دھوپ پہنیں، جو انتہائی بالا رنگ کی کرنوں کو ختم کردیں. یہ آپ کو "کیو کے پیروں" کے اثر سے بچنے میں مدد ملے گی اور آپ کی آنکھوں کے ارد گرد حساس جلد کی حفاظت کریں جہاں سنسکرین استعمال نہیں کیا جاسکتا.
ہر صبح آپ کی جلد کو محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لئے نمکورزر کا اطلاق کریں . اس کا استعمال کرنے کا بہترین طریقہ نمک جلد میں لاگو کرنا ہے.
اپنی گردن اور ہاتھوں کو نمکورسر کا اطلاق کریں ، اور نہ صرف اپنے چہرے پر. بہت سے moisturizers بھی سنسکرین پر مشتمل ہے. بدقسمتی سے، مااسچرائزر کریم کا استعمال صرف عارضی طور پر جھرنے کی ظاہری شکل کو ختم کر سکتا ہے اور اس کا مستقل اثر نہیں ہوگا.
تمباکو نوشی نہ کرو یہ آسان ہے - اگر تم دھواں ہو تو تم اچھے نہیں لگ سکتے ہو. تمباکو نوشیوں کے بغیر غیر تمباکو نوشیوں کے مقابلے میں ان کی جلد میں کم کولنجن اور قابلیت ہے. کولن اور ایلسٹن پروٹین ہیں جو چمکیلیوں سے نرم اور نرم ہوتے ہیں. اس کے علاوہ، دھواں سے جلدی کا سبب بنتا ہے "کتے کے پاؤں" یا آنکھوں کے ارد گرد جھرنا.
آپ کی پیٹھ پر سونے آپ کی طرف یا پیٹ پر نیند نیند کی لہروں کا باعث بنتی ہے جو جھرنے میں بدل سکتی ہے، کیونکہ جب آپ اپنے چہرے کو تکیا پر دباؤ دیتے ہیں، تو جلد ہی جلد ہی چمک جاتی ہیں. اگر آپ اپنے آپ کو اپنی پیٹھ پر نیند ڈالنے کا عزم کرتے ہیں، تو آپ کو کم جھرنا پڑے گا. اس کے علاوہ، آپ اپنے چہرے پر دباؤ کو کم کرنے کے لئے ریشم یا ساٹن تکیا کا استعمال کرسکتے ہیں.