چہرے کے لئے بھاپ غسل کے فوائد
بھاپ غسل آلودگی کی جلد کو صاف کرنے میں مدد کرتی ہیں، بھاپ کے نتیجے میں پٹھوں کو توسیع، سیمسنگ پلوں کو نرم کرنا اور تیز رفتار تکمیل کو ختم کرنا. لہذا، اس کی جلد، epidermis کے مربع ذرات سے صاف کیا جاتا ہے، یہ سانس لینے کے لئے بہتر ہے اور کاسمیٹک ایجنٹوں کو بہتر طور پر جذب کیا جاتا ہے. بھاپ غسلوں میں سوزش کے عناصر پر مثبت اثر ہوتا ہے، جلد کی جلد میں سوزش کی مہریں.
Contraindications
ایکجیما کی جلد پر موجودگی، psoriasis، pustular رال، dermatitis، ایک کاسمیٹک طریقہ کار کو منظم کرنے کے لئے contraindication ہیں. اگر جلدی جلدی کا شکار ہوتا ہے تو، حساس اور بہت خشک، ایسی بھاپ غسل کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. اور یہ بھی بھاپ حمام کا استعمال کرنے کے لئے contraindicatedated ہے، اگر عورت کا چہرہ خون کی برتنوں کو اضافہ اور بال کی ترقی میں اضافہ ہوا ہے. اگر ہائی بلڈ پریشر ہے تو بھاپ غسل بنانے کے لئے یہ ناقابل برداشت ہے، کارڈیوااسکل نظام، مرگی اور برونل دمہ کی بیماریوں کے ساتھ.
طریقہ کار
جلد کی قسم پر منحصر ہے، دو ہفتے بعد خشک جلد کے ساتھ بھاپ غسل بنائے جاتے ہیں، ایک بار 10 دن میں معمول کی جلد کے ساتھ، ایک بار تیل کی جلد کے ساتھ ہفتے میں. خشک اور عام جلد بھاپ کے غسل کے ساتھ بھاپ غسل نابود ہیں. لیکن تیل کی جلد کے ساتھ، یہ طریقہ کار بڑھا ہوا اور متعدد سیاہ ڈاٹ کے ساتھ لڑتا ہے. چہرے کے لئے بھاپ غسل منعقد کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ وقت، اس شام کے وقت، بستر سے پہلے.
اس عمل سے پہلے، آپ کاسمیٹک دودھ کے ساتھ جلد صاف کرنے کی ضرورت ہے، اور پپووں پر ایک پرسکون کریم استعمال کریں. بھاپ غسل کے لئے پانی میں، آپ کو aromatics یا دواؤں کی جڑی بوٹیوں کو شامل کرنے کی ضرورت ہے. سر کو تولیہ کے ساتھ احاطہ کیا جانا چاہئے اور برتن سے گرم پانی کے ساتھ جھکنا چاہئے. چمڑے کی قسم پر منحصر ہے غسل لینے کے وقت: خشک جلد کے لئے 5 یا 10 منٹ، عام جلد کے لئے 15 منٹ، اور تیل کی جلد کے لئے 20 منٹ.
چہرے پر پھٹسٹنگ کے برتنوں کو ظاہر نہیں کیا گیا، پانی کے ساتھ برتن پر بہت کم موڑنے کی ضرورت نہیں ہے. سردی کے موسم میں بھاپ غسل کے بعد باہر نہ جانا. یہ درجہ حرارت فرق خون کی وریدوں کی صحت کو متاثر کرنے کا بہترین طریقہ نہیں ہے.
بھاپ غسل کے اثر کو بڑھانے کے لئے
بھاپ غسل کی صفائی کے اثر کو بڑھانے کے لئے، آپ کو اس کے بعد اضافی طریقہ کار چلانے کی ضرورت ہے. مثال کے طور پر، نمک کی صفائی، ایک چھوٹا سا مونڈنے والی کریم کپاس کی جھاڑیوں پر لاگو ہوتا ہے، اور پھر نمک ٹھیک پیسنے کے ساتھ زمین ہے. نمک کے بجائے، آپ کو پگھلا مکئی کی گڑبڑیں لے جا سکتی ہیں، جو جلد کے حصے میں پاک ہوجائے گی. جلد کو زخمی کرنے کے لئے، جلد کی صفائی کے ساتھ مضبوط دباؤ کے ساتھ نہیں ہونا چاہئے.
چہرے کی صفائی کے لئے ایک مرکب سرکلر حرکتوں میں مساج لائنوں پر لاگو ہوتا ہے. T زون سے باہر کام کرنے کے لئے احتیاط سے ضرورت ہے، یہ ٹھوس، ناک، مٹی ہے، وہاں اکثر جمع جمع ہوتے ہیں. صفائی کے بعد، اپنا چہرہ پانی کے ساتھ کمرے کے درجہ حرارت پر دھویں، اور پھر ٹھنڈے پانی سے کھینچیں.
بھاپ غسل کو مضبوط کرنے کے لئے، آپ کو صرف صفائی کرنے کا سہارا دینے کی ضرورت نہیں ہے، بلکہ مٹی کی بنیاد پر صفائی ماسک بھی استعمال ہوتا ہے. اس مقصد کے لئے، آپ کو بھاپ موم کے بعد ایک لینن نیپکن کے ساتھ گیلی حاصل کرنے اور آنکھوں کے ارد گرد کے علاقے کے سوا، مساج لائنوں پر ماسک لگانا ہوگا. 10 یا 15 منٹ کے بعد، صفائی کا ماسک گرم پانی سے دور ہونا چاہئے اور ٹھنڈے پانی سے بھرا ہوا ہے.
یہ طریقہ کار کیا ہے؟ گرم بھاپ کے اثر و رسوخ کے تحت، چمڑے کی کھلی کھلی کھلی کھلی اور آپ کو جلد کی سطح سے سیاہ مقامات اور گندگی کو ہٹا سکتے ہیں. گرم بھاپ مردہ جلد کے ذرات کو ہٹانے اور dermis کے اوپری پرت کو نرم کرتا ہے. اس طریقہ کار کے بعد، کریم اچھی طرح جذب ہے، اور ان کے اثر میں اضافہ کی شدت. بھاپ غسل صرف عام پانی، ضروری تیل یا جڑی بوٹیوں کا ضائع کرنے کا استعمال کرکے کیا جا سکتا ہے. اس میں ایک مثالی اثر پڑے گا اور جلد کی نسبندی کو فروغ دینے میں مدد ملے گی.
میں چہرے کے لئے بھاپ غسل کیسے بنا سکتا ہوں؟
گھر میں بھاپ غسل کے لئے، آپ کو 3 لیٹر برتن لینے کی ضرورت ہے. یہ ایک وسیع کٹورا یا چٹنی ہو سکتا ہے. گرم پانی سے ¾ حجم، درجہ حرارت 60 سے 70 ڈگری سے بھرنے کی صلاحیت. تقریبا 40 سینٹی میٹر کے فاصلے پر برتنوں پر چہرہ جھکنا، ایک تولیہ کے اوپر سب سے اوپر سر، اس طریقہ کار کا وقت 15 منٹ ہے.
بھاپ غسل سے پہلے آپ کو اپنا چہرہ صاف کرنے کی ضرورت ہے، صابن سے دھویا. آنکھوں کے تحت ایک چکنائی کریم لگاتا ہے، یہ ٹینڈر جلد کی حفاظت کی ضرورت ہے. پروسیسنگ کے بعد، ٹھنڈے پانی سے دھویں اور اپنے چہرے کو نیبو کے رس سے پانی سے لو یا اپنا چہرہ لوشن کے ساتھ مسح کردیں.
اگر آپ کے پاس سیاہ نقطہ ہیں، تو پھنسنے کے بعد، خشک چہرے سے خشک ہوجائیں اور پلگ ہٹائیں. انگلی کی لپیٹ بینڈریج پر، ہائڈروجن پیرو آکسائیڈ میں نمی ہوئی، اور اس طرح جلد کی سیاہ نقطوں سے ہٹا دیا جاتا ہے. وہ دباؤ نہیں جاسکتے ہیں، اگر وہ آپ کو جلد میں مںہلیوں سے باہر نکالنے کے لۓ، تو آپ کو جلد ہی نقصان پہنچایا جا سکتا ہے. ہٹا دیا جائے کے بعد، آپ کی جلد کو نیبو رس یا ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ سے پانی کے ساتھ مسح کرنے کی ضرورت ہے. بھاپ غسل کے بعد نصف گھنٹے آپ کو آپ کے چہرے پر کریم کو لاگو کرنے کی ضرورت ہے.
اگر قدرتی طور پر پہلی دفعہ سیاہ دھاتیں نکالنے کے لئے ممکن نہیں ہے تو، چہرے کے لئے اس طرح کے بھاپ غسل کئی دنوں تک کئے جانے کی ضرورت ہے. اور پھر وہ نرم اور آسانی سے ہٹائے جائیں گے. یہ طریقہ عام یا تیل جلد میں مشورہ دیا جاسکتا ہے. اکثر بھاپ غسل کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، اس مقصد کے لئے یہ ایک کاسمیٹولوجسٹ سے مشورہ کرنا بہتر ہے.
بھاپ حمام کے لئے آپ کو لازمی تیل اور جڑی بوٹیوں کی کمی کا استعمال کرنا ہوگا. پانی میں پانی کے 10 قطرے شامل کریں. اگر آپ کو خشک جڑی بوٹیوں ہیں تو پھر انہیں برداشت کرنا چاہئے. جڑی بوٹیوں کو ایک فی چربی فی 2 کپ پانی میں لے جانا چاہئے، چند منٹ کے لئے ابالیں، اور پھر بھاپ غسل کے لئے برتن میں شامل کریں. جب پانی ضروری ضروری درجہ حرارت پر ٹھنڈا کرتا ہے، تو آپ اس عمل کو شروع کرسکتے ہیں.
چہرے کے لئے بھاپ غسل بنانے کے لئے یہ تیل کا جلد خاص طور پر مفید ہے. اگر آپ باقاعدگی سے اس طرح کے طریقہ کار کرتے ہیں تو، تیل کی جلد تازہ ہو جائے گی، مںہاسی نشانوں کو موٹایا جائے گا، اس حصے کو تنگ کردیں گے. بھاپ ایک ہفتے میں ایک بار کیا جانا چاہئے، اور طریقہ کار کی مدت 20 منٹ ہونا چاہئے. تیل کی جلد کے لئے، آپ سیر، چیمومائل، کیلنڈر، لیوینڈر، فرنی، بیل پتی کی مشورہ دے سکتے ہیں. اگر کسی کو مخلوط جلد کی قسم ہے، تو آپ اسی سفارشات کو مشورہ دے سکتے ہیں.
اگر کسی کو خشک چہرے کی جلد ہوتی ہے تو بھاپ غسلوں کو نہیں جانا چاہئے، لیکن اگر آپ اس طریقہ کار کو کرنا چاہتے ہیں، تو آپ مہینے میں ایک بار ایسا کر سکتے ہیں. پانی میں آپ گلاب، نارنج، کیمومائل شامل کرسکتے ہیں. طریقہ کار کا وقت 5 منٹ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. چہرے کے لئے بھاپ غسل عمر کی جلد کے لئے بھی تیار کی جاتی ہیں.
معمول کی جلد کے لئے، یہ طریقہ کار مفید ہو گا اگر آپ اسے مہینے میں 2 بار کرتے ہیں. آپ گیرنیوم، تھائی، لچک، سینڈل لکڑی، لیوینڈر، کیمومائل اور دیگر استعمال کرسکتے ہیں. طریقہ کار کا وقت 15 منٹ ہے.
چہرے کے لئے بھاپ غسل، ایک مفید چیز ہے، لیکن کچھ حدود موجود ہیں. اس طریقہ کار کو جلد پر سوزش کے عمل کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے، چہرے پر ویسکولر نیٹ ورک، دمہ، ہائی وے ٹرانسمیشن، چہرہ، ڈرمیٹیٹائٹس اور دیگر جلد کی بیماریوں میں بال کی ترقی میں اضافہ ہوا ہے. اس طرح کے معاملات میں، اس طرح کی صفائی کاسمیٹولوجی کے کمرے میں کیا جانا چاہئے.
نچوڑ کے علاوہ بھاپ غسل
جلد غذائی اجزاء لیتا ہے، جو بھاپ غسل سے آتا ہے، جس میں ہربل کی کمی کا اضافہ ہوتا ہے. ایک جوڑی کا شکریہ، آپ جلد ہی جلد سے گندگی کو ہٹا دیں، لیکن آرام کے لۓ حالات پیدا نہ کرسکیں. جڑی بوٹیوں کا مرکب جلد نرم کرتا ہے، چمکتا ہے اور چمکتا ہے اور اس کا مثبت اثر ہوتا ہے. لازمی تیل کو بھاپ حمام میں شامل کرنے کے لئے ممکن ہے، جسے خرابی دے گی اور کچھ ذائقہ پھیلائے جائیں گے. جو دماغ کے مراکز پر عمل کرے گا، وہ جسم آرام کرنے کے ذمہ دار ہیں. ایک لیٹر پانی کی ضرورت ہے 10 قطروں کی تیل.
موسم گرما میں سب سے زیادہ مؤثر غسل ہیں، جب pores دھول کے ساتھ کھلی ہوئی ہیں، پھر، sebum، نقصان دہ بیکٹیریا، جو بالغوں اور نوجوانوں میں مںہاسی کی قیادت کرے گا. مںہاسیوں کے لئے لوک ترکیبیں ہیں، جڑی بوٹیوں کے بتیوں کے ساتھ بھاپ غسل، پودے، burdock، wormwood کی طرح، پاکیزگی. جلد پر pores کھولیں گے، وہ صاف اور ڈسپوز کیا جا سکتا ہے.
مارگولڈ کے پھولوں سے رگڑ کے ساتھ بھاپ غسل، جلد کی خشک خشک کرنے کی اجازت دے گی، زخموں کی تیزی سے شفا یابی کو فروغ دیں گے، جلد کی خرابیاں کی موجودگی میں مدد کریں گے.
اگر pores بھاری بھری ہوئی ہیں تو، اںگانو پھولوں کے علاوہ بھاپ غسل کا استعمال کرنا چاہئے، یہ جلد سے دھول، چکنائی اور گندگی کو ہٹا دیں گے. اس کے علاوہ، اجنگوئی جلد کی سر دیتا ہے، جو اس کی عام حالت کی عکاسی کرتی ہے.
تیل کی جلد کے لئے بھاپ غسل
جلد نرم ہو جائے گی اور گندگی سے صاف طور پر صاف کیا جاسکتا ہے، کیونکہ اضافی طور پر آپ دواؤں کی جڑی بوٹیوں کا استعمال کرسکتے ہیں. مفید فوائد میں سے ایک کو اوک، ٹکسال پتیوں، چیمومائل، چونے رنگ کی چھال کی ساخت پر غور کیا جائے گا. اسی رقم میں کونسا لیا جانا چاہئے، اور برچ کلیوں، چیمومائل، کیلنڈر پھولوں، جننر چھال کے اسی حصوں کی تشکیل بھی لیجیے.
30 منٹ کے بھاپ غسل لینے کی مدت، پھر اپنا چہرہ ابلا ہوا پانی سے ہٹانا، درجہ حرارت کمرے کے درجہ حرارت پر ہونا چاہئے. pores کو تنگ کرنے کے لئے، آپ کو تھوڑا سا نیبو کا رس شامل کرنا ہوگا، کیونکہ بھاپ غسل کے بعد pores بہت گھس جاتی ہیں. 30 منٹ کے بعد آپ کریم کو لاگو کرسکتے ہیں. تیل کی جلد کے لئے بھاپ غسل ہفتے میں ایک بار ہونے کی ضرورت ہے، سونے کا وقت سے پہلے شام کا سب سے زیادہ وقت شام ہو جائے گا.
خشک جلد کی قسم کے ساتھ چہرے کے لئے بھاپ غسل
بھاپ حمام کے بجائے خشک جلد کے لئے کمپریسس استعمال کرنا بہتر ہے. روک تھام کے طور پر، مہینہ میں ایک بار آپ کو نارنج چھڑی، الہہ، چسی، گلاب، چومومائل پھول، بیل پتی کے مرکب سے غسل کرنا ہوگا. غسل لینے کی مدت 5 منٹ ہے.
دھندلاہٹ کی جلد کے ساتھ چہرے کے لئے بھاپ غسل
ضروری تیل، ادرک، یوکلیپٹس، لچک، اینور، لائسنس کی جڑ، بیل پتیوں کے علاوہ ایک اچھا اثر ھٹی چھڑی کی تشکیل ہے. یہ طریقہ ایک ماہ میں 5 منٹ ہونا چاہئے.
تمام جلد کی اقسام کے لئے بھاپ غسل
"گلابی" غسل
پانی کی ایک گہری برتن آگ پر رکھو، اور پانی کو ایک ابال لے لو. ایک colander لے اور ایک پین میں ڈال دیا. ایک colander میں بہت گلابی پنکھلیں ڈالتے ہیں، ایک کمزور آگ بناتے ہیں اور آپ کے چہرے کو خوشبو بھاپ سے اوپر 15 منٹ سے زیادہ نہیں رکھتا ہے.
ماں اور سوتیلی ماں کے ساتھ غسل اور ڈیل کے ساتھ
پین میں ایک چمچ کٹا ڈیل اور ماں اور سلیما کے ایک چمچ پتی ڈال دیا. 1 لیٹر ابالنے والی پانی ڈالو، آگ ڈال دو اور اپنے چہرہ کو بھاپ سے اوپر 15 منٹ سے زائد رکھیں.
لانڈن پھول کے ساتھ غسل
2 لیٹر پانی کو ایک گہری اور بڑے چٹان میں ڈال دو اور آگ لگائیں. ابلاغ کرنے کے لئے، پانی میں 2 چمچوں کا رنگ چمچ شامل کریں، گرمی کو کم کریں، اور ایک منٹ تولیہ کے ساتھ ڈھکنے، 20 منٹ کے لئے بھاپ کے اوپر چہرے رکھو.
سیاہ بزرگ کے پھولوں کے ساتھ غسل
قدیم بتیوں کی چوتھائی چپس لے لو، ایک چٹان میں ڈالیں، ½ لیٹر ابلتے پانی ڈال دیں اور کمزور آگ لگائیں. پین پر دبائیں، ایک تولیہ کے ساتھ احاطہ کریں اور خشک جلد کے ساتھ عمل کریں، 10 منٹ، عام جلد کے ساتھ - 15 منٹ، تیل جلد کے ساتھ - 20 منٹ.
یہ اعتماد کے ساتھ کہا جا سکتا ہے کہ چہرہ اور کمی کے لئے بھاپ غسل چہرے کو صاف کرنے کے لئے بہت مؤثر ہیں. اپنے آپ کو دیکھو، آپ کی جلد کے لئے یہ طریقہ کار کریں، اور پھر آپ کو خوبصورت اور صحت مند رنگ پڑے گا.