نقصان

کیا آپ سوچتے ہیں کہ آپ زندگی میں خوش قسمت نہیں ہیں؟ صرف "برے" لوگ گر جاتے ہیں اور کام پر مصیبت ایک دوسرے کے بعد گر جاتے ہیں؟ نفسیات میں، ایسے افراد کے لئے ایک خاص اصطلاح ہے جو ہمیشہ دوسرے لوگوں اور حالات کے شکار ہونے کے لئے ہمیشہ تیار ہیں - "شکار کی شخصیت". وکٹ کی شخصیات اس حقیقت سے متحد ہیں کہ وہ اپنے آپ کو نہیں سمجھتے اور ذمہ داری کے تصور کے ساتھ ساتھ نہیں جاتے ہیں. لہذا، "قربانی" قریب کے تین سب سے زیادہ عام قسم کی نظر آتے ہیں.

ساتھی: "وہ الزام ہے!"

اولا مندرجہ ذیل مسئلے کے ساتھ مجھے تبدیل کر دیا. اس نے ایک آدمی سے شادی کی جس سے شادی سے پہلے اس کے ساتھ بہت نازک تھا، اور بعد میں ایک حقیقی "گھریلو ظلم" بن گیا. انہوں نے پیسے لے لیا، ہر قدم کو کنٹرول کیا، فونوں کی جانچ پڑتال کی اور انہیں کام کرنے کی اجازت نہیں دی. مختصر طور پر، انہوں نے اپنی بیوی کو باہر کی دنیا کے ساتھ رابطے سے بچانے کے لئے سب کچھ کیا. اولگا نے ان کی تلخ کے بارے میں شکایت کی، آنسووں نے کہا: "اگر یہ اس کے لئے نہیں تھا تو، میری زندگی بہت دلچسپ، روشن، خوشگوار ہوگی".

تاہم، پہلے ملاقات میں، پہلے ہی اس نے محسوس کیا کہ اس سلسلے میں اس کا اپنا فائدہ ہے - وہ محفوظ ہے، اور اسے خود پر کام کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اس سے پتہ چلتا تھا کہ وہ اپنے تمام خطرات سے آزاد زندگی سے ڈرتے ہیں. اور غیر جانبدار طور پر مردوں کی قسم کی تلاش کی جا رہی ہے جو حفاظت اور استحکام کے لئے اس کی ضرورت کو پورا کرسکتی ہے. عورت اپنی قسمت کے لۓ کسی دوسرے شخص کو ذمہ داری دیتا ہے، اور پھر اس پر الزام لگایا جاتا ہے.

کس طرح تبدیل کرنا

اس قسم کی عورت کی زندگی کو تبدیل کرنے کے لئے، اس مسئلے کو سمجھنے کے کئی اہم مراحل کے ذریعے ضروری ہے. سب سے پہلے، ایک کو یہ احساس ہونا چاہئے کہ "شکار" اس صورت حال میں اپنا اپنا فائدہ ہے. اس کے بعد یہ محسوس ہوتا ہے کہ اس وقت اس نے اپنی زندگی کو کسی دوسرے شخص کی ذمہ داری قبول کرلی ہے، وہ شاید ہر چیز کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں. تبدیلی کی عمل کو تیز کرنے کے لئے، آپ مثال کے طور پر، نفسیاتی تکنیک کو لاگو کرسکتے ہیں جس میں ایک شخص اپنے آپ کو خصوصیات کی حاملیت کے طور پر پیش کرتا ہے. آزادی، ذمہ داری، خود اعتمادی، عزم، خود اعتمادی کے طور پر آپ کو مختلف حالتوں میں اپنے آپ کو پیش کرنا چاہئے.

اہم خبریں: اگر ایک عورت اپنے آپ کو اپنی جان کی ذمہ داری قبول کرے تو اس کے بعد کسی شخص کو اپنی قسمت کا منتقلی کرنے کی خواہش کی بناء پر شادی ممکن نہیں ہو سکتی.

فتویسٹ: "میں ایک بری راک کی طرف سے پیروی کر رہا ہوں!"

ایلینا کے ساتھ ہمیشہ کچھ بھی ہو رہا ہے، اس کے آس پاس ہر جگہ مصیبتیں ہیں. لیکن وہ اپنی غلطیوں سے نہیں سیکھتے ہیں، ہر بار یہ کہتے ہیں: "کیا ہو سکتا ہے، یہ گزر نہیں جائے گا." جب اس کے پہلے شوہر نے اسے پہلی دفعہ مارا تو اس نے بھی مزاحمت یا مزاحمت نہیں کی تھی. کیوں؟ یہ اس کی قسمت ہے. وہ ایک دوست کے ذریعہ میرے ساتھ ایک میٹنگ میں لایا گیا تھا، اور اس کے زخموں کی ایک اور دھڑک سے نظر انداز کرنے میں ناکام رہے.

لہذا، ہم سے پہلے عورتوں کی ایک نمائندہ ہے جو کامیابی سے اپنی جان کی ذمہ داری کو کسی بھی پارٹنر سے نہیں بلکہ شراکت کے لۓ تبدیل کرسکتے ہیں. بے شک عقل ان کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے: "میں خوش ہونے کی لائق نہیں ہوں." ایک بچہ کے طور پر، الینا کے والدین اس طرح کے جملے کو کہتے تھے: "لیکن آپ کو کون سا ضرورت ہے؟"، "آپ کے ساتھ کچھ بھی اچھا نہیں ہوسکتا ہے،" "جو بھی آپ کرتے ہو، آپ کو بھی کچھ بھی نہیں ملے گا،" اور اسی طرح.

کس طرح تبدیل کرنا

اگر کسی شخص نے کبھی اپنی اپنی قسمت کی تعمیر کرنے کی کوشش نہیں کی ہے، تو اس پر قائل کریں کہ اس کے جواب میں یہ "برا پتھر" نہیں ہے جو اس کے ساتھ ہوتا ہے وہ ایک مشکل کام ہے. تاہم، آپ اسے مندرجہ ذیل بتا سکتے ہیں: جب وہ سوچیں گے کہ زندگی خود کی طرف بہتی ہے اور اس میں کچھ بھی تبدیل نہیں کیا جاسکتا ہے، اس میں مصیبت غائب نہ ہو گی، لیکن صرف جمع ہوجائے گی.

اگر آپ اپنے آپ کو وضاحت میں جانتے ہیں اور اب بھی زندگی بہتر بنانا چاہتے ہیں، تو اس خیال کے ساتھ آپ کو پتھر کی کل طاقت کا خیال تبدیل کرنے کی کوشش کریں کہ آپ اپنے مقدر میں بہت کچھ تبدیل کرسکتے ہیں. جملہ کے مختلف حالات میں ایک سے زیادہ تکرار "یہ مجھ پر بہت کچھ منحصر ہے،" یہاں تک کہ اگر آپ اس پر یقین نہیں کرتے، تھوڑی دیر کے بعد زندگی میں گفاہی تبدیلیوں میں خود کو ظاہر کرے گا.

دیکھیں کہ آپ کی سرگرمی آپ کو کیا چاہتی ہے کہ آپ کو کیا ہوتا ہے، اور بے شمار شنکوں اور کفوں سے احتیاط سے بچا جاتا ہے. دوسرا "حملے کے سامنے" خود اعتمادی اور خوشی کے حق کی شناخت کا قیام ہے. یاد رکھو، آپ کی سرگرمی ایک سرگرمی کے ساتھ ایک نشان کے ساتھ ہونا چاہئے. تو اپنے آپ کو مناسب اہداف رکھو، اپنی صلاحیتوں اور صلاحیتوں کو کم نہیں کرتے.


ایڈووکیڈ: "میں اس نقطہ پر چلنا چاہتا ہوں"

ہر بار، ایک خطرناک کارروائی - ایک بینک میں بڑے قرض لینے یا تقریبا کوئی پیسے کے ساتھ سفر پر سفر - اناساساسیا یقینا وہ ذمہ داری لیتا ہے اور مکمل صوابدید پر خطرات لیتا ہے. لیکن ایسا نہیں تھا - سب سے زیادہ غیر متوقع لمحے میں مصیبتیں ختم ہوگئی تھیں، اور اکثر بعد میں وہ اپنے تمام گناہ کے گناہوں کا الزام لگاتے تھے. وہ مخلصانہ طور پر یہ سمجھتے ہیں کہ وہ صورت حال پر قابو پاتے تھے، اور اس کی سمجھ میں نہیں آ سکی کہ اس کی منصوبہ بندی کیوں ختم ہوگئی ہے.

بالکل اس طرح سے کتنا نقصان دہ ہے کہ یہ خیال آپ پر منحصر نہیں ہے، جو سوچ آپ پر منحصر ہوتا ہے وہ نقصان دہ ہے. ہمیشہ حالات پر منحصر ہے، اور یہ نظر انداز نہیں کیا جا سکتا.

اناساساسیا کی مسئلہ یہ بھی حقیقت میں تھی کہ وہ ایک پریشانی کا سامنا کرتے ہیں. اس کے لئے، یہ کچھ محسوس کرنے کا واحد موقع تھا - اس نے جذباتی زندگی کے آدھے سر کو نہیں سمجھا.

مہمانیت کو بھی اندرونی بچہ سے دھکا دیا جاسکتا ہے، جو آزادی سے قبل بند کر دیا گیا تھا، جو ایک بار پھر اپنے والدین کی طرف سے کنٹرول کرتے تھے. اب آپ ٹھنڈا میں سوئنگ چاٹنا اور لوہے چھونے کے بچوں کی خواہش کے مطابق خواہشات کا احساس کر سکتے ہیں. کبھی کبھی بچپن میں جلا دیا نہیں، ایسی عورت کو زنا کا خطرہ نہیں ملتا.

کس طرح تبدیل کرنا

اس قسم کی خواتین کے لئے یہ مفید ہے کہ اس غیر غیر معمولی چیزوں میں زندگی کا تجربہ کرنا، مثال کے طور پر، مزیدار رات کا کھانا، ایک دلچسپ فلم، دوستوں کے ساتھ مواصلات، جتنا ممکن ہو، دستیاب جذبات کی پوری گامزن سے لطف اندوز ہو. اگر آپ نے ایک "مہم جوئی" کی علامات پایا ہے تو، اکثر اس حقیقت پر ظاہر ہوتا ہے کہ ہر چیز کو کنٹرول نہیں کیا جاتا ہے، کبھی کبھی حالات ہمارے مقابلے میں مضبوط ہیں. ہر بار، خطرات اٹھانے، آپ کے اعمال کے ممکنہ نتائج کے بارے میں سوچتے ہیں. بالغ شخص بچے سے مختلف ہے، جو کچھ قدم آگے بڑھا سکتا ہے.

اگر آپ اپنے اوپر سے بیان کردہ "شکار شخصیات" میں سے ایک میں پایا اور واقعی آپ اپنی زندگی کو محفوظ کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو کام کرنا ہوگا. آپ کا کام اپنے آپ کو خود کو بہتر بنانے کے لئے کنکریٹ کاموں کی منصوبہ بندی کرنا پڑتا ہے، جن کے ساتھ آپ کو واقف ہونے کے لۓ پہلے ہی وقت ملے گا. اور سب کچھ آپ کے لئے کام کر سکتا ہے!