ایک افسانوی بھی سنا گیا تھا، جس کے مطابق شکاریوں نے جنگلی سوار کو گولی مار دی؛ وہ پیچھا سے بھاگ گیا، شکار نے تالاب کو لایا، اور، منشیات معدنی پانی کے ساتھ، جنگل کی گہرائیوں میں شفا اور غائب ہوگیا. اس شفا یابی کے ذریعہ کی سائٹ پر تبلیسی شہر تعمیر کیا گیا تھا. قدرتی طور پر، یہ صرف ایک افسانوی ہے، لیکن کوئی نہیں جانتا ہے، شاید، حقیقت میں سب کچھ اس طرح تھا.
جدید وقت میں دو قسم کے معدنی پانی ہیں: مصنوعی اور قدرتی. قدرتی معدنی پانی براہ راست قدرتی ذخائر، اور مصنوعی مصنوعی پیداوار سے پیدا ہوتا ہے - پینے کے پانی کے لئے خالص غیر جانبدار یا تھوڑا سا الکلین نمک شامل کرتا ہے، اور اسی قدر قدرتی معدنی پانی میں.
معدنی پانی کی خصوصیات قدرتی طور پر بالکل مختلف ہیں. ان میں قدرتی معدنی پانی میں موجود شفا یابی کی طاقت شامل نہیں ہے. اسی وجہ سے فرانس کی ضرورت ہے کہ مصنوعی معدنی پانی کی ساخت میں مسلسل اور مفید خصوصیات موجود ہیں.
تمام زندہ حیاتیات ایک عام خصوصیت رکھتے ہیں - معدنی پانی میں نمک فراہم کرنے معدنی نمک کی موجودگی کی ضرورت ہے. اہم معدنیات، جو جسم کی زندگی میں بنیادی ہیں، کیلشیم، پوٹاشیم، میگنیشیم، سلفیٹ ہیں، جو قدرتی معدنی پانی میں پایا جاتا ہے. مطالعے سے ثابت ہوتا ہے کہ ان میں سے بہت سے معدنیات حیاتیاتمکٹر ہیں جو جسم سے پانی سے براہ راست جذب ہوتے ہیں.
معدنی پانی میں سے ہر ایک کو ہمارے جسم میں ہونے والے بہت سے عملوں پر اثر پڑتا ہے، انہیں صحیح سمت میں درست کرنا ہے. اگر جسم کے افعال کی خلاف ورزی نہیں کی جاتی ہے تو - ان کے اعمال سے مداخلت نہ کریں، کیونکہ یہ قدرتی توازن کی خرابی پیدا ہو سکتی ہے. اگر حیاتیاتی اور جسمانی عمل کے کام میں ناکامیاں موجود ہیں تو اس کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے. معدنی پانی سب سے مؤثر ذریعہ ہے.
معدنی پانی کی تشکیل میں مائیکرویلیٹس شامل ہیں، جو مائکروجنزمین میں کم سطح پر موجود ہیں، لیکن یہ جیو کیمیکل عمل اور ردعمل میں اہم کردار ادا کرتے ہیں. ان کی قلت معدنی پانی کے ساتھ آسانی سے تبدیل کردی گئی ہے.
معدنی پانی میں فلورین اور آئرن، معدنیات سے متعلق حفاظتی خصوصیات ہیں، انماد. بونون ہڈی ٹشو اور اس کے تمام مرکبات کے لئے ذمہ دار ہے. وینڈیمڈ ایک بہترین ترقی کی حوصلہ افزائی ہے. کوبالٹ وٹامن بی کا ایک جزو ہے
معدنی پانی کی مفید مالیت اس میں میگنیشیم اور کیلشیم کا مواد ہے. میگنیشیم اور کیلشیم ہمارے جسم کے لئے اہم ہیں، لہذا آپ کو ان دو عناصر کے مواد کے ساتھ معدنی پانی باقاعدگی سے استعمال کرنا چاہئے.
کیلشیم، اس کے علاوہ، مضبوط ہڈیوں کی ترقی، قیام اور وجود کے لئے اہم عنصر ہے. انسانی جسم کے بہت سے افعال اور عمل میں اس کا کردار بہت اہم ہے. کیلشیم کی مقدار کی شرح بالغوں کے لئے فی دن 800 میگاواٹ ہے، حاملہ خواتین کے لئے 1200 میگاواٹ.
میگنیشیم بھی سبزیاں، چاکلیٹ، پھل میں پایا جاتا ہے، لیکن معدنی پانی اب بھی سب سے زیادہ فعال ذریعہ ہے. یہ عنصر ہمارے جسم کے 300 سے زائد عملوں میں شامل ہے اور اس کے علاوہ، اعصابی نظام میں استحکام میں حصہ لیتا ہے. میگنیشیم کا گوشت بالغوں اور بچوں کے لئے 350 ملی گرام ہے، حاملہ خواتین اور کھلاڑیوں کے لئے 500 ملی گرام.
لیکن اب بھی یہ صحیح معدنی پانی کا انتخاب کرنا ضروری ہے. کاربونیٹیڈ اور غیر کاربونیٹیڈ کے طور پر - یہاں انتخاب انفرادی ترجیحات سے متعلق ہے. لیکن میگنیشیم یا کیلشیم کے ساتھ معدنی پانی کے درمیان انتخاب تھوڑا پیچیدہ ہے.
اہم مشیر جو آپ کو معدنی پانی فراہم کرے گا، ڈاکٹر ہونا چاہئے. سب کے بعد، معدنی پانی کو زمرے میں تقسیم کیا جاتا ہے - کم، کم، درمیانے، انتہائی معدنی معدنی پانی اور دلہن. کسی بھی پابندی کے بغیر، میز کی معدنی پانی لینے کے لئے ممکن ہے، جس میں پانی کے فی 5 ملی گرام نمک شامل ہے. اس طرح کے پانی کو بھی بچوں کے لۓ لے جانے کی اجازت ہے، لیکن چھوٹی مقدار میں. یہ پانی نمک ذائقہ نہیں ہے، لیکن اس میں اہم اور مفید ٹریس عناصر کا مواد مکمل طور پر جسم کی تمام ضروریات سے مطابقت رکھتا ہے. باقی معدنی پانی صرف ایک ڈاکٹر کے نگرانی کے تحت استعمال کیا جانا چاہئے.
ڈاکٹر کے علاوہ، پانی کی لیبل کا مطالعہ، اس میں تمام ضروری معلومات پر مشتمل ہونا چاہئے. رہائش گاہ پر توجہ دینا، جو 1 لیٹر پانی کی واپرپوریج کے نتیجے میں معدنی مادہ کے مجموعی حجم سے تعلق رکھتا ہے.
- 0-50 ایم جی / ایل کو ٹھیک کریں - بہت کم معدنی مواد؛
50-500 - کم؛
500-1500 - درمیانے یا اعتدال پسند؛
1500 سے زیادہ - معدنی نمک پانی میں امیر.
اس کے علاوہ، منتخب کردہ پانی کی معدنی پروفائل کا مطالعہ. کیلشیم میں امیر پانی، 150 میگاواٹ / کیلشیم سے زیادہ مشتمل ہے؛ 50 مگرا / ایل میگنیشیم سے زیادہ؛ 1 مگرا / ایل - فلورین؛ 600 مگرا / ایل بیکٹروبوٹ؛ 200 ملی گرام / ایل سلفیٹ اور سوڈیم.
معدنی پانی کے ساتھ بوتل پر لیبل لیبارٹری کے بارے میں معلومات، پیداوار کی تاریخ بھی اشارہ کرنا چاہئے، جس کا ذریعہ اس پانی کا تجزیہ ہوا. املاسی انڈیکس لکھنا ضروری ہے - مثالی پی ایچ او کی سطح 7 ہے؛ 7 سے زائد الکلین معدنی پانی؛ 7 سے زائد ایسڈ.
معدنی پانی کی شیلف زندگی کے سلسلے میں، پلاسٹک کنٹینرز میں گلاس کنٹینرز میں معدنی پانی کی بوتل میں تقریبا 2 سال ہوسکتا ہے - 1.5 سال.
بہت سے سائنسدانوں کو یقین ہے کہ لوگوں کی صحت پانی کے معیار پر تقریبا 80٪ پر منحصر ہے، لہذا اس اصول کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں.
غریب معیار اور جعلی معدنی پانی کی خریداری سے اپنے آپ کو بچانے کے لئے ہمارے مضمون سے معلومات کا استعمال کریں.