روٹی کی الماری کے ساتھ طول و عرض

گوبھی اور گرنش، اور دوسری ڈش کا ایک طویل عرصے سے گلہری کے فوائد کو بتایا جا سکتا ہے، خاص طور پر یہ بہت سے سنگین بیماریوں کی ترقی سے بچنے میں مدد ملتی ہے. لیکن ہمارے پاس ایک پاک سائٹ ہے، لہذا ہم ذائقہ، کیلوری مواد، تغیرات اور دیگر چیزوں کے بارے میں بات کریں گے جو گورووں کے لئے اہم ہیں. اگرچہ بہت سے "پیار" کے تصور میں بہت سے گوشت کی نمائش کے لئے ان کی محبت کی سرمایہ کاری ہوتی ہے، وہ بھی ایک حقیقی شاکر بھی ہوسکتے ہیں. سب کچھ کھانے کے رویے، باورچی خانے سے متعلق کھانا پکانے اور ڈیکوریشن کرنے کے طریقوں پر منحصر ہے. یہاں تک کہ سب سے زیادہ سادہ مصنوعات تیار اور اس کی خدمت کی جا سکتی ہیں تاکہ سب سے زیادہ تیز رفتار پیار مطمئن ہوجائے. لہذا گلدستے کا ماہر ماہرین تجربات کے لئے بہت سارے مواقع فراہم کرتی ہیں، اور انہیں مختلف طریقے سے تیار کرنے اور تقریبا تمام معروف مصنوعات کو یکجا کرنے کی اجازت دیتا ہے. یہ اور خود ہی اچھا ہے. ذیل میں ہدایت کے مطابق روٹی کی الماری کے ساتھ آپ کو گلدستے کی تیاری کرکے اپنے آپ کو اس بات کا یقین کر سکتے ہیں. آپ کو کسی بھی خاص تجربہ، کوشش اور وقت کا کوئی بڑا اخراجات کی ضرورت نہیں ہوگی، لیکن ڈش مزیدار، خوبصورت اور مطمئن ہوجائے گا. یہ سبزیوں اور جو لوگ غذائیت کے لۓ اپیل کرتے ہیں، وزن کم کرنا چاہتے ہیں، اور یہاں تک کہ قائل گوشت کھانے والوں کو اپنانے کے لئے اپیل کریں گے، اگر وہ اسے ایک اسٹیک، ایک چوٹی یا کٹلیوں میں ایک طرف ڈش کے طور پر استعمال کرے.

گوبھی اور گرنش، اور دوسری ڈش کا ایک طویل عرصے سے گلہری کے فوائد کو بتایا جا سکتا ہے، خاص طور پر یہ بہت سے سنگین بیماریوں کی ترقی سے بچنے میں مدد ملتی ہے. لیکن ہمارے پاس ایک پاک سائٹ ہے، لہذا ہم ذائقہ، کیلوری مواد، تغیرات اور دیگر چیزوں کے بارے میں بات کریں گے جو گورووں کے لئے اہم ہیں. اگرچہ بہت سے "پیار" کے تصور میں بہت سے گوشت کی نمائش کے لئے ان کی محبت کی سرمایہ کاری ہوتی ہے، وہ بھی ایک حقیقی شاکر بھی ہوسکتے ہیں. سب کچھ کھانے کے رویے، باورچی خانے سے متعلق کھانا پکانے اور ڈیکوریشن کرنے کے طریقوں پر منحصر ہے. یہاں تک کہ سب سے زیادہ سادہ مصنوعات تیار اور اس کی خدمت کی جا سکتی ہیں تاکہ سب سے زیادہ تیز رفتار پیار مطمئن ہوجائے. لہذا گلدستے کا ماہر ماہرین تجربات کے لئے بہت سارے مواقع فراہم کرتی ہیں، اور انہیں مختلف طریقے سے تیار کرنے اور تقریبا تمام معروف مصنوعات کو یکجا کرنے کی اجازت دیتا ہے. یہ اور خود ہی اچھا ہے. ذیل میں ہدایت کے مطابق روٹی کی الماری کے ساتھ آپ کو گلدستے کی تیاری کرکے اپنے آپ کو اس بات کا یقین کر سکتے ہیں. آپ کو کسی بھی خاص تجربہ، کوشش اور وقت کا کوئی بڑا اخراجات کی ضرورت نہیں ہوگی، لیکن ڈش مزیدار، خوبصورت اور مطمئن ہوجائے گا. یہ سبزیوں اور جو لوگ غذائیت کے لۓ اپیل کرتے ہیں، وزن کم کرنا چاہتے ہیں، اور یہاں تک کہ قائل گوشت کھانے والوں کو اپنانے کے لئے اپیل کریں گے، اگر وہ اسے ایک اسٹیک، ایک چوٹی یا کٹلیوں میں ایک طرف ڈش کے طور پر استعمال کرے.

اجزاء:

• گوبھی رنگ 800 جی
• لہسن 4 دانتوں
• برڈکرمس 100 جی
• سورج فلو کو بہتر سورج فلو تیل 3 چمچ. ایل.
• نمک 2 چوٹکی

ہدایات

• مرحلہ 1 ڈش تیار کرنے کے لئے آپ کو ایک چھوٹا سا کانٹا کی ضرورت ہے، لہسن کے 4 بڑے لونگ، 3-4 چمچوں. روٹی کچھی اور سبزیوں کا تیل.
• مرحلہ 2 گوبھی ٹھنڈی چلانے والے پانی کے تحت کھینچیں، اور پھر درمیانے درجے کی بڑھنے میں الگ ہوجائیں.
• مرحلہ 3 لہسن کو کھینچیں اور پتلی پلیٹیں کاٹ دیں.
• مرحلہ 4 ایک بڑی چٹنی میں پانی کو ایک ابلتے پانی میں لے لو، نمک کی چوٹی شامل کریں اور گوبھی کو 4-6 منٹ کے لئے ابالیں، پھر اسے ایک رنگڈر میں چھوڑ دیں.
• مرحلہ 5 فیری پین میں، 2-3 چمچیں گرم کریں. زرد بھوری جب تک سبزیوں کا تیل اور لہسن بھلائی.
• مرحلہ 6 breadcrumbs شامل کریں، اچھی طرح سے مرکب کریں اور 1-2 منٹ کے لئے بھری کریں. پھر گوبھی کے لئے ایک گہری کٹورا میں ڈریسنگ ڈالیں.
• مرحلہ 7 ایک ہی پین میں درمیانے درجے کی اعلی آگ سے زیادہ 2-3 منٹ گوبھی کے ابلا ہوا بہاؤ کے لئے آگ لگانا.
• مرحلہ 8 روکس اور گوبھی کو جوڑیں، ذائقہ میں نمک شامل کریں.
• مرحلہ 9 آہستہ آہستہ سب کچھ ملائیں، آپ ایک طرف ڈش یا ایک دوسرے کورس کے طور پر خدمت کرسکتے ہیں.