جلد کی دیکھ بھال کے لئے بہترین وقت

کیا آپ نے محسوس کیا کہ آپ کی جلد کی حالت کبھی کبھی لفظی طور پر تبدیل ہوتی ہے؟ اور سب اس کی وجہ سے اس کے بایور ہتھیار ہیں. ان پر عمل کریں - اور آپ دن کے کسی بھی وقت اچھے نظر آئے گا! جلد کی دیکھ بھال کے لئے بہترین وقت آپ کو خوبصورت اور صحت مند نظر آنے میں مدد ملے گی.

5-8 گھنٹے

اس وقت، ایک ہارمونٹل کاک خون میں داخل ہوتا ہے. Cortisol ؤتکوں میں سیال تاخیر (اس وجہ سے محرموں کی سوزش صبح)، لیکن اس میں ایک سوزش کا اثر ہے، جو شام میں فکر مند چمڑے کی جلدی کا باعث بنتی ہے. ایڈنالین واسکوسنککشن، دباؤ میں اضافہ کا سبب بنتا ہے. لیکن یہ ٹنک اثر اثرات کا سامنا ہے - جلد سے خون کی فراہمی خراب ہوتی ہے، اور یہ معمول سے زیادہ محض لگتا ہے. تو شررنگار بنانے کے لئے جلدی مت کرو. تاکہ اس کاسمیٹکس سے زیادہ نہ ہونا، خون کی گردش کی رفتار تک ایک گھنٹے یا دو انتظار کریں. دن کے اس وقت شکریاں بھی زیادہ قابل ذکر ہیں - رات کے دوران جلد کی اوپری تہوں میں بہت خرابی ہوتی ہے. جلد ہی چہرہ عام طور پر واپس آ جائے گا. لیکن اگر آپ اپنی آنکھوں کے تحت "بیگ" کے ساتھ آدھے دن نہیں چلنا چاہتے ہیں تو، بیداری کے بعد حق اٹھائیں. اب آپ افقی پوزیشن میں رہتے ہیں، لفف نکاسیج کے نظام کو تیز کرتے ہیں. ٹپ: دھونے کے بعد، اپنا چہرہ آئس کیوب سے مسح کریں اور ایک دن کی کریم کو لاگو کریں. اس کے فارمولا کو سوجن کے ساتھ جلدی صبح کے مسائل کو ختم کرنے اور چہرے پر صحت مند رنگ کو جلد سے جلد بنانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.

12-15 گھنٹے

دوپہر کے بعد، جسم کے تمام عمل سست ہوجاتے ہیں: دباؤ نیچے جاتا ہے، خون سے نابالغ ہوتا ہے، جلد کے خلیوں میں چالوں کی خرابی ہوتی ہے اور وہ خود کو تھکاوٹ لگاتا ہے اور عارضی طور پر کاسمیٹک طریقہ کار کو عارضی طور پر کھو دیتا ہے - وہ اب ناپسندیدہ ہیں! ٹپ: آرام اور آرام کرنے کا وقت لگائیں. مثال کے طور پر، سینڈل لکڑی، یانگانگ-ینگانگ، verbena یا برگاموت کے لازمی تیل کے ساتھ ایک خوشبو کی چراغ: ان کے پاس بہترین آرام دہ اور پرسکون اثر ہے اور اسی وقت توانائی کے اثرات سے بچنے سے بچنے میں مدد ملے گی.

15-17 گھنٹے

آپ کی آنکھوں سے جلد خوبصورت ہو جاتا ہے! اور سب کچھ، دن کے دوسرے نصف میں، خون کی گردش اور تحابیل کے ساتھ ساتھ جگر اور آستین کا کام، جو جسم کی detox استعمال کرتے ہیں، چالو کر رہے ہیں. یہ ورزش اور خوبصورتی کے علاج کے لئے صحیح وقت ہے (خاص طور پر جو جلد چمکتا ہے). ٹپ: شہد کے ساتھ چھپا ہوا جسم بناؤ - یہ مکمل طور پر زہریلا ہٹاتا ہے، جلد صاف کرتا ہے اور چمک دیتا ہے! شہد کی 30 جی مچھلی اور سمندر کی 50 ملیک نمک ملائیں، جسم پر لاگو کریں، بھاپ کے کمرے پر جائیں اور نرم سرکلر حرکتوں سے 4-6 منٹ تک جلد مساج کریں. اور چہرے کے لئے، گردن اور دلیلیے زون، انڈے کی زرد کا ایک صاف ماسک، شہد کی چمچ کے ساتھ ملا، مناسب ہے.

8-12 گھنٹے

یہ چہرے اور جسم، ماسک، مساج، چھتوں کے لئے طریقہ کار کو ٹننگ کرنے کے لئے مثالی وقت ہے. 10 بجے قریبی گندوں کی سرگرمیوں کو بڑھاتا ہے. تیار میٹنگ مسحیں رکھیں! اگر چہرے پر پششکیسی موجود ہیں تو ان کو ایک اینٹی بیکٹیریل کریم کے ساتھ چکنائی کریں: بیکٹیریا کی سرگرمی کا وقت آتا ہے، جس میں جلد سے سوزش ہوتی ہے. ٹپ: جلد صاف کرو. چیمامائل یا میرگولڈ کے گرم نمی کے ساتھ کنٹینر کے اوپر 5-7 منٹ کا سامنا رکھیں. پھر ایک مسح کریم کریم، مساوی مقدار، زیتون کا تیل اور grated خام گاجر سے درخواست کریں. 15-20 منٹ کے بعد، اپنی انگلیوں کو مساج لائنوں کے ساتھ رول کریں. ٹونر کے ساتھ جلد کو مسح کریں اور کریم کو لاگو کریں.

17-18 گھنٹے

یہ مساج اور سپا علاج کے لئے مثالی وقت ہے. اگر آپ کام پر ہیں - چہرے کی ہلکی خود مساج بنائیں. یہ جلد سر کرے گا، لیکن ایک ہی وقت میں تھکاوٹ کو کم کرے گا اور بے حسی کو بچائے گا، اکثر دن کے اختتام تک ہوتا ہے.

■ لفف بہاؤ کو بہتر بنانے کے لئے، ہلکے طور پر انگلیوں کے پیڈ کو پیٹا، آنکھوں کے اندرونی کونوں سے آنکھ کے نیچے جلد مساج اور بیرونی کونے کے نیچے اور نیچے سے کم پتلون کے نیچے - مخالف سمت میں مساج.

■ ہلکے طور پر سلائڈنگ حرکتیں، بال کی ترقی اور مندروں کی طرف سے، جیسے کہ چمکنے والی (لیکن نہیں ھیںچو) جلد سے مڈل اوپر سے پیشانی طور پر پیشانی ہوتی ہے.

■ سرپل ناک کی پنکھوں سے منہ کے کناروں سے، مندروں میں گھومتے ہیں.

■ نرم سٹروک کے ساتھ، کالیوں سے گردن مسح سے ٹھوس پر مس کریں، اور پھر ٹن کے درمیان کانوں کی طرف سے گالوں کی طرف کی سطح. مشورہ: تحریکوں کے طور پر ممکنہ طور پر روشنی ہونا چاہئے.

18-20 گھنٹے

یہ درد کے درد سے کم از کم حساسیت کی مدت ہے. اینٹی سیلولائٹ مساج کے لئے جانے کا وقت یہ ہے، اصلاح یا ایپلی کیشن کرو! اور اب بھی آپ پارک میں جا سکتے ہیں: ان گھنٹوں کے دوران جلد کی خلیات آکسیجن کو شدت سے جذب کرتے ہیں، اور انعام اگلے دن ایک شاندار رنگ ہو گا. اس کے علاوہ، ابتدائی شام لیمیٹیٹ نکاسیج اور detox کے طریقہ کار کے لئے بہترین ہے، ایک سونا یا سونا کا دورہ. اور شررنگار کو ہٹانے میں تاخیر نہ کرو! یقینا، وہ دن کے دوران جمع کی تھیلے کے نشان چھپا دیتا ہے، لیکن آپ کام سے واپسی کے بعد فوری طور پر لے جاتے ہیں، اور بستر پر جانے سے پہلے نہیں، آپ کے پیارے اسے زندہ رہیں گے. لیکن جلد ہی آرائشی کاسمیٹکس سے اچھا آرام کرنا پڑے گا اور رات کو کریم بہتر بناؤ گی. ٹپ: 19 سے 20 گھنٹوں کے درمیان، ٹکسال، نیبو بام یا لیوینڈر ضروری تیل کی کمی کے ساتھ ایک آرام دہ غسل لے. جب آپ اس میں آرام کر رہے ہیں تو، ایک پرسکون ماسک لگائیں. اس وقت، جلد کی وصولی اور غذائیت کے لئے مقرر کیا جاتا ہے، لہذا اس کا حساسیت کاسمیٹک مصنوعات اور خوبصورتی کے علاج کے لئے بہت زیادہ ہے.

20-21 گھنٹے

رات کا کریم لاگو کرنے کا وقت ہے! اس کے استعمال کے 30 سال کے بعد ایک عادت بننا چاہئے. شام سے آدھی رات تک، رات کے دوسرے نصف حصے میں، جلد کے خلیوں کو فعال طور پر دو بار برآمد کیا جاتا ہے. اس کے لئے نوجوان جلد اس کے اپنے ذخائر کا کافی ہے. لیکن عمر کے ساتھ، وہ اضافی مدد کی ضرورت ہوتی ہے، جس میں رات کی کریم، غذائیت اور بحالی اجزاء میں امیر کی جاتی ہے. اس طرح کے علاج دوبارہ پیدا کرنے کے عمل کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں، دن کے دوران جمع ہونے والے زہریلا مادہ کو دور کریں، دن کے دوران خلیجوں کو بحال کرنے کے لئے آزاد ذہنیت، ہماری جلد کی نوجوانوں کے اہم دشمنوں کو بحال کریں. کاسمیٹالوجسٹس انتباہ: کریم کو لاگو کرنے اور سونے کے درمیان کم از کم ایک گھنٹے لگنا چاہئے! سوجن کے ساتھ صبح میں اٹھنے کے لئے، ایک پتلی پرت میں ایک اچھی طرح سے صاف جلد پر لاگو کرنے کے لئے. 15-20 منٹ کے بعد، اضافی کاغذ تولیہ یا کپاس کی جھاڑو کو ہٹا دیں. ٹپ: صبح میں چہرے سوجن اس بات کی نشاندہی کر سکتی ہے کہ آپ نے ایک رات کی کریم کو غلط طور پر اٹھایا ہے. یہ آپ کی جلد کی قسم یا عمر سے متفق نہیں ہوسکتا ہے، اس میں زیادہ سے زیادہ چکنائی اور موٹی استحکام ہے. اس کے علاوہ، وجہ یہ ہے کہ آپ بستر پر جانے سے پہلے بہت زیادہ مائع پینے جاتے ہیں. 1 9 گھنٹوں کے بعد، جسم میں لفف گردش کئی بار کم ہوتا ہے. لہذا، جو لوگ سوجن کا شکار ہیں، کاسمیٹولوجسٹس کو شام کے دوران پینے کے لئے مشورہ دیا گیا ہے کہ پانی سے 200-300 سے زائد ملکر پانی نہ ہو.

23-5 گھنٹے

ڈی این اے کی سطح پر بھی ساتھ ساتھ کولینجن اور السٹنن ریشوں میں خراب جلد کے خلیات کی ایک بحالی کی بحالی ہے. سچ یہ ہے کہ، یہ سب کچھ پیش ہوتا ہے کہ آپ سو رہے ہیں، اور کام یا گھر میں دیر سے بیٹھی نہیں رہیں گے: گہرے نیند کے مرحلے کے دوران، جلد کے خلیات کو بظاہر کے دوران آٹھ مرتبہ تیزی سے تقسیم کیا جاتا ہے. یہ حادثہ نہیں ہے کہ رات کے اونوں کے بہت سے کاسمیٹک مسائل صرف حل کئے جاتے ہیں: یہ پہلے ہی جھوٹ لگانے کے لئے قابل قدر ہے، اور جلد ہی خود کو بحال کیا جاتا ہے، اس کی آواز بڑھ جاتی ہے، اور جھرنے کی تعداد کم ہوتی ہے. ٹپ: آدھی رات کے بعد، خون اور لفف گردش کو سختی سے روک دیا جاتا ہے. بستر جانے سے قبل صرف کاسمیٹک طریقہ کار جلد کی مکمل صفائی ہے.

21-23 گھنٹے

جسم سو گیا ہے. آستین کی سرگرمی کو ضائع کر دیا، لہذا گھاٹ شام کے کھانے کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے - ریزہینکا یا کیفیر کا ایک گلاس کافی ہوگا. اس کے علاوہ، کچھ کلروبیولوجیوں کو یقین ہے کہ شاندار دیر سے مہذب سیلولائٹ کی براہ راست راستہ ہے! ایک ہی وقت میں، جلدی اور الرجیک ردعمل میں جسم کی رجحان بڑھتی ہوئی ہے. لہذا سورج برتن، مچھروں کے کاٹنے اور الرجک رگوں کو رات کے قریب بے حد آسانی سے پھینکنا شروع ہوتا ہے. ٹپ: جلد کو کچلنے کے لئے، سٹرنگ، چاکلیٹ یا ٹکسال کے لچکدار میں کپاس اون کے ساتھ مسح کرو. اور مچھر کے کاٹنے کی جگہ درست طریقے سے چائے کے درخت کے ضروری تیل کو لاگو کیا جا سکتا ہے.