16 ویں صدی میں وسطی امریکہ میں ہسپانوی فاتح، جو چاکلیٹ بہت زیادہ پسند تھے. انہوں نے کوکو کے پھل یورپی ممالک کو لایا اور انہیں خوشبودار اور خوفناک پینے کو کھانا پکانا شروع کر دیا. بعد میں، پینے کے علاوہ، انہوں نے چاکلیٹ بنانے کے لئے سیکھا، ہمارے جدید سے بالکل اسی طرح. جب اسے کوکو پاؤڈر میں پکایا گیا تو انہوں نے چینی اور ونیلا شامل کیا.
چاکلیٹ نے تیزی سے یورپی ممالک میں شناخت حاصل کی، اور یورپ نے حقیقی چاکلیٹ پیدا کرنے لگے. انگریزی، سوئس اور فرانسیسی اس کاروبار میں خوش تھے. ان کی چاکلیٹ اب بھی دنیا میں سب سے بہتر سمجھا جاتا ہے. لیکن یہ قابل ذکر ہے کہ 20th صدی کے آغاز میں روسی پیداوار کا چاکلیٹ نے یورپی چاکلیٹ کی کیفیت اور عالمی اقتصادی مارکیٹ میں بھی اہم عہدوں پر بھی پابندی عائد نہیں کی.
کوکو کو کافی یا چائے سے زیادہ مفید اور غذائی مصنوعات ہے. کی کیفین کی کافی مقدار کافی مصنوعات کی نسبت کم ہے، لیکن مضبوط ٹنک مادہ موجود ہیں. مثال کے طور پر، تھفیل لائن، مرکزی اعصابی نظام کی سرگرمی کو حوصلہ افزائی کرتا ہے، وسوودیلٹنگ خصوصیات کی طرف اشارہ کرتا ہے؛ کوبرمین کام کرنے کی صلاحیت کو چالو کرتی ہے، لیکن اس کا عمل کیفین سے کہیں زیادہ ہے؛ Phenylephylamine ڈپریشن کو روکتا ہے اور موڈ کو بڑھاتا ہے. اسی وجہ سے کوکو کی سفارش کی جاتی ہے خاص طور پر طالب علموں اور اسکول کے بچوں کو اپنی دانشورانہ صلاحیتوں میں اعتماد کے لۓ، امتحان سے پہلے حوصلہ افزائی سے بچنے کے لئے.
کوکیور مواد اور کوکو کی تشکیل
کوکو ایک اعلی کیلیوری مشروبات ہے: 0، 1 کلو مصنوعات کی اکاؤنٹس 289 کلو کے لئے. یہ پینے بالکل بالکل بیٹھتا ہے، اور اس وجہ سے، ایک سنیک کے طور پر dieters کے لئے سفارش کی جاتی ہے.
کوکو کی تشکیل میں بہت سے مفید عناصر شامل ہیں. کوکو میں سبزیوں پروٹین اور چربی، کاربوہائیڈریٹ، نامیاتی ایسڈ، غذائی ریشہ، سٹیورٹ فیٹی ایسڈ، سکروس، نشاستے شامل ہیں. اس کے علاوہ، پینے میں وٹامن (اے، ای پی پی، گروپ بی)، بیٹا کیروتین اور معدنیات شامل ہیں: سوڈیم، کیلشیم، پوٹاشیم، میگنیشیم، کلورین، فاسفورس، لوہے، سلفر، زنک، مینگنیج، فلورین، تانبے، موٹیبڈیم .
کوکو کی تشکیل میں کچھ معدنیات دیگر مصنوعات میں پایا جانے والے افراد سے کہیں زیادہ ہیں. یہ مشروب زنک اور آئرن میں امیر ہے. زنک ہمارے جسم کے اہم افعال کے لئے ضروری ہے، اور لوہے ہیومیٹوزیوں کے عمل کے لئے ضروری ہے.
زین اینجیمز، پروٹین کی ترکیب، آر این اے اور ڈی این اے ڈھانچے کی تشکیل کے لئے ضروری ہے، یہ خلیوں کے مکمل آپریشن کی ضمانت دیتا ہے. یہ عنصر بلوغت اور مزید ترقی کے لئے اہم ہے، اور اس کے علاوہ تیز زخم کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے. آپ کے جسم کو ایک ہفتے میں 2-3 کپ پینے کے لئے کافی جینک کے ساتھ فراہم کرنا یا کڑھائی چاکلیٹ کی ایک جوڑی کی ایک جوڑی کھائیں.
کوکو میں موجود میلنین، ہر قسم کے الٹرایلیٹ اور اورکت تابکاری سے جلد کی حفاظت کرتا ہے. میلنن جلد سورجرن اور سورج سے بچاتا ہے. موسم گرما میں یہ سفارش کی جاتی ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جنہوں نے سورج میں دھوپ کی طرح، صبح میں ایک کپ کوکو پینے، اور ساحل پر جانے سے پہلے، اصلی چاکلیٹ کے ٹکڑے ٹکڑے کھاتے ہیں.
کوکو کے مفید خصوصیات
کوکو کو دوبارہ تخلیق کرنے کا اثر ہے، ان لوگوں کو طاقت میں بحال کرنے میں مدد ملتی ہے جن کے پاس صرف کسی مہلک یا سردی ہے. اعلی پوٹاشیم کا مواد فائدہ مند لوگوں کے لئے فائدہ مند ہے.
کوکو پاؤڈر کی امیر ساختہ کا شکریہ، اس کا استعمال بہت سے بیماریوں کی روک تھام کو روکتا ہے اور اس کے جسم کی عمر کو روکتا ہے.
کوکو کے منظم استعمال دماغ کے پھل انگیز کام کو فروغ دیتا ہے. اینٹی آکسائڈنٹ فلنولال دماغ کی گردش میں اضافہ، دباؤ میں معمول بنانا. اس لیے ڈاکٹروں کو دماغ کے برتنوں میں کمزور خون کے بہاؤ کے ساتھ پینے کوکو کی سفارش کی جاتی ہے.
ایک رائے ہے کہ کوکو میں اینٹی آکسائڈنٹ ان میں سے زیادہ ہیں جو سبز چائے یا ریڈ شراب میں موجود ہیں. اس کے نتیجے میں، کوکو مفت فریقین کے ساتھ بہترین فائٹر ہے. اس درخت کے پھل قدرتی پبلفینولز پر مشتمل ہوتے ہیں، جس میں آزاد ذہنیت جسم میں جمع کرنے کی اجازت نہیں دیتے ہیں. یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے کہ کوکو کی خصوصیات کینسر کے آغاز کو روک سکتی ہے.
کوکو کے استعمال کے لئے Contraindications
کوکو پر مشتمل جامنی اڈوں کی وجہ سے، یہ گوتھائی، گردے کے مسائل کے ساتھ نہیں لیا جانا چاہئے. تاہم، نوکین نیوکلیسی ایسڈ کی تشکیل میں موجود ہیں، جو جڑی بوٹیوں کی میکانیزم کے ذمہ دار ہیں، جو اسٹورز اور جینیاتی معلومات کو منتقل کرتی ہیں. اس کے علاوہ، پروٹین کے ایکسچینج کے عمل اور بائیسوسنسیس نکلیک ایسڈ سے قریب سے متعلق ہیں. لہذا، ہمارے غذا میں پادری اڈوں کو لازمی طور پر پیش کرنا ضروری ہے، لیکن بعض مقدار میں. لہذا، کوکو سے اپنے آپ کو مکمل طور پر محدود کرنا ضروری نہیں ہے.
اس کو بھی اس حقیقت میں لے جانا چاہئے کہ جسم میں اضافی آلودگیوں میں یوریک ایسڈ جمع ہوجاتا ہے، جوڑوں میں نمکوں، گردوں اور مثالی بیماریوں کی وجہ سے. لیکن اس معاملے میں زیادہ خطرناک ان جانوروں کی جو جانوروں کی اصل مصنوعات میں پایا جاتا ہے، اور اس قسم کو کوکو لاگو نہیں ہوتا.
بڑی مقدار میں کوکو پینے اور سب کے لئے مسلسل نقصان دہ. لہذا یہ کسی دوسرے مصنوعات کو منسوب کیا جا سکتا ہے. آپ کو ہمیشہ یاد رکھنا ہوگا کہ ہر چیز کی پیمائش کی ضرورت ہے.
تین سال سے کم عمر بچوں کے لئے کوکو استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ اس پینے میں اعصابی نظام پر دلچسپ اثر پڑتا ہے. اسہال اور قبضہ، ذیابیطس، atherosclerosis کے ساتھ کوکو نہیں پینا.
کوکو کے دلچسپ اثر کو دیکھتے ہوئے، ناشتہ کے لئے یا یہ کہ ایک آخری ریزورٹ کے طور پر، ایک ناشتا، جبکہ آپ کو شہد اور شہد کے لئے خشک پھل شامل کر سکتے ہیں.
بچوں کو کریم یا دودھ کے ساتھ ٹھنڈا کیا جاسکتا ہے، اور بالغوں کو ایسا نہیں کرنا چاہئے، کیونکہ پینے میں کیلوری بہت زیادہ ہو گی.