از کم 8 گھنٹوں کی صحت مند نیند کو یقینی بناتا ہے کہ چہرے کی جلد ٹھیک نظر آئے گی. دوسرا، کھانا. یہ احتیاط سے غور کیا جاسکتا ہے کہ آپ کیا اور کس طرح کھاتے ہیں. موٹی، مسالیدار، میٹھی اور نمک - یہ سب کے چہرے کی جلد پر اس کے نشان چھوڑ دیتا ہے. تمام وٹامن، معدنیات اور غذائیت سمیت ایک متوازن غذا صرف ظاہری شکل پر فائدہ مند اثرات رکھتا ہے. اور، تیسرے، وٹامن. اس کے علاوہ، جلد کی غذائی خوراک اور ملٹی وٹامن میں مختلف سپلیمنٹ حاصل کرنے میں مدد ملے گی. انہیں کئی مہینےوں کے وقفوں میں کورس لینے کی ضرورت ہے.
کشیدگی کے خلاف مزاحمت کرنے کے بارے میں سیکھنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ جلد کی حالت میں منفی جذبات کو عکاس نہ ہو.
سوال قیمت
بدقسمتی سے، خوبصورتی نے قربانی کی ضرورت ہے. اور نہ صرف جسمانی یا اخلاقی بلکہ مواد بھی. چہرے کی جلد کی دیکھ بھال مکمل نہیں ہوسکتی ہے، اگر آپ اس رقم کو بچاتے ہیں جو آپ استعمال کرتے ہیں. اگر آپ سستی رقم اور عیش و آرام کی مصنوعات کا موازنہ کرتے ہیں تو، آپ کو فوری طور پر فرق محسوس ہوتا ہے. زیادہ مہنگی مصنوعات بہتر طور پر جلد پر اثر انداز کرتے ہیں، فوری طور پر مسائل سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کریں اور نقصان نہ پہنچائیں. یہ حقیقت یہ ہے کہ سستے مصنوعات کی بجائے ان کی تخلیق میں زیادہ پیسہ خرچ کیا جاتا ہے.
اور طبی، اور ادودوفیا، اور آرائشی کاسمیٹکس اعلی معیار ہونا چاہئے، ورنہ ایک مکمل جلد کی دیکھ بھال ممکن نہیں ہو گی.
باقاعدگی سے
زیادہ سے زیادہ اثرات حاصل کرنے کے لئے، آپ کو ہر روز اپنا چہرہ دیکھنا ہوگا. اگر آپ pimples یا جھرنیوں سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے، یہ ضروری ہے کہ آپ ان مسائل کو حل کرنے کے لئے فنڈز کی گامزن کیسے کریں. عام طور پر، ایک بہت سے طریقہ کار ایک دن 2 بار ضروری ہیں- گہری صفائی، نمیچرنگ اور خوراک کے دن اور رات.
صفائی
چہرہ کی جلد مناسب صفائی کے بغیر خوبصورت اور صحت مند نہیں ہوسکتی. دن کے دوران، جلد کی پتیوں کاسمیٹکس، دھول، گندگی کا سب سے چھوٹا ذرات ہے، جس میں جلد پھیلنے اور مختلف سوزش کا باعث بنتا ہے. لہذا، جلد کو صاف کرنے کے لئے یہ ایک کثیر مرحلے کے نظام کا استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے- جھاگ یا شررنگار ہٹانے والی کریم، گہری صفائی اور ڈس انفیکشن جیل، ٹنک. ہفتے میں ایک بار یا دو بار، آپ سکریپ کا استعمال کرسکتے ہیں.
Humidification
جلد کی نوجوانوں کو بہت سے عوامل پر منحصر ہے. ان میں سے ایک کمترین تہوں میں کافی نمی ہے. آب و ہوا، ایئر کنڈیشنر، جسم کی انفرادی خصوصیات کو جلد کی نمی کافی مقدار میں حاصل کرنے اور برقرار رکھنے کی اجازت نہیں دیتے، لہذا خاص طور پر استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے. سب سے پہلے، ہلکی نمیورائیز کریم یا جیل کا استعمال کریں جو 10 سے 12 گھنٹے تک رہتا ہے. یہ کریم نمی کے ساتھ جلد کو نہ صرف سیراب کرتا ہے، بلکہ اسے نم رکھتا ہے. دوسرا، ایک اصول کے طور پر اپنے چہرے کو دن کے دوران تھرمل پانی کے ساتھ چھڑکیں، جیسے ہی آپ خشک محسوس کرتے ہیں.
بجلی کی فراہمی
چہرے کی جلد کی دیکھ بھال کا ایک اور اہم مرحلہ اس کی غذائیت ہے. جلد اس سیل پر مشتمل ہوتی ہے جو مکمل کام کے لئے مفید مادہ کی ضرورت ہے. جلد کے لئے تمام ضروری معدنیات، پروٹین، وٹامن اور دیگر مادہ کو جلد حاصل کرنے کے لئے، آپ کو ایک خاص فروش کریم کریم استعمال کرنا ہوگا. عام طور پر، یہ کریم moisturizer کے مقابلے میں denser اور fatter ہے، اکثر اضافی افعال ہیں - جھرنیوں یا جلد کی لچکدار سے تحفظ. اس کے مطابق رات کی سفارش کی جاتی ہے، تاکہ دن کے دوران جلد بہت جرات نہیں لگے. اس کے علاوہ، غذائیت ماسک ہیں ، جو بھی نظر انداز نہیں ہونا چاہئے.
آنکھیں
چہرہ کی جلد اچھی نہیں لگتی، اگر آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں اور سوجن ہیں. جلد کی دیکھ بھال کی عمر - یہ ایک نازک عمل ہے. یہ خاص میک اپ مائع، ہلکی کریم اور جیل کی ضرورت ہوتی ہے جو تھکاوٹ کو روکنے ، جلد سے چمکنے اور آنکھوں کے نیچے گزرنے کو ختم کرنے کے لۓ. آنکھوں کے نازک اور حساس جلد کے لئے، روایتی معنی مناسب نہیں ہیں، لہذا خاص طور پر بچانے کے قابل نہیں ہے.
اگر آپ کسی بھی رنگ کو حاصل کرنے کے خواب دیکھتے ہیں تو آپ کو لالچ اور نمکین کے بغیر ایک صحت مند جلد کی ضرورت ہوتی ہے. اہم بات فوری طور پر فوری نتیجہ کا انتظار نہیں کرنا اور جلد کی دیکھ بھال کو روکنے کے لئے نہیں ہے اگر آپ ابھی تک نمایاں توجہ نہ لیں. کچھ مسائل ایک یا دو بار حل نہیں کر رہے ہیں، یہ زیادہ وقت لگتا ہے.