حمل کے دوران مؤثر بال کی دیکھ بھال

حمل پورے جسم کے لئے ایک سنگین امتحان ہے. خطرات، میٹابولزم، دانت اور نقطہ نظر کے ساتھ ساتھ آپ کے بالوں کی صحت اور خوبصورتی کے توازن سے بے نقاب ہیں. بہت سے خواتین شکایت کرتے ہیں کہ حمل کے دوران ان کے بالوں کو کمزور اور بھوک ہو جاتا ہے، بعض ایسے لوگ جو کاٹنے لگتے ہیں، زیادہ سے زیادہ لوگوں میں بال رنگ روشن اور قدرتی طور پر کسی حد تک بیجان سے بدل جاتی ہے. ایک پریشان نظر، ایک لفظ میں. اور یہ گرنے کے بارے میں بات نہیں کر رہا ہے.

تاہم، یہ سب آسانی سے اور آسانی سے بچا جاسکتا ہے اگر بروقت حفاظتی اقدامات کئے جائیں. کمزور بال کی دیکھ بھال - یہ وہی ہے جو آپ کے بالوں کے ساتھ مواصلات کا روزانہ رسم میں تبدیل ہونا چاہئے. حمل کے دوران، خواتین کو بہت ہی آزاد وقت ہے، لہذا کیوں نہیں ان کے بال کی خوبصورتی سے وقف ہے؟

جی ہاں، یہ کمزور بال کی دیکھ بھال ہے - کیونکہ حمل کے دوران، آپ کے جسم کی تمام قوتیں آپ کے بچے کی ترقی کو عام موڈ میں برقرار رکھنے کے لئے ہیں. لہذا، اگر آپ کے جسم کو بعض ٹریس عناصر اور معدنیات کی کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو یہ بنیادی طور پر آپ کے بال، ناخن، دانت اور جلد ہی درد ہے. اسی وجہ سے متوازن صحیح غذا، جس میں بہت کیلشیم اور وٹامن مشتمل ہے، حاملہ خواتین کے لئے بہت اہم ہے.

بیٹ وٹامن (گوشت، انگلیوں اور خمیر)، سلکان (ٹوسٹڈ روٹی، ٹوسٹ، آلیمی اور دلی)، سلفر (انڈے اور دودھ) پر مشتمل خاص توجہ دینا چاہئے. ماہرین کو کوئلہ انڈے کے استعمال کی سفارش کی جاتی ہے، وہ ساممونیلا سے متاثر نہیں ہوسکتے ہیں، اس کے علاوہ، وہ غذائیت اور عمدہ ذائقہ کی خصوصیات رکھتے ہیں، اس سے کم از کم الرجی اور کم کیلوری کا باعث بن جاتے ہیں. تاہم، آپ کو انڈے کو ضائع کرنے کے لئے آپ کے جسم کی انفرادی ردعمل کو چیک کرنا چاہئے.

کمزور بالوں کی دیکھ بھال بھی بال کی جڑوں کے لئے کاسمیٹک کی دیکھ بھال بھی شامل ہے. یاد رکھیں کہ آپ حاملہ ہیں، اس کا مطلب یہ ہے کہ نہ صرف اس کے رنگ کے رنگ کے ساتھ بلکہ مختلف پیچیدہ ہیئر ماسک، شیمپو اور بامم، ائر کنڈیشنر بھی شامل ہیں. استعمال کریں کہ آپ کے بالوں اور کھوپڑی کو کیا استعمال کیا جاتا ہے، لیکن اگر آپ کا جسم غیر مناسب طریقے پر ردعمل کرتا ہے تو یہ ماہرین سے مشاورت کے لائق ہے.

تاہم، کمزور بال کی دیکھ بھال، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو بالوں کی صحت کے مسئلے کے حق میں بالوں کی خوبصورتی کو مکمل طور پر ختم کرنا چاہئے. بالکل نہیں! حمل کے دوران، نہ صرف بدن کی تبدیلی، عورت کا چہرہ تبدیل ہوتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ وقت تبدیل ہو گیا ہے. اور اگر آپ اپنے بالوں کو رنگنا چاہتے ہیں اور انہیں کیمیکلوں سے بھی بے نقاب کرتے ہیں تو ہم کرلنگ کی سفارش نہیں کرتے ہیں، پھر کون آپ کو اپنے خوبصورت اور سجیلا بالوں سے بچانے سے روکتا ہے؟

آپ کو پیش نظر میں منتخب کیا جانا چاہئے، آپ کی ظاہری شکل میں تبدیلیوں پر توجہ مرکوز کرنا چاہئے. اگر آپ کا چہرہ بھرا ہوا ہے تو آپ کو ایک اور شاندار بالوں والے راستے سے ملنا ہوگا، یہ بال اور خود کی آنکھوں پر توجہ دی جائے گی. اس کے علاوہ، بال کی مقدار کو چھپانے کا ایک اچھا طریقہ ہے. اگر یہ کم ہوتا ہے. ایک ہی وقت میں، حمل کے آخری دنوں میں، بال کی لمبائی کو ختم کرنے اور بچے کی پیدائش کے فورا بعد، اور آپ کے بال کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت نہیں پڑے گا کو ختم کرنے کے لئے احساس ہوتا ہے. اور کسی بھی بال کی دیکھ بھال کی ضرورت ہے. یہاں تک کہ سب سے زیادہ ناممکن.

کمزور بال کی دیکھ بھال ایک نرم اور محتاط دیکھ بھال ہے. یہاں تک کہ اگر آپ بال سے منسلک کسی بھی تبدیلی کو نوٹس نہیں دیتے ہیں، اس کا مطلب یہ نہیں ہوتا کہ وہ وہاں موجود نہیں ہیں یا نہیں. اکثر آپ کے خشک بالوں کو نہ دھوائیں - آپ ان کو اپنے حفاظتی کور سے محروم کر دیں گے. اور اسی وقت، بوجھ یا انڈے کے ماسک کی جڑ سے ٹائکنچر کی درخواست کے ساتھ بھاری بالوں کو کس طرح دھونے کے بارے میں سوچنے کے قابل ہے. یہ اضافی کشیدگی کو ختم کرے گا، کھوپڑی پر چربی کی تخصیص کو معمول میں ڈالتا ہے اور اسی وقت انہیں مضبوط بناتا ہے. انہیں زیادہ توجہ دینا