- ریڈ مچھلی - 100 گرام
- گرینری (کسی بھی) - 20 گرام
- زیتون کا تیل - 2 اشیاء. چمچ
- نیبو کا رس - 1 چائے کا چمچ
- نمک، مرچ - ذائقہ
ہم یہاں مچھلی کا ایک خوبصورت ٹکڑا پکائیں گے. گرینوں کو اچھی طرح سے گھومنا اور خشک کیا جانا چاہئے. آپ کسی بھی قسم کی سبزیاں استعمال کرسکتے ہیں جو آپ پسند کرتے ہیں یا ہاتھ پر ہیں - تلسی، کنڈی، اجملی، ڈائل، ارگلا، سبز پیاز، وغیرہ. ہم نے سٹریرر میں گرین ڈال دیا، ہم نے سبزیاں پر مچھلی کی مناسب نمکین اور مرچھا ٹکڑا ڈال دیا. 25 منٹ کے لئے کک - زیادہ سے زیادہ نہیں، دوسری صورت میں ہم مچھلی کو خشک کریں گے. جب مچھلی کی تیاری کر رہی ہے - صرف چیمبر کا جوس اور زیتون کا تیل سے چٹائی تیار کریں. ہم مندرجہ ذیل خدمت کرتے ہیں: ہم پلیٹ گرین، اوپر اوپر ڈالتے ہیں - مچھلی کا ایک ٹکڑا، ایک چٹنی کے ساتھ سب سے اوپر. بون اپیٹیٹ!
سروسز: 1