ہمارے جسم میں، تمام عمل اعصابی نظام کی طرف سے منظم ہیں، یہ جسم کی ریاست اور ہماری صحت کے لئے ذمہ دار ہے. سائنسدانوں کے مطابق، زیادہ تر بیماری بنیادی طور پر نفسیاتی سببوں کی وجہ سے ہوتی ہے، اور اسے بہت اہمیت دی جانی چاہیئے. اعصابی نظام تمام محرکوں کو فعال طور پر ردعمل کرتا ہے، لہذا بعض لوگوں میں یہ ردعمل انتہائی زیادہ ہے، اور بعض اوقات ناکافی ہے. ہمارے وقت میں، یہ لوگ زیادہ سے زیادہ ہوتے ہیں. بہت سے افراد مسلسل داخلی جلدی سے متاثر ہوتے ہیں. اس سے بچنے کے لئے، آپ کو اپنے جذبات اور نفسیاتی ریاست سے نمٹنے کے طریقے سیکھنے کی ضرورت ہے.
بہت اکثر، معمول اعصابی غصے اور جارحیت میں تیار ہوتا ہے، اور ایسے معاملات میں شخص اپنے آپ کو قابو پانے میں ناکام رہا ہے، نہ صرف ان کی تقریر بلکہ اس کے رویے میں تبدیلی ہوتی ہے، تحریکیں تیز ہوجاتی ہیں، ان کی آنکھیں جلدی جاتی ہیں. سبزیوں کے اعصابی نظام کو جلانے کے لئے بھی ردعمل ہے، اس وقت، کھجور پسینہ شروع ہوتی ہے، منہ خشک ہوجاتی ہے اور جسم کے ارد گرد چلنے والی بروز بومپس شروع ہوتا ہے.
جلدی کے سبب
جلدی کے واقعے کے لئے بہت سے وجوہات ہیں. لیکن اکثر اکثر نفسیاتی، جسمانی، دواؤں کی تیاری یا شراب کے رد عمل ہیں.
جسمانی وجوہات:
جسمانی بیماریوں میں endocrine نظام، ہضم نظام، غذائیت کی کمی، خواتین میں یہ premenstrual سنڈروم، یا ہارمون کی فطرت کی تشویش کرنے والے دیگر مسائل میں شامل ہیں.
نفسیاتی وجوہات:
نفسیاتی وجوہات، کشیدگی، زیادہ تر نیند، نیند کی دائمی کمی، وغیرہ پر غور کیا جاتا ہے. بہت سے ماہرین یہاں تشویش اور ڈپریشن کی حامل ہیں، لیکن اکثر ان کی جسمانی فطرت ہے. ایک کا سبب معدنیات اور وٹامن کی کمی ہے. بہت زیادہ جلدی، جس میں اعصابی کا سبب بن سکتا ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ کے پڑوسیوں نے آج صبح سے روزانہ مرمت کی، اور وہ بہت شور بناتے ہیں.
کچھ لوگ اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ پہلی جگہ میں آپ کو خود کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے، اور کسی بھی صورت میں آپ کی جلدی ظاہر نہیں ہوتی. آپ کی جلدی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور دوسروں کو آپ کے کنٹرول اور مضبوط مرضی کی تعریف کرے گی. لیکن یہ بات قابل ذکر ہے کہ تکلیف دہ جلدی کسی بھی بیماری کی ترقی میں حصہ لے سکتی ہے. لہذا، اعصابی طور پر پریشان نہ کرو، منفی، مثبت جذبات کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں. جلدی سے جمع ہونے والی جلن، شدید اعصابی خرابی اور سنگین بیماریوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے. یہاں تک کہ اگر کوئی شخص بہت خوبی سے جلدی جمع کرے اور اعصابی کو روک دے گا، لیکن جلد ہی وہ اپنے آپ کو روکنے اور پورے منفی کو ختم کرنے میں کامیاب نہیں ہوسکتا.
اگر کوئی شخص اپنے آپ سے مطمئن نہیں ہے، تو وہ اس کے گرد گھیرے سے مطمئن نہیں ہے، اور اس کے مطابق، جلدی جلدی زیادہ ہوتی ہے. اس کے نتیجے میں، اعصابی ریاست میں شخص کو معتدل طریقے سے مقرر کیا جاتا ہے، اور یہ علاج کرنے میں بہت مشکل ہوسکتا ہے.
خواتین میں جلدی کی وجہ سے
خواتین میں مستقل جلدی موجود ہے. بہت سے وجوہات ہیں کہ خواتین میں جلانے کا سبب، اگرچہ بہت سے معاملات میں یہ ایک غیر معمولی جلدی ہے. لیکن یہ ہمیشہ یہ ممکن نہیں ہے کہ کسی شخص کو کس چیز میں جلدی کرنی پڑتی ہے، جو اس میں جلدی اور اعصابی کا باعث بنتی ہے. بہت سے عوامل اعصابی کی ظاہری شکل کو پھیلاتے ہیں. یہ خیال ہے کہ خواتین میں اعصابی کا بنیادی سبب پابندی بھیڑ ہے، خاص طور پر جب کوئی ان کو ہر معاملات سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے.
کبھی کبھی اعصابی کی وجہ سے رویے کے معیارات کو قبول کرنے میں ناکامی ہے جو آپ کو کام کرنا پڑتی ہے. خواتین بہت پریشان ہیں کہ کسی کو کسی کام پر عمل کرنا ہوگا. اس طرح کے عوامل انسانی نفسیات پر بہت ناپسندیدہ اثرات رکھتے ہیں، لیکن عورت اس کی حالت نہیں رکھ سکتی، اور اس وجہ سے اس سے بھی زیادہ پریشان ہوتی ہے. اور جب وہ گھر آتے ہیں، تو ان خواتین کو ان کے پیارے اور رشتہ داروں پر منفی جذبات کو پھینک دیا جا سکتا ہے جو کسی چیز کے الزام میں نہیں ہیں.
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. اعصابی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ، اگر ممکن ہو تو ممکن ہو، فطرت پر جانے کے لۓ، ایک دورے پر جانے اور مزہ رکھنا.
لیکن آپ اپنے خاندان کے صبر کو مسلسل آزمائشی نہیں کر سکتے ہیں، اس حقیقت کے بارے میں سوچتے ہیں کہ آپ خود سے محبت کرتے ہیں اور احترام کرتے ہیں، اپنے آپ کو کام میں کمانڈر نہ ہونے دیں.
لوک طریقوں کی طرف سے جلدی اور اعصابی کا علاج
جلدی سے آپ نفسیاتی طریقوں اور عوام دونوں سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں، جو آپ گھر میں کر سکتے ہیں.
آہستہ آہستہ dousing کے لئے اپنے آپ کو عارضی، برفیلا پانی کے ساتھ صبح میں ڈالنے کی کوشش کریں.
دواؤں کے اعضاء کے اعصابی نظام کو مضبوط بنانے میں بہترین مدد، کیونکہ وہ اپنی کمزور صحت کو بحال کرنے میں مدد کریں گے.
اگر آپ اندرونی جلدی سے مصیبت پائے جاتے ہیں تو کافی اور چائے کی بجائے آپ کو عمدہ جڑیں بنائے جاسکتے ہیں. لیکن آپ کو پودے کی خشک، خشک اور کچلنے کی جڑیں استعمال کرنا چاہئے.
برچ کے پتیوں کی مدد سے مسلسل اندرونی اعصابی کا خاتمہ کیا جاتا ہے. کچھی برچ پتوں کے 100 گرام کا استعمال کریں اور دو شیشے گرم پانی ڈالیں، 6 گھنٹوں تک پھینک دیں، پھر کشیدگی کی اجازت دیں. لے لو آدھے کپ ایک دن 3 بار، ترجیحی طور پر کھانے سے پہلے.
آپ والیرین جڑ، چومومائل پھولوں، گندے ہوئے بیجوں کا مجموعہ استعمال کرتے ہیں، وہ اعصابی کو ختم کر سکتے ہیں، جلدی اور جلدی میں اضافہ کر سکتے ہیں. چیمامائل کے تین ٹکڑے ٹکڑے، مٹی کے پانچ پھل، اور پھر والیرین کی دو جڑیں لے لو، جس کو کچل دیا جانا چاہئے. سب کچھ ملائیں اور باقاعدہ چائے کی طرح اسے پکائیں. اسے چکن کرو، کشیدگی کرو اور آپ دن میں دو بار کپ کا استعمال کر سکتے ہیں.
جیسا کہ سادگی کا علاج نیبو بام اور ٹکسال انفیوژن کا استعمال کرتا ہے، اس کا علاج مکمل طور پر کشیدگی، اسپاسز اور اعصابی کو دور کرتا ہے. ایک چمچ نیبو بام اور 2 چمچ ٹکسال لے لو. 1 لیٹر ابالنے والی پانی ڈالو، 1 گھنٹہ پر زور دیا، پھر دن میں نصف کپ آدھا کپ پھنسے اور پاؤ.
آپ شہد کی مدد سے اعصابی کے خلاف بہت مؤثر طریقہ استعمال کرسکتے ہیں. دو ماہ کے اندر، ہر دن 100 گرام شہد کھاتے ہیں. آپ کو بہت بہتر محسوس ہوگا.
جلدی اور اعصابی کا علاج کرنے کے لئے، آپ واقعی تازہ ہوا کی ضرورت ہے. یہ ایک بہت اہم عنصر ہے جو ہمارے اعصابی نظام کی حیثیت کو متاثر کرتا ہے. جتنا ممکن ہو سکے جانے کی کوشش کریں، 15 منٹ کی لمحے آپ کو اچھی طرح سے کریں گے.
trifles پر پریشان مت کرو، اور آپ کو خوبصورتی، توجہ اور توجہ سے محروم کرنے کے لئے چھوٹی مصیبتوں اور ناکامیوں کی اجازت کبھی نہیں.