نیکٹر - کیا ہے اور کھانے کے لئے کیا ہے

وہ قدیم یونانیوں کی طرف سے دھوکہ دیا گیا تھا. انہوں نے ان کی خصوصیات کو منسوب کیا جس نے شخص کو دوبارہ بنایا اور اسے خوبصورتی دی. اور تم جانتے ہو، وہ سچ سے دور نہیں تھے. ہمارے خیال میں، عقیدہ کچھ حقیقی نہیں ہے، پریوں کی کہانیاں اور علامتی اظہار کے میدان سے کچھ. لیکن حقیقت میں نیکر ایک بہت ہی حقیقی چیز ہے، اور ہم میں سے اکثر موسم گرما اور موسم خزاں میں اپنے ہاتھوں سے پیدا کرتے ہیں، موسم سرما کی تیاریوں کو تیار کرتے ہیں. چینی، پھل اور بیر کے اضافے کے ساتھ نیکٹر، سنبھال لیا جاتا ہے، کبھی کبھی، اس کی فطری شکل میں جس کی کھپت اس کی اونچائی، تیز ذائقہ یا موٹی استحکام کی وجہ سے مشکل ہے. نیکٹر غذائی اجزاء کا ایک ذخیرہ ہے.

ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ اگر آپ ہر روز شیشے کے اختتام پینے کے لۓ اور کئی برسوں کے لئے ہمیشہ ایسا کریں تو آپ بہت سے بیماریوں سے بچ سکتے ہیں اور زندگی کو طویل عرصہ تک محدود کر سکتے ہیں. آئیے چند نکتوں کا نام لیں. ان میں سے کچھ اسٹورز میں فروخت کی جاتی ہیں، دوسروں کو آپ کرتے ہیں. احتیاط سے ان کی خصوصیات کی وضاحت پڑھ اور، اگر ممکن ہو تو، ان کے وسائل پر مبنی، انہیں پائیں. آپ ضائع نہیں کریں گے: بہت سے دوائیوں کے ردعمل کی وجہ سے بچت کی طرف سے اخراجات کو دوبارہ رکھا جائے گا.

آپ میں سے ہر ایک آپ کے ذائقہ کے لئے متیکٹ منتخب کرسکتے ہیں.

ناشپاتیاں اور کیڑے سے ناشتا اور آڑو - یہ امراض بڑے پیمانے پر پروٹین اور وٹامن کے ساتھ ساتھ غذائیت ریشہ، قدرتی شکر اور معدنیات میں ہمارے جسم کے لئے ضروری ہیں. زرعی اعضاء میں خاص طور پر امیر (خاص طور پر، آئرن اور ٹریس عناصر)، یہ بھی نامیاتی ایسڈ کا ایک بہترین مجموعہ اور کارٹین کی کثرت ہے. آڑو میں، کیلے کے طور پر، بہت سے فاسفورس اور پوٹاشیم.

پیچ اور زرد نکتوں کو مریضوں کی بیماریوں کو روکنے اور معدنیات کی سرگرمیوں کو روکنے اور روکنے کا ایک بہترین ذریعہ ہے. یہ آرتھر آسٹیوپوروسس کے لئے بھی مفید ہیں.

غذائی اعضاء کو چکنائی کے لئے نہ صرف سفارش کی جاتی ہے ، موثر کی کمی، اندھیرے میں، یہ موڈ بڑھا سکتا ہے، کشیدگی کو دور کر سکتا ہے. یہ ایک ہلکا ڈائریٹیک ہے.

گردوں کی بیماری اور دل کی ناکامی سے متاثر ہونے والوں کے لئے کیلے سے نیکٹر ضروری ہے. وہ بہت غذائیت ہے، لہذا وہ کھانے کے درمیان لطف اندوز ہوتے ہیں، مثال کے طور پر، دوپہر میں.

ناشپاتیاں نیکٹر کلورجینیک ایسڈ پر مشتمل ہے، جو گردوں کی کئی بیماریوں کو روکتا ہے، کیورٹری کے برتنوں کی دیواروں کی پسماندگی کو معمول دیتا ہے، آنت کی خرابی میں فکسنگ کا اثر ہوتا ہے. یہ arbutin شامل ہے، جس میں کولون کے مائکروفونور کو بحال کرتا ہے.

پلازوں سے نکتریوں کو دیگر نکتوں کی خصوصیات ہیں اور خاص طور پر بزرگ افراد کے قبضے سے بچنے کے لۓ مفید ہے، کیونکہ یہ معدنیات سے متعلق راستے کے نچوڑوں کو معمول دیتا ہے.

آم پھل کے نیکٹار (یہ مشرقی ایپل اور مشرقی ایوارڈ کے مشرق کے نام سے بھی کہا جاتا ہے) میں بہت سے غذائیت ریشہ اور بیٹا کیروٹین شامل ہیں، جس میں میٹابولزم کو چالو کرنے اور نقطہ نظر کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. اور ان پھلوں میں امیر ہے جو وٹامن سی، ان بیماریوں کے جسم کی مزاحمت کو بڑھاتا ہے.

غیر متوقع پھلوں اور مثلا غیر ملکی سے نیکٹر اور حقیقت میں غیر ملکی ذائقہ ہیں. اور سب سے پہلے (پاپے، آیوکودا، جوش پھل، اناسب، کیلے، انگو اور گووا کے گودا اور رس کا ایک مرکب) ہم سب کی ضرورت ہے وٹامن کی تشکیل کی طرف سے متوازن ہے. اور دوسرا (پپیا گوپ اور جذبہ پھل، گووا کا رس) وٹامن سی، معدنیات اور پٹین میں امیر ہے. دونوں نیکٹوں کو ہضم کو بہتر بنانے اور میٹابولزم کے اختتامی مصنوعات سے جسم کی رہائی کو فروغ دینا.

سیب کے ساتھ چیریبیری سے چیری، سیاہ currant، نیکٹر سے نمک ( سیب کی میٹھی پہاڑ کی راھ کے ذائقہ کو نرم کرتا ہے) ذائقہ میں میٹھی ہے. ان میں بہت سے پروٹین، وٹامن، خاص طور پر پی پی اور سی کا مجموعہ ہے. یہ اعتن پورے جسم پر ایک فائدہ مند اثر رکھتا ہے، خاص طور پر گردش اور اعصابی نظام کے کام پر، سردوں کے خلاف کامیابی سے حفاظت کرتی ہے.

ڈیلی ڈایناس سے لطف اندوز روزانہ، آپ خود کو خوشگوار، اچھا موڈ، صحت اور لمبی عمر عطا کرتے ہیں.