- ہیرنگ - 1 ٹکڑا (تھوڑا سا نمکین، جلد ہی اور ہڈیوں کے بغیر ایک فلم)
- ایپل - 1 ٹکڑا (میٹھا اور ھٹا، اوسط)
- ریڈ پیاز - 0،25 ٹکڑے (چھوٹے پیاز)
- کرینبیریز - 0.25 کپ (تازہ یا تازہ منجمد، + سجاوٹ کے لئے + کئی بیر)
- دہی - 1 آرٹ. چمچ (قدرتی، کوئی additives)
- نیبو کا رس - 1 چائے کا چمچ
- چینی - 1.5 چائے کا چمچ
- ڈیل - 1 ٹکڑا (سجاوٹ کے لئے، ٹوگ)
چھوٹے کیوب میں ہیڑنگ کے پھول اور پیاز کا کٹائیں. ایپل صاف، مرکز کو ہٹا دیں. نصف سیب کاٹ، کرینبیریز شامل کریں. ایک بلڈر کے ساتھ پیسنا. ہموار ہونے تک نیبو کے جوس کے چند قطرے، دہی، چینی، وائسک بلینڈر شامل کریں. سیب کے باقی نصف چھوٹے کیوب میں کاٹ، نیبو کا رس کے ساتھ چھڑکاو. شیشے میں ہم تہوں کو باہر نکالتے ہیں: پیاز، سیب، سیب-کرینبیری mousse کے ساتھ ہیرنگ. ہم نے کرینبیری کے ساتھ بیر اور ڈیل کے ساتھ سجدہ کیا. بون اپیٹیٹ!
سروسز: 4-6