محبت ہمارے جذبات کو بہت زیادہ متاثر کرتی ہے. جیسا کہ یہ قدیم ڈاکٹروں کی طرف سے نازل ہوا تھا، محبت ایک ذہنی خرابی اور حماقت ہے. شاید آپ حیران ہو جائیں گے، لیکن اب بھی، بیماریوں کے ساتھ ڈاکٹروں کے درمیان محبت کے تجربات مساوی ہیں.
چند سال پہلے، ایک انگریزی نوجوان، انہوں نے ناخوشگوار محبت کی وجہ سے اس کا سامنا اور اس کا سامنا کرنا پڑا کہ وہ صرف کام پر نہیں جا سکے. اس کے بعد ان کی غیر حاضری کے لئے اپنی ملازمت سے نکال دیا گیا، اس نے اس کی مدد کی اور اسے جیت لیا. عدالت میں، بدقسمتی سے محبت ان کی غیر حاضری کے بنیادی سبب کے طور پر تسلیم کیا گیا تھا.
روس میں، یہ منظور ہونے کی امکان نہیں ہے، اور نہ ہی ایک عدالت نے ان کی غیر حاضری، ناجائز محبت کی اچھی وجہ کے طور پر تسلیم کیا ہوگا. اس بات سے کوئی فرق نہیں ہے کہ ہم کتنے برا محسوس کرتے ہیں اور ہم ناخوش محبت کے سبب سے کتنے متاثر نہیں کرتے ہیں، ہم ابھی بھی کام کرنے جاتے ہیں، کاروبار کرتے ہیں اور ہم زندہ رہ سکتے ہیں. ایسا ہوتا ہے کہ ناخوش محبت ہمیں صرف ناقابل برداشت درد لاتا ہے.
وہ کہتے ہیں کہ محبت تیزی سے نہیں گزرتی ہے، اور ہم اس سے زیادہ ایک سال سے زائد ہوسکتے ہیں. چاہے یہ سچ ہے یا نہیں، ہم صرف اس صورت میں تلاش کر سکیں گے کہ ہم اپنے جذبات کا تجزیہ کریں. شاید، ہر چیز برا نہیں ہے جیسا کہ ہم سوچتے ہیں. شاید، ہم خود اپنے جذبات کو انحصار کرتے ہیں.
ہمیں خود کو سمجھنے کی پہلی چیز یہ ہے کہ ہم ناخوش محبت یا ہمسایہات سے کیا تعلق رکھتے ہیں؟ اصل میں، ہم صرف اکیلے ہونے سے ڈرتے ہیں، کیونکہ ہم ہمیشہ موجود ہونے کے عادی ہیں، جیسے ہم نے سوچا، ایک پیار کرکے. سب سے پہلے، ہمیں خود اور ہمارے غم میں الگ الگ نہیں ہونا چاہئے. اگر آپ کی زندگی میں ناخوش، ناقابل یقین محبت ہے تو، آپ کو سب سے پہلے کسی سے بات کرنے کی ضرورت ہے. مجھے لگتا ہے کہ آپ کے ماحول میں ہمیشہ ایسے لوگ رہیں گے جنہوں نے ان کی زندگی میں ایک بار تجربہ کیا ہے. صرف وہ آپ کو ناخوش محبت کے علاج کے بارے میں مشورہ دینے کے قابل ہو جائے گا.
لیکن اکثر ایسا ہوتا ہے کہ ہم خود میں بند کردیئے جاتے ہیں اور کسی سے بات نہیں کرنا چاہتے ہیں. اگرچہ زندگی کی اس مدت میں، ہمیں واقعی قریبی لوگوں کی حمایت کی ضرورت ہے. کسی وجہ سے، ہر کوئی اپنے تجربات کے بارے میں نہیں جان سکے. تو یہ کیوں ہو رہا ہے؟
جیسا کہ نفسیاتی ماہرین نے ایک پیار کے ساتھ وقفے کے دوران کہا ہے، ہم ذلت سے گریز کرتے ہیں. جب ہم سیکھیں گے کہ ہم اب بھی پیار نہیں کرتے ہیں، اس وقت ہمارے فخر کو چھو لیا جاتا ہے. جب تعلقات ٹوٹ جاتا ہے، تو ہمارا خود اعتمادی ختم ہوجاتا ہے. ایسا لگتا ہے کہ اب کوئی بھی ہمارے ساتھ محبت نہیں کرسکتا، اور اس سے، ہم بہت زیادہ تکلیف دہ ہیں.
آپ کو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ محبت آپ کی خصوصیات کا اندازہ نہیں رکھتا اور لائقیت کا اشارہ نہیں کرتا. اور اگر آپ یہ جانتے ہیں کہ آپ اب زیادہ پسند نہیں ہیں، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ بیوقوف یا بدسورت ہیں، کوئی تعلق نہیں ہے. زندگی میں، کسی بھی شخص کو ناخوش محبت کے ساتھ کم از کم ایک بار کا سامنا ہے اور یہ احساس ایک ماڈل اور ایک گھریلو خاتون کے طور پر تجربہ کیا جا سکتا ہے. کوئی بھی اس مسئلہ کا سامنا کرسکتا ہے.
آپ کو یہ سمجھنا ہے کہ جو کچھ بھی آپ کی صلاحیت اور خصوصیات نہیں ہے، آپ پیار نہیں رکھ سکتے. جب ہم اپنے پیاروں کو کھو دیتے ہیں تو ہم غصے، غصے کا تجربہ کرتے ہیں اور بدلہ کے بارے میں سوچتے ہیں. لیکن یہ مکمل طور پر غلط ہے اور ہمیں اس احساس سے لڑنا ہوگا.
اکثر ایسا ہوتا ہے کہ لوگ ایک دوسرے کے ساتھ تعلقات کو ختم کررہے ہیں، ان کے ناخوشگوار محبت پر پھنسے رہتے ہیں. اور اس وقت ہم سب کو سمجھ نہیں آتی ہے کہ ہم محبت کے لئے نہیں بیٹھ رہے ہیں، لیکن ہمارے بلند تجربات کے لئے.
ایسے وقتوں پر آپ کو اپنے تجربات کے بارے میں نہیں سوچنا چاہئے. اس شخص کو یاد رکھو جس کے ساتھ آپ کا تعلق تھا، سوچتے ہیں کہ آپ نے اچھا کیا تھا اور برا کتنا تھا. اس کے بعد سوچیں، چاہے آپ اس رشتے کی ضرورت ہو اور واقعی اس درد اور ذلت کا تجربہ جاری رکھیں. شاید آپ اپنے آدمی کے بالکل مثالی نہیں ہیں، اور آپ نے اسے ابھی نہیں مل سکا. زندگی روکا نہیں ہے اور آپ کو اپنے دل میں ایک نیا پیار دینے کے لئے ڈرنے کی ضرورت نہیں ہے.
مجھے لگتا ہے کہ ہماری مشورہ سے منسلک ہے، آپ اپنے آپ کو ناخوش محبت کا علاج کر سکتے ہیں.