7-8 مہینے میں، بچے کی غذائیت گوشت خالص اور برتری، بچے کی کاٹیج پنیر اور خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات کے ساتھ ضم ہے.
9 مہینے میں یہ مچھلی کے ساتھ کچھیوں کے مینو کو بھرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے ، ہفتے میں 1-2 بار ہفتے میں اسے گوشت کی جگہ لے لے. بچے کی خوراک کے لئے مچھلی ابھرتی ہوئی ہے، احتیاط سے ہڈیوں اور کچلنے سے منتخب کیا جاتا ہے. آپ مچھلی کی گوشت کی بالیاں پکائیں. مچھلی، کوڈ، پکی پرچی، فلاؤنڈر، سیلون کی کم چکن کی قسموں کو روکنے کے لئے سب سے بہتر ہے. دیگر مصنوعات کے ساتھ، آپ کو آدھا چائے کا چمچ کے ساتھ شروع کرنے کی ضرورت ہے، آہستہ آہستہ فی دن 50-60 گرام تک نئی ڈش کی حجم لانے کی ضرورت ہے. بدعنوانی کا سامنا نہ کریں: ہفتے میں 2-3 مرتبہ زیادہ سے زیادہ بچے کو مچھلی دینا چاہئے.
شاید گزشتہ سال 9 ماہ میں بچے کے لئے ایک سیٹ کی مصنوعات کے درمیان مچھلی کا ابھرنا بڑا فرق ہے. اس عرصے میں اہم تبدیلیوں کو مختلف قسم کے مختلف قسم کے کھانے کے حجم کے طور پر مختلف نہیں. "شدید خوراک" تیزی سے دودھ اور مرکب کی جگہ لے لیتا ہے.
9 مہینے میں بچے کے لئے تخمینہ شدہ مینو کیلئے اختیارات مندرجہ ذیل ہیں:
اختیار 1.
6 گھنٹے - دودھ کا دودھ یا مرکب کی 200 ملی ملی میٹر
10 گھنٹے - پاؤڈر کے 150 ملی لیٹر، ½ انڈے، دودھ دودھ یا مرکب کے 50 ملی لیٹر
14 گھنٹے - سبزیوں کے شوروت کے 20-30 ملی میٹر، سبزی خالص کے 150 ملیگرام، گوشت کی خالص 35-40 جی، دودھ یا دودھ کے 50 ملی لیٹر
18 گھنٹے - پنیر کے 20-30 گرام، 170-180 ملی میٹر کیفیر یا ھٹا دودھ کا مرکب
22 گھنٹے - دودھ یا دودھ کے 200 ملی لیٹر.
اختیار 2.
6 گھنٹے - دودھ کا دودھ یا مرکب کی 200 ملی ملی میٹر
10 بجے - پاؤڈر کے 150 ملی لیٹر، ½ انڈے، 30-40 ملی میٹر پھل خالص، رس کے 20-30 ملی میٹر
14 گھنٹے - سبزیوں کے شوروت کے 20-30 ملی میٹر، سبزی خالص 150 کلو، گوشت خالص 35-40 جی، رس کے 60-70 ملی لیٹر
18 گھنٹے - 150 ملی میٹر کیفیر یا ایک ھٹی دودھ کا مرکب، 20-30 جی کاٹیج پنیر، 50-60 ملی میٹر پھل خالص
22 گھنٹے - دودھ یا دودھ کے 200 ملی لیٹر.
اختیار 3.
6 گھنٹے - 45 خالص خالص، دودھ دودھ یا مرکب کے 200 ملی گرام کی 45 گرام
10 گھنٹوں - 150 ملی گرام پاؤڈر، 20-30 جی کاٹیج پنیر، 45 ملی پھل کا رس
14 گھنٹے - گوشت کی شمسی کے 10 ویں سفید روٹی، گوشت والیوں کے ساتھ سبزی خالص کے 60 ملی گرام (60 گرام)، 45 ملی میٹر کا رس
18 گھنٹے - ایک بسکٹ یا کریکر (سفید روٹی کی 10-15 جی) کے ساتھ دہی کا 150 ملی لیٹر، سبزی خالص 50 گرام، پھل خالص 45 گرام
22 گھنٹے - دودھ یا دودھ کے 200 ملی لیٹر.
اب 9 مہینے میں بچے کے لئے مصنوعات کے سیٹ میں براہ راست شامل کیا جاسکتا ہے.
کاشتی صنعتی پیداوار کو استعمال کرنے کا سب سے آسان طریقہ ہے جو کھانا پکانے کی ضرورت نہیں ہے. ان میں، وٹامن اور معدنیات کی ضروری وٹامن پیچیدہ متعارف کرایا جاتا ہے. آپ ہمیشہ اس پاؤڈر کو خاص طور پر تازہ کرتے ہیں، کیونکہ آپ کھانا کھلنے سے پہلے صرف ایک حصہ طلاق دیتے ہیں. پروڈیوسرز اور ریڈی میڈ مائع اناج، ایک نصف پیکیجنگ رکھنے. اگر آپ اپنے آپ کو پکنجی کی تیاری کررہے ہیں تو، یہ بہتر ہے کہ خاص بچوں کے آٹا کو مختلف اناج سے استعمال کریں: بھوٹ، آٹومیل، مکئی، چاول، آم، وغیرہ. آپ خود اناج آلو کو کھانا پکانا سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، ایک کافی کی چکی پر جھوٹ، خشک اور بولی چلے جاؤ.
دو بنیادی طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے پورٹریج پانی، سبزیوں کے شوروت، پورے یا پتلی دودھ پر تیار کی جاتی ہے.
ایک طریقہ:
ابلاغ مائع میں، آہستہ آہستہ اناج آٹا، نمک، میٹھا (اگر پکنک میٹھا پکایا جاتا ہے) ڈال، اور جب ہلکا پھلکا، تیار تک کھانا پکانا.
طریقہ دو:
گلیوں کو مکمل تیاری کے لئے پکایا جاتا ہے، ایک مکسر میں چھٹکارا یا زمین سے چھپایا جاتا ہے، پھر گرم دودھ یا سبزیوں کے شوروت، نمک، میٹھی اور ابال اور دوسرے 2-3 منٹ کے لئے اضافہ کریں.
دلی کے ایک حصے میں تھوڑا سا مکھن شامل (5-6 جی).
اناج کے مختلف حصوں سے اناج کو کھانا پکانے کے لئے یہ مفید ہے، اس طرح ان کی غذائیت کی قیمت بڑھتی ہے. بچے اور اناج کے لئے اچھا، سبزیوں (گاجر، کدو، وغیرہ) یا پھل (سیب، ناشپاتیاں، زردال وغیرہ وغیرہ) کے ساتھ اناج میں اناج شامل ہوتا ہے.
9 ماہ تک بچے نے پہلے سے ہی تمام سبزیوں سے ملاقات کی ہے. اب اس مینو میں زچینی، قددو، گاجر، گوبھی، بروکولی، ٹرنپس، آلو، ٹماٹر، مکئی اور سبز مٹر، بیٹ شامل ہیں. اگر بچہ عام طور پر ایک جزو خالص کو برداشت کرتا ہے تو، آپ سبزیوں کے مرکب سے آمدورفت کی پیشکش کرتے ہوئے اپنے غذا کو متنوع کرسکتے ہیں. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ آلو کی مقدار خوراک کی مجموعی مقدار میں 1/3 سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.
پھل اور بیر کی ایک قسم بھی متنوع ہے. سیب اور ناشپاتیاں، پلاوں اور خوبیاں، کیلے، سنتری اور ٹینگرین، چیری اور چیری، currants، سٹرابیری - اگر بچہ الرجی نہیں ہے، تو وہ اس طرح کی کثرت سے خوش ہوں گے. اور، بے شک دیگر مٹھائیوں کے لئے پھل اور بیر بہتر ہیں. آپ ایک جزو خالص کے طور پر بھی تیار کر سکتے ہیں، اور بیر اور پھلوں کے مرکب سے خالص. یہ خالص دانت اور دھیان کے ساتھ مجموعہ میں دی جا سکتی ہیں.
پنیر اور دودھ کی مصنوعات کو پہلے سے پہلے 5-6 ماہ کی عمر میں بچے کے لئے مصنوعات کی سیٹ میں متعارف کرایا گیا تھا. تاہم. حالیہ برسوں میں، بچوں کے مشیرین کو مشورہ دیتے ہیں کہ انہیں 7-8 مہینے میں، ان مصنوعات کو کچلیں جلدی نہ کریں. 9 ماہ تک، پنیر کا ایک حصہ فی فی 20-30 جی فی فی صد، کیفیر - 170-180 ملی میٹر ہے. ان معیاروں سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. بچے کی کاٹیج پنیر، یوگورٹس اور کیفیر مت دینا، ایک اسٹور میں یا مارکیٹ پر خریدا. آپ کو خاص بچے کا کھانا استعمال کرنا چاہئے یا کوٹنی اور دہی کو خود کو تیار کرنا چاہئے.
متعدد کاٹیج پنیر کئی طریقوں سے تیار کیا جا سکتا ہے.
ایک طریقہ:
پادری پنیر کیلکولیشن ہے ، جو فارمیسی میں خریدا کیلشیم کلورائڈ کے حل کا استعمال کرکے تیار کیا جاتا ہے. منحل شدہ برتن میں 300 ملی ملی میٹر کا دودھ ملانا، ٹھنڈا اور منشیات کی 3 ملی ملی میٹر کا اضافہ. نتیجے میں مرکب ہلچل ہے، ایک ابال پر لایا، اور پھر کمرے کا درجہ حرارت ٹھنڈا. تشکیل شدہ کاٹیج پنیر صاف گوج کے ساتھ ڈھکنے والی چھت پر پھینک دیا جاتا ہے، نچوڑ اور بازی برتن میں پھیلا ہوا ہے. ڈش تیار ہے!
طریقہ دو:
بچہ دھاگہ کی بنیاد پر بچے دہی یا کیفیر کی بنیاد پر تیار کیا جاتا ہے. تقریبا 100 ملی میٹر کافیر 50 گرام حاصل کیا جاتا ہے. کاٹیج پنیر. Kefir ایک جار میں ڈال دیا جاتا ہے، جو پانی کے ایک برتن کے نیچے ڈال دیا ہے (پہلے سب سے نیچے ایک گوج نیپکن تاکہ تاکہ برتن پھٹ نہیں ہے). اس کے بعد، کم گرمی پر، پانی کو اڑا دیا جاتا ہے. 5 منٹ کے ابلتے ہونے کے بعد، جار میں نتیجے کے نتیجے میں صاف گوج، نالی اور ٹھنڈی پر پھیلا ہوا ہے. کاٹیج پنیر تیار ہے!
9 ماہ میں ایک بچے کو گوشت 60-70 گرام میں دیا جانا چاہئے. فی دن. یہ کم چربی کا گوشت اور سورج، سیل اور خرگوش، ترکی اور چکن (جلد ہی بغیر سفید گوشت) ہو سکتا ہے.
آپ تیار شدہ بچے کے کین استعمال کرسکتے ہیں، آپ ابھر کر گوشت لے سکتے ہیں، دو بار ایک گوشت کی چکی، سوفیل، گوشت بال کے ذریعے گزر جاتے ہیں. مچھلی کو بھی توڑا جاتا ہے (پھول)، یا سوفی اور گوشت کی بالیاں. سبزیوں کے ساتھ گوشت اور مچھلی کے برتن کو یکجا کرنا اچھا ہے. سوپ میں برتن میں میٹال بالز کی خدمت کی جا سکتی ہے.
یہ تمام سفارشات ایسے بچوں کے لئے موزوں ہیں جو کھانے کے لئے کوئی الرج ردعمل نہیں رکھتے ہیں. اگر آپ کا بچہ الرجج ہے تو، اس کے لئے مینو میں ڈاکٹر کا انتخاب کرنے میں مدد ملے گی.