سمندر پر خوبصورت ٹین حاصل کرنے کے لئے

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ پالور کتنا ابھرتے ہیں، چاکلیٹ رنگ کی جلد خوبصورت لگتی ہے. لیکن سمندر پر خوبصورت ٹین کس طرح حاصل کرنا ہے؟ سب کے بعد، ہم ساحل کے موسم جلد ہی کھولنے کی کوشش کررہے ہیں، اور ہم بہت غلطی کرتے ہیں. چلو ان کو ٹھیک کرنے کی کوشش کریں!

ساحل سمندر کے سامنے

آپ کی طاقت میں تاکہ تاکہ ٹین ممکن ہو سکے کے طور پر محفوظ تھا. پیشگی سورج سے ملنے کے لئے تیار!

سب سے پہلے مٹی

سورج میں جلانے کے لئے، جنوب جانے سے پہلے، یہ ایک ٹیننگ سیلون میں رہنے کے لئے اچھا ہو گا یا آٹوسنبورن کا استعمال کرنا ہوگا.

ایسا نہیں ہے! سلیمان میں سنبھرن جلد سورج سے زیادہ چمکتا ہے، کیونکہ اس کے لیمپوں کو سپیکٹرم اے کے دس گنا زیادہ خطرناک کرن پیدا کرتی ہے، جلد کے خلیات کے ڈی این اے کو نقصان پہنچاتا ہے. سولنوم میں پیدا ہونے والی میلنین، قدرتی ٹین کے ساتھ کیا جاسکتا ہے، لہذا ساحل کے موسم کے لئے یہ "تیاری" بہت شبہ ہے. بہتر خود ٹیننگ کا استعمال کریں، اس کی جلد کی سب سے اوپر پرت دھیان دیتا ہے، میلانین کی پیداوار پر کسی اثر کو بڑھانے کے بغیر.

دوسرا دریافت

ایس پی ایف کے ساتھ دن کی کریم آسانی سے سنسکرین کی جگہ لے لے سکتے ہیں.

شہر کے لئے اس طرح کی کریم چھوڑ دو، اور سمندر کے کنارے خصوصی سنسکرین خریدیں. ان میں مضبوط اور زیادہ مزاحم فلٹر شامل ہیں، اور ان کے فارمولے کو سورج میں طویل عرصہ تک تیار کیا گیا ہے. اس سلسلے سے تیاریوں کو ٹین زیادہ آرام دہ بنا دیتا ہے: ان میں اورکت فلٹر ہوتے ہیں جو جلد سے زیادہ چمکتے ہیں.

مٹی تین

سمندر میں خوبصورت ٹین کیسے حاصل کرنے کے بارے میں جاننے کے لئے اضافی رقم ضائع کیوں؟ گزشتہ سال کی سنسکرین غیر فعال اور اس موسم میں آ سکتا ہے. سنی اسکرین کے فلٹرز کی تاثیر منشیات کے استعمال کے آغاز کے بعد 10-12 ماہ کے بعد بہت کم ہو گئی ہے، اور اگر کریم سورج میں جھوٹ بول رہا تھا، پہلے بھی. اس کے علاوہ، اس طرح کے نیم خالی ٹیوبوں میں بیکٹیریا تیزی سے بڑھتے ہیں. لہذا، ہر موسم گرما کا نیا کریم خریدنا بہتر ہے.

ساحل سمندر پر

سورج کی رات کے لئے بہترین وقت 10 اور 16 گھنٹے کے بعد. اس سے زیادہ مت کرو اور یاد رکھو کہ جلد کی حفاظت کی ضرورت ہے!

مٹی چار

سائے میں یا بادل بادل کے موسم میں، سنی اسکرین کا مطلب نہیں ہے.

آپ کم سے کم تحفظ کے ساتھ فنڈز استعمال کرسکتے ہیں، لیکن آپ ان سے انکار نہیں کر سکتے ہیں. سائے میں، تقریبا 50٪ یووی کی کرنوں میں جلد داخل ہوتی ہے، اور 75 فیصد تک بادلوں کے ذریعے گزرتا ہے، اور ایک کرنیں بادلوں کے ذریعہ ہی ہی سخت ہوتے ہیں.

پانچ مٹی

لباس سورج کی روشنی سے حفاظت کرتی ہے.

جی ہاں، لیکن صرف اس صورت میں اگر اونی کپڑا جیسے گھنے کپڑے سے متعلق لباس پہنچے. مثال کے طور پر، ایک کپاس ٹی شرٹ 70٪ الٹراسیوٹ اے رے کی اجازت دیتا ہے. جی ہاں، اس کے نیچے کی جلد جلدی نہیں ہوتی، لیکن بغیر کسی پرانی ہو گی.

چھٹے کا مادہ

حفاظتی کریم کو ایک پتلی پرت میں استعمال کیا جاسکتا ہے، دوسری صورت میں جلد سفید ہو جائے گا، اور ٹین بری طرح گر جائے گی.

جلد کی ایک سفید شیڈ کچھ فلٹرز سے منسلک ہوتا ہے، اور ٹین کی یونیفارم اس پر اثر انداز نہیں کرتا. لیکن، اگر آپ بہت کم سنسکرین کو لاگو کرتے ہیں، تو اس کی تاثیر کو وقت میں کم ہوتی ہے. کریم کی سفارش کی رقم تقریبا 30 ملی میٹر (تقریبا 6 چمچ) پورے جسم سے سر سے پاؤں پر ہے.

ساتویں صدی کا مادہ

ہائی ڈگری تحفظ کے ساتھ ایک کریم کو اپنانے، آپ شام تک دھوپ کر سکتے ہیں.

12 سے 15 گھنٹے تک، ڈاکٹروں کو سایہ میں ساحل چھوڑنے یا چھپنے کی سفارش کی جاتی ہے. اس کے علاوہ، یہ نہ بھولنا کہ پانی کے ساتھ پسینہ یا منسلک ہونے سے، سست اسکرین کی جلد جلد لاگو ہوتی ہے، ایک گھنٹہ میں، اور 2-3 گھنٹے کے بعد - 70٪ تک. لہذا، پنروک کریم بھی ہر 2-2.5 گھنٹے دوبارہ لاگو کریں.

آٹھھویں کا مادہ

ایس پی ایف کے ساتھ کریم سورج کے کھانے سے پہلے، براہ راست سمندر کے کنارے پر لاگو ہوتا ہے.

سمندر کے کنارے جانے سے پہلے اسے 20-30 منٹ کرنا چاہئے. اس وقت یہ ہے کہ بہت سے یووی فلٹر انہیں کام کرنے کے لۓ ضروری ہے.

ساحل سمندر کے بعد

اگر آپ جل رہے ہیں تو فوری طور پر کارروائی کریں!

نویں نائن

سورج برن کے بعد کریم - سورج برن کے بعد پیسہ کمانے، جلد کی اجزاء کی نمائش اور آرام دہ اور پرسکون کرنے کے علاوہ، طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ (مثال کے طور پر، گرین چائے یا انگور کی کٹائی) شامل ہیں. وہ جلد کے خلیوں میں تیزی سے بحال اور فوری طور پر مفت ریڈیکل کو بے اثر کرنے میں مدد کرتے ہیں. تو، ان کا استعمال کرتے ہوئے، آپ نوجوان جلد کو بچائیں گے!

دسواں حصہ

جلدی جلد کے لئے سب سے بہتر ایس او وی دن کے علاج کیفیر یا ھٹا کریم ہے.

تباہ شدہ جلد پر، ان مصنوعات، خاص طور پر ختم شدہ شیلف زندگی کے ساتھ، بیکٹیریا کے لئے ایک بہترین نسل بن گیا.

قابل اعتماد تحفظ کے تحت

پیشگی احتیاط سے لے لو کہ آپ کے خاندان کے ہر رکن کو مناسب سنسکرین کے ذریعہ فراہم کیا جاسکتا ہے کہ ہم سنسکرین کی مصنوعات کا انتخاب کیسے کرتے ہیں، ہماری جلد کی خوبصورتی اور صحت پر منحصر ہے. ایون کے اعداد و شمار کی بنیاد پر ایک چھوٹا سا امتحان اور ایک میز، آپ کو انتخاب پر فیصلہ کرنے میں مدد ملے گی. اور اگر آپ کے چھوٹے بچے ہیں تو یہ نہ بھولنا کہ ان کی جلد خاص طور پر الٹرایویلیٹ تابکاری کے لئے خطرناک ہے، لہذا انہیں زیادہ سے زیادہ تحفظ کے ساتھ مخصوص اوزار کی ضرورت ہے.

1. آپ کی جلد، یہ کیا ہے؟

A. حساس، جلدی کا شکار.

B. خشک یا معمول. صاف کرنے کے بعد، اکثر کشیدگی کا احساس ہوتا ہے.

سی یا تیل. کبھی کبھار، ٹی زون کے علاقے اور چہرے پر pimples کے علاقے میں ایک چمک ہو سکتا ہے.

2. آپ کے بالوں کونسا رنگ ہیں؟

A. بہت ہلکا یا سرخ.

B. ہلکے براؤن یا ہلکا شاہراہ.

C. شاہراہ یا سیاہ.

3. آپ کی جلد سورج کو کیسے رد کرتی ہے؟

A. تقریبا سورج نہیں ہے، جلدی سے چمکتا ہے.

B. سنیبرن آہستہ آہستہ ظاہر ہوتا ہے، سورج برن صرف سورج کے لئے زیادہ سے زیادہ نمائش کے معاملے میں ہوتا ہے.

سی جلدی سے جلدی سے، تقریبا جل نہیں ہوتا.

4. کیا آپ کے پاس فریک یا موڈل ہیں؟

بہت بہت

B. وہاں ہیں، لیکن بہت سے نہیں ہیں.

C. آہستہ آہستہ نہیں.

اب نتیجہ کا اندازہ کریں. اگر آپ کے پاس زیادہ جوابات ہیں اے - آپ 1 ٹائپ کرنا چاہتے ہیں، زیادہ جوابات B - ٹائپ نمبر 2، اور جو لوگ جواب دیں زیادہ سے زیادہ تعداد C - 3 کو ٹائپ کریں.

1 ٹائپ کریں

اس قسم کے جلد کے مالکان سورج کے سب سے زیادہ خطرناک ہیں. لہذا، سنی اسکرین کا انتخاب یہ ہے کہ آپ کو خاص طور پر احتیاط سے، سورج کی رات کا سامنا کرنا پڑتا ہے - نہ صرف صبح اور شام کے وقت میں.

2 قسم

یہ جلد جلد نہیں ہے اور پہلے سب سے پہلے ایک سرخ ٹن حاصل ہوتا ہے، لیکن ٹین ایک طویل وقت تک رہتا ہے. سورج کی رات کے ساتھ اس سے زیادہ مت کرو: آپ کو خاص طور پر جنوب میں جلانے کے لئے یہ آسان ہے.

3 ٹائپ کریں

اس قسم کے جلد کے مالک ایک فوری طور پر کانسی سایہ حاصل کرتے ہیں. لیکن سورج میں روبوٹ سے روانہ ہونے سے دور رہو: جلدی جلانے والی جلد اور جلد کی تصویر بندی کے دیگر نشانات ادا کیے جائیں گے.