- سالم فلٹ - 500 گرام
- گوبھی - 2 کپ (پتلی کٹی)
- گاجر - 1 ٹکڑا (پتلی کٹی)
- انناس کا رس - 4 سینٹ. چمچ
- پنیر - 1/4 شیشے (زمین)
- میئونیز - 3 سینٹ. چمچ
- نیبو - 1/4 ٹکڑے (رس)
- نمک - 1 کارچ (چکانا)
- کالی مرچ - 1 چراغ (ذائقہ)
- روٹی - 8 ٹکڑوں (سلائسز)
1. ایک چٹنی پانی کے بارے میں چٹنی میں چٹانیں. کٹی گوبھی اور کٹ گاجر شامل کریں. دو منٹ کے لئے کک سرد چلانے والی پانی کے تحت ہلکے طور پر سبزیوں کو نالیں اور کھینچیں. 2. ایک کٹورا میں، پنیر، میئونیز، نیبو کا رس، انگور کا رس، نمک اور مرچ. گوبھی اور گاجر شامل کریں، ان سب کو مل کر ملائیں. کٹورا کا احاطہ کریں اور ریفریجریٹر میں ڈالیں. 3. پتلی طور پر سامون کے پھیلے کو کاٹ (آپ ایک اور مچھلی کا استعمال کرسکتے ہیں). نمک، مرچ اور جڑی بوٹیوں کا موسم. سنہری براؤن تک آٹا اور بھری میں رول. پھر سینڈوچ جمع کرو.
سروسز: 4