سب سے زیادہ عام varicose رگ خواتین ہیں. ترقی کی وجوہات میں شامل ہیں جناب دیوار، واشولر غیر معمولی، والو کی ناکامی، اور پٹھوں پرت کی لچک میں تبدیلیوں کی پرانی کمزوری. بنیادی طور پر، varicose رگوں لوگوں میں جن کے قبضے بھاری جسمانی مزدور کے ساتھ منسلک ہیں میں ظاہر ہوتا ہے. اس کے علاوہ، بیماری ان لوگوں کے لئے انتظار میں جھوٹ بول سکتی ہے جن کی سرگرمیاں ان کے پاؤں پر رہنے کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں - ہیئر ڈریسر، بیچنے والے، ویٹریس، سرجن ...
ویریکوس رگوں کے ساتھ، یہ مناسب طریقے سے کھانے کے لئے بہت ضروری ہے، لہذا اس طرح کی بیماری کی ترقی بھی نہ ہو. یہ نوٹ کرنے کے لئے کافی نہیں ہے کہ ویرسیسیس زیادہ وزن کے ساتھ لوگوں میں ترقی پذیر ہے. وزن، اس وجہ سے، اور مناسب غذا کو کم کرنا ضروری ہے. لہذا، وزن میں کمی کے ساتھ دکھایا گیا ہے، ویریکوس رگوں کے خلاف جنگ میں مفید ثابت ہوگا. اس بیماری کے اظہار سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے مندرجہ ذیل سفارشات میں مدد ملے گی:
- پھل کے ساتھ ایک دن کئی بار کھاؤ
- چینی اور کنفیکشنری کا خاتمہ کریں جس میں یہ موجود ہے؛
- غذا مضبوط چائے اور کافی سے نکالیں؛
- کھانے کی تیاری کرتے وقت موسمی کا استعمال محدود کریں؛
- الکحل مشروبات سے انکار
- آپ کے غذا کی کھپت میں اضافہ کریں جو وٹامنز سی اور E. کی طرف سے غلبہ رکھتے ہیں.
وریسرز کے ساتھ مناسب غذائیت کا مطلب یہ ہے کہ کھانے کے بعض گروہوں کی کھپت میں نہ صرف کم از کم کم بلکہ غذائی اجزاء کے ساتھ جسم کی اصلاح بھی ہوتی ہے. مادہوں کے اہم گروہوں پر غور کریں جو خون کی پٹھوں کی تشکیل سے بچنے کے لۓ برتن کو مضبوط بنانے میں مدد دیتے ہیں اور مائکرو-کربروفراسکول سطح پر عمل کو بھی معمول دیتے ہیں.
رٹین - خون کی وریدوں کی لچک کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے، کیپسیلیوں کی نازک اور پارگمیتا کو کم کرتی ہے. آپ کے مناسب غذائیت کی ساخت میں، رتن کتے کے پھل، سیاہ تارکین وطن کی، بیر پہاڑ، ھٹی، اور سبز چائے سے بھی حاصل کر سکتے ہیں.
عیسائی ایک تیاری ہے جس میں گھوڑے کے شاہراہ کے بیج اور تھامین ہائڈروکلورائڈ کے ایک نکات شامل ہیں. یہ اناج، پھلیاں، گوشت اور برے کی خمیر میں پایا جاتا ہے. اس منشیات کے ساتھ ملبوسات میں مناسب غذائیت ویرسی برتنوں کا سر بڑھاتا ہے، رگوں کی دیواروں کو مضبوط کرتا ہے اور درد کو بہار دیتا ہے.
جسم میں ہونے والے متعدد کیمیائی عمل کے لئے ہمارے لئے پینٹوتینک ایسڈ ضروری ہے. معاملات کے ذرائع - مونگٹ، جگر، اناج، برے کا خمیر، اناج نچوڑ، انڈے کی زرد، چکر، بروکولی، چکن.
اسکربیک ایسڈ (وٹامن سی) جسم میں ایک بہت ضروری مادہ ہے. اگر آپ کے پاس طویل عرصہ سے شفا یابی کے زخم ہیں تو آپ آسانی سے ظاہر ہوتے ہیں، اگر آپ اکثر سرد ہونے لگے ہیں تو، کمزوری کی شکایت، ڈپریشن کا شکار ہو جاتے ہیں، بھوک سے محروم ہوتے ہیں، - جسم ascorbic ایسڈ کی کمی نہیں ہے.
ہڈیوں کی ترقی اور ترقی کے لئے ریٹینول ذمہ دار ہے، ایٹلییلیل سیلوں کی حفاظت کو یقینی بناتا ہے. جگر، گاجر، خشک، پالنا، قددو، گوبھی، تازہ زرد، دودھ میں شامل ہے. ریٹینول زیادہ نہیں ہوسکتا ہے! لہذا، ہر مریض کے لئے ڈاکٹر انفرادی طور پر اپنی خوراک کو خوراک میں منتخب کرتا ہے.
جسم کو بایکٹیریا اور وائرس سے بچانے کے لئے ٹیوپیرولول ضروری ہے، یہ سیل جھلیوں کی حفاظت کرتا ہے. سبزیوں کے تیل ہیں: سورج مکھی، مکئی، کپاس؛ بادام، سورج کے بہاؤ کے بیج، مونگ، مارجرین.
صحیح کھانا کھاؤ اور آپ کو اپنے جسم میں مدد ملے گی.