زندگی کی جدید تال ہمارے جسمانی اور خاص طور پر نفسیاتی صحت پر اس کی امپرنٹ چھوڑ دیتا ہے. لامتناہی کشیدگی مناسب آرام کے لئے وقت کی کمی. خاندان اور کام میں مسائل. ان مسائل سے نمٹنے کے لئے خود ہی مشکل ہے. اس صورتحال میں ایک گرل فرینڈ کے ساتھ مواصلات بھی بہت مددگار نہیں ہے. یہاں آپ کو ایک ماہر کی مدد کی ضرورت ہے. یعنی - ایک پیشہ ور ماہر نفسیات.
ہمیں یہ بھی شک نہیں ہے کہ ایک نفسیاتی ماہر کے ساتھ کتنا مواصلات ہمارے لئے زندگی آسان بن سکتا ہے. کوئی دل سے بات چیت کسی ماہر کے ساتھ کام کرنے کے طور پر زیادہ سے زیادہ ہماری مدد نہیں کر سکتا. ایک پیشہ ور نفسیاتی ماہر، ایک امیر عمل کے ہتھیاروں میں. وہ مختلف حالتوں میں آیا اور ہر مخصوص کیس میں مریضوں کی مدد کرنے کا ایک بہترین طریقہ تیار کیا. اس کے علاوہ، ایک اچھا ماہر نفسیات اپنے ساتھیوں کے تجربے میں دلچسپی رکھتا ہے اور سب سے بہتر اپنایا جاتا ہے.
اپنے پڑوسی کو اپنے دل کی درد سے خطاب کرنا مت کرو. ظاہر ہے، اگر آپ کسی بنیان میں رونے کے لئے حاصل کر سکتے ہیں، تو یہ آپ کے لئے آسان ہوگا. لیکن تھوڑی دیر کے لئے. دردناک حالت دوبارہ واپس آ جائے گا. نفسیاتی توازن بحال کرنے کے لئے، اہم اقدامات کی ضرورت ہے. یاد رکھیں کہ کشیدگی ایک خلاصہ تصور نہیں ہے، لیکن جسم کی ایک مورخ ریاست ہے. اور مکمل وصولی کے لئے ایک نفسیاتی ماہر کی مدد کے بغیر شمار نہیں کیا جا سکتا.
مغرب میں، ایک ماہر نفسیات کا دورہ بھی عام ہے، جیسا کہ ہمارے ساتھ - ایک ہیارڈریسر کا دورہ ہے. یورپ اور امریکیوں عملی طور پر "بنیادی پر" ہیں. اور اگر ماہر نفسیات نے مدد نہیں کی، تو وہ ان کی خدمات کے لئے بہت پیسہ ادا نہیں کریں گے. لہذا، یہ ان کے تجربے سے سیکھنے کے قابل ہے.
ہمارے ملک میں، زیادہ سے زیادہ لوگ مدد کے لئے نفسیاتی ماہرین کو تبدیل کرتے ہیں. ان کی خدمات سستا نہیں ہیں. اور پیشہ ورانہ نقطہ نظر نہیں صرف نقصان پہنچ سکتا ہے. لہذا صحیح نفسیاتی ماہر منتخب کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. ماہر نفسیات، یہ ایک قسم کی مینیپولٹر ہے. اعتماد میں داخل ہونے والے مریض ہونے کے بعد، وہ اپنے شعور پر اثر انداز کر سکتا ہے، فیصلوں اور اعمال کا حکم دیتا ہے.
لہذا صحیح نفسیات پسند کا انتخاب کس طرح اور دھوکہ دہی کے لئے گراؤنڈ کے لئے گر نہیں ہے؟
ایک ماہر نفسیات اسی طرح سے منتخب کیا جاتا ہے جیسے ڈاکٹر منتخب کیا جاتا ہے. جو کچھ بھی ریگولہ ہے وہ، پہلی میٹنگ میں آپ کو ایک بدیہی سطح پر ان کا اندازہ ہے. اور اگر آپ کچھ پسند نہیں کرتے، شاید آپ کو ایک اور ماہر کی تلاش کرنا چاہئے. نفسیات میں، کہیں بھی نہیں، آپ کو آپ اور نفسیاتی ماہر کے درمیان اعتماد رکھنے کی ضرورت ہے. سب کے بعد، آپ کو سب سے زیادہ مباحثہ اور دردناک کے ساتھ اس پر اعتماد کرنا پڑے گا.
اگر آپ تعصب پر قابو پانے اور ماہرین کو تبدیل کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو دوست اور ساتھیوں سے پوچھنا بہت سستا نہیں ہے. شاید کسی کے پاس پہلے ہی ایک نفسیاتی ماہر کی مدد سے مثبت تجربہ ہے اور ایک مخصوص ڈاکٹر کی سفارش کرسکتے ہیں. یہ آپ کو بہت وقت اور اعصاب بچاتا ہے.
اگر آپ اپنے آپ کو کسی ماہر کو تلاش کرتے ہیں، تو تفصیل سے ان کی قابلیت کے بارے میں پتہ لگانے میں ہچکچاتے ہیں. سب سے پہلے، اس کے پاس ڈپلوما ہوگا. پوچھو کہ اس کی تعلیم اور مہارت کس طرح ہے. یہ ممکن نہیں ہے کہ بچہ نفسیاتی ماہر بزرگ عورت کی مدد کرے گا.
مواصلات کے دوران آپ کو فوری نتائج کے وعدے سے خبردار کیا جانا چاہئے. نفسیات میں، کسی بھی ضمانت مناسب نہیں ہے. اس کے علاوہ آپ کو "ماہر آپ کو بہتر جاننے کے لئے" ماہر کی خواہش کی طرف سے خبردار کیا جانا چاہئے. ذاتی رابطے انتہائی غیر منافعانہ نوعیت کا ایک نشانی ہیں. ضرور، آپ اپنے دل کا حکم نہیں دے سکتے، لیکن اس کے بعد آپ کو ایک اور ماہر نفسیات کی تلاش کرنا پڑے گی. ویسے، بہت سے فلموں کو اس موضوع پر گولی مار دی گئی ہے.
خطرے کے نشانوں میں آپ کے فلسفہ کو فروغ دینے کی خواہش بھی شامل ہے. اور آپ کو ایک گروپ میں کام کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کی کوشش کی ہے (جب تک کہ سوشل فوبیا کے علاج کا کوئی سوال نہیں ہے). منافع کے حصول میں غیر منصفانہ ماہر نفسیات کم وقت میں زیادہ گاہکوں کو قبول کرنے کے لئے زیادہ منافع بخش ہے.
ایک پیشہ ور ماہر نفسیات مذہبی نظریات اور علامات کے ساتھ کام نہیں کرنا چاہئے. اگر وہ مذہب کے اپنے رویے کے بارے میں جاننے کے بغیر، ایمان کو اپیل کرتا ہے، تو شاید آپ کسی فرقے کا مظلوم ہیں.
ایک نفسیات ڈاکٹر نہیں ہے. ایک اصول کے طور پر، اس میں انسانیت میں اعلی تعلیم ہے. اسے دوا کا استعمال نہیں کرنا چاہئے. ایک نفسیاتی ماہر اور ایک نفسیاتی ماہر کے ساتھ ایک نفسیاتی ماہر کو الجھن نہ دیں. ایک نفسیاتی ماہر آپ کی مدد کرے گا، اگر آپ کے پاس مسلسل بے حسی، اداس حالت، شدید پیچیدہ ہے. اگر آپ کے خاندان میں یا کام میں کوئی تعلق نہیں ہے. اگر آپ کو اپنے بچے کی مدد کی ضرورت ہے.
ماہر نفسیات اور ایک نفسیاتی ماہر اعلی طبی تعلیم ہے. وہ نفسیات کے کام کے جسمانی میکانیزم سے اچھی طرح واقف ہیں اور علاج میں دوائیوں کا استعمال کرتے ہیں. یہ سوچنے کے لئے ایک غلطی ہے کہ نفسیاتی ماہر صرف ذہنی غیر معمولی لوگوں کا علاج کرتے ہیں. وہ کسی شخص کو دائمی ڈپریشن کے ساتھ مدد ملے گی، بڑھتی ہوئی تشویش، غیر معمولی حالات، مختلف فوبیاس کے ساتھ جدوجہد میں مدد ملے گی. نفسیاتی ماہر نفسیاتی اور نفسیات کے بارے میں گہرائی کا علم ہے. وہ سب سے مشکل معاملات کے ساتھ کام کرتا ہے. ان کے کام میں روشنی ہایپوزیزس اور رولنگ کھیل کا استعمال کر سکتا ہے. تھراپسٹ تشدد سے منسلک سب سے زیادہ شدید اعصاب تکمیلوں سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے، ایک پیار کے نقصان سے بچنے، آفت کی بچت یا حادثے سے بچنے کے لئے. لہذا، فیصلہ کریں کہ آپ کی کونسی مخصوص مدد کی ضرورت ہے.
آپ کو ایک بڑی تعداد میں نفسیات معلوم ہوسکتے ہیں، اصطلاحات کے ساتھ کام کرتے ہیں، لیکن برا نفسیاتی ماہر بن سکتے ہیں. اگر ماہر خود نے اپنی اپنی مسائل کو حل نہیں کیا تو لوگوں سے تھکا ہوا تھا، ہمدردی کی روک تھام کو روکنے اور دوسرے لوگوں کے مسائل کو سمجھنے کے بعد، اس کی مدد غیر معمولی ہو گی.
اس کے علاوہ یہ ایک نفسیاتی ماہر کے کام کے انداز پر توجہ دینا ہے. پروفیشنل کلائنٹ کے لئے جانا چاہئے، اور ہیک نہیں، اسے بتاؤ کہ کونسی کلائنٹ سننا چاہتا ہے. یہ ایک بہت اہم نقطہ ہے. اگر کوئی شخص اس سے کہیں زیادہ سمجھا جائے گا تو وہ "اپنے شیل میں خود کو بند کرے گا" یا خوفزدہ ہو جائے گا. اگر آپ کم کہتے ہیں - وہ آفس کو یہ محسوس کر کے اس وقت چھوڑ دیں گے کہ نفسیاتی ماہر کافی نہیں ہے. اور اس کاروبار پر اعتماد بہت اہم بات ہے. شاید، یہ یقین ہے کہ آپ کی ذہنی بحالی کے لئے اہم علاج ہے.
نفسیاتی ایک زیورات کا کام ہے. اور امید ہے کہ کسی ماہر کے دورے کے بعد اپنے تمام مسائل حل ہوجائیں گے، نہ کریں. آپ کو جوڑوں میں کام کرنا ہوگا. سب کے بعد، ایک ماہر نفسیات، ڈاکٹر کے برعکس، کوئی دوا نہیں پیش کرتا ہے، جس کے بعد آپ کو فوری طور پر بہتر محسوس ہوگا. آپ کو اس حقیقت کے لئے تیار ہونا ضروری ہے کہ اس طرح کی تعاون ایک مشکل اور محنت کا کام ہے.