روس میں، لوگ بیڈوں کو احتیاط سے دیکھتے ہیں اور اس طرح کی مصنوعات پر زور سے زور نہیں دیتے ہیں. لیکن مغرب میں، سب کچھ مختلف ہے: غذائی سپلیمنٹ کا استعمال دواؤں کے مقابلے میں کہیں زیادہ ہوتا ہے. لیکن ان سے زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ اصلی، اصلی اضافی نتائج تلاش کریں. آج مارکیٹ میں سب سے بہتر جرمن، امریکی اور سوئس بیڈ ہیں.
Coenzyme: توانائی انجنیئر
Coenzyme ہمارے جسم کے لئے آسانی سے irreplaceable ہے. وہ قوتوں سے بھرتا ہے جو خوراک سے توانائی کو تبدیل کرتی ہے. اس کے علاوہ، یہ اینٹی آکسائڈ خصوصیات ہے: یہ ہمارے خلیات کو نقصان سے بچاتا ہے اور مادہ کے بدلے میں مدد کرتا ہے. لہذا، اس مادہ کو اکثر وزن میں کمی کے لئے فنڈز کی تشکیل میں شامل کیا جاتا ہے. coenzyme کے لئے شکریہ، ہمارے خلیات تیزی سے بحال ہیں، اور جلد نوجوان لگ رہا ہے.
کونسیم کو تلاش کرنے کے لئے کھانے میں یہ نہیں ملسکتا ہے. یہ ہمارے جگر سے متعلق coenzymes سے پیدا ہوتا ہے، جو جانوروں کے پروٹین میں موجود ہیں: گوشت، دل، جگر اور سبز سبزیاں. لیکن وہاں ایسے وقت ہوتے ہیں جب بھاری پروٹین کا کھانا پکانا ہوتا ہے. اس کے بعد یہ مرکب ایک سنجیدہ شکل میں حاصل کرنے کے لئے بہتر ہے. یہ ایک مستقل خوراک اضافی طور پر خریدا جا سکتا ہے. دن کے دوران ایک دن دو بار کوینزیمی لے لو.
DHEA: بیلانسر
اس تحریر کے تحت ہارمون کی طرح مادہ ڈائیڈیروپییڈروسٹرون. یہ مادہ اعضاء کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے اور تمام ہارمون کی نسل پرستی ہے: یہ پروجسٹرون، ایسٹروجن، کوٹیسول اور ٹیسٹوسٹیرون میں عملدرآمد کیا جاتا ہے. جب ہمارا ہارمونٹل توازن ہم آہنگی میں ہے، تو ہمارا جسم خوبصورت لگ رہا ہے. امریکہ میں کئے جانے والے تجربات نے ثابت کیا ہے کہ DHEA ہماری زندگی کو طویل عرصے سے بڑھا سکتا ہے، جبکہ ہمیں زیادہ طاقتور اور نوجوان بنانے اور اضافی وزن سے بچانے کے لۓ. عمر کے ساتھ، اس مادہ کی مقدار ہمارے جسم میں کم ہو گئی ہے. 40 سال کی عمر میں، یہ نصف ہے، اور 60 کی طرف سے یہ اب تیار نہیں ہے.
میں DHEA کہاں سے تلاش کرسکتا ہوں؟ یہ اسکالین کے معاملہ کے ہمارے جسم کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے. یہ مادہ avocados، زیتون، پنیر، انڈے، ٹونا میں پایا جاتا ہے. یہ تمام مصنوعات کو ترکاریاں میں استعمال کرنے کے لئے بہت مفید ہے، ایک ٹکسال تیل کے ساتھ ذائقہ. فارمیسیوں میں DHEA الگ الگ فروخت نہیں کیا جاتا ہے. یہ صرف عمر کے بڑے پیمانے پر پیچیدہ طبقات کی تشکیل میں پایا جا سکتا ہے. DHEA ایک مہینے ایک ٹیبلٹ کے لئے ایک دن لے لیا جاتا ہے.
ڈونگ کائی: سال کا لیڈی
یہ پودے ماہانہ سائیکل کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے. اور رینج کے دوران یہ اندام نہانی کی خشک کرنے والی، پھول اور دھندلاپن کو کم کرتی ہے. ڈونگ کائی وٹامن ای، لوہے میں امیر ہے اور اینٹی آکسائڈنٹ خصوصیات ہیں. یہ عمر بڑھنے کے اہم عوامل میں سے ایک کو روکنے میں مدد ملتی ہے - لپڈ کے آکسیکرن، نمی کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے اور اسے سورج کی روشنی سے نمٹنے سے روکتا ہے.
میں اسے کہاں تلاش کر سکتا ہوں؟ تعمیراتی کاموں میں. مہینے کے دن ایک بار ایک گولی لے لو.
Gingko بلوبا: ایک محرک
یہ پلانٹ ایک طرح کی چمک کی طرح ہے. یہ بہترین دماغ محرک سمجھا جاتا ہے. کاسمیٹلوولوجی میں، جینگو بلوبا پمپ پر اثر انداز کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے: بایو فعال عناصر کے ایک منفرد کاکلیشن کیریئر کے برتن کی دیواروں کو مضبوط بناتا ہے، خون کی مائکروسیسرول کو بہتر بناتا ہے اور خلیات مفید مادہ کے ساتھ بہتر ہوتے ہیں. نتیجے کے طور پر، ہم چھوٹی نظر آتے ہیں.
کہاں دیکھنا ہے مختلف پیچیدگیوں کے فارمولیٹس میں، اس کے ساتھ ساتھ خود کو کافی غذا کی فراہمی. اسے ایک گولی دو دن دو مہینے تک لاگو کیا جاتا ہے.
Ginseng: خوشبو کا ایک ذریعہ
Ginseng اس کی rejuvenating خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے. یہ اینٹی آکسائڈنٹ، فیٹی اور ضروری تیل، نشاستے، چینی، وٹامن اور مائکروکروکٹس میں امیر ہے جو ٹنک اور متحرک خصوصیات ہیں. گینجینج نکالنے سے سوجن کے ساتھ جدوجہد کرتا ہے، ایڈیڈرمال کے خلیوں کی تجدید کو تیز کرتا ہے، الاسسٹن اور کولنجن کے ریشوں کو مضبوط کرتا ہے.
کہاں دیکھنا ہے یہ ایک آزاد حیاتیاتی اضافے کے طور پر تیار کیا جاتا ہے. دو مہینے تک ایک دن دو کیپسول لیتا ہے.
گلوٹامک ایسڈ: ذائقہ بڑھانے
یہ امینو ایسڈ کو پٹھوں اور ہڈیوں کی طاقت فراہم کرتی ہے، عمر بڑھانے میں روکتا ہے، اور جلد میں نمی کو برقرار رکھتی ہے. یہ بھی شراب اور نیکوتین، منشیات اور منشیات کے نقصان دہ اثرات کو کم کرنے، ذہنی سرگرمی کو فروغ دینے کے قابل ہے.
کہاں دیکھنا ہے پیچیدہ غذائی سپلیمنٹ یا ایک اضافی طور پر کے حصے کے طور پر. ایک بار ایک چمچ لے لو ایک دن، ویسٹ پانی کو تحلیل.
Glutathione: عمر بڑھنے کے ساتھ پہلوان
Glutathione ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ سمجھا جاتا ہے، جو تین دیگر ایسڈ کے ہمارے جسم کی طرف سے synthesized ہے. یہ ایک بہترین انسداد مصنوعی مصنوعات ہے جو عمر سے لڑتا ہے. سب کے بعد، یہ بڑھتی ہوئی ہے کہ ہمارے جسم کے خلیوں میں سوزش کے ردعمل کو فروغ دیتا ہے.
کہاں دیکھنا ہے یہ مادہ خام تیل، خام گاجر، کھیت پھل میں پایا جاتا ہے. فارمیسی میں یہ بروسلز کے چشموں کے نکالنے کے ساتھ مل کر فروخت کیا جاتا ہے. دو ماہ کے لئے ایک کیپسول تین دفعہ لے لو.
Selenium: کیکڑے کے قاتل
یہ آزاد رگوں کی سرگرمیوں کو روکنے کے قابل ہے، وائرس اور بیکٹیریا سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے، سیل کی تخلیق کو فروغ دیتا ہے اور خون کے پٹھوں کو روکتا ہے اور خون کی موٹائی کو روکتا ہے.
کہاں دیکھنا ہے وٹامن ای اور glutathione مشتمل پیچیدہ سپلیمنٹس میں. دن کے ساتھ دو دن کھانے کے ساتھ ایک گولی لے لو.
Melatonin: ریجویجریٹر
میلیٹنن ایک ہارمون ہے جو ہماری جسم سے پیدا کی گئی ہے. یہ پانینی گاندھی کے دماغ میں واقع ہے اور ہمیں نوجوانوں کو دیکھنے اور محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے. میلیٹونن ایک قدرتی نیند کی گولی ہے، اور نیند صحت اور خوبصورتی کی ضمانت ہے. عمر کے ساتھ، یہ ہارمون کم مقدار میں پیدا کی جاتی ہے، اور اس کا استقبال 20٪ تک ہماری زندگی کو بڑھا سکتا ہے.
کہاں دیکھنا ہے میوٹونن کی پیداوار میوے، پنیر، گوشت کا پھول، انڈے، دودھ کی طرف سے فروغ دیا جاتا ہے. آپ اسے ایک حیاتیاتی ضمیمہ کے طور پر خرید سکتے ہیں. ایک ماہ کے لئے ایک گولی کے لئے سونے کا وقت سے پہلے آدھے گھنٹے پہلے لے لو.
گرین چائے: بیمار صحت کا ڈھال
یہ ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ ہے. یہ سگریٹ نوشی، ٹرانسمیشن اور کاروباری اداروں کے زہریلا اخراج کے کارکنجیک اثرات کو کم کرتی ہے. آٹینائن، جو چائے میں موجود ہیں، خون کے برتن کو مضبوط بنانے، ظہور کو ہٹانے اور جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بناتے ہیں.
کہاں دیکھنا ہے یہ کسی بھی اسٹور میں چائے کی شکل میں، ساتھ ساتھ ایک آزاد ضمیمہ کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے. آپ ہر دن سبز چائے پیتے ہیں. وٹٹکھ نے ایک بار دو مہینے تک ایک بار تجویز کی.
کیا مجھے حیاتیاتی سپلیمنٹ لینے کی ضرورت ہے؟ یہ آپ پر ہے. لیکن اسے اس بات کا اندازہ ہونا چاہئے کہ جدید انسان کافی وٹامن اور وٹامن نہیں ہے. ہم اپنی صحیح رقم کو کھانے سے نہیں مل سکتے، کیونکہ بہت سے غذا پر عملدرآمد اور غلط طور پر پکایا جاتا ہے.
یہاں تک کہ اگر آپ فارمیسی منشیات پر بھروسہ نہیں کرتے ہیں، یہ بائیوولوجی طور پر فعال اضافی اشیاء کی طرف سے حوصلہ شکنی نہیں ہے. ان میں سے بہت سے، جیسا کہ آپ نے خود سے مضمون سے آگاہ کیا ہے، ہمارے جسم کے لئے مفید خصوصیات ہیں. ان کا شکریہ، ہم اپنے نوجوانوں کو طویل، اپنی صحت کو مضبوط کر سکتے ہیں اور سب کچھ دیکھ سکتے ہیں. کیا یہ نہیں ہے کہ ہم میں سے ہر ایک کے بارے میں کیا خیال ہے؟ لہذا، اگر آپ BAD کے حامی ہیں، تو ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ ان میں سے کچھ پر اپنے خیالات پر غور کریں.